image
Login / Sign Up

Hai Perokok, Yuk Detoksifikasi Tubuh dengan Asupan Ini

Winnie Fatmawati

Image

Ilustrasi rokok | DAILYMAIL.CO.UK

AKURAT.CO, Merokok berbahaya bagi kesehatan adalah sebuah fakta. Kandungan nikotin dalam rokok menyebabkan banyak masalah yang berhubungan dengan kesehatan terutama penyakit paru-paru. Rokok mengandung sekitar 600 bahan, dan menghasilkan bahan kimia didalam tubuh. Mungkin tidak ada cara lain, selain berhenti merokok untuk mencegah risiko kesehatan yang ditimbulkan oleh rokok.

Namun, dilansir dari lifealth, ada beberapa makanan yang membantu Anda untuk mendetoksifikasi tubuh dan mengurangi tingkat nikotin. Tapi perlu diingat, makanan ini hanya mendetoksifikasi tubuh, bukan mencegah masalah yang disebabkan oleh rokok. 

Dipercaya bahwa pengurangan merokok ditambah dengan detoksifikasi nikotin, efektif untuk membantu berhenti merokok.

baca juga:

Jus jeruk murni
Jus jeruk bermanfaat untuk detoksifikasi tubuh. Ini juga membantu mengeluarkan nikotin dari tubuh. Namun, masih banyak orang-orang yang mengonsumsi obat pengganti nikotin. 

Brokoli
Konsumsi brokoli dapat mengurangi tingkat nikotin dalam tubuh Anda. Sayuran ini adalah sumber yang kaya vitamin B5, dan vitamin C. Ini menggantikan vitamin C, yang Anda hilangkan karena merokok. Selain itu, vitamin C adalah anti-oksidan yang melawan radikal bebas dan bahan kimia beracun

Jus wortel
Karena merokok nikotin masuk ke otak, sistem darah yang tinggal di dalam tubuh selama tiga hari dapat menyebabkan masalah kulit. Dalam hal ini, konsumsi jus wortel bermanfaat karena merupakan sumber yang kaya vitamin A, C, K dan B. Vitamin ini bermanfaat untuk mengeluarkan nikotin dari tubuh.

Air
Minum air yang cukup bermanfaat untuk mengeluarkan nikotin dari tubuh. Minum delapan gelas air setiap hari membantu mengeluarkan nikotin karena sangat larut dalam air. 

Editor: Irma Fauzia

berita terkait

Image

Gaya Hidup

Ini yang Dirasakan Jika Kekurangan Vitamin B12

Image

Gaya Hidup

Punya Riwayat Keluarga yang Subur? Tak Perlu Membekukan Sel Telur

Image

Gaya Hidup

Olahraga Setiap Hari Bisa Cegah Alzheimer

Image

Gaya Hidup

5 Tips Mudah Bersihkan Karang pada Gigi

Image

Gaya Hidup

Perokok Lebih Mudah Terkena Flu

Image

Gaya Hidup

Selain Hangatkan Tubuh, 5 Manfaat Minyak Kayu Putih yang Belum Diketahui

Image

Gaya Hidup

Aktivitas Selama 27 Menit Setelah Bangun Tidur Mampu Mengubah Hidupmu

Image

Gaya Hidup

Ubah Gaya Hidup Kunci untuk Turunkan Berat Badan

Image

Gaya Hidup

Obat Penurun Berat Badan Terbukti Aman dalam Tes di AS

komentar

Image

0 komentar

terkini

Image
Gaya Hidup

Dari Mentawai ke Afrika Selatan, Gaya Traveling Jessica Iskandar-Richard Kyle Bikin Iri

Pose keduanya sangat padu

Image
Gaya Hidup

Sudah Tahu Tempat Wisata Favorit Marcel Chandrawinata? Kalian Wajib ke Sini!

Katanya, aksesnya makin dipermudah pemerintah

Image
Gaya Hidup

Ingin Hamil? Cobalah Bermain Seks 2 Kali dalam Semalam

Usahakan jeda 3 jam

Image
Gaya Hidup

Bahaya! Penderita HIV di Kalangan Homosekual Meningkat 4 Kali Lipat

Kampanye kondom belum sukses

Image
Gaya Hidup

Gak Tahan! Dada Bella Hadid Nongol Saat Berjalan di Milan

Perutnya juga dibiarkan terbuka

Image
Gaya Hidup

Tak Ada Manopause dalam Kehidupan Laki-laki

Bedakan 'menopause' dan 'manopause' ya!

Image
Gaya Hidup

Hati-hati! Lensa Kontak Bisa Membuatmu Buta

Kornea mata akan nyeri dan alami inflamasi

Image
Gaya Hidup

ASI Tak Akan Pernah Habis Loh Bunda

Tetap menyusu saja meski bunda sedang minum obat

Image
Gaya Hidup

Nyeri Saat PMS? Jangan-jangan Kamu Punya Penyakit Seksual Menular

Kamu disarankan lebih mendengarkan tubuhmu

Image
Gaya Hidup

Auw! PSK Protes Kehadiran Robot Seks, Cemburu Ni?

Alasan kekerasan jadi landasannya

trending topics

terpopuler

  1. Dahlan Iskan dan Khofifah-Emil Mundur dari Tim Pemenangan Jokowi-Ma'ruf Wilayah Jatim

  2. Dapat Nomor 2, Relawan Prabowo-Sandi Nyanyikan Lagu 'Potong Bebek Angsa'

  3. Fadli Zon Dipolisikan PSI, Warganet: Cari Panggung dengan Cara Gak Mutu, Minim Literasi

  4. PSI Laporkan Fadli Zon ke Polisi dan Bawaslu Terkait Video 'Potong Bebek Angsa'

  5. Sandi Selalu Gaungkan Masalah Ekonomi, PDIP: di Jakarta Sukses atau Tidak?

  6. Parkir di 'Tempat Mobil' Anak Pejabat, Mahasiswi Ini Dapat Sms Ancaman

  7. Digugat Cerai Vicky, 5 Kontroversi yang Dilakukan Angel Lelga

  8. Prabowo-Sandi Usung Kampanye Damai, Djoko Santoso: Siapa yang Ricuh Akan Kena Sanksi

  9. Sebanyak 22 Kepala Daerah di Jawa Barat Nyatakan Dukungan pada Jokowi-Ma'ruf

  10. Komentari Video 'Potong Bebek Angsa', Sandi: Kita Harus Sejuk, Jangan Sampai Terpecah Belah

fokus

Dari Indonesia untuk Dunia
Kearifan Ekonomi Lokal Baduy
Pray for Lombok

kolom

Image
Yustinus Prastowo

Memahami Pembiayaan BPJS Kesehatan dari Pajak Rokok

Image
Ujang Komarudin

Berebut Dukungan Ulama

Image
Agnia Addini

KOHATI dan Generasi Perempuan Indonesia Berkualitas

Image
Metik Marsiya

Membaca Aura Jokowi: Dulu, Sekarang dan Saat Akan Hadapi Pilpres 2019

Wawancara

Image
Ekonomi

Blak-blakan Strategi UUS Sinarmas dalam Tabungan Haji Hingga Rencana Spin Off

Image
Olahraga

Antoine Griezmann

"Saya Bertahan di Atletico Tidak karena Uang"

Image
Ekonomi

Layanan PLB BSA Logistik Makin Ekspansif

Sosok

Image
Ekonomi

3 Pelajaran untuk Sukses dari Kepribadian Jack Ma

Image
Ekonomi

Kembangkan Ekonomi Lewat Budaya, Suhardini Bustanil Arifin Diganjar Penghargaan

Image
Hiburan

5 Fakta Sutradara Mouly Surya yang Filmnya Masuk Nominasi Piala Oscar