image
Login / Sign Up

Begini Cara Skuat Persib Jaga Kebugaran Selama Bulan Ramadhan

Taufik Hidayat

Persib Bandung

Image

Pemain Persib Bandung Febri Hariyadi saat melakukan back heel dalam lanjutan Gojek Traveloka Liga 1 di pekan ke-9 antara Bhayangkara FC melawan Persib Bandung di Stadion Patriot Candrabhaga, Bekasi, Minggu (4/6). | AKURAT.CO/Handaru M Putra

AKURAT.CO, Menghadapi bulan Ramadan, tim dokter Persib Bandung mengklaim telah berkomunikasi dengan seluruh pemain. Tim dokter mewanti-wanti Supardi cs tetap menjaga kondisi, mengingat mereka harus melakoni sedikitnya lima laga di bulan penuh berkah ini.

"Yang terpenting itu menjaga cairan tubuh. Dan, saya sudah beritahu mereka agar bisa memenuhi cairannya dari mulai berbuka puasa sampai sahur," ujar Dokter Persib Raffi Ghani, di Stadion Gelora Bandung Lautan Api, Rabu (16/5).

Maung Bandung akan menjalani lima laga pada bulan Ramadan, termasuk laga tunda melawan Persebaya Surabaya pada 19 Mei. Selain Bajul Ijo, Persib bakal melakoni laga malam hari melawan PSM Makassar, Bali United, Bhayangkara FC, dan PSMS Medan.

baca juga:

"Di pertandingan, kita akan meningkatkan konsumsi karbohidrat untuk mereka. Tapi paling penting adalah memperhatikan betul asupan cairannya," ucap Raffi.

Dirinya tak mempersoalkan para pemain mengonsumsi nasi jelang laga. Sebab, beber dia, jarak antara berbuka puasa dengan pertandingan memiliki waktu cukup panjang.

"Enggak apa-apa dengan nasi, ada waktu dua sampai tiga jam. Tapi, jangan terlalu berlebihan juga porsinya. Karena memang ditekankan harus ada kalori yang masuk," tandasnya.[]

Editor: Rusjdi Alatas

berita terkait

Image

Olahraga

Persib Bandung vs Persebaya Surabaya

Gomez: Tiga Poin Harga Mati Lawan Persebaya

Image

Olahraga

Liga 1 Indonesia 2018

PSM Geser Persib dari Puncak Klasemen

Image

Olahraga

Suporter Meninggal

Persib Terima Undangan dari Komisi Banding PSSI

Image

Olahraga

Persib Bandung

Layangkan Banding, Persib Masih Tunggu Hasil Kajian PSSI

Image

Hiburan

4 Fakta Perjalanan Karier Musik Iqbaal Ramadhan

Image

Olahraga

Suporter Meninggal

Berkas 5 Tersangka Pengeroyok Haringga Dilimpahkan ke Kejaksaan

Image

Olahraga

Suporter Meninggal

Terkuak, Kronologis Pembunuhan Suporter Persija di Stadion GBLA

Image

Olahraga

Liga 1 Indonesia 2018

Pelatih Persipura Beberkan Alasan Timnya Gagal Petik Hasil Sempurna

Image

Olahraga

Liga 1 Indonesia 2018

Pelatih Persib Tetap Optimis Rebut Gelar Juara Liga 1 2018

komentar

Image

0 komentar

terkini

Image
Olahraga
Liga Serie A Italia 2018-2019

Allegri Komentari Performa Mengejutkan Bomber Maut Genoa

Bomber maut Genoa saat ini memimpin daftas top skor Liga Serie A Italia.

Image
Olahraga
Persib Bandung vs Persebaya Surabaya

Gomez: Tiga Poin Harga Mati Lawan Persebaya

"Semua pemain terlihat begitu bersemangat untuk kembali merebut posisi kesatu klasemen," ujar Gomez.

Image
Olahraga
Cristiano Ronaldo

Cristiano Ronaldo, Sang Raja Dunia Maya

Jumlah pengikut Cristiano Ronaldo di dunia maya mengalahkan Taylor Swift, Donald Trump, dan Lionel Messi.

Image
Olahraga
Liga Primer Inggris 2018-2019

Sarri Tak Mau Anggap Enteng MU

Chelsea akan menjamu MU di Stamford Bridge, Sabtu (20/10) malam WIB.

Image
Olahraga
La Liga Spanyol 2018-2019

Preview: Jamu Sevilla, Barça Harus Waspadai Silva dan Yedder

Sevilla berpeluang menyulitkan Barcelona di jornada kesembilan La Liga.

Image
Olahraga
Liga Primer Inggris 2018-2019

Legenda Liverpool: Performa Buruk Alexis Mirip Torres

Pendapat Carragher tersebut merujuk kepada pembelian Torres oleh Chelsea.

Image
Olahraga
Final WTA 2018

Delapan Petenis Terbaik Telah Tiba di Singapura

Tiga pemain debutan di Final WTA tahun ini adalah Naomi Osaka, Sloane Stephens, dan Kiki Bertens.

Image
Olahraga
F1 GP AS 2018

Vettel Dibela Bos Mercedes Usai Terkena Penalti

“Untuk kejuaraan jelas tidak baik jika Vettel mendapat penalti."

Image
Olahraga
Piala Asia U-19 2018

Jelang Lawan Qatar, Bek Timnas U-19 Bocorkan Fokus Latihan

Hari ini, Timnas U-19 menggelar sesi latihan secara tertutup.

Image
Olahraga
NBA 2018-2019

Jerebko Bungkam Publik Utah Jazz di Detik Akhir

Jonas Jerebko mencetak angka kemenangan dengan sisa waktu 0,3 detik.

trending topics

terpopuler

  1. Pasukan Oranye Serahkan Rp26 Juta ke Gubernur Anies, Buat Apa?

  2. Satu Tahun Jokowi Lebih Baik Dibandingkan Anies dalam Memimpin Jakarta, Ini Buktinya

  3. Soroti Kepemimpinan Anies, Pengamat: Jangan Berjanji Kalau Tidak Bisa Dijangkau

  4. Usai Debat di Televisi, Misbakhun Minta Tv One Seleksi Pembicara

  5. Mengerikan! Polisi Turki Duga Jasad Khashoggi Dibuang di Sini

  6. Untuk Pertama Kalinya Trump Ucapkan Ini: 'Kemungkinan Khashoggi Tewas'

  7. Putin: ISIS Culik 700 Orang dan Eksekusi 10 Orang Tiap Hari

  8. Yordania Taklukkan Vietnam, Irak Ditahan Thailand

  9. Waduk di Jakbar, Dinormalisasi Ahok, Dikembangkan Anies

  10. Polda Jatim: Kami Tidak Terpancing dengan Pernyataan Ahmad Dhani

fokus

Satu Tahun Anies Pimpin Ibu Kota
Pray for Donggala
Dari Indonesia untuk Dunia

kolom

Image
Bayu Primanda Putra

Meikarta, Lippo Group dan James Riady

Image
Ujang Komarudin

Magnet Politik Pesantren

Image
Ilham M. Wijaya

Prospek Proyek Meikarta Pasca OTT

Image
Achmad Fachrudin

Penguatan Demokrasi di Era Digital

Wawancara

Image
Olahraga

Philippe Coutinho

"Kami Bermain Sepakbola dengan Tutup Botol"

Image
Ekonomi

Blak-blakan Strategi UUS Sinarmas dalam Tabungan Haji Hingga Rencana Spin Off

Image
Olahraga

Antoine Griezmann

"Saya Bertahan di Atletico Tidak karena Uang"

Sosok

Image
Gaya Hidup

Inspirasi

Mimpi Munsiah yang Buta untuk Pendidikan Anaknya

Image
Ekonomi

Semringah Produsen Minuman Herbal Indonesia Merangsek Pasar Korea

Image
Gaya Hidup

Inspirasi

Ikke Meliasari: Kebutaan Bukan Halangan Bahagiakan Anak