breaking news: Ternyata, Bom Molotov di Rumah Mardani Ali Sera Tak Hanya Satu

image
Login / Sign Up

Ini Diet Paling Sehat di Dunia

Mustaqim

Image

Diet Nutritarian | DAILYMAIL.CO.UK

AKURAT.CO, Dengan menerapkan diet Nutritarian yang dikenal agresif, Kristen Hong, 35, bisa menurunkan berat badan hingga 10 kg.

Ibu rumah tangga itu pun mengaku kecanduan dengan model diet Nutritarian sejak 2011. Perempuan asal Dublin, Calfornia, Amerika Serikat. Setelah tujuh tahun berlalu, pendiri Hello Nutritarian itu mampu menurunkan berat badan 10 kg dan dia tetap menerapkan gaya hidup itu serta tidak ingin kembali ke gaya hidup yang tidak sehat.

“Awalnya, orang tua saya melihat Furman (penemu diet Nutritarian) di televisi dan menjelaskan modfikasi diet untuk menurunkan berat badan,” ungkap Hong dilansir Daily Mail pada Minggu (15/4).

baca juga:

“Ibu saya mengadopsi diet itu dan dia terlihat lebih muda, kurus, dan aktif,” ujarnya.

Setelah itu, Hong pun menerapkan gaya diet itu. Apa diet Nutritarian? “Gaya hidup Nutritarian itu adalah mengonsumsi nutrisi tinggi dan tidak diproses. Itu adalah diet berbasis tanaman. Kita tidak fokus menghitung kalori. Kita makan sekitar 453 sayuran mentah setiap hari,” ujar Hong.

Diet itu dikenalkan Dr Joel Fuhrman untuk mendeskripsikan gaya hidup kaya makanan tanaman. Itu dikenal sebagai diet yang mampu mencegah penyakit sayuran.

Jenis sayuran yang dikonsumsi adalah sayuran hijau, buah, sayuran berwarna, kacang-kacangan, jamur, dan gandum. Diet itu menghindari pemanis buatan, garam, minyak, dan makanan kemasan.

Diet ini mampu memperlambat penuaan diri dan mendukung gaya hidup sehat,” kata Fuhrman.

Editor: Islahuddin

berita terkait

Image

Gaya Hidup

Ini Solusi Serius untuk Mengatasi Kebiasaan Makan yang Buruk

Image

Gaya Hidup

5 Kesalahan yang Dilakukan Orang Saat Diet

Image

Gaya Hidup

7 Manfaat Penting dari Memakan Pepaya Setiap Hari

Image

Hiburan

Duh! Sabai Morscheck Ternyata Bukan Istri Impian Ringgo Agus Rahman

Image

Gaya Hidup

Kamu Berniat Menjadi Vegetarian? Yuk Intip Tujuh Sumber Protein Terbaik Ini

Image

Hiburan

Britney Spears Lakukan Diet Ketat untuk Tur Konser yang akan Datang

Image

Gaya Hidup

Bahaya, Diet Keto Berdampak Negatif Terhadap Aktivitas Seks

Image

Gaya Hidup

Kegemukan Bisa Menyebabkan Kemandulan

Image

Gaya Hidup

Berniat Menurunkan Berat Badan? Yuk Ketahui Efek Sampingnya

komentar

Image

0 komentar

terkini

Image
Gaya Hidup

Bunda, Berapa Lama Sebaiknya Bayi Tidur?

Buatlah dia lelah siang hari, agar pulas tidurnya pada malam hari.

Image
Gaya Hidup

Optimalkan Tempat Wisata Tetap Ramah Lingkungan, Kemenpar Buka ISTA 2018

Wisatawan juga diajak serta memelihara lingkungan dan melestarikan budaa.

Image
Gaya Hidup

Yuk, Eksplor Budapest

Ada kompleks kolam renang air hangat terbesar di Eropa.

Image
Gaya Hidup

Lewat ISTA 2018, Kemenpar Targetkan Indonesia Raih Peringkat 30 di 2019

Tahun lalu, Indonesia ada di urutan 42.

Image
Gaya Hidup

Duh, Anak Tengah Akan Punah! Kasihan Ya...

Tren tiga anak mulai ditinggalkan, setelah 40 tahun populer.

Image
Gaya Hidup

Tak Suka dengan Makanan Hotel, Bisa Minta Uangmu Kembali

Kamu juga sebenarnya bisa pindah hotel.

Image
Gaya Hidup

Wow! Orangtua di Inggris Segera Diizinkan Mendesain Bayi Sesuai Keinginan

Ada proses edit embrio untuk mengubah kecerdasan dan ciri fisik.

Image
Gaya Hidup

Aneh! Wali Kota Hobart di Tasmania Menolak Industri Pariwisata

Christie dikecam dan dituntut mundur.

Image
Gaya Hidup

Kamu Bergolongan Darah A? Jangan Jalan-jalan di Hutan!

Golongan darah B, AB, dan O masih aman.

Image
Gaya Hidup

Istirahat dan Rileks, Nikmatilah Hidup yang Tenang di Snowdonia

Kamu bisa dengarkan aliran Sungai Dee secara langsung dari kamar tidurmu.

Image
Gaya Hidup

Melihat Mornington Peninsula, Surganya Wine di Australia

Kamu juga bisa melihat bagaimana proses produk anggur.

Image
Gaya Hidup

Pizza Ini Bisa Dimakan oleh Vegetarian Lho dan Dijamin Bikin Ketagihan

Pizza adalah makanan yang dikenal sarat lemak dan kelesterol. Namun, belakangan, ada pizza yang bisa disantap oleh kaum vegetarian.

trending topics

terpopuler

  1. Kelebihan Minum Air Putih Memiliki Efek Samping? Ini Penjelasan Dokter Reisa Asmoro

  2. WMI di Seoul Telah Digelar, Ini Para Siswa Indonesia yang Meraih Medali

  3. Ini Cerita dibalik Api Obor Penyambut Asian Games 2018

  4. Guys, Yuk Kembali Ingat 3M yang Sedikit Diubah Tuk Membasmi Nyamuk

  5. Hingga Akhir 2018, Penonton Piala Dunia Bisa Berlibur ke Rusia Tanpa Visa

  6. Yuk Ketahui Manfaat Kecantikan dari Buah Belimbing

  7. Bukan Jus Mangga, Minuman Segar Yamago Ini Bikin Ketagihan

  8. Atasi Nyeri Pinggang dengan Bahan Alami di Dapur Rumah Anda

  9. Unik Rasanya, Chicken Steak Saus Kare Ini Wajib Anda Coba

  10. Mau Coba Lounge Gratis, Terbanglah Bersama Citilink Indonesia

fokus

Idul Fitri 2018
Mudik Lebaran 2018
Piala Dunia Rusia 2018

kolom

Image

Kurma Kering vs Kurma Segar, Lebih Sehat Mana?

Image

Ini Dia, Pilihan Kelas Kereta Api yang Sesuai dengan Rencana Anda

Image

Ini Dia, Kapal Pesiar Paling Mewah di Dunia

Image

Wow, Viking Cruises Siapkan Paket Berlayar Terpanjang dalam Sejarah

Banner Grand Ambarukmo

Wawancara

Image
Gaya Hidup

Geluti Bisnis Kecantikan, Ini Arti Kepemimpinan Menurut Vanessa Angel

Image
Gaya Hidup

Kalau Mau Lulus, Murid Sekolah Al-Izhar Wajib Ikuti Program Pengembangan Karakter

Image
Gaya Hidup

Beauty Blogger Ini Kerap Menjadi Inspirasi Vanessa Angel Dalam Berias

Sosok

Image
Gaya Hidup

Ratu Melarang Beberapa Makanan Ini, Meghan Markle Keberatan?

Image
Gaya Hidup

Piala Dunia Rusia 2018

Ini Gaya Kece Mesut Ozil Diluar Seragam Arsenal dan Timnas Jerman

Image
Gaya Hidup

Sering Terpapar Makeup, Coba Ikuti Cara Aman Vanessa Angel Ini