breaking news: Presiden Vietnam Tran Dai Quang Meninggal Dunia

image
Login / Sign Up

Sering Cek Tekanan Darah Anda di Rumah Itu Penting Loh

Winnie Fatmawati

Image

Ilustrasi orang cek tekanan darah | HEALTHFOCUS.MU

AKURAT.CO, Hipertensi masih menjadi hantu bagi banyak orang. Upaya pencegahan dan pengontrolan penyakit hipertensi di Indonesia sampai saat ini merupakan langkah penting yang tetap harus dilakukan dan ditingkatkan.

Hipertensi bisa dicegah. Kalau sudah terjadi, bisa diperlambat atau diobati. Untuk menunjang hal ini, salah satu caranya adalah, Anda wajib sering memeriksakan tekanan darah Anda dirumah.

Beberapa kondisi dapat mengakibatkan perbedaan hasil pengukuran tekanan darah. White coat hypertension, yaitu kondisi klinis tekanan darah yang secara persisten tinggi di ruang kerja dokter, namun di waktu lain atau lingkungan rumah, tekanan darah pasien menjadi normal.

baca juga:

“Asupan, gaya hidup, dan sebagainya tidak bisa diukur dengan sesekali saja. Lebih efektif bila kalian cek rutin sendiri, di catat, ketika datang ke kita, bawa catatan tersebut. Kita akan evaluasi,” kata dokter Yuda T, Sp.S, Ketua Himpunan Dokter Hipertensi Indonesia yang ditemui AKURAT.CO Kamis, (22/2).

Dokter Yuda T, Sp.S, Ketua Himpunan Dokter Hipertensi Indonesia

Selain mendapat rata-rata tekanan darah sebenarnya, mengukur tekanan darah dirumah juga akan dapat memberi informasi besarnya variasi tekanan darah.

“Dengan sering cek tekanan darah sendiri, bisa meninmbulkan awareness sendiri loh. Kalau pas kontrol hasilnya tinggi, kan bisa jadi lebih sadar buat kontrol asupan, dan lain-lain,” lanjutnya.

Karena, asupan makanan dan gaya hidup Anda sehari-hari sejatinya Anda sendirilah yang tahu. Dokter hanya bereaksi pada saat ada keluhan medis. Tapi, semua yang dilakukan Anda dirumah, sebaiknya bisa dikontrol sendiri.

“Tidak ada yang lagi saya mau periksa, terus tiba-tiba struk. Kebanyakan itu terjadi pada saat dirumah, atau diluar. Jadi, kontrol tekanan darah Anda sendiri secara rutin dirumah, itu sangat bermanfaat,” sambungnya.[]

Editor: Bonifasius Sedu Beribe

berita terkait

Image

Ekonomi

Pemerintah Janji Cairkan Dana Talangan BPJS Senin Depan

Image

Gaya Hidup

Tidak Semua Orang Boleh Diberi Vaksin, Ini Penjelasannya

Image

Gaya Hidup

Bisa Tidak Ketombean, Agnez Mo Hindari Asap Rokok dan Debu Jalanan

Image

Ekonomi

Cukai Rokok untuk Tambal Defisit BPJS, GAPPRI: Wujud Bela Negara

Image

Ekonomi

Cukai Rokok untuk BPJS, KNPK: Aturan Main Harus Jelas!

Image

Ekonomi

Memahami Pembiayaan BPJS Kesehatan dari Pajak Rokok

Image

Ekonomi

Selamatkan BPJS dengan Cukai Rokok, Gapero: Kretek Penyelamat Rakyat!

Image

Gaya Hidup

Ibu Malas Baca Buku KIA, Kemenkes Bikin Versi Digitalnya

Image

Ekonomi

Jokowi Tegaskan Separuh Penerimaan Cukai Rokok untuk BPJS Kesehatan

komentar

Image

0 komentar

terkini

Image
Gaya Hidup

Jam Tangan Dimata Pandji Pragiwaksono Punya Nilai Estetika

Jam tangan menjadi aksesoris penting Pandji dalam berpenampilan karena nilai estetika disebuah jam tangan.

Image
Gaya Hidup

Tips Mudah Merawat Jam Tangan ala Pandji Pragiwaksono

Ada dua hal yang dilakukan Pandji untuk merawat jam tangannya, simpan kembali ke kotaknya dan rutin membersihkannya.

Image
Gaya Hidup

Ternyata, Usia Pubertas Rentan Sekali Kena Ketombe

Ketombe bisa muncul pada masa pubertas

Image
Gaya Hidup

Kemen PPPA Bangun Sekolah Ceria untuk Redakan Trauma Healing Anak-anak Korban Gempa

Sekolah ceria bentuk peduli Kemen PPPA terhadap anak-anak

Image
Gaya Hidup

Bosan Hadapi Masalah Rambut Rontok? Ini 5 Cara Mudah Mengatasinya

Perawatan rambut yang berlebihan serta mengikat rambut terlalu kencang justru menjadi salah satu penyebab kerontokan rambut

Image
Gaya Hidup

Tidak Semua Orang Boleh Diberi Vaksin, Ini Penjelasannya

Vaksin itu penting, tetapi tidak semua harus dapat?

Image
Gaya Hidup

Bisa Tidak Ketombean, Agnez Mo Hindari Asap Rokok dan Debu Jalanan

Dirawat dan dijaga agar enggak ketombean

Image
Gaya Hidup

Begini, Pandji Pragiwaksono Jaga Kesehatan Saat Bepergian Jauh

Pandji Pragiwaksono pada Oktober- akhir bulan Januari 2018 akan melakukan kegiatan World Tour ke 13 kota di 5 negara

Image
Gaya Hidup

Olahraga Setiap Hari Bisa Cegah Alzheimer

Aliran darah ke otak mampu memperbaiki fungsi otak.

Image
Gaya Hidup

Kembangkan Pariwisata Danau Toba, Pilot Project Homestay dan Tourist Guide Diluncurkan

Pilot project ini akan direalisasikan dengan konsep komprehensif dan terkoordinasi.

trending topics

terpopuler

  1. Yenny Wahid Kirim 12 Nama yang Masuk Struktur BPN Prabowo-Sandi

  2. Penyewaan Gudang Import Beras, Raja Juli Antoni: Jokowi akan Pertemukan Kedua Pihak

  3. Kritik HNW Sebut Sandiaga Ulama, Cholil: Jangan Terlalu Umbar Kata Ulama Ustaz

  4. 8 Pejabat Eselon II Tak Indahkan Panggilan Anies Baswedan

  5. 10 Aksi Soimah Saat di Rumah, dari Siram Tanaman sampai Bersih-bersih

  6. Unggah Foto Berseragam Akpol, Begini 10 Perubahan Penampilan Umay Shahab

  7. Gara-gara AS Beli Minyak Rusia Harus Pake Euro

  8. Tantang KSAD Nobar Film G30S/PKI, Gatot: Kalau Takut, Pulang Kampung Saja

  9. Indonesia Pastikan Satu Wakil di Semifinal Ganda Putra

  10. Sempat Ricuh di Tanjungpura Langkat, GP Ansor Tetap Lanjutkan Kirab Satu Negeri

fokus

Dari Indonesia untuk Dunia
Kearifan Ekonomi Lokal Baduy
Pray for Lombok

kolom

Image
Yustinus Prastowo

Memahami Pembiayaan BPJS Kesehatan dari Pajak Rokok

Image
Ujang Komarudin

Berebut Dukungan Ulama

Image
Agnia Addini

KOHATI dan Generasi Perempuan Indonesia Berkualitas

Image
Metik Marsiya

Membaca Aura Jokowi: Dulu, Sekarang dan Saat Akan Hadapi Pilpres 2019

Wawancara

Image
Ekonomi

Blak-blakan Strategi UUS Sinarmas dalam Tabungan Haji Hingga Rencana Spin Off

Image
Olahraga

Antoine Griezmann

"Saya Bertahan di Atletico Tidak karena Uang"

Image
Ekonomi

Layanan PLB BSA Logistik Makin Ekspansif

Sosok

Image
Ekonomi

Kembangkan Ekonomi Lewat Budaya, Suhardini Bustanil Arifin Diganjar Penghargaan

Image
Hiburan

5 Fakta Sutradara Mouly Surya yang Filmnya Masuk Nominasi Piala Oscar

Image
Ekonomi

Berawal dari Girlband, Victoria Beckham Jadi Pengusaha Fesyen Kelas Atas