image
Login / Sign Up

Fakta Tentang Kopi yang Tidak Banyak Diketahui

Irma Fauzia

Image

(Ilustrasi) kopi | LINTASKOPI.COM

AKURAT.COTahukah Kamu bahwa orang di seluruh dunia setiap harinya menghabiskan 2,25 miliar cangkir kopi? Ini menunjukkan berapa banyak penikmati kopi di jagat raya ini.

Kopi memang sangat populer di seluruh dunia, sehingga menjadi salah satu minuman yang paling banyak dikonsumsi di dunia. Bahkan bagi jutaan orang, cara terbaik untuk memulai hari adalah dengan secangkir kopi hangat.

Kopi sendiri memiliki aroma menyegarkan, membangkitkan rasa, memiliki rasa khas dan juga baik untuk kesehatan Kamu. Selain itu juga dapat diolah dengan berbagai cara seperti espresso, kopi tanpa kafein, French press, cappuccino, café latte, dan lainnya.

baca juga:

Penikmat kopi memang sangat malimpah, namun sejauh mana mereka mengetahui fakta-fakta tentang kopi yang cukup banyak?

Nah bagi Kamu yang penasaran tentang fakta menarik tentang kopi, berikut Akurat.co kutip dari Bold Sky.

Dapat mengurangi peradangan

Kopi mengandung senyawa kimia yang disebut polifenol yang bisa membantu mengurangi peradangan di tubuh. Ini akan memudahkan Kamu menikmati makanan besar tanpa merasa kembung. Lain kali saat bersantap di luar, nikmatilah secangkir kopi setelah makan.

Antioksidan yang fantastis

Penelitian baru menunjukkan bahwa kopi merupakan sumber antioksidan yang kaya dan mengonsumsinya setiap hari akan meningkatkan asupan antioksidan. Secangkir kopi diketahui memiliki lebih banyak antioksidan yang bisa mengurangi risiko dari berbagai macam penyakit.

Membantu bangun lebih segar

Bangun pagi sangat sulit, jadi hal pertama yang harus dilakukan adalah minum secangkir kopi setelah sarapan pagi. Kandungan kafein dalam kopi akan membuat Kamu waspada dan terjaga. Lain kali jika mengalami kesulitan saat bangun, ambil saja secangkir kopi.

Aromanya membuat rileks

Mereka yang mencintai kopi akan tahu lebih baik tentang ini, bahwa aroma kopi itu gemilang. Aroma kopi membuat tubuh rileks dan menghilangkan tekanan. Aromanya membangunkan Kamu, juga meningkatkan perhatian. Tidak mengherankan mengapa orang dewasa sangat mencintai kopi.

Meningkatkan sirkulasi darah

Berjalan-jalan setiap hari diketahui bisa memperbaiki sirkulasi darah. Tapi tahukah Kamu bahwa kopi juga memiliki kemampuan untuk memperbaiki sirkulasi darah

Meningkatkan kinerja fisik

Penelitian telah menunjukkan bahwa kafein memainkan peran utama dalam memberikan energi untuk kinerja fisik yang lebih baik. Kopi bisa membantu atlet tampil lebih baik dalam latihan ketahanan untuk jangka pendek dan panjang. Hal ini dapat mengurangi nyeri otot pasca latihan dan perasaan lelah.

Nol kalori

Jika khawatir mengkonsumsi kalori dan karbohidrat ekstra, maka Kamu harus tahu bahwa kopi sangat rendah lemak. Kopi yang disaring mengandung sekitar 0,6 persen lemak, sementara kopi hitam rendah lemak.

Mengurangi sakit kepala

Menurut sebuah penelitian, secangkir kopi bisa membantu meringankan gejala migrain dan bahkan menghentikannya jika dikonsumsi saat sakit kepala. Itu karena zat yang melebarkan pembuluh darah menyebabkan sakit kepala vaskular dan kafein membantu mengatasi efek menyakitkan pelebaran pembuluh darah di kepala.

Kopi melindungi kulit

Kulit terus-menerus terkena faktor eksternal yang berbahaya seperti sinar UV, yang dapat mempengaruhi sel kulit hingga menyebabkan kerusakan. Kopi yang kaya akan antioksidan dapat membantu melawan kulit dari efek sinar matahari dan juga mencegah keriput.

Editor: Islahuddin

berita terkait

Image

Gaya Hidup

Harga Transtuzumab 29 Juta, Ini Kata Pihak BPJS Kesehatan

Image

Gaya Hidup

Tak Tanggung Obat Transtuzumab, BPJS Kesehatan Disomasi Penderita Kanker Payudara?

Image

News

Dinas Pertanian Mataram Mulai Bentuk Tim Pengawas Kesehatan Hewan Qurban

Image

Gaya Hidup

Suplemen Minyak Ikan Tak Mendukung Kesehatan Jantung

Image

Gaya Hidup

Makanlah Setelah Olahraga, Agar Anda Terhindar Dari Hal Ini

Image

Ekonomi

Perhutanan Sosial, Gerakkan Ekonomi Petani Kopi Sarongge

Image

News

Arab Saudi Siapkan Ratusan Fasilitas Kesehatan Layani Jamaah Haji

Image

Ekonomi

Pemberdayaan Ekonomi, Solusi Tangani Masyarakat Rentan Miskin

Image

News

3 Dokter Nyaleg di Jatim untuk Mengentaskan Persoalan Kesehatan

komentar

Image

0 komentar

terkini

Image
Gaya Hidup

Tuai Kontroversi, Orangtua Ini Tetapi Ajari Anak-anaknya Tarian Pole Dance

Sampai dipertontonkan di depan rumah.

Image
Gaya Hidup

Ternyata Lelaki Lebih Cepat Sembuh dari Flu Dibanding Perempuan Loh...

Wanita juga lebih mudah terserang flu.

Image
Gaya Hidup

Adipati Dolken Bilang, Jogja Harus Dinikmati Sampai ke Akarnya

Jogja punya pantai tak kalah dengan Bali.

Image
Gaya Hidup

Bunda, Ini Kombinasi Makanan yang Tak Boleh Lagi Diberikan pada si Kecil

Bunda pernah menggandeng roti dan susu? Atau susu dan pisang?

Image
Gaya Hidup

Harga Transtuzumab 29 Juta, Ini Kata Pihak BPJS Kesehatan

Image
Gaya Hidup

Yang Sering Kamu Makan itu Pizza Amerika atau Pizza Italia?

Kamu wajib coba pizza margarita.

Image
Gaya Hidup

Cyberbully Matikan Karakter Anak, KPAI dan Pemain Film 'Aib' Peluk Murid Sekolah

Tim 'Aib' #Cyberbully jugab adalah korban bully.

Image
Gaya Hidup

Tak Tanggung Obat Transtuzumab, BPJS Kesehatan Disomasi Penderita Kanker Payudara?

Katanya, BPJS belum terima surat somasi.

Image
Gaya Hidup

Mau Capai Orgasme Kedua? Gigi Engle Punya Caranya

Setelah orgasme pertama, bisa lanjut lagi.

Image
Gaya Hidup

Kamu Suka Minum Susu Penambah Berat Badan? Baca Ini Bahayanya

Siapa bilang menaikan berat badan lebih mudah daripada menurunkannya?

Image
Gaya Hidup

Tips Memilih Hotel Kapsul yang Tepat ala Marvin Sulistio

Awas, suara dari kapsul sebelah bisa kedengaran.

Image
Gaya Hidup

Umeboshi Paste, Makanan Jepang Jadi Ikon Vegan

Umeboshi Paste jadi makanan Jepang yang ramah seorang vegan.

trending topics

terpopuler

  1. Makanlah Setelah Olahraga, Agar Anda Terhindar Dari Hal Ini

  2. BPJS Kesehatan Akan Tanggung Biaya Obat Trastuzumab, Jika...

  3. Daya Tangkap Anak Rendah Jika Ibu Gunakan Parfum dan Kontainer Plastik saat Hamil

  4. BPJS Kesehatan Jawab Alasan Tak Tanggung Obat Trastuzumab Lagi

  5. Gadis 18 Tahun Terobesesi Menjadi Elsa dan Cinderella

  6. Penting Ketahui Warna Perhiasan Yang Sesuai Warna Kulitmu

  7. Kamu Suka Minum Susu Penambah Berat Badan? Baca Ini Bahayanya

  8. Penderita Hernia Sebaiknya Dioperasi

  9. Pameran Edukasi Kendalikan Sampah Plastik

  10. Mau Capai Orgasme Kedua? Gigi Engle Punya Caranya

fokus

Idul Fitri 2018
Mudik Lebaran 2018
Piala Dunia Rusia 2018

kolom

Image

Kurma Kering vs Kurma Segar, Lebih Sehat Mana?

Image

Ini Dia, Pilihan Kelas Kereta Api yang Sesuai dengan Rencana Anda

Image

Ini Dia, Kapal Pesiar Paling Mewah di Dunia

Image

Wow, Viking Cruises Siapkan Paket Berlayar Terpanjang dalam Sejarah

Banner Grand Ambarukmo

Wawancara

Image
Gaya Hidup

Geluti Bisnis Kecantikan, Ini Arti Kepemimpinan Menurut Vanessa Angel

Image
Gaya Hidup

Kalau Mau Lulus, Murid Sekolah Al-Izhar Wajib Ikuti Program Pengembangan Karakter

Image
Gaya Hidup

Beauty Blogger Ini Kerap Menjadi Inspirasi Vanessa Angel Dalam Berias

Sosok

Image
Gaya Hidup

Ratu Melarang Beberapa Makanan Ini, Meghan Markle Keberatan?

Image
Gaya Hidup

Piala Dunia Rusia 2018

Ini Gaya Kece Mesut Ozil Diluar Seragam Arsenal dan Timnas Jerman

Image
Gaya Hidup

Sering Terpapar Makeup, Coba Ikuti Cara Aman Vanessa Angel Ini