Lifestyle

Hindari Risiko Kematian Karena Jantung Tidak Sehat Dengan Lima Makanan ini

Penyakit jantung disebut-sebut menyumbang hampir sepertiga dari total penyebab kematian


Hindari Risiko Kematian Karena Jantung Tidak Sehat Dengan Lima Makanan ini
Ilustrasi serangan jantung (Freepik/jcomp)

AKURAT.CO Kabar duka kembali datang menghampiri industri hiburan Tanah Air. Kali ini, putri Wakil Ketua Umum Partai Golkar Nurul Arifin, Maura Magnalia Madyaratri diinformasikan telah meninggal dunia.

Kabar duka itu pertamakali diketahui publik lewat unggahan akun Instagram @na_nurularifin, Selasa (25/1). Maura Magnalia meninggal sekitar pukul 05.37 WIB pagi tadi.

Menurut Nurul Arifin, putri tercintanya itu meninggal sekitar pukul 02.00 WIB Selasa (25/1/2022) dini hari tadi.

baca juga:

Berdasarkan keterangan Nurul Arifin, Maura Magnalia meninggal dunia di meja makan saat keluarganya tertidur pulas. Sang asisten rumah tangga yang mendapati Maura tak bernyawa pada pukul 04.30 WIB.

"Mendadak (meninggalnya), jantung," imbuh istri Mayong Suryolaksono ini sambil menangis.

Seperti diketahui, penyakit jantung disebut-sebut menyumbang hampir sepertiga dari total penyebab kematian manusia di seluruh dunia. Tidak ada yang bisa memprediksi kapan dan siapa yang akan mengalami henti jantung, hingga meninggal. Namun, kamu bisa mengantisipasinya sejak dini dengan menjaga kesehatan jantung. 

Makanan tertentu dapat memengaruhi tekanan darah, trigliserida, kadar kolesterol, dan peradangan, yang semuanya merupakan faktor risiko penyakit jantung.

Bertepatan pula dengan Hari Gizi Nasioanl, berikut ini enam makanan yang baik bagi kesehatan jantung, agar terhindar dari seranagn dan henti jantung yang dikutip dari laman Healthline. 

Sayuran berdaun hijau