image jamkrindo umkm
Login / Sign Up

Berhasil Lakoni Diet Sehat dengan Turunkan Berat Badan 55 Kg, Ini 12 Potret Transformasi Kemal Mochtar

Amin Aulawi

Image

Kolase Transformasi Kemal Mochtar | Instagram/kemalmochtar

AKURAT.CO, Nama Kemal Mochtar sempat menjadi sorotan setelah penampilan barunya terlihat jauh lebih kurus dari sebelumnya. Penyiar radio yang identik dengan tubuh gemuk ini, kini terlihat memiliki tubuh yang cukup ideal.

Awalnya, banyak yang menduga jika Kemal melakukan sedot lemak untuk menurunkan berat badannya. Namun Kemal menjelaskan, jika perubahan drastis pada tubuhnya itu ia lakukan dengan cara yang alami. Yakni dengan Diet Sehat.

Kemal mengaku, selama masa dietnya ia berhasil menurunkan berat badan dari yang awalnya 120 kilogram, kini menjadi 63 kilo.

baca juga:

Penasaran seperti apa transformasi Kemal Mochtar? Berikut AKURAT.CO rangkum dari berbagai sumber, Rabu (4/12).

1. Awalnya Kemal tidak begitu merasa berat badannya mengganggu kesehatannya, bahkan ia sempat ingin membuat kanal YouTube berisi konten makan-makan

Instagram/kemalmochtar

2. Hal tersebut menurut Kemal, karena ia memang memiliki hobi makan yang di atas rata-rata pada umumnya

Instagram/kemalmochtar

3. Namun Kemal mengurungkan niatnya setelah ia tiga kali alami tersendak saat tidur, akibat kelebihan lemak di tenggorokan

Instagram/kemalmochtar

4. Ia pun mengaku sempat tidak bisa berbicara dan susah bernapas setiap kali tersendak saat tertidur

Instagram/kemalmochtar

5. Karena alasan itu, Kemal pun membulatkan tekad harus menurunkan berat badan

Instagram/kemalmochtar

6. Tidak mau dietnya berujung pada efek samping yang berbahaya, Kemal pun memilih untuk melakukan Diet Sehat

Instagram/kemalmochtar

7. Selama masa diet, Kemal mengaku sangat menjaga pola makan dan pola hidup. Termasuk jam kapan saja ia boleh makan dan tidur

Instagram/kemalmochtar

8. Selain jaga pola makan, Kemal juga melakukan berbagai olahraga untuk tetap menjaga stamina dan mempercepat pembakaran lemak

Instagram/kemalmochtar

9. Beberapa olahraga seperti lari, angkat besi atau push up ia lakoni setiap harinya selama 30 sampai 60 menit

Instagram/kemalmochtar

10. Saat ditanya warganet soal tips diet, Kemal hanya menyebutkan kuncinya ialah komitmen dan konsisten melakukan diet

Instagram/kemalmochtar

11. Kini Kemal pun memiliki tubuh yang lebih ideal, bahkan terlihat lebih sehat

Instagram/kemalmochtar

12. Jauh lebih kurus dari sebelumnya kan?

Transformasi Kemal Mochtar. Instagram/kemalmochtar

Nah buat kamu yang sedang menjalani program diet, jangan mudah menyerah ya! Ingat kata Kemal, komitmen dan konsisten dalam melakukan diet.[]

Editor: Ghendhiz A.

berita terkait

Image

Gaya Hidup

6 Kebiasaan Diet untuk Kulit Cantik

Image

Gaya Hidup

Bagaimana Jahe Bisa Bantu Penurunan Berat Badan?

Image

Gaya Hidup

Pangkas Berat Badan Berlebih dengan Kayu Manis

Image

Gaya Hidup

Kamu Harus Tambahkan Mustard ke Menu Diet, Ini Alasannya

Image

Hiburan

Lakoni Diet Sehat, ini 10 Transformasi Tina Toon dari Era 'Bolo Bolo' hingga Jadi Anggota DPR

Image

Gaya Hidup

Benarkah Menurunkan Berat Badan Lebih Sulit Bagi Orang Bertubuh Pendek?

Image

Hiburan

Kevin Julio Ungkap Resolusi Hidupnya di 2020

Image

Gaya Hidup

Terapkan Vegan Dalam Kehidupan, Ini Manfaat yang Akan Kamu Dapatkan

Image

Gaya Hidup

Sering Diartikan Mirip, Vegan dan Vegetarian itu Berbeda

komentar

Image

4 komentar

Image
cristian malok

Hmmmmm ..... lumayan memotivasi nihhh

Image
normalita vinska

iyaa sihhh memang bener kunci sukses diet yang berhasil adalah komitmen dan konsisten,, huhh tapi sungguh sangat disayangkan semua itu tidak mudah mmebalikan telapak tangan hmmmm...

Image
Hera Wati

wahh berhasil pasti senang yaa

Image
Gethya SN

Gils sih berarti sukses dietnya

terkini

Image
Hiburan

Demi Hidup Sehat, 5 Artis Korea Ini Rela Tak Makan Daging

Siapa saja?

Image
Hiburan

5 Fakta Vera Dijkmans, Putus Sekolah hingga Dilamar 50 Pria Setiap Hari

Sebelumnya jarang yang tahu model asal Belanda ini.

Image
Hiburan

Hadiri Tahlilan Mendiang Ashraf Sinclair, Ini Kata Anang - Ashanty

Anang Hermansyah tak banyak tanya ke BCL karena masih berduka.

Image
Hiburan

Suasana Tahlilan Hari Ke-7 Mendiang Ashraf Sinclair

Ashraf Sinclair meninggal dunia diusia 40 tahun.

Image
Hiburan

Diduga Langgar Hak Cipta, 5 Fakta Kasus Gen Halilintar Digugat Nagaswara hingga Rp9,5 Miliar

Kasus ini sudah sampai di persidangan

Image
Hiburan

Lama Hilang dari Layar Kaca, 10 Potret Ivan Permana dan Istri yang Harmonis Abis

Ia merupakan sepupu dari Bunga Citra Lestari

Image
Hiburan

7 Hari Kepergian Ashraf Sinclair, Ibunda Minta Putranya Didoakan

Malam ini BCL menggelar tahlilan 7 hari meninggalnya Ashraf.

Image
Hiburan

Atta Halilintar Klaim Tak Dapat Untung dari Cover 'Lagi Syantik'

Gen Halilintar diduga mengubah lirik lagu 'Lagi Syantik' yang dipopulerkan Siti Badriah.

Image
Hiburan

Aksi Gokil Siswa SMP Saat Hujan Badai, Berasa Aang Avatar

Awas nanti masuk angin lho hujan-hujanan begitu

Image
Hiburan

Diperankan Andrew Garfield, 5 Fakta Menarik Film Hacksaw Ridge yang Tayang di Bioskop Trans TV

Menceritakan Desmond Doss, seorang tentara Amerika di masa Perang Dunia II yang secara terang-terangan menolak mengangkat senjata.

terpopuler

  1. Ajak Masyarakat Jegal Anies Maju Pilpres 2024, Said Didu ke PSI: Jangan Salahkan jika Pihak yang Tidak Searah Bersatu

  2. Perkembangan Politik di Malaysia, Anwar Ibrahim Merasa Ada Pengkhianatan Terhadap Pemerintah

  3. Jepang Ingin Impor Limbah Sawit Indonesia Untuk Penuhi Produksi Listrik

  4. 5 Fakta Penting Gatot Nurmantyo, Mantan Panglima TNI yang Masuk Daftar Capres Unggulan 2024-2029

  5. Dibanding Ahok, SOP Pengendalian Banjir Era Anies Tidak JelasĀ 

  6. Kibarkan Sang Merah Putih di Puncak Gunung Es, 10 Potret Nikita Willy Mendaki Himalaya

  7. Liburan Bareng, Ranty Maria- Ryan Wijaya Dikabarkan Resmi Pacaran

  8. Gegara Ketahuan Nikah Siri, Siswi Kelas 1 SMK Swasta di Depok Dikeluarkan, Orang Tua Kecewa

  9. 5 Fakta Menarik Launching Jersey Persija, Kostum Kandang Merah dan Live TV Nasional

  10. 5 Foto Keren Pernikahan Gelandang Persija Evan Dimas, Ada Giveaway iPhone X

fokus

Hutan Kecil Terarium
Target SDGs
Catatan 100 hari Jokowi-Ma'ruf Amin

kolom

Image
Achmad Fachrudin

Politik Dinasti, Oligarki dan Anomali Demokrasi

Image
Ujang Komarudin

Agama dan Pancasila

Image
Achsanul Qosasi

Ujian Tak Mudah Bagi Pancasila

Image
Girindra Sandino

Tujuh Analisa dan Persoalan Urgen Pilkada 2020

Wawancara

Image
Gaya Hidup

Literasi

Rakornas Perpusnas, Penguatan Budaya Literasi Wajib untuk SDM Indonesia Unggul

Image
Gaya Hidup

Bintangi Get Married Series, Prilly Latuconsina Ragu Tak Bisa Seperti Nirina Zubir

Image
Gaya Hidup

Literasi

Rakerpus Perpusnas: Penguatan Indeks Literasi untuk SDM Indonesia Unggul

Sosok

Image
Hiburan

5 Fakta Vera Dijkmans, Putus Sekolah hingga Dilamar 50 Pria Setiap Hari

Image
News

Pernah Jadi Dosen hingga Tenaga Ahli MPR, 5 Fakta Sepak Terjang Karier Komisioner KPAI Sitti Hikmawatty

Image
News

5 Fakta Menarik Faye Simanjuntak, Cucu Luhut Binsar Pandjaitan yang Masuk 30 Under 30 Majalah Forbes 2020