Lifestyle

Heboh Rebutan BTS Meal, Berapa Jumlah Kalori Satu Porsinya?

Apabila dihitung, kalori dari BTS Meal tanpa saus adalah kurang lebih 950 kalori.


Heboh Rebutan BTS Meal, Berapa Jumlah Kalori Satu Porsinya?
BTS Meal

AKURAT.CO, Menu kolaborasi McDonald's dan BTS sukses membuat kehebohan di hari pertama peluncurannya, Rabu, (9/6/2021). Menu spesial bertajuk BTS Meal ini berisi 9 McNugget ayam, french fries dan minuman berukuran medium, serta Sweet Chilli Sauce dan Cajun Sauce khas Korea Selatan.

Apakah kamu tahu kandungan gizi yang ada di BTS Meal ini? Simak penjelasan Akurat.co berikut ini.

Menu utama BTS meal adalah McNugget ayam. Dilansir dari situs McDonald's, 10 McNugget ayam kalorinya 410, medium french fries 320, medium cola 190. Sayangnya, McDonald's belum merilis kandungan nutrisi dari dua saus spesial mereka, yakni Cajun dan Sweet Chili.

Heboh Rebutan BTS Meal, Berapa Jumlah Kalori Satu Porsinya - Foto 1
Nutrisi BTS Mela  McDonald's
Heboh Rebutan BTS Meal, Berapa Jumlah Kalori Satu Porsinya - Foto 2
Nutrisi BTS Mela  McDonald's

Apabila dihitung, kalori dari BTS Meal tanpa saus adalah kurang lebih 950 kalori. Dalam kandungan kalori BTS Meal itu ada lemak sekitar 40 gram, karbo 124 gram, protein 28 gram, gula 56 gram, sodium 1155 miligram, kolesterol 65 miligram.

Hal yang tak jauh berbeda pun disampaikan oleh penggiat diet sehat yang kerap dipanggil Coach Anton S lewat unggahan Instagram pribadinya.

"French Fries medium kalorinya 320 kalori. Mc Nuggets 9 Pcs kalorinya 378 kalori. Minuman Cola Medium kalorinya 210 kalori. Saus Cajun kalorinya 140 kalori. Saus Sweet Chili kalorinya 50 kalori. Jadi totalnya kalo abis, 1.098 kalori," tulisnya dalam akun instagram @dietsantuy.

Dalam kandungan kalori tersebut, lemak terkandung 51,5 gram; karbo 137,5 gram; protein 25,7 gram; sodium 1.311 miligram.

Seperti diketahui, kalori merupakan ukuran banyaknya energi yang terkandung dalam asupan makanan atau minuman. Kebutuhan kalori per hari tiap orang berbeda-beda, karena dipengaruhi oleh sejumlah faktor. Namun,  secara umum kebutuhan kalori per hari rata-rata pria dewasa adalah 2.500 kalori, sedangkan perempuan dewasa adalah sekitar 2.000 kalori. Jadi, bisa dikatakan kalau BTS meal ini sudah bisa memenuhi kebutuhan kalori kamu selama setengah hari saja. 

Dari segi kesehatan, mungkin kamu tidak disarankan untuk mengonsumsi menu ini setiap hari. Sebab, kamu harus mengonsumsi nutrisi seimbang setiap harinya.[]

Bonifasius Sedu Beribe

https://akurat.co