Lifestyle

Hati-hati Toxic Friend, Ini Ciri-cirinya

Toxic friend adalah ada teman yang dapat membawa dampak negatif untukmu, termasuk menyebabkan stres yang berdampak negatif pada kesehatan mental.


Hati-hati Toxic Friend, Ini Ciri-cirinya
Ilustrasi - ciri-ciri toxic friend ()

AKURAT.CO Pertemanan adalah hal yang indah. Bersama teman, kamu merasa aman dan didukung. Teman juga menjadi orang yang kamu cari untuk untuk berbagi pemikiran, perjuangan, dan masa-masa sulit dalam hidupmu. 

Namun, ada teman yang dapat membawa dampak negatif untukmu, termasuk menyebabkan stres yang berdampak negatif pada kesehatan mental. Dia disebut toxic friend (teman beracun). Apabila kamu memiliki teman seperti ini, tidak apa-apa untuk menetapkan batasan, atau bahkan mengakhirinya. 

"Kamu dapat mengatakan bahwa seorang teman beracun ketika mereka menyebabkan stres dan kesedihan atau kecemasan," kata psikolog klinis Andrea Bonior, PhD, dikutip AKURAT.CO pada Selasa (26/10/2021). 

"Tidak membantumu menjadi versi terbaik dirimu. Pertemanan yang beracun juga dapat menguras tenaga kamu dan membuatmu meragukan diri sendiri," jelasnya. 

Nah, jika kamu sudah memahami tentang toxic friend, berikut AKURAT.CO uraikan ciri-cirinya: 

Memanfaatkan dan memanipulasimu

Toxic friend hanya ada saat dia sedang membutuhkan bantuan. Setelah itu, dia tidak akan peduli dan menininggalkanmu begitu saja. Pada saat membutuhkan sesuatu darimu, dia akan kembali. 

Tak hanya itu saja, toxic friend juga suka memanipulasi dan membuatmu melakukan hal-hal yang tidak ingin kamu inginkan. Misalnya, dia meminta kamu untuk berbicara, berpakaian, atau berperilaku berbeda. Sekilas ini memang tidak berbahaya, namun jika dia sudah mengesampingkan tentang prinsip dan karaktermu, sebaiknya menjauh. 

Rutin bergosip