Lifestyle

Mother's Day, Momen Tepat Ibu Belajar Menghargai Diri Sendiri

Sebagai ibu, peringatan Hari Ibu Sedunia atau Mother's Day dapat dirayakan sebagai momen untuk menghargai diri sendiri.


Mother's Day, Momen Tepat Ibu Belajar Menghargai Diri Sendiri
Hari Ibu Sedunia

AKURAT.CO, Hari ibu Sedunia atau Hari Ibu Internasional ( Mother's Day) dirayakan setiap hari Minggu kedua pada bulan Mei setiap tahunnya. Tahun ini, perayaaanya jatuh ada 9 Mei 2021. 

Sejarah hari ibu di dunia pertama kali muncul di Amerika Serikat. Kala itu, seorang perempuan bernama Anna Jarvis menginginkan adanya perayaan khusus untuk seorang ibu. Anna lantas melakukan memorial untuk ibunya yang telah meninggal pada 1905 di Gereja Methodist St Andrew di Virginia Barat pada tahun 1908. Usaha Jarvis mempromosikan hari ibu ini membuahkan hasil. Pada tahun 1914, Presiden Amerika saat itu, Woodrow Wilson, menetapkan hari ibu sebagai hari libur resmi nasional.

Seperti namanya, Hari Ibu adalah perayaan yang dilakukan sebagai bentuk penghargaan terhadap perjuangan seorang ibu untuk pertumbuhan dan kesejahteraan anak-anaknya. Biasanya, Mother's Day dilakukan dengan memberikan hadiah dan ucapan terima kasih kepada seorang ibu.

Namun sebagai seorang ibu, kamu pun bisa merayakannya sebagai momen untuk belajar  menghargai diri sendiri.

Berikut Akurat.co merangkum hal-hal yang perlu kamu perhatikan untuk menghargai dirimu sendiri sebagai seorang ibu:

Berani katakan tidak

Jika kamu merasa lelah dan tidak dapat melakukan tugas rumah tangga, beranilah berkata tidak. Ingat, kamu tidak boleh dipaksa untuk melakukan segala hal dalam rumah tangga. 

Meminta bantuan

Libatkan suami dan anak dalam berbagi pekerjaan di rumah. Ini tidak hanya mengurangi beban kamu tetapi juga membuat kamu merasa didukung. Dan pada saat yang sama, kamu pun telah mengajarkan anggota keluarga untuk tidak terus-menerus bergantung padamu.

Luangkan waktu untuk diri sendiri

Kamu mungkin merasa selalu memiliki tanggung jawab atas keluarga. Namun, jangan pernah lupa bahwa kamu pun membutuhkan waktu untuk dirimu sendiri. Jadi, luangkan waktu untuk membaca, mendengarkan musik, bernyanyi, bermeditasi, atau apa pun yang kamu sukai beberapa jam setiap harinya.

Olahraga

Menjadi seorang ibu, bukan berarti kamu tidak berolahraga. Ingat, menjaga kesehatan merupakan hal penting dalam hidup sebab dapat mempengaruhi kondisi kesehatan, suasana hati, dan tingkat energi secara keseluruhan.

Luangkan waktumu untuk melakukan latihan fisik dan pernapasan selama setidaknya 30 menit sehari.

Luangkan waktu dengan pasangan

Saat menjadi seorang ibu, wanita biasanya cenderung melupakan pasangannya. Dia sibuk mengurus anak hingga kadang lupa mengurus suaminya. Padahal hal itu tidak baik untuk keutuhan rumah tangga, lho.

Sangat penting untuk memiliki ruang dan waktu untuk hubunganmu dengan pasangan. Kalian bisa berpegangan tangan, berpelukan, mengingat cerita masa lalu, atau bisa berdua tanpa anak.

Kawan Akurat, meski di Indonesia Hari Ibu dirayakan pada 22 Desember, tidak ada salahnya kan untuk menghargai perjuangan seorang ibu setiap hari.[]

Bonifasius Sedu Beribe

https://akurat.co