image
Login / Sign Up

Lima Upaya Orangtua Untuk Membentuk Anak Unggul

Abdul Haris

Image

Gelaran acara Dancow Nutritods yang membahas tumbuh kembang anak di kawasan Salemba, Jakarta Pusat, Senin (27/1/2020). | AKURAT.CO/Abdul Haris

AKURAT.CO Anak tumbuh sehat, cerdas, kuat, dan membanggakan menjadi salah satu cita-cita yang diinginkan banyak orangtua terhadap buah hati mereka.

Demi mewujudkan keinginan tersebut, para orangtua dituntut untuk memberikan segala macam kebutuhan bagi buah hati.

Prof. Dr. dr. Soedjatmiko, SpA (K), MSi, selaku Ahli Tumbuh Kembang Anak mengatakan bahwa ada lima upaya yang harus dilakukan oleh orangtua untuk membentuk anak yang unggul, berikut diantaranya.

Memberi makanan bergizi seimbang dan cukup

Ibu hamil, bayi, balita perlu mendapatkan asupan gizi dan nutrisi yang seimbang untuk mengindari anak kekurangan gizi. Berikan anak Air Susu Ibu (ASI) dan makanan pendamping ASI (MPASI).

"Anak perlu makanan seimbang, sarapan pagi, makan siang dan malam. Orangtua stop beli rokok, 1 bungkus rokok bisa beli 1 kilo telur, bisa jadi gizi. Kurangi beli-beli pulsa untuk beli makanan bergizi buat ibu bayi dan balita," jelas Prof. Dr. dr. Soedjatmiko, SpA (K), MSi dalam acara Dancow Nutritods, di Salemba, Jakarta Pusat, Senin (27/1).

Mencegah anak jatuh sakit

Untuk mencegah anak sakit, jauhkan dari segala macam hal yang mengundang penyakit seperti akibat infeksi, kekerasan eksploitasi, dan penelantaran. Selain itu menjaga kebersihan makanan, minuman, badan, pakaian, air lingkungan juga penting.

Hindaari anak dari asap rokok, asap kendaraan, sampah, pewarna pengawet bukan untuk makanan. Setelah itu berikan anak perlindungan dengan melakukan imunisasi lengkap dan teratur.

Stimulasi dan kasih sayang setiap hari

Anak harus diajak bermain interaktif dengan berulang agar mereka bisa melihat, mendengar, berpikir, berbicara, menyelesaikan masalah, berkreasi, riang dan lain sebagainya.

Cukup ajak bermain permainan tradisional, mengaji, menggambar, menari, olahraga sekolah dan lain-lain..

"Orangtua atau pengasuh kurangi HP, banyak interaksi dengan bayi balita, nerikan pujian, kegembiraan. Balita juga jangan banyak nonton hp, tab, harus banyak bermain dengan orangtua. Lalu harus ada kesiapan masuk sekolah agar bisa membaca, menulis, mengenal angka, kata, nama," tambah dr. Soedjatmiko.

Pantau pertumbuhan anak

Ayah dan bunda wajib untuk selalu memantau pertumbuhan anak secara rutin, bisa dilakukan setiap bulan. Saat anak dalam masa pertumbuhan orangtua perlu menimbang berat badannya, panjang badan, hingga lingkar kepala anak.

Jika hal di atas terasa membingungkan, bisa memantaunya dengan bantuan dokter atau mengikuti panduan dari buku Kesehatan Ibu dan Anak (KIA). Jika grafik pertumbuhan masih kurang, orangtua wajib membantu agar buah hatinya mampu mengejar ketertinggalan.

Pantau perkembangan anak

Selain pertumbuhan, setiap orangtua juga perlu memantau perkembangan anak sesuai usianya. Sebagai contoh, saat usia 1 tahun anak sebaiknya merela sudah bisa berjalan sendiri dan meniru kata-kata sederhana, atau pada usia 2 tahun anak sudah mulai bisa naik tangga, berlari, mencorat-coret, hingga belajar makan sendiri.

Untuk memantau perkembangan, orangtua juga bisa mengacu kepada buku KIA. Jika pertumbuhan dan perkembangan anak dirasa tidak sesuai, orangtua dianjurkan berkonsultasi dengan dokter karena bisa jadi anak mengalami kekurangan zat gizi atau kurang stimulasi.

baca juga:

Editor: Irma Fauzia

berita terkait

Image

Gaya Hidup

6 Cara Ajak Anak Agar Mau Berolahraga

Image

Gaya Hidup

Ketahui Zumba Kids, Pilihan Olahraga Anak yang Baik untuk Motoriknya

Image

Gaya Hidup

Wabah Corona

Hati-hati Bun, Anak Bisa Depresi Berkepanjangan Akibat Isolasi Pandemi

Image

Gaya Hidup

Wabah Corona

Sederet Tantangan Orangtua Hadapi Anak di New Normal

Image

Gaya Hidup

5 Manfaat yang Didapat Anak Saat Bermain Sendiri

Image

Gaya Hidup

Ayah Bunda Harus Kerja Saat si Kecil Sakit, Baiknya Gimana?

Image

Gaya Hidup

Si Kecil Senang Bercermin, Apa Manfaat Baiknya?

Image

Gaya Hidup

6 Hal Penting yang Perlu Orangtua Ajarkan Sebelum Anak Berusia 15 Tahun

Image

Gaya Hidup

Cara Latih Si Kecil Buang Air Sendiri di Toilet

komentar

Image

0 komentar

terkini

Image
Gaya Hidup

Resep Mudah Membuat Sambal Cumi Asin, Pedasnya Bikin Ketagihan!

Dinikmati dengan nasi hangat dijamin mantab

Image
Gaya Hidup

Resep Oreo Soft Cookies Tanpa Mixer, Coklatnya Meleleh!

Membuat cookies dengan tekstur lembut ternyata gambang banget lho

Image
Gaya Hidup

Ricoh Dukung Program Pariwisata Indonesia The World Park

Deklarasi Taman Wisata Dunia sendiri telah dilakukan pada Oktober 2018 lalu

Image
Gaya Hidup

Bisa Bikin di Rumah, Resep Pangsit Goreng Ala Lek Gino yang Lagi Viral

Bisa buat menu makan siang nih!

Image
Gaya Hidup

Tips Membuat Bawang Goreng yang Gurih dan Super Kriuk, Gampang Banget!

Membuat bawang goreng yang gurih dan renyah rupanya ada tekniknya lho

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Fatigon Promuno Jamin Daya Tahan Tubuh di Masa Adaptasi Kebiasaan Baru

Jahe merah dan daun sembung memberikan khasiat sebagai anti radang

Image
Gaya Hidup

5 Manfaat Morning Sex, Tingkatkan Keintiman hingga Bikin Puas!

Selain menyenangkan, morning sex juga bisa membantu mengurangi gejala stres sehingga mood menjadi lebih baik.

Image
Gaya Hidup

5 Benda yang Bantu Tingkatkan Gairah Seksual, Bikin Makin Intim!

Berhubungan intim dengan lampu remang-remang akan membuat suasana menjadi romantis, mendukung untuk melakukan seks secara slow.

Image
Gaya Hidup
Tokopedia

Tokopedia: 5 Keterampilan yang Dapat Diasah Selama di Rumah

Banyaknya aktivitas yang dilakukan di rumah selama pandemi COVID-19 dapat dimanfaatkan untuk mengasah keterampilan baru.

Image
Gaya Hidup
Tokopedia

Dua Kreator Lokal Tokopedia Dorong Kreativitas Anak

Dua kreator lokal Tokopedia itu menyediakan produk mainan edukatif dan bisa menunjang aktivitas anak bersama orang tua di rumah.

terpopuler

  1. Karangan Bunga dari Jokowi hingga Ganjar Pranowo Mulai Penuhi Rumah Duka Cornelis Lay

  2. Tengku Zul ke Sri Mulyani: Mau Nanya Jeng, Ekonomi Indonesia Meroket atau Resesi?

  3. Minta Anies Pasang Wifi Gratis untuk Anak Sekolah, Zita Anjani: Jangan Persulit yang Miskin

  4. Bareskrim Bakal Ungkap Persekongkolan Jaksa Cantik Pinangki dengan Djoko Tjandra

  5. Warga Jakarta Jangan Keluar Rumah Kalau Tidak Ada Keperluan

  6. Viral Susi Pudjiastuti Diberitakan Media Jepang, Warganet: Aset Negara

  7. RR Kepret Menko PMK yang Sebut Naiknya Kemiskinan dari Besanan Keluarga Miskin

  8. Jan Samuel Maringka Dicopot dari JAM Intelijen, Ada Kaitan dengan Djoko Tjandra dan Jaksa Pinangki?

  9. 5 Editan Foto Kala Ronaldo-Messi Satu Tim, Netizen Dukung di Klub Beckham

  10. Deddy Corbuzier: Anji Mungkin Salah, tapi Sebelumnya Ada yang Jualan Obat Corona Rp35 Ribu

fokus

Tokopedia Dorong Digitalisasi UMKM dan Inklusi Keuangan
UMKM Pahlawan Ekonomi
Strategi UMKM Berjaya di New Normal

kolom

Image
Dr. Arli Aditya Parikesit  

Diskursus antara WHO dan Sains 'Vis a Vis Post-truth' Era Pandemi COVID-19

Image
DR TANTAN HERMANSAH

“Nyate” dan Perubahan Mikro Sosial

Image
Lasmardi Iswondo

Menjaga Kemabruran Haji

Image
Lasmardi Iswondo

Meraih Keutamaan Hari Tasyrik

Wawancara

Image
Ekonomi

Eksklusif Memulihkan Perekonomian Desa dengan Digitalisasi dan Menggerakkan Anak Muda

Image
Video

VIDEO Akurat Talk Bersama Abdul Hakim Bafagih (2/2)

Image
Video

Akurat Talk

VIDEO Akurat Talk Bersama Abdul Hakim Bafagih (1/2)

Sosok

Image
Hiburan

Sisi Sederhana Ulama NU Gus Baha Kembali Terungkap, Ternyata Tak Punya WA

Image
News

Kisah Horor Kaesang di Istana, Awalnya Bikin Penasaran Endingnya Bikin Kesal Warganet

Image
Ekonomi

Ada yang Hartanya Tembus Rp19 T! Ini 7 Penulis Terkaya di Dunia