image jamkrindo umkm
Login / Sign Up

5 Jenis Teh ini Mampu Membuat Tidur Lebih Nyenyak

Afrizal Abdul Rahman

Image

Berbagai jenis teh yang bermanfaat untuk memenangkan tubuh | ISTIMEWA

AKURAT.CO Bagi sebagian orang, minum Teh biasanya dilakukan saat pagi hari. Dan ditemani kudapan seperi roti, tentu lebih nikmat.  

Tetapi, apakah kamu tahu bahwa Teh memiliki banyak manfaat, terutama dipercaya dapat membantu Tidur lebih Nyenyak?

Kali ini, AkuratKuliner merangkum dari berberapa laman, ada beberapa jenis Teh yang dapat membuat Tidur kamu Nyenyak walaupun banyak pikiran yang melanda. 

baca juga:

Teh Bunga Lavender

Teh bunga lavender memang terbilang susah untuk didapatkan. Tetapi, manfaat dari Teh ini dipercaya mampu membuat kamu Tidur lebih Nyenyak

Dimana, aroma Teh bunga lavender tersebut mampu mengeluarkan manfaatnya. 

Valerian 

Biasanya Valerian dijadikan bentuk seperti Teh ataupun suplemen. Dimana, Valerian semacam akar tumbuhan yang terkenal mampu mengatasi masalah insomnia. 

Biasanya, akar dari Valerian ini dicampur berbagai macam Teh, agar mampu membuat Tidur yang lebih Nyenyak

Teh lemon

Teh lemon atau biasanya disebut es lemon tea tentu sangat mudah didapatkan. Bahakan, sangat menyegarkan jika dikonsumsi saat siang hari. 

Tetapi, perlu kamu ketahui, jika dikonsumsi dalam kondisi hangat, manfaat Teh lemon dapat menenangkan tubuh terutama saat malam hari selepas rutinitas. 

Peppermint

Teh peppermint dipercaya mampu mengatasi insomnia. Dimana, sangat direkomendasikan dikonsumsi dalam kondisi yang kurang fit. 

Manfaat tersebut memang tidak langsung dirasakan. Tetapi, semakin berjalannya waktu akan membuat kamu merasa lebih nyaman. 

Kava

Kava merupakan tanaman berupa akar yang mengandung senyawa alami. Dimana, dipercaya mampu mengatasi stres dan dapat menenangkan tubuh. 

Teh ini sangat direkomendasikan dikonsumsi saat malam hari menjelang kamu Tidur. Rasakan manfaat yang akan di dapatkan. 

Editor: Irma Fauzia

berita terkait

Image

Gaya Hidup

Minum Teh Saat Perut Kosong, Masalah Ini Akan Terjadi

Image

Gaya Hidup

Manfaat Kecantikan Daun Teh dan Kantong Teh Bekas

Image

Gaya Hidup

5 Teh Organik Bantu Bakar Lemak yang Tak Diinginkan

Image

Gaya Hidup

Akankah Teh Mengalahkan Tren Kopi di Masa Depan?

Image

Gaya Hidup

Jangan Salah Lagi, Ini Cara Bedakan Matcha Asli dan Palsu

Image

Gaya Hidup

Alasan Mengapa Teh Indonesia Masih Kurang Berkembang Dibandingkan Jepang

Image

Gaya Hidup

Matcha dan Green Tea, Apa Bedanya?

Image

Gaya Hidup

Orang yang Suka Minum Teh Memiliki Struktur Otak yang Lebih Baik Lho

Image

Gaya Hidup

Manfaat Luar Biasa dari Minum Teh Hijau di Malam Hari

komentar

Image

0 komentar

terkini

Image
Gaya Hidup

Cara Mudah Mendapatkan Kulit Siku yang Lembut

Penumpukan sel kulit mati umumnya mengarah pada pembentukan siku yang gelap dan bersisik.

Image
Gaya Hidup

5 Makanan Super Untuk Rambut Luar Biasa

Asupan makanan sangat mempengaruhi kesehatan rambut.

Image
Gaya Hidup

Rambut Sering Rontok? Mungkin Cara Berkeramas Kamu yang Salah

Tahukah Kamu, sebenarnya ada tata cara yang benar untuk mencuci atau keramas dengan baik.

Image
Gaya Hidup

Manfaat Jus Lemon untuk Rambut

Buah jeruk ini dikemas dengan vitamin C, asam folat, vitamin B dan mineral lainnya seperti kalsium, fosfor dan magnesium.

Image
Gaya Hidup

Cara Menyingkirkan Keriput dari Bibirmu

Bibir adalah satu-satunya bagian kulit di wajah yang tidak mengeluarkan minyak alami sendiri.

Image
Gaya Hidup

4 Makanan yang Baik Dikonsumsi untuk Membantu Daya Ingat

Berikut ini makanan yang mampu membantu dan menambah daya ingat seseorang.

Image
Gaya Hidup

Jangan Dipencet! Olesi Komedo dengan 5 Bahan Rumahan Ini

Komedo tidak terbentuk oleh kotoran yang terperangkap, tapi ada beberapa faktor penunjangnya.

Image
Gaya Hidup

Benarkah Bisa Sebabkan Wanita di Kolam Renang Hamil? Ini 5 Fakta Menarik Seputar Sperma

Sperma biasanya dapat bertahan 20 hingga 60 menit, tergantung situasinya.

Image
Gaya Hidup

Intip Manfaat Kenari bagi Rambut Indahmu

Selain memberi perlindungan terhadap luka akibat radang usus besar, masih banyak manfaat tersembunyi dari kacang kenari.

Image
Gaya Hidup

Cara Tampak Segar Setiap Kali Bangun Tidur

Terkadang, ketika Kamu bangun, kulit Kamu cenderung terlihat sedikit pucat dan kusam.

terpopuler

  1. Cerita Pengusaha Mobil Bekas yang Merasa Diperas Jajaran Polda Kaltim

  2. Fachrul Razi Copot Sekjen Kementerian Agama

  3. Mahfud MD: Masih Suasana Berkabung, Husnudzon Dulu

  4. 5 Pose Seksi Atlet Jerman Alica Scmidt, Bikin Kamu Megap-megap

  5. Kabareskrim Pastikan Polsek Masih Diperbolehkan Lakukan Upaya Penegakan Hukum

  6. Akademisi UIN Jakarta Heran Pemerintah Ngotot Ingin Sahkan RUU Omnibus Law

  7. Bikin Gerakan Tidak Elok, Abraham Sampaikan Permintaan Maaf

  8. Ada Pemaksaan, Begini Kronologis Ojek Pangkalan Peras Penumpangnya

  9. Hampir 10 Tahun Menanti, Rianti Cartwright Dikabarkan Hamil Anak Pertama

  10. Noor Ali: Persija adalah Salah Satu Raksasa Asia

fokus

Hutan Kecil Terarium
Target SDGs
Catatan 100 hari Jokowi-Ma'ruf Amin

kolom

Image
Ujang Komarudin

Agama dan Pancasila

Image
Achsanul Qosasi

Ujian Tak Mudah Bagi Pancasila

Image
Girindra Sandino

Tujuh Analisa dan Persoalan Urgen Pilkada 2020

Image
Abdul Aziz SR

Menanti Kebangkitan PPP

Wawancara

Image
Gaya Hidup

Literasi

Rakornas Perpusnas, Penguatan Budaya Literasi Wajib untuk SDM Indonesia Unggul

Image
Gaya Hidup

Bintangi Get Married Series, Prilly Latuconsina Ragu Tak Bisa Seperti Nirina Zubir

Image
Gaya Hidup

Literasi

Rakerpus Perpusnas: Penguatan Indeks Literasi untuk SDM Indonesia Unggul

Sosok

Image
News

Jarang Tersorot, 10 Potret Romantis Wamen BUMN Kartika Wirjoatmodjo Bersama Istri

Image
News

Hidup di Kontrakan, 5 Fakta Tak Terduga Naniel Yakin Pencipta Lagu 'Bento' Iwan Fals

Image
News

Pernah Digugat Rp1 Triliun, 5 Fakta Penting Marwan Batubara Orator di Aksi 212