image jamkrindo umkm
Login / Sign Up

5 Teh Organik Bantu Bakar Lemak yang Tak Diinginkan

Netha Sabel

Image

Jenis makanan dan minuman sehat di 2020 seperti pizza kembang kol, margarin nabati, amaranth, teh rooibos dan kefir. | BOLDSKY

AKURAT.CO Teh hijau telah muncul sebagai salah satu minuman kesehatan paling populer belakangan ini. Ini juga mendapatkan perhatian dunia sebagai minuman penurun berat badan. 

Teh hijau mengandung catechin flavonoid, yang merupakan antioksidan yang juga membantu meningkatkan metabolisme. Metabolisme adalah proses melalui mana tubuh kita mengubah makanan dan minuman menjadi energi yang dapat digunakan. Para ahli merekomendasikan minum 2 hingga 3 cangkir teh hijau dalam sehari untuk menurunkan berat badan. 

Menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh para peneliti University of California, teh hitam dan hijau dapat membantu menurunkan berat badan. Para peneliti menemukan bahwa teh hijau dan hitam tanpa kafein dapat membantu mengurangi bakteri dalam usus kita, yang terkait dengan Obesitas. Teh ini diketahui menargetkan bakteri baik di tubuh kita yang menciptakan massa tubuh tanpa lemak. 

baca juga:

Namun, selain teh hijau dan hitam, ada berbagai Teh Organik lain yang dapat membantu membakar lemak yang tidak diinginkan. Ini beberapa di antaranya.

Teh Oolong

Diisi dengan antioksidan, teh Oolong dapat membantu meningkatkan metabolisme dan membakar lemak lebih efisien dan cepat. Menghirup teh oolong juga dapat membantu mengurangi kadar kolesterol Kamu.

Teh Peppermint

Berfungsi sebagai penekan nafsu makan alami. Meminumnya di malam hari dapat meningkatkan pencernaan, dan membantu Kamu tidur nyenyak. Ini adalah pemanis alami yang bisa Kamu tukarkan dengan hidangan penutup yang tidak sehat untuk mengekang hasrat manis Kamu.

Teh Bilberry 

Bilberry, atau blueberry Eropa, dikaitkan dengan berbagai manfaat kesehatan, dari peningkatan penglihatan hingga menurunkan kadar gula darah dan kolesterol. Minum teh bilberry juga dapat membantu menyeimbangkan kadar gula.

Teh Dandelion

Ini adalah diuretik alami, yang berarti dapat membantu menurunkan berat badan. Teh Dandelion juga merupakan minuman bebas kalori, dan karenanya meminumnya dapat membantu memenuhi kebutuhan cairan tubuh tanpa menimbulkan efek samping.

Teh Mawar

Teh Mawar mengandung lebih banyak antioksidan daripada teh hijau dan merupakan yang terbaik untuk membersihkan racun dari sistem pencernaanmu. Alternatif bebas kafein ini juga dapat membantu meringankan kram menstruasi, sembelit, dan kecemasan. Jika Kamu menginginkan kulit yang bercahaya, menyeruput teh mawar bisa mewujudkannya.

Editor: Irma Fauzia

berita terkait

Image

Gaya Hidup

Minum Teh Saat Perut Kosong, Masalah Ini Akan Terjadi

Image

Gaya Hidup

Manfaat Kecantikan Daun Teh dan Kantong Teh Bekas

Image

Gaya Hidup

5 Jenis Teh ini Mampu Membuat Tidur Lebih Nyenyak

Image

Gaya Hidup

Akankah Teh Mengalahkan Tren Kopi di Masa Depan?

Image

Gaya Hidup

Jangan Salah Lagi, Ini Cara Bedakan Matcha Asli dan Palsu

Image

Gaya Hidup

Alasan Mengapa Teh Indonesia Masih Kurang Berkembang Dibandingkan Jepang

Image

Gaya Hidup

Matcha dan Green Tea, Apa Bedanya?

Image

Gaya Hidup

Orang yang Suka Minum Teh Memiliki Struktur Otak yang Lebih Baik Lho

Image

Gaya Hidup

Manfaat Luar Biasa dari Minum Teh Hijau di Malam Hari

komentar

Image

0 komentar

terkini

Image
Gaya Hidup

Dapat Menyebabkan Komplikasi hingga Kematian, 5 Fakta Penting Penyakit GERD

Ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mencegah penyakit asam lambung tersebut

Image
Gaya Hidup

Cerita Sulis Sugianto, dari Cleaning Service Jadi Instruktur Zumba Profesional

Karir Sulis di dunia Zumba sendiri dimulai dari sebuah hal yang menggelitik.

Image
Gaya Hidup

Solusi Bagi Kamu yang Punyai Masalah Ketiak Hitam

Masalah yang sering dialami oleh kebanyakan orang adalah memiliki ketiak hitam

Image
Gaya Hidup

Intip Kemegahan dan Ankernya Angel Falls, Air Terjun Tertinggi di Dunia

Sebagai air terjun tertinggi di dunia, untuk mencapai puncaknya tentu perlu usaha yang ekstra

Image
Gaya Hidup

Punya Gangguan Tidur? Ketahui Mengapa Kamu Sering Terbangun Tengah Malam

Asupan air putih yang kurang pada siang hari juga berpengaruh pada kualitas tidur seseorang

Image
Gaya Hidup

Pelanggaran Hak Anak di 2019 Capai 4.369 Kasus

Situasi penyelenggaraan perlindungan anak di Indonesia pada tahun lalu dianggap belum membaik.

Image
Gaya Hidup

Jus dan Smoothie dengan Bahan Alami Cegah Penuaan Dini

Ada tiga resep jus dan smoothie anti penunaan dini yang baik dikonsumsi.

Image
Gaya Hidup

Pilih Fokus pada Diri Sendiri, Deretan Zodiak Ini Cenderung Miliki Sedikit Teman

Beberapa zodiak memilih bersama dengan teman terdekatnya dan sulit bagi mereka untuk tetap berhubungan dengan banyak orang

Image
Gaya Hidup

Makan Nasi Dingin Lebih Menyehatkan, Mitos atau Fakta?

Nasi dingin memiliki kandungan pati resisten yang jauh lebih tinggi dibandingkan nasi yang baru dimasak.

Image
Gaya Hidup

Bahaya! Jauhkan Kombinasi Makanan ini Untuk si Kecil

Penting untuk menyadari bahwa tidak semua makanan dapat baik untuk dikonsumsi berbarengan dengan makanan lainnya.

terpopuler

  1. Status Transgender Dibongkar Lucinta Luna, Ini Malapetaka yang Menimpa Keluarga Gebby Vesta

  2. 5 Meme Lucu Kekalahan Liverpool dari Atletico, Bikin Haters Seneng

  3. Hapus Foto Suami di Akun Instagram, 5 Fakta Tak Terduga Rumah Tangga Laudya Cynthia Bella

  4. Datang ke Pemakaman Ashraf Sinclair, Ini yang Disampaikan Ariel NOAH

  5. Klopp Kecam Perlakuan Pemain Atletico Terhadap Mane

  6. ICW: Kami Pastikan Kasus yang Ditangani KPK pada 2020 Tak Sebanyak Periode Sebelumnya

  7. Viral, Puluhan Pengendara Motor Terjebak Macet Dalam Taman Makam Menteng Pulo

  8. Tak Percaya Ashraf Sinclair Telah Tiada, Bunga Citra Lestari: Saya Masih Shock

  9. Kejagung Koordinasi dengan Korlantas Polri Blokir Semua Plat Nomor Kendaraan Milik 6 Tersangka Kasus Jiwasraya

  10. Anies Ogah Keluar Ruangan, Massa Marah Dan Terobos Pagar Balai Kota

fokus

Hutan Kecil Terarium
Target SDGs
Catatan 100 hari Jokowi-Ma'ruf Amin

kolom

Image
Achsanul Qosasi

Ujian Tak Mudah Bagi Pancasila

Image
Girindra Sandino

Tujuh Analisa dan Persoalan Urgen Pilkada 2020

Image
Abdul Aziz SR

Menanti Kebangkitan PPP

Image
Achmad Fachrudin

Paska Penolakan Pemulangan Mantan ISIS

Wawancara

Image
Gaya Hidup

Bintangi Get Married Series, Prilly Latuconsina Ragu Tak Bisa Seperti Nirina Zubir

Image
Gaya Hidup

Literasi

Rakerpus Perpusnas: Penguatan Indeks Literasi untuk SDM Indonesia Unggul

Image
Video

VIDEO Jejak Sepotong Roti Jakarta

Sosok

Image
Ekonomi

Pernah Rugi Rp100 Juta di Usia 18 Tahun, Ini 9 Fakta Menarik Valentina Meiliyana, Pemilik Sepatu Selkius Maxwell

Image
Gaya Hidup

Cerita Sulis Sugianto, dari Cleaning Service Jadi Instruktur Zumba Profesional

Image
News

6 Politisi Tanah Air yang Luncurkan Buku, Fadli Zon Sampai 18 Judul