image jamkrindo umkm
Login / Sign Up

Pentingnya Ubah Pola Hidup Tuk Penuhi Kebutuhan Gizi

Winnie Fatmawati

Image

Seorang balita penderita malnutrisi saat diperiksa di sebuah klinik di Barquisimeto, Venezuela, Sabtu (10/8/2019). Krisis ekonomi berkepanjangan membuat Venezuela kekurangan makanan pokok dan obat-obatan. Akibat hal tersebut, sejumlah balita menderita gizi buruk. | REUTERS/Carlos Garcia Rawlins

AKURAT.CO Gizi kurang maupun berlebih sama-sama merupakan suatu permasalahan yang tidak bisa dianggap remeh.

Permasalahan gizi dalam sebuah negara bisa meningkatkan kerentanan terhadap penyakit, khususnya risiko terjadinya penyakit tidak menular yang berujung pada menurunnya kualitas sumber daya manusia dalam sebuah negara.

Terkait hal tersebut, Direktur Gizi Masyarakat Kemenkes, Dr. Rr Dhian Probhoyekti, SKM, MA, mengatakan, perbaikan gizi bisa didapat salah satunya dengan mengubah pola makan dan aktifitas fisik.

baca juga:

Sebab, baseline survey UNICEF pada 2017 menemukan, adanya perubahan pola makan dan aktifitas fisik pada remaja. Sebagaian besar remaja menggunakan waktu luang untuk kegiatan tidak aktif.

Sepertiga remaja juga makan cemilan buatan pabrik atau Makanan olahan, sedangkan sepertiga lainnya rutin mengkonsumsi kue basah, roti basah, gorengan dan kerupuk.

"Dengan kemajuan teknologi, mudahnya mengakses internet, gaya hidup berubah. Makan apa saja, males gerak, jadi gimana gak kurang gizi, gak obesitas?," kata Dhian kepada AkuratHealth, di Gedung Kemenkes, Jakarta Selatan, Jumat, (24/1).

Dalam kesempatan yang sama, Direktur Kesehatan Keluarga Kemenkes dr. Erna Mulati, MSc-CMFM, mengatakan, permasalahan gizi dulu dan sekarang memang jauh berbeda.

Mulai dari kesediaan lapangan atau lahan yang terus berkurang, sehingga membuat aktifitas fisik anak berkurang. Sedangkan, orangtua yang sama-sama sibuk bekerja, aktifitas anak sekolah padat sampai sore, membuat kemungkinan untuk makan-Makanan rumah juga semakin kecil.

Artinya, semakin banyak orang yang akan mengkonsumsi asupan jadi atau instans tanpa memikirkan kebersihan dan kandungan gizi setiap kali makan.

"Terkait masalah gizi, Kemenkez sudah melalukan program UKS dan kantin sehat, berharap sekolah menyediakan dan mengajarkan anak sekolah untuk membeli Makanan yang sesuai kandungan gizinya dan kebutuhan tubuhnya," tutup dokter Erna.

Editor: Irma Fauzia

berita terkait

Image

Gaya Hidup

Sesimpel Ini Saja Penerapan Pola Hidup Sehat

Image

Gaya Hidup

5 Kebiasaan Orang Paling Sehat di Dunia yang Bisa Mulai Kamu Tiru

Image

Gaya Hidup

Hanya dari Air Liur, Kamu Bisa Miliki Pola Hidup Sehat

Image

Gaya Hidup

Ingin Panjang Umur? Filosofi Ikigai dari Negeri Sakura Bisa Kamu Coba

Image

Gaya Hidup

Selalu Makan-makan, Hans Danial Bicara Pola Hidup Sehat Food Blogger

Image

Gaya Hidup

Sibuk Host, Begini Valentino 'Jebret' Simanjuntak Terapkan Pola Hidup Sehat

Image

Gaya Hidup

Simpel! Ini Pola Hidup Sehat ala Ganindra Bimo 

Image

Gaya Hidup

Keseksian Jennifer Lopez Hanya Didapat dari Cara Semudah Ini

Image

Gaya Hidup

Sempat Ingin Bunuh Diri, Kisah Gisele Bundchen Ini Layak Kamu Tiru

komentar

Image

0 komentar

terkini

Image
Gaya Hidup

Ladies, Ketahui Manfaat Kecantikan Tersembunyi Dari Bayam

Mengkonsumsinya setiap hari menghasilkan kulit yang sempurna dan indah.

Image
Gaya Hidup

Pulse Bikin Konsultasi Kesehatan Jadi Makin Mudah, Cuma dengan Ujung Jari

Kehadiran Pulse mendapat apresiasi dan sambutan hangat dari Kementerian Kesehatan

Image
Gaya Hidup

Yuk Coba Obat Rumahan untuk Mengobati Kudis

Kudis adalah penyakit kulit menular yang disebabkan oleh tungau yang dikenal sebagai scabiei.

Image
Gaya Hidup

Mengapa Tidak Membuat Pasta Gigi Sendiri di Rumah? Begini Caranya

Belakangan ini ada banyak merek pasta gigi yang tersedia di pasaran dan karena itu, kita sering bingung harus membeli apa.

Image
Gaya Hidup

5 Makanan yang Mendetoksifikasi Tubuh Kamu

Makanan sehat tertentu harus dikonsumsi, yang dapat membuang racun dari tubuh kita, melalui sistem ekskresi.

Image
Gaya Hidup

Jangan Bawa Barang yang Bisa Dibeli di Lokasi Wisata! Ini 5 Tips Packing untuk Para Hijab Traveler

Packing membutuhkan keterampilan agar bisa memasukkan banyak barang ke dalam ruang koper yang terbatas namun tetap rapi.

Image
Gaya Hidup

Mengenal Pulau Sebaru, Tempat Observasi Baru WNI dari Kapal Pesiar World Dream

Jika observasi sebelumnya dilakukan di Natuna, Kepulauan Riau, maka observasi terbaru kali ini bakal berlangsung di Pulau Sebaru.

Image
Gaya Hidup

Luminor Hotel Purwokerto Penuhi Gaya Masyarakat yang Dinamis

Penginapan ini terletak strategis di pusat kota Purwokerto, yaitu di Jl. Jendral Sudirman, Kranji, Purwokerto Timur.

Image
Gaya Hidup

Tak Hanya di Indonesia, 5 Negara Ini Masih Kental dengan Tradisi Minum Teh

Tahukah kamu bahwa salah satu kebiasaan penduduk dunia adalah ‘ngeteh’?

Image
Gaya Hidup

Penjemputan 188 WNI di Kapal Pesiar World Dream Dilakukan Besok

Penjemputan sendiri bakal dilaksanakan di Selat Durian pada pukul 10.00 dari kapal World Dream, menuju Kapal KRI Soeharso.

terpopuler

  1. 5 Artis Indonesia yang Terima Kado Mewah di Hari Ulang Tahun, Ada Mobil Seharga Rp3,4 Miliar!

  2. Bukan karena Tidak Perawan, Siswi Kelas 1 SMK Swasta di Depok Dikeluarkan Gegara Merokok

  3. Kisah Para Malaikat Tak Bersayap Selamatkan Puluhan Siswa di Tragedi Susur Sungai Sempor

  4. Kisah Saima Chowdhury, Vlogger Inggris yang Populerkan Fenomena Anti-Mainstream Hijab Cosplay

  5. Viral Ingin Bunuh Diri karena Dibully, Quaden Bayles Diundang jadi Penonton Istimewa Pertandingan Rugby

  6. Baru Mundur dari Jabatan PM, Mahathir Langsung Hengkang dari Partai BERSATU

  7. Anies Pamer Foto Saat Tinjau Banjir, Warganet Minta Solusi: Tunggu Air Masuk ke Tanah, Lama Pak!

  8. IndiHome Resmi Kenalkan Layanan IndiHome Lite Dengan Harga Langganan yang Terjangkau

  9. Lama Hilang dari Layar Kaca, 10 Potret Ivan Permana dan Istri yang Harmonis Abis

  10. 5 Fakta Vera Dijkmans, Putus Sekolah hingga Dilamar 50 Pria Setiap Hari

fokus

Hutan Kecil Terarium
Target SDGs
Catatan 100 hari Jokowi-Ma'ruf Amin

kolom

Image
Achmad Fachrudin

Politik Dinasti, Oligarki dan Anomali Demokrasi

Image
Ujang Komarudin

Agama dan Pancasila

Image
Achsanul Qosasi

Ujian Tak Mudah Bagi Pancasila

Image
Girindra Sandino

Tujuh Analisa dan Persoalan Urgen Pilkada 2020

Wawancara

Image
Gaya Hidup

Literasi

Kepala Perpusnas: Budaya Baca Bangsa Indonesia Tidak Rendah

Image
Gaya Hidup

Literasi

Rakornas Perpusnas, Penguatan Budaya Literasi Wajib untuk SDM Indonesia Unggul

Image
Gaya Hidup

Bintangi Get Married Series, Prilly Latuconsina Ragu Tak Bisa Seperti Nirina Zubir

Sosok

Image
News

Tewas Saat Luncurkan Roket Buatannya, Ini 6 Fakta Menarik Penganut Bumi Datar Mike 'Mad' Hughes

Image
Ekonomi

7 Fakta Menarik Ryan Angkawijaya, Sukses Raup Omzet Rp250 Juta Per Bulan dari Arum Manis

Image
News

Masuk 30 Under 30 Forbes, 10 Pesona Cucu Luhut Pandjaitan Faye Simanjuntak