Akurat.co - Cepat Tepat Benar
Login / Sign Up

Apakah Cokelat Menyebabkan Jerawat?

Netha Sabel

Apakah Cokelat Menyebabkan Jerawat?

Makanan yang memicu timbulnya jerawat | Shutterstock

AKURAT.CO Ada saat-saat ketika Kamu menahan diri untuk tidak menjangkau batang cokelat. Ya, berpaling dari lemari es Kamu, hanya karena 'cokelat menyebabkan bahaya jerawat'. Meskipun cokelat bukan satu-satunya alasan jerawat, namun ada kaitannya dengan itu.

Untuk memiliki pemahaman yang lebih baik tentang hubungan antara jerawat, inilah yang perlu Kamu ketahui:

Indeks glikemik tinggi

baca juga:

Dilansir dari The Health Site Online, faktor risiko untuk jerawat meningkat ketika ada peningkatan sekresi minyak. Cokelat tinggi dalam indeks glikemik, karenanya menyebabkan kulit berminyak dan cenderung menyebabkan jerawat. Indeks glikemik merangsang kelenjar minyak untuk meningkatkan sekresi minyak yang menyebabkan masalah jerawat. 

Peningkatan kadar gula dan lemak

Cokelat memiliki kadar gula dan lemak yang tinggi, yang mungkin menjadi faktor kunci yang mengarah pada peningkatan produksi sebum dan reaksi peradangan dalam tubuh yang dapat memberikan kesempatan untuk jerawat. 

Reaksi hormonal

Dalam beberapa kass, kulit berjerawat akan bereaksi terhadap makanan dan zat-zat manis. Zat-zat semacam itu dapat menyebabkan perubahan hormon, yang kemudian menyebabkan peradangan pada mereka yang rentan jerawat. 

Bentrok dengan sindrom pramenstruasi

Wanita mungkin memiliki kecenderungan untuk menikmati cokelat di sekitar siklus pramenstruasi mereka dan ini adalah ketika jerawat dapat berbenturan dengan siklus bulanan. Ini juga karena kadar estrogen turun, memicu ovarium untuk menghasilkan hormon yang menyebabkan stimulasi oleh kelenjar sebaceous, dan menghasilkan minyak. Oleh karena itu, jerawat mungkin disebabkan oleh siklus menstruasi dan bukan karena konsumsi cokelat. Karena itu, penting untuk mengetahui apa yang harus Kamu makan dan tidak selama kram menstruasi terjadi.

Diet yang buruk

Seperti yang kita ketahui, diet Kamu banyak hubungannya dengan kulitmu. Jika Kamu sering mengonsumsi cokelat bersama makanan berlemak dan tinggi kalori lainnya, maka ini dapat mengganggu diet rutin yang diperlukan untuk kulit sehat dan bergizi. Kekurangan nutrisi akan berkontribusi pada jerawat juga.

Editor: Irma Fauzia

berita terkait

Image

Gaya Hidup

Guys, Kertas Minyak Justru Bikin Wajahmu Berjerawat

Image

Gaya Hidup

Kenali Moluskum Kontagiosum, Jerawat Genital yang Dapat Turunkan Kualitas Hidup

Image

Gaya Hidup

Sssttt...Begini Cara Jus Wortel Menyingkirkan Jerawatmu

Image

Gaya Hidup

Gunakan Kunyit dan Susu Tuk Atasi Jerawat Membandel

Image

Gaya Hidup

Buah-buah Ini Ampuh Singkirkan Jerawat dan Bekasnya

Image

Gaya Hidup

Atasi Jerawat Dalam Semalam, Begini Caranya

Image

Gaya Hidup

Diserang Jerawat Secara Tiba-tiba? Begini Cara Mengatasinya

Image

Gaya Hidup

Air Lemon Tuk Atasi Jerawat di Hidung, Begini Caranya

Image

Gaya Hidup

Mengapa Jerawat Akrab dengan yang Sedang Puber?

komentar

Image

0 komentar

terkini

Image
Gaya Hidup

Jangkau Pasar Lebih Luas, Sarian Skincare Tampil Makin Kece

Omset naik di tengah pandemi

Image
Gaya Hidup

Restu Anggraini Tampilkan Koleksi Busana Terbaru Musim Panas dalam JFW

Di Acara JFW, Restu Anggraini tampilkan koleksi terbaru pakaian musim panas

Image
Gaya Hidup

Jose Daroca Buat Penampilanmu Glamor Tanpa Bikin Kantong Bolong

Satu lagi brand lokal yang menyediakan keperluan fashion wanita Indonesia, yakni Jose Daroca

Image
Gaya Hidup

Mau Cantikmu Semakin Maksimal? Kamu Wajib Punya 3 Beauty Tools Ini

Mulai dari pencabut alis otomatis hingga brush set yang super lengkap dan elegan

Image
Gaya Hidup
Bunda & Bayi

Meski Lagi Pengen Banget, Hindari Asupan Ini Saat Bunda Jadi Busui

Kurangi brokoli dan kol

Image
Gaya Hidup
Bunda & Bayi

Ibu Menyusui Boleh Makan Pedas, Asal…

Capsaicin pada cabai bisa membawa alergi pada bayi Anda

Image
Gaya Hidup
Lawan Covid-19

Cara Tepat Agar Si Kecil Disiplin Pakai Masker

Face shield yang benar harus sampai di bawah dagu

Image
Gaya Hidup

KPPPA : Kekerasan Terhadap Perempuan Harus Dihapus

Kekerasan terhadap perempuan juga merupakan kejahatan terhadap martabat kemanusiaan dan diskriminasi yang harus dihapus

Image
Gaya Hidup
Lawan Covid-19

Jaring Turis, Pesawat dan Kapal Pesiar Segera Dikoneksikan dengan 5 Bali Baru

Labuan Bajo akan terkoneksi langsung dengan Australia

Image
Gaya Hidup

Jadi Jalur Kejar Teroris, Pendakian Gunung Lorekatimpu Ditutup

Wisatawan Bisa Melipir ke Danau Tambing

terpopuler

  1. Djoko Tjandra Sebut Tommy Minta Rp15 Miliar Hapus Status DPO dan Red Notice

  2. Mau Semprot Disinfektan Kediaman Rizieq Dihalangi Laskar, Digertak Dandim Langsung Ciut

  3. TGUPP Anies Baswedan Diminta Sadar Diri

  4. Sebut Pasien Jantung dan Kanker Menumpuk di IGD, Gerindra Paksa Anies Bikin RSUD Baru

  5. Kapolda Metro Nostalgia ke Polsek Cengkareng: Saya Dulu Suka Nongkrong di Sini

  6. Ferdinand Haqqul Yakin Jokowi Tak akan Pilih Dua Nama ini Jadi Menteri KKP

  7. 9 Trik Marketing Ini Ternyata Telah Memanipulasi Masyarakat, Ga Percaya?

  8. Kabareskrim Bakal Dihadirkan di Persidangan, Begini Tanggapan Jaksa

  9. Wagub Ariza Tidak Masalah Kalau Pejabat Pemprov DKI Jakarta Jadi Tersangka Kasus Rizieq Shihab

  10. Politisi PDIP Minta Anies Ganti Aturan Ganjil Genap dengan Program Jokowi

fokus

Lawan Covid-19
Webinar Akurat: Peran Strategis IJK
Akurat Solusi : Roadmap IHT

kolom

Image
Achsanul Qosasi

Utang Pemerintah dan Kehati-hatian

Image
UJANG KOMARUDIN

Fenomena HRS

Image
Achsanul Qosasi

Pelajaran Demokrasi dari Biden dan Trump

Image
Faizuddin Ahmad

Mendongeng Berperan Meningkatkan Kecerdasan Anak

Wawancara

Image
Video

Lawan Covid

VIDEO Bkleen Hadirkan Solusi Fogging Ramah Lingkungan | Akurat Talk (2/2)

Image
Video

Lawan Covid

VIDEO Perangi Pandemi Bersama Bkleen, Antimicrobial Solution Yang Praktis dan Mudah | Akurat Talk (1/2)

Image
Gaya Hidup

Missies.id dan Strategi Survive Berbisnis untuk Cewek Milenial

Sosok

Image
News

5 Fakta Penting KH Miftachul Akhyar, Ketum MUI Baru Gantikan Ma'ruf Amin

Image
News

Mengenal Kapolsek Sawah Besar Kompol Eliantoro Jalmaf

Image
News

3 Kali Gantikan Posisi Menteri yang Kosong, Ini Kiprah Politik Luhut Binsar Panjaitan