image jamkrindo umkm
Login / Sign Up

Bisa Mengelola Tekanan Darah, Ini Manfaat Minum Air Lemon

Afrizal Abdul Rahman

Image

Manfaat air Lemon | ISTIMEWA

AKURAT.CO, Setiap orang tentu ingin memiliki kesehatan yang baik. Demi mengimplementasikannya, banyak cara yang bisa dilakukan, salah satunya dengan mengonsumsi buah-buahan.

Buah lemon tentu tak asing lagi buat kamu. Ya, buah yang mirip dengan jeruk ini kaya akan vitamin C, serat, serta beberapa senyawa lain yang baik untuk kesehatan.

Buah ini bisa kamu jadikan minuman segar, dengan mencampurnya dengan lemon dan madu. Kamu bisa mengonsumsinya saat pagi hari, karena dapat membakar lemak yang berlebih. Selain itu, lemon juga merupakan sumber dari berbagai nutrisi.

baca juga:

Kali ini, AkuratHealth mengutip dari laman BoldSky, beberapa manfaat dari buah lemon yang perlu kamu ketahui. 

Meningkatkan fungsi pencernaan

Buah lemon memiliki komponen yang dapat membantu hati untuk memproduksi empedeu dalam jumlah yang tepat sehingga dapat memperlancar pencernaan.

Kamu bisa mengonsumsinya setiap hari. Dengan jadwal yang tepat, manfaat hebatnya bisa didapatkan.

Mengelola tekanan darah 

Air lemon dapat mengelola tekanan darah tinggi, karena ada kandungan kaliumnya yang dapat membantumu mendapatkan tidur yang lebih baik. Sehingga, lebih mudah menjaga tekanan darah tetap normal.

Penurunan berat badan

Kamu bisa mencampur air lemon dengan madu. Dua bahan ini dipercaya mampu mengurangi berat badan.

Kandungan pektin yang tinggi dalam lemon dapat memberikan rasa kenyang, sehingga kamu lebih mudah mengontrol makan.

Meningkatkan kekebalan tubuh

Bagi kamu yang sedang flu, mengonsumsi air lemon sangat disarankan. Sebab, air lemon dapat meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh, karena kaya akan vitamin C.

Mendorong detoksifikasi

Buah lemon bila dicampurkan dengan air hangat, yang dipercaya memiliki peran penting sebagai alat detoksifikasi tubuh.

Lemon akan membantu membunuh racun dalam sistem limfatik, sehingga menyehatkan hati dari racun yang berbahaya.[]

Editor: Bonifasius Sedu Beribe

berita terkait

Image

Gaya Hidup

Benarkah Perasan Jeruk Lemon dapat Turunkan Berat Badan?

Image

Gaya Hidup

Cegah Asma hingga Tekan Risiko Stroke, Ini Manfaat Buah Lemon

komentar

Image

0 komentar

terkini

Image
Gaya Hidup

Dapat Menyebabkan Komplikasi hingga Kematian, 5 Fakta Penting Penyakit GERD

Ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mencegah penyakit asam lambung tersebut

Image
Gaya Hidup

Cerita Sulis Sugianto, dari Cleaning Service Jadi Instruktur Zumba Profesional

Karir Sulis di dunia Zumba sendiri dimulai dari sebuah hal yang menggelitik.

Image
Gaya Hidup

Solusi Bagi Kamu yang Punyai Masalah Ketiak Hitam

Masalah yang sering dialami oleh kebanyakan orang adalah memiliki ketiak hitam

Image
Gaya Hidup

Intip Kemegahan dan Ankernya Angel Falls, Air Terjun Tertinggi di Dunia

Sebagai air terjun tertinggi di dunia, untuk mencapai puncaknya tentu perlu usaha yang ekstra

Image
Gaya Hidup

Punya Gangguan Tidur? Ketahui Mengapa Kamu Sering Terbangun Tengah Malam

Asupan air putih yang kurang pada siang hari juga berpengaruh pada kualitas tidur seseorang

Image
Gaya Hidup

Pelanggaran Hak Anak di 2019 Capai 4.369 Kasus

Situasi penyelenggaraan perlindungan anak di Indonesia pada tahun lalu dianggap belum membaik.

Image
Gaya Hidup

Jus dan Smoothie dengan Bahan Alami Cegah Penuaan Dini

Ada tiga resep jus dan smoothie anti penunaan dini yang baik dikonsumsi.

Image
Gaya Hidup

Pilih Fokus pada Diri Sendiri, Deretan Zodiak Ini Cenderung Miliki Sedikit Teman

Beberapa zodiak memilih bersama dengan teman terdekatnya dan sulit bagi mereka untuk tetap berhubungan dengan banyak orang

Image
Gaya Hidup

Makan Nasi Dingin Lebih Menyehatkan, Mitos atau Fakta?

Nasi dingin memiliki kandungan pati resisten yang jauh lebih tinggi dibandingkan nasi yang baru dimasak.

Image
Gaya Hidup

Bahaya! Jauhkan Kombinasi Makanan ini Untuk si Kecil

Penting untuk menyadari bahwa tidak semua makanan dapat baik untuk dikonsumsi berbarengan dengan makanan lainnya.

terpopuler

  1. Kelompok Hindu India Yakin Virus Corona adalah Hukuman untuk Kaum Non-Vegan

  2. Soal Bayar SPP Pakai Gopay, Said Didu: Pak Nadiem yang Terhormat, Sekedar Mengingatkan Uang yang Bapak Kelola Saat Ini Uang Rakyat

  3. Noah Menangis Histeris Saat Pelayat Panjatkan Doa Untuk Mendiang Ashraf Sinclair

  4. Anggota DPRD: Ini Tidak Dapat Dibiarkan, Ini Bentuk Pelecehan Institusi Legislatif

  5. Rumah Ketua PA 212 Dilempari Batu, Novel: Saya Rasa Perbuatan Itu Diduga Kuat Dilakukan Komunis!

  6. Klaim Berwenang Keluarkan Rekomendasi Formula E di Monas, Kadisbud DKI Diminta Belajar Aturan

  7. Rumah Ketua PA 212 Dilempari Batu, Tengku: Ada Preman yang Keberatan Aksi Anti Korupsi atau Cukongnya yang Keberatan?

  8. Penuh Kontroversi hingga Bernilai Rp54 T! Ini 7 Fakta Menarik Merek Fitness CrossFit

  9. Dua Pasangan Calon Lawan Gibran Maju Lewat Jalur Non Partai

  10. Banyak Permintaan Dampak Virus Corona, Wanita Ini Jual Masker Fiktif dan Tipu Korban Rp11,4 Juta

fokus

Hutan Kecil Terarium
Target SDGs
Catatan 100 hari Jokowi-Ma'ruf Amin

kolom

Image
Achsanul Qosasi

Ujian Tak Mudah Bagi Pancasila

Image
Girindra Sandino

Tujuh Analisa dan Persoalan Urgen Pilkada 2020

Image
Abdul Aziz SR

Menanti Kebangkitan PPP

Image
Achmad Fachrudin

Paska Penolakan Pemulangan Mantan ISIS

Wawancara

Image
Gaya Hidup

Bintangi Get Married Series, Prilly Latuconsina Ragu Tak Bisa Seperti Nirina Zubir

Image
Gaya Hidup

Literasi

Rakerpus Perpusnas: Penguatan Indeks Literasi untuk SDM Indonesia Unggul

Image
Video

VIDEO Jejak Sepotong Roti Jakarta

Sosok

Image
Ekonomi

Pernah Rugi Rp100 Juta di Usia 18 Tahun, Ini 9 Fakta Menarik Valentina Meiliyana, Pemilik Sepatu Selkius Maxwell

Image
Gaya Hidup

Cerita Sulis Sugianto, dari Cleaning Service Jadi Instruktur Zumba Profesional

Image
News

6 Politisi Tanah Air yang Luncurkan Buku, Fadli Zon Sampai 18 Judul