breaking news: Sekolah Adakan Susur Sungai Sempor, Sejumlah Siswa SMP N 1 Turi Hanyut

image jamkrindo umkm
Login / Sign Up

5 Manfaat Kesehatan dari Memeluk

Chodijah Febriyani

Image

Memeluk | ISTIMEWA

AKURAT.CO, Selain tanda Cinta dan menyalurkan kasih sayang, Memeluk juga sebagai ungkapan simpati dan kebahagiaan. Meski sederhana, Pelukan yang diberikan kepada orang lain ternyata dapat berdampak baik untuk Kesehatan pada dua orang tersebut.

Dilansir dari AkuratHealth dari laman Indianexpress, Rabu, (15/1), berikut ini beberapa Manfaat Pelukan yang berdampak baik untuk seseorang tersebut.

Dapat mengurangi stres

baca juga:

Ketika Memeluk seseorang, sistem saraf akan merasa seperti diberi kehangatan. Ini karena kulit dan tubuh Kamu dengan orang yang dipeluk merakasan rangsangan juga yang kemudian menyebar ke seluruh tubuh, sehingga membuat lebih rilek.

Tidur lebih baik

Jika tidurmu tidak nyenyang, lakukanlah Pelukan kecil dengan istri atau suami selama 10 menit saja sebelum tidur. Menurut ilmu pengetahuan, hanya memberikan sentuhan kulit ke kulit sepanjang hari dapat meningkatkan kepekaan sensorik Kamu juga.

Meningkatkan hormon senang

Sentuhan atau Pelukan kebahagiaan dan penuh Cinta dapat meningkatkan produksi serotonin (Hormon ini dipercaya sebagai pemberi perasaan nyaman dan senang).

Ini juga meningkatkan produksi oksitosin, yang dikenal sebagai hormon Cinta. Menurut sebuah studi tahun 2017 yang diterbitkan dalam jurnal Psychological Science, tingkat tinggi oksitosin dapat meningkatkan rasa terima kasih, responsif, dan mencintai Pasangan.

Meningkatkan kekebalan

Ketika sistem saraf dalam keadaan santai, ketika denyut jantung normal, ketika darah dipompa dengan baik, ketahuilah bahwa kekebalan Kamu juga akan menguat.

Ilmu pengetahuan mengatakan bahwa otak yang lebih santai dapat menangkal penyakit. Inilah sebabnya mengapa ahli Kesehatan mengatakan, Memeluk seseorang adalah hal yang terbaik.

Suasana hati

Orang yang berpelukan juga akan berada dalam suasana hati yang baik. Bahkan, para ahli mengatakan Manfaat Memeluk lebih besar bagi si pemberi daripada penerima. Tapi, ini hanya jika kedua belah pihak saling mencintai.

Editor: Irma Fauzia

berita terkait

Image

Gaya Hidup

Ssstt...Gaya Berpelukan dapat Menjelaskan Hubunganmu Lho

Image

Gaya Hidup

Kisah Rodhi Mahfur, Pelukis Disabilitas dengan Karya Berkualitas

komentar

Image

0 komentar

terkini

Image
Gaya Hidup

Ramai Lagu 'Hijabi', ini Masjid Dimaukom Warna Pink ala Istana Barbie

I’m hijabi girl, in Harami world. Life Islamic, it’s fantastic. You can’t see my hair, or touch me anywhere. Imagination, Jannah destination

Image
Gaya Hidup

Rute Bali-Morotai-Hongkong Segera Tersambung, Jababeka Teken Kontrak dengan TransNusa

Wisata Morotai akan segera bergeliat

Image
Gaya Hidup

Bikin Kopi di Rumah dengan Rasa ala Barista

"Jangan pernah beli kopi yang sudah jadi bubuk"

Image
Gaya Hidup

Mengenal CrossFit Lebih Dekat, dari Efektivitas hingga Pilihan Personal Trainer

CrossFit sebaiknya dilakukan dengan bantuan personal trainer

Image
Gaya Hidup

Urus 3 Anak dan Suami, Sarwendah Justru Merasa Seru dan Relakan Me Time

Sarwendah: Waktu bersama anak-anak itu gak bisa aku flashback lagi

Image
Gaya Hidup

Kopi Sehat Akan Jadi Tren Baru Bagi Pecinta Kopi

"Kopi sendiri jika tidak ada campuran apapun itu banyak sekali manfaat yang akan didapatkan"

Image
Gaya Hidup

Cara Afgan Simpan Parfum Biar Lebih Awet dan Terjaga

Apakah kamu penyuka wewangian dari parfum?

Image
Gaya Hidup

Toffin Indonesia Gelar BerwFest 2020, Urban Coffee & Tea Festival Pertama di Indonesia

20 brand kopi yang tergabung sebagai tenant

Image
Gaya Hidup

Tak Hanya Untuk Mencari Uang, ini Adab Bekerja dalam Islam

Seseorang yang bekerja untuk membiayai kebutuhan rumah tangganya dikategorikan jihad fi sabilillah

Image
Gaya Hidup

Makin Panas di Atas Ranjang, 5 Zodiak ini Jago Bikin Gairah Seks Tak Surut Meski Telah Lama Menikah

Ada pasanganmu nggak nih?

terpopuler

  1. Sederhana dan Tetap Memesona, 8 Potret Artis Tanah Air saat Mengenakan Daster

  2. Anti Macet dan Delay, Ini 7 Jet Pribadi Paling Murah di Dunia, 'Hanya' Rp18 M!

  3. Ilmuwan ini Klaim Mustahil Ada Kehidupan Setelah Mati

  4. Pengamat Sebut Peluang AHY Maju Capres Ditentukan Posisi Demokrat Lima Tahun Kedepan

  5. Mundur dari dunia Hiburan dan Pilih Jadi Polisi, 10 Potret Tampan Gariz Luis yang Bikin Meleleh

  6. Kepala BPIP Usul Ganti ‘Assalamualaikum’ dengan Salam Pancasila, Said Didu: Justru yang Memusuhi Agama Pak Yudian

  7. Ada yang Genap 40 Tahun, 8 Pesepakbola Senior Ini Tetap Eksis di Liga 1

  8. Menikah di Bali, 10 Potret Mesra Sheila Marcia dan Dimas Akira yang Jarang Tersorot

  9. Ahok Didesak Mundur dari Pertamina, Faizal: Justru Ahok Ditugaskan untuk Berantas Mafia Migas

  10. Jadi Orator Aksi 212, Marwan Batubara Tidak Rela Ahok Duduki Pertamina

fokus

Hutan Kecil Terarium
Target SDGs
Catatan 100 hari Jokowi-Ma'ruf Amin

kolom

Image
Ujang Komarudin

Agama dan Pancasila

Image
Achsanul Qosasi

Ujian Tak Mudah Bagi Pancasila

Image
Girindra Sandino

Tujuh Analisa dan Persoalan Urgen Pilkada 2020

Image
Abdul Aziz SR

Menanti Kebangkitan PPP

Wawancara

Image
Gaya Hidup

Literasi

Rakornas Perpusnas, Penguatan Budaya Literasi Wajib untuk SDM Indonesia Unggul

Image
Gaya Hidup

Bintangi Get Married Series, Prilly Latuconsina Ragu Tak Bisa Seperti Nirina Zubir

Image
Gaya Hidup

Literasi

Rakerpus Perpusnas: Penguatan Indeks Literasi untuk SDM Indonesia Unggul

Sosok

Image
News

Dari Divisi Korporasi hingga Dirut BNI, 5 Fakta Perjalanan Karier Herry Sidharta

Image
News

Jadi Sorotan Karena Rangkap Jabatan Komut BRI, 6 Fakta Penting Wamen BUMN Kartika Wirjoatmodjo

Image
News

Tampil Santai hingga Elegan, 10 Gaya Wamenparekraf Angela Tanoesoedibjo saat Bekerja