Akurat.co - Cepat Tepat Benar
Login / Sign Up

Jangan Lembur Terus, Banyak Penyakit yang Akan Mengintaimu

Winnie Fatmawati

Jangan Lembur Terus, Banyak Penyakit yang Akan Mengintaimu

dr. Laurentius Aswin P, Sp. PD, M. Epid, | AKURAT. CO/ Winnie Fatmawati

AKURAT.CO Buat kamu yang totalitas dalam bekerja, harus tetap perhatikan jam kerjamu, jangan sampai berlebihan.

Pasalnya, dokter spesialis penyakit dalam, dr. Laurentius Aswin P, Sp. PD, M. Epid, mengatakan, orang yang memiliki jam kerja berlebihan berisiko idap berbagai penyakit.

"Jam kerja berlebihan memang bisa bikin berbagai gangguan kesehatan baik fisik maupun psikis," katanya kepada AkuratHealth di bilangan Sudirman, Jakarta Pusat, Senin (13/1).

baca juga:

Menurutnya, ini terkait fisik yang kurang istirahat, dan akhirnya membuat imunitas turun. Ketika imunitas turun, dan berangsur terus-menerus, penyakit apapun akan mudah masuk ke dalam tubuh.

"Mau itu penyakit menular maupun tidak menular. Misalnya flu, batuk, pneumonia, bahkan seperti TBC juga bisa," tuturnya.

Dokter yang akrab dipanggil Aswi ini mengimbau, jika sudah merasa stres berkepanjangan, jenuh, muncul gangguan seperti cemas, depresi, sindrom lelah kronis alias sudah istirahat namun tetap merasa lelah, tandanya Kamu harus mencari cara lain hingga meminta bantuan orang yang berkompeten untuk mengatasinya.

"Yang wajar saja jam kerjanya, bukan gak boleh lembur, tapi jangan keseringan," tutupnya.

Editor: Irma Fauzia

berita terkait

komentar

Image

0 komentar

terkini

Image
Gaya Hidup

Keren! Singapura Bakal Buka Pameran Petualangan Menjelajah Waktu Bersama Doraemon

Penggemar Doraemon pasti nggak sabar ya!

Image
Gaya Hidup

Gandeng Kemenparekraf, IDEAFEST 2020 Resmi Digelar Secara Virtual

IDEAFEST yang digelar pada 5-15 November 2020 untuk mendukung pertumbuhan industri kreatif dan kewirausahaan.

Image
Gaya Hidup

Ramalan Karier Zodiak Rabu, 28 Oktober 2020, Komunikasi jadi Kunci Sukses Gemini!

Bagaimana dengan ramalan zodiakmu?

Image
Gaya Hidup

Film Deplomasi Teko Ajak Milenial Berkoperasi

Kick OF Film Diplomasi Teko dilakukan saat momentum Sumpah Pemuda

Image
Gaya Hidup

Gairah Meningkat, Musim Hujan Bikin Suami Makin Betah Bercinta

Sebagian besar suami istri, mengaku musim hujan merupakan waktu yang tepat untuk bercinta

Image
Gaya Hidup

Kembangkan ide kreatifitas,Rumah Batik Rolla membuat Batik motif corona Desain Batik Bermotif Virus Corona Mulai Diminati Masyarakat

Rumah Batik Rolla mengembangkan batik bermotif virus corona di Kabupaten Jember

Image
Gaya Hidup
Lawan Covid-19

Anggaran ini akan menjadi anggaran yang akan diteruskan di periode 2021 nanti Melki Laka Lena: Kebutuhan dan Keamanan Nakes Wajib Dipenuhi Pemerintah

DPR RI mendukung stimulus fiskal untuk penanganan Covid-19

Image
Gaya Hidup

Kanker paru-paru terus menjadi ancaman terbesar bagi perokok Kanker Paru-paru Pembunuh Nomor Satu Perokok, 3 Cara Ini Bisa Mencegahnya

Kanker paru-paru terus menjadi ancaman terbesar bagi perokok

Image
Gaya Hidup

Hobi Belanja Online? Wajib Tahu Hak yang Dimiliki Konsumen

Masih ada yang belum memahami apa saja hak konsumen saat belanja online

Image
Gaya Hidup

Pengamat Ingatkan Pentingnya Terapkan 3M di Obyek Wisata Jelang Libur Panjang

Menjelang libur panjang pada akhir Oktober 2020, Obyek wisata diperkirakan akan dipadati pengunjung.

terpopuler

  1. Tak Terima Islam Dihina, Umat Kristen Arab Ramai-ramai Kecam Presiden Prancis

  2. Kepulangan Habib Rizieq Shihab Dianggap Keuntungan Buat Polri

  3. Ramalan Keuangan Para Zodiak, Ada yang Makin Makmur!

  4. Pasca 40 Hari Sekda DKI Mangkat, Anies Kembali Kehilangan Satu Anak Buahnya

  5. Dua Kali Mangkir, Polisi Tegaskan Tak Akan Jemput Paksa Ayah Atta Halilintar

  6. Dikecam Warganet Indonesia, Ini Klarifikasi Kedubes Prancis Soal Islamofobia Presiden Macron

  7. Ada Kabar PHK Besar-besaran di Radio Elshinta, RR: Saya Mendoakan yang Terbaik

  8. 5 Momen Mesra Pengantin Baru Evan Dimas dan Istri, Ada Momen Menggocek Bola

  9. Kejagung Bungkam Soal Staf Biro Umum Perintahkan Tukang Bangunan Tidak Resmi

  10. Anti Mainstream, Sule Ajak Nathalie Holscher Bulan Madu Keliling Naik Mobil

tokopedia

fokus

Lawan Covid-19
Webinar Akurat: Peran Strategis IJK
Akurat Solusi : Roadmap IHT

kolom

Image
UJANG KOMARUDIN

Degradasi Legitimasi Jokowi

Image
Achsanul Qosasi

Berkoperasi dalam Pandemi

Image
Egy Massadiah

Menyapa Pohon, Menjaga Alam

Image
Achsanul Qosasi

Membatalkan Kompetisi Liga 1

Wawancara

Image
Iptek

Saat Dominasi Kontraktor Besar Masih Kejam

Image
Video

Akurat Talk

VIDEO Fahri Hamzah: Saya Dari Kecil Jualan Kopi | Akurat Talk (2/2)

Image
Video

Akurat Talk

VIDEO Ngomongin Hobi Sampai Harga Outfit Fahri Hamzah | Akurat Talk (1/2)

Sosok

Image
News

5 Potret Terbaru Ganjar Pranowo, Makin Gagah dengan Kumis dan Brewok

Image
Ekonomi

Elon Musk Orang Terkaya ke-4 di Dunia Hingga Bangun Pabrik di Indonesia

Image
Iptek

Lee Kun-Hee, Sosok Luar Biasa di Balik Kejayaan Samsung Meninggal Dunia