image
Login / Sign Up

Jangan Lembur Terus, Banyak Penyakit yang Akan Mengintaimu

Winnie Fatmawati

Image

dr. Laurentius Aswin P, Sp. PD, M. Epid, | AKURAT. CO/ Winnie Fatmawati

AKURAT.CO Buat kamu yang totalitas dalam bekerja, harus tetap perhatikan jam kerjamu, jangan sampai berlebihan.

Pasalnya, dokter spesialis penyakit dalam, dr. Laurentius Aswin P, Sp. PD, M. Epid, mengatakan, orang yang memiliki jam kerja berlebihan berisiko idap berbagai penyakit.

"Jam kerja berlebihan memang bisa bikin berbagai gangguan kesehatan baik fisik maupun psikis," katanya kepada AkuratHealth di bilangan Sudirman, Jakarta Pusat, Senin (13/1).

baca juga:

Menurutnya, ini terkait fisik yang kurang istirahat, dan akhirnya membuat imunitas turun. Ketika imunitas turun, dan berangsur terus-menerus, penyakit apapun akan mudah masuk ke dalam tubuh.

"Mau itu penyakit menular maupun tidak menular. Misalnya flu, batuk, pneumonia, bahkan seperti TBC juga bisa," tuturnya.

Dokter yang akrab dipanggil Aswi ini mengimbau, jika sudah merasa stres berkepanjangan, jenuh, muncul gangguan seperti cemas, depresi, sindrom lelah kronis alias sudah istirahat namun tetap merasa lelah, tandanya Kamu harus mencari cara lain hingga meminta bantuan orang yang berkompeten untuk mengatasinya.

"Yang wajar saja jam kerjanya, bukan gak boleh lembur, tapi jangan keseringan," tutupnya.

Editor: Irma Fauzia

berita terkait

komentar

Image

0 komentar

terkini

Image
Gaya Hidup

4 Latihan yang Harus Dilakukan Demi Otak yang Sehat

Berolahraga secara teratur tidak hanya diperlukan untuk tubuh yang bugar, tetapi juga baik untuk otak.

Image
Gaya Hidup

Manfaat Kesehatan dari Daun Dandelion

Daun dandelion telah digunakan sebagai obat herbal untuk waktu yang sangat lama.

Image
Gaya Hidup

Bro, Ini 4 Alasan Umum yang Sangat Salah dalam Mencukur Bulu Ketiak

Inilah mengapa Kamu harus mempertimbangkan kembali sebelum mencukur ketiakmu.

Image
Gaya Hidup

Ketahui Persiapan Foto Prewedding ala Rio Motret

Rio Motret memberitahu beberapa hal yang perlu dipersiapkan.

Image
Gaya Hidup

Jangan Khawatir Bun, Ini 5 Cara Lindungi Anak dari Kutu

Parasit kecil itu merayap dan merangkak keluar masuk kepala mereka.

Image
Gaya Hidup

Atasi Folikulitis dengan Cara Berikut

Folikulitis ditandai dengan benjolan merah bernanah pada folikel rambut.

Image
Gaya Hidup

Ketahui Menu Makanan Buffet yang Wajib Ada di Pesta Pernikahan

Saat melangsungkan resepsi pernikahan, menyajikan beragam macam hidangan makanan menjadi sebuah hal yang wajib.

Image
Gaya Hidup

Destinasi Foto Prewedding Terbaik Menurut Rio Motret

Daerah di Timur Indonesia menjadi salah satu favorit calon pengantin dalam melakukan prewedding.

Image
Gaya Hidup

Temukan Kebutuhan Pernikahan Impian di Indonesia Dream Wedding Festival 2020

Mengawali 2020, Weddingku dan Dyandra Promosindo menyelenggarakan pameran Indonesia Dream Wedding Festival (IDWF).

Image
Gaya Hidup

5 Kebutuhan yang Perlu Dipenuhi Orangtua Tuk Buah Hati Tercinta Saat Balita

Ada lima hal yang dibutuhkan setiap balita dalam fase hidupnya.

terpopuler

  1. Tokoh Besar ISIS Penghancur Makam Nabi Yunus Ditangkap di Irak

  2. Benny: Sekarang Aku Paham Mengapa Rezim ini Habis-habisan Melumpuhkan KPK

  3. 5 Meme Keraton Agung Sejagat yang Kocaknya Mengocok Perut

  4. Berkat Sindiran Jokowi, Rupiah Langsung Terpeleset

  5. Demi Kesehatan, Dhini Aminarti Bakal Hentikan Konsumsi Daging Sapi

  6. Kepolisian Bakal Minta Penjelasan Pemprov DKI Soal Aturan Mobil Wajib Garasi

  7. Rustam: Jika Mencuri Rp 17 Ribu Dihukum 2 Bulan Penjara, Koruptor Minimal Seumur Hidup!

  8. 5 Fakta Menarik Penghancuran Makam Nabi Yunus oleh ISIS, Tak Sengaja Temukan Istana Abad 7 SM

  9. BPK: TVRI Adalah Raksasa yang Harus Tetap Tidur

  10. 5 Fakta Menarik Tanisha Mukherjee, Adik Kandung Kajol yang Gagal Bersinar di Bollywood

fokus

Problematika Kota
Masa Depan Buruh
Waspada Hoaks

kolom

Image
Ujang Komarudin

Dicari Pimpinan KPK Bernyali Tinggi

Image
Pangi Syarwi Chaniago

Politik Dinasti Jokowi dalam Pilkada 2020

Image
Harmaini Sitorus

Menimbang Tes DNA dalam Penetapan Hak Waris

Image
Abdul Aziz SR

Kerusakan Moral dalam Politik

Wawancara

Image
Video

VIDEO Jejak Sepotong Roti Jakarta

Image
Sea Games

Milos Sakovic

"Polo Air Indonesia Butuh Liga dan Banyak Turnamen"

Image
Gaya Hidup

Pertama Kali Akting Bareng, Giorgino Abraham Langsung Nyaman dengan Sophia Latjuba

Sosok

Image
Ekonomi

Dirikan Startup di Usia 21 Tahun hingga Raih Women in Tech, 10 Fakta Menarik Alamanda Shantika

Image
Hiburan

Lama Tak Terdengar Kabarnya, 'Dukun Cilik' Ponari Akan Segera Menikah

Image
News

Didukung Amien Rais Jadi Caketum PAN, 5 Fakta Sepak Terjang Karier Mulfachri Harahap