image
Login / Sign Up

4 Manfaat Kacang Edamame yang Belum Kamu Tahu

Afrizal Abdul Rahman

Image

Kacang edamame | ISTIMEWA

AKURAT.CO, Kacang-kacangan sering sekali dijadikan kudapan. Selain enak, tentu kacang-kacangan juga memiliki banyak manfaat. Itu termasuk kacang edamame

Kacang kedelai utuh dengan ciri khas warna hijau ini memang mudah ditemui di Asia. Bahkan, beberapa negara seperti Jepang dan Indonesia terbilang mudah untuk menemukan kacang ini. 

Mempertahankan kepadatan tulang

Kacang edamame mengandung ragam zat penting seperti kalsium, zat besi, hingga magnesium yang berguna untuk pembentukan dan kepadatan tulang.

Melancarkan pencernaan 

Nah, bagi kamu yang memiliki gangguan pencernaan, bisa mengonsumsi kacang ini. Sebab, edamame mengandung banyak serat yang dapat melancarkan buang air besar. 

Diet 

Kacang edamame memiliki kandungan protein yang tinggi, dengan lemak jenuh yang rendah.

Bagi kamu yang merencakan program diet, kacang edamame bisa kamu jadikan kudapan sehat di sela beristirahat sepulang bekerja. 

Menjaga daya tahan tubuh 

Kacang edamame merupakan sumber vitamin C dan B yang dapat membantu kamu menjaga kesehatan agar tetap bugar. Untuk kamu yang sering capek dan ingin cepat segar, kacang ini bisa menjadi solusi terbaik.[]

Editor: Bonifasius Sedu Beribe

berita terkait

Image

Gaya Hidup

5 Manfaat Selai Kacang yang Mengejutkan Bagi Kesehatan

Image

Gaya Hidup

5 Manfaat Kacang Kenari, Lawan Stres hingga Membuatmu Panjang Umur

Image

Gaya Hidup

5 Alasan Kamu Harus Memasukkan Kacang Kenari ke Makananmu

Image

Gaya Hidup

Kacang Almond dapat Menjaga Kesehatan Kulit Bagi Wanita Pascamenopause

Image

Gaya Hidup

Manfaat Kesehatan dari Edamame yang Jarang Diketahui

Image

Gaya Hidup

Kacang Merah Mampu Jadi Asupan Untuk Mengurangi Berat Badan

Image

Gaya Hidup

Jadi Menu Sarapan Ideal, Ketahui 10 Manfaat Hebat Kacang Hijau

Image

Gaya Hidup

Manfaat Kacang Hijau dari Atasi Masalah Pencernaan Hingga Berat Badan

Image

Gaya Hidup

Manfaat Kacang Hijau, Penangkal Ampuh Penyakit Kronis

komentar

Image

3 komentar

Image
normalita vinska

ehh mksdnya edamame wkwkwkwkwk

Image
normalita vinska

owhhh jadi kacang kedelai sama edame sama aja yaaa, bagus bngt yaa manfaatnya padahal kecil kacangnya

Image
emil sampeno

wah bagus sekali yaa, terimakasih atas infonya

terkini

Image
Gaya Hidup

6 Tips Mengatasi Keringat Berlebih

Berkeringat adalah proses alami yang merupakan cara tubuh Kamu untuk menurunkan suhunya.

Image
Gaya Hidup

Jangan Khawatir, Begini Cara Menghindari Noda Keringat di Pakaian

Noda kuning atau bercak keringat di bagian belakang dan ketiak kemeja Kamu bisa membuat Kamu merasa tidak nyaman.

Image
Gaya Hidup

Begini Cara Melindungi Mata dari Sinar Matahari

Semua orang tahu bagaimana melindungi kulit dari sinar matahari, tetapi bagaimana dengan mata?

Image
Gaya Hidup

Jangan Lakukan Ini Tuk Membersihkan Telinga

Menjaga kebersihan telinga sangat diperlukan agar tetap sehat dan berfungsi dengan baik.

Image
Gaya Hidup

5 Makanan untuk Membantu Melembabkan Kulit

Kulit kering biasanya bukan masalah serius, namun ketika tidak dirawat, kulit kering dapat menyebabkan dermatitis atopik dan infeksi.

Image
Gaya Hidup

Bisakah Kelapa Melawan Rambut Rontok?

Kelapa mengandung protein, lemak esensial dan mineral seperti potasium dan zat besi.

Image
Gaya Hidup

Bisakah Lemon Menghilangkan Bekas Jerawat?

Lemon kaya akan vitamin C, yang memainkan peran penting dalam sintesis kolagen.

Image
Gaya Hidup

Cari Tahu Jenis Pijatan Tubuh yang Cocok Untukmu

Dipercaya bahwa pijatan Ayurvedic dapat menyembuhkan penyakit kronis seperti bahu yang kaku, radang sendi, tergelincir, dll.

Image
Gaya Hidup

Manfaat Kecantikan dari Jus Jeruk Nipis

Tidak hanya itu, jeruk nipis membuat obat rumah yang sangat baik untuk mengusir masalah kulit juga.

Image
Gaya Hidup

4 Manfaat Kecantikan dari Baking Soda

Perawatan tangan dan kuku sering diabaikan tetapi baking soda dapat melakukan tugas itu untuk kita.

terpopuler

  1. Revitalisasi Monas, Rustam Ibrahim: Presiden Jokowi Jangan Meladeni Gubernur Anies Baswedan Berwacana, Nggak Level

  2. Polisi: Penyerangan Masjid di Sumut Memakan Korban dan Sejumlah Fasilitas Rusak

  3. Jakarta Terendam Banjir,  Anak Buah Anies: Lautnya Penuh

  4. Sempat Minta Berpisah Gara-gara Hijab, Ini 5 Kisah Menarik Pasangan Desta dan Natasha Rizky

  5. Sambil Lepaskan Tembakan Peringatan, Polisi: Berhenti, Berhenti, Berhenti

  6. PDIP Bela Harun Masiku, Jansen: Saat Masih di Demokrat Harun Bukan Siapa-Siapa, di PDIP Jadi Kader Spesial

  7. Jawaban Fahri Saat Diminta Bersuara untuk Hentikan Kasus Hukum Kivlan Zen

  8. Jakarta Kembali Terendam, Pemprov DKI: Pompa Rusak Tak Pengaruhi Penanganan Banjir

  9. Banjir Underpass Kemayoran Belum Surut, Pemprov DKI: Kita Enggak Boleh Sedot Sembarangan

  10. Punya Darah Tionghoa, Sabrina Chairunisa Rayakan Imlek

fokus

Menyambut Shio Tikus Logam
Toleransi vs intoleransi
Problematika Kota

kolom

Image
UJANG KOMARUDIN

Negeri Darurat Korupsi

Image
Zainul A. Sukrin

Negara Sengketa

Image
Ujang Komarudin

Dicari Pimpinan KPK Bernyali Tinggi

Image
Pangi Syarwi Chaniago

Politik Dinasti Jokowi dalam Pilkada 2020

Wawancara

Image
Video

VIDEO Jejak Sepotong Roti Jakarta

Image
Sea Games

Milos Sakovic

"Polo Air Indonesia Butuh Liga dan Banyak Turnamen"

Image
Gaya Hidup

Pertama Kali Akting Bareng, Giorgino Abraham Langsung Nyaman dengan Sophia Latjuba

Sosok

Image
Iptek

Di Davos, Johnny Plate Paparkan Strategi Komprehensif Dukung Ekosistem Digital

Image
Gaya Hidup

Najwa Shibab Bawa Perpusnas Rangkul Generasi Muda Cinta Literasi

Image
News

Pilih Jadi Seniman daripada Politisi, 5 Fakta Menarik Putri Bungsu Gus Dur Inayah Wahid