Akurat.co - Cepat Tepat Benar
Login / Sign Up

Makan Apel Ada Waktu Terbaiknya!

Chodijah Febriyani

Makan Apel Ada Waktu Terbaiknya!

Washington Apple Meluncurkan Produk Kemasan Combo Pax di Grand Hyatt, Thamrin, Jakarta Pusat, Kamis, (5/12). | AKURAT.CO/Chodijah Febriyani

AKURAT.CO, Pada umumnya, orang makan apel pada pagi hari, atau sebagai pengganti makan malam. Hal tersebut dilakukan agar tidak gemuk.

Apakah itu salah? Bisa saja benar.

Tapi sebenarnya, memakan apel juga ada waktu terbaiknya, lho.

baca juga:

Kepada AkuratKuliner, President of Washington Apple Commision, Todd Fryhover, mengatakan, dirinya punya kebiasaan mengonsumsi apel pada pagi hari sebelum sarapan dan sebelum makan siang.

"Menurut saya, semua orang punya caranya masing-masing. Tapi kalau saya, biasanya makan apel pada pagi hari sebelum sarapan. Kemudian setelah itu di antara sebelum makan siang," katanya di acara Press Conference Peluncuran Kemasan Combo Pax Washington Apple, di Grand Hyatt, Thamrin, Jakarta Pusat, Kamis, (5/12).

"Sebab, apel ini mempunyai kandungan yang baik untuk memberikan energi di pagi hari dan membuat semangat," tambahnya.

Cara tersebut efektif karena bisa menekan porsi makan siang; sudah kenyang setelah makan apel.

Apel juga merupakan buah yang mengandung serat yang dapat membantu kamu merasa kenyang lebih lama. Bahkan, mengonsumi apel 15 menit sebelum makan siang dapat membuatmu lebih sedikit makan.

"Kebiasaan lainnya yaitu makan apel di antara setelah makan pagi menuju makan siang. Sehingga ketika sebelum makan siang, perutnya agak terisi. Jadi makan siangnya pun tidak terlalu banyak dan berat," jelasnya.

Lebih lanjut, apel juga sangat cocok dijadikan camilan bergizi sehari-hari. Mengingat, buah ini mengandung nutrisi dan serat yang baik untuk kamu yang sedang diet.

"Untuk yang sedang diet, memang baik mengonsumsi apel. Karena, buah ini mengandung nutrsi dan khasiat yang manfaatnya sangat komplit untuk tubuh," tukasnya.[]

Editor: Bonifasius Sedu Beribe

berita terkait

Image

Gaya Hidup

Tips Memilih Apel yang Segar dan Manis, Cari yang Memiliki 2 Warna

Image

Gaya Hidup

Jangan Simpan Apel Bareng Buah Lainnya!

Image

Gaya Hidup

Benarkah Apel Harus Dilapisi Lilin Supaya Tahan Lama dan Tetap Segar?

Image

Gaya Hidup

Jangan Sepelekan Manfaat Apel Hijau yang Bisa Tangkal Penyakit Berat

Image

Gaya Hidup

Duh! Apel Tak Akan Bersih Sempurna Meski Berulangkali Dicuci dengan Air

Image

Gaya Hidup

Kacau! Apel Segar yang Kamu Makan Sudah Dipanen 10 Bulan Lalu

komentar

Image

1 komentar

Image
ayunda reza

waahh makasih lho informasinya

terkini

Image
Gaya Hidup

Gokil! Lelaki Jepang Bisa Six Pack karena Main Game

Kamu juga pengen six pack?

Image
Gaya Hidup

5 Makanan yang Baik untuk Kesehatan Mata, Ikan hingga Kacang-kacangan

Ikan mengandung banyak sekali omega-3 yang sangat bagus bagi kesehatan mata.

Image
Gaya Hidup

COTTON DAY 2020 Kembali, Dorong Transformasi Industri Tekstil Pascapandemi

Berbeda dengan tahun-tahun sebelumnya, agenda COTTON DAY 2020 kali ini menggunakan konsep virtual.

Image
Gaya Hidup

Kalani, Mood Boster dan Relaksasi Premium Untukmu yang Ingin Dimanja

Kalani mengangkat suasana cozy yang mementingkan pada relaksasi dan mood yang nyaman

Image
Gaya Hidup

Sering Bercinta Tak Akan Bikin Miss V Longgar

Lakukan senam kegel untuk mempertahankan elastisitas otot vagina

Image
Gaya Hidup

Bro, Ini 5 Makanan Buat Kamu yang Libidonya Mulai Kendor

Suka makan ikan nggak?

Image
Gaya Hidup

Indonesia Jadi Tuan Rumah Pertemuan APEC Tourism Working Group 2022

Indonesia ungguli Singapura

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Sania Exclusive Masterclass, Hidupkan Usaha Makanan Rumahan di Masa Pandemi

Sania Exclusive Masterclass sebuah program untuk membantu para pelaku usaha makanan rumahan.

Image
Gaya Hidup

Ramalan Zodiak Kamis 24 September 2020: Taurus, Hentikan Pengeluaran yang Tidak Perlu!

Leo baru saja keluar dari permasalahan keuangan. Namun, tetaplah ketat dalam mengelola keuangan atau jika tidak, akan kembali bermasalah.

Image
Gaya Hidup

Pentingnya Strategi Pemulihan Sektor Transportasi Udara di Masa Pandemi

Sektor penerbangan saat ini mengalami dampak yang cukup besar akibat pandemi Covid-19

terpopuler

  1. Penjual Roti ini Dibikin Kesal Pembeli, Pesan 12 Boks Ternyata Maksudnya Beda

  2. Diejek Gendut oleh Suaminya, Setelah Kurus Wanita Ini Ajukan Cerai

  3. Curhat Istri Yang Suaminya Dikubur dengan Protokol Covid-19: Suami Saya Hanya Diare

  4. Pilkada Serentak Tetap Digelar, Emil Salim: Sasaran Empuk bagi 'Peluru' COVID-19

  5. Defisit APBN Tembus Rp500,5 Triliun, Rizal Ramli: Lho Kemana Aja Tuh Uang? Payah Amat Sih!

  6. Dipindah ke RSPAD, Begini Kondisi Ketua KPU Arief Budiman

  7. Anies Baswedan Udah Bikin 4 Ribu Sumur Resapan, DPRD DKI: Buat Lebih Banyak Lagi!

  8. Amalan Nabi Yusuf yang Membuat Para Wanita Tergila-gila

  9. Tak Becus Urus Covid-19 DKI, Arief Poyuono Tuding Anies Baswedan Biang Kerok Resesi

  10. Ulang Tahun ke-47, Ini 5 Meme Warkop DKI yang Nyentil Abis!

fokus

Akurat Solusi : Roadmap IHT
Webinar Akurat: Resesi Ekonomi
Tokopedia Dorong Digitalisasi UMKM dan Inklusi Keuangan

kolom

Image
Achsanul Qosasi

Kerjasama Tim, Inkonsistensi Kebijakan dan Covid-19

Image
Khalifah Al Kays Yusuf dan Tim Riset ALSA

Dampak Kebijakan PSBB Terhadap Hak Pekerja

Image
Dr. Arli Aditya Parikesit

Pandemi COVID-19 dan Bencana Ekologis Planet Bumi

Image
Dr. Abd. Muid N., MA

Dilema Mayoritas-Minoritas dalam Islam

Wawancara

Image
Iptek

Saat Dominasi Kontraktor Besar Masih Kejam

Image
Video

Akurat Talk

VIDEO Fahri Hamzah: Saya Dari Kecil Jualan Kopi | Akurat Talk (2/2)

Image
Video

Akurat Talk

VIDEO Ngomongin Hobi Sampai Harga Outfit Fahri Hamzah | Akurat Talk (1/2)

Sosok

Image
News

5 Gaya Kasual Najwa Shihab saat Jadi Host, Kece Abis!

Image
News

5 Potret Harmonis Tantowi Yahya dan Istri, Tetap Kompak di Usia Pernikahan Ke-31 Tahun

Image
News

5 Potret Mentan Syahrul Yasin Limpo Jalankan Tugas, Ikut Bajak Sawah hingga Tanam Bawang