image jamkrindo umkm
Login / Sign Up

Cara Tidur Nyenyak dalam Perjalanan Pesawat Jarak Jauh

Afrizal Abdul Rahman

Image

Tidur dalam perjalanan pesawat | ISTIMEWA

AKURAT.CO, Berwisata sekarang sudah menjadi bagian gaya hidup banyak orang. Tak sedikit yang rela menabung dari jauh-jauh hari hanya untuk menikmati keindahan suatu destinasi.

Namun bagi kamu yang sudah merencanakan berlibur antar negara, tentu akan merasakan penerbangan dengan rentang waktu yang tak sebentar. 

Nah, bagi kamu yang ingin tidur nyenyak selama perjalanan jarak jauh, kali ini ada beberapa tips yang sudah AkuratTravel rangkum dari laman Asia One. 

Bawa bantal 

Dalam kondisi penerbangan jarak jauh, kamu membuhtukan sandaran lebih, bukan hanya kursi pesawat

Kamu bisa membawa bantal untuk sandaran di leher. Tentu, kenyamanan akan kamu dapatkan. Selain itu, kamu juga bisa meletakkan bantal pada bagian punggung agar sandaran lebih nyaman. 

Pakai pakaian longgar 

Bukan pakaian ketat seperti celana jins. Kamu bisa memilih menggunakan pakaian longgar agar lebih leluasa saat bersandar di kursi pesawat

Ketika kamu menggenakan pakaian ketat, tentu tidak akan leluasa untuk bergerak, dan rasa tidak nyaman akan kamu dapatkan. 

Minum air putih 

Air putih akan membuat kamu tidak dehidrasi. Tetapi, tak perlu berlebihan mengonsumsinya. Sebab kamu akan lebih sering pergi ke kamar mandi. 

Kamu tidak disarankan mengonsumsi alkohol, karena dapat mengacukan siklus tidurmu selama perjalanan jauh. 

Bermediasi

Meditasi bukan hanya bisa dilakukan di rumah untuk memenangkan pikirkan, tapi kamu bisa melakukannya saat perjalanan jauh. 

Mulailah menyetel lagu kesukaan dan lakukan meditasi agar perjalananmu terasa nyaman serta mendapatkan tidur yang lelap.[]

Editor: Bonifasius Sedu Beribe

berita terkait

Image

Iptek

Penumpang Merokok di Pesawat, Ini Penjelasan Lion Air

Image

Gaya Hidup

Menggemaskan! Coco, si Kelinci Berdasi yang Naik Pesawat Kelas Bisnis

Image

Gaya Hidup

Anti Ngaret, Moskow Punya Bandara Paling Tepat Waktu Sedunia

Image

Gaya Hidup

Peduli Lingkungan, Maskapai Air New Zealand Hadirkan Cangkir Kopi yang Bisa Dimakan

Image

Iptek

Ekspansi Startup Paxel Keluar Jawa Terkendala Industri Penerbangan

Image

Gaya Hidup

3 Masalah ini Terjadi Pada Tubuh Seseorang Saat Lakukan Penerbangan Jauh

Image

Iptek

Edukasikan Teknologi Penerbangan, Pustekbang LAPAN Akan Gelar Aerofest 2019

Image

Gaya Hidup

Maskapai Terbersih Didominasi ‘Besi Terbang’ dari Asia

Image

Gaya Hidup

Permintaan Maaf si Kecil Ini Bikin Tersentuh Seisi Pesawat

komentar

Image

3 komentar

Image
cristian malok

Wahhh boleh dicoba nihhh tipsnya ....

Image
Achmad Fauzi

owh jadi gitu toh, oke siap

Image
Gethya SN

Ugh bawa bantal emang udah paling top

terkini

Image
Gaya Hidup

Yuk Dapatkan Manfaat Kecantikan dari Daun Salam

Mulai dari mengobati ketombe hingga meratakan warna kulit, ini manfaat daun salam bagi kecantikanmu.

Image
Gaya Hidup

Yuk Lawan Jerawat dengan Makanan Ini

Kamu bisa membuat beberapa pilihan makanan sehat untuk memulai pertempuran melawan jerawat.

Image
Gaya Hidup

Cara Sederhana Untuk Merawat Kulit Berminyak

Kulit berminyak membutuhkan banyak perawatan dan ada beberapa cara untuk mengatasinya.

Image
Gaya Hidup

6 Manfaat Kesehatan Daun Salam

Sayangnya tidak banyak yang menyadari manfaat kesehatan dari daun ajaib ini

Image
Gaya Hidup

Ketahui Penyebab Kulitmu Berminyak

Apakah itu genetik atau hasil dari makanan yang Kamu makan?

Image
Gaya Hidup

6 Tips Perawatan Bibir Sederhana

Senyum Kamu akan ditentukan oleh tekstur dan warna bibirmu.

Image
Gaya Hidup

Sstt...Begini Cara untuk Hilangkan Warna Rambut Secara Alami

Sekarang, Kamu dapat menghapus warna rambut yang membandel secara alami dengan menggunakan pengobatan rumahan.

Image
Gaya Hidup

Manfaat Kecantikan Dari Facial Massage

Memijat adalah salah satu cara termudah untuk tetap santai dan cantik.

Image
Gaya Hidup

Pisang Baik untuk Rambutmu, Ini Alasannya

Ingin pergi keluar rumah dengan rambut bersinar sehat? Cara terbaik adalah menggunakan pisang.

Image
Gaya Hidup

Gunakan Bahan Alami Ini untuk Mengangkat Kulit Mati di Bibirmu

Menggosok bibir Kamu setidaknya seminggu sekali dapat membantu menghilangkan kotoran.

terpopuler

  1. Cerita Pengusaha Mobil Bekas yang Merasa Diperas Jajaran Polda Kaltim

  2. Fachrul Razi Copot Sekjen Kementerian Agama

  3. Mahfud MD: Masih Suasana Berkabung, Husnudzon Dulu

  4. Ada Pemaksaan, Begini Kronologis Ojek Pangkalan Peras Penumpangnya

  5. Akademisi UIN Jakarta Heran Pemerintah Ngotot Ingin Sahkan RUU Omnibus Law

  6. Noor Ali: Persija adalah Salah Satu Raksasa Asia

  7. Bikin Gerakan Tidak Elok, Abraham Sampaikan Permintaan Maaf

  8. Kabareskrim Pastikan Polsek Masih Diperbolehkan Lakukan Upaya Penegakan Hukum

  9. Hampir 10 Tahun Menanti, Rianti Cartwright Dikabarkan Hamil Anak Pertama

  10. Dianggap Bermain Mata Dengan Bupati Bima, Bawaslu Kabupaten Bima Dilaporkan Ke DKPP dan Bawaslu RI

fokus

Hutan Kecil Terarium
Target SDGs
Catatan 100 hari Jokowi-Ma'ruf Amin

kolom

Image
Ujang Komarudin

Agama dan Pancasila

Image
Achsanul Qosasi

Ujian Tak Mudah Bagi Pancasila

Image
Girindra Sandino

Tujuh Analisa dan Persoalan Urgen Pilkada 2020

Image
Abdul Aziz SR

Menanti Kebangkitan PPP

Wawancara

Image
Gaya Hidup

Literasi

Rakornas Perpusnas, Penguatan Budaya Literasi Wajib untuk SDM Indonesia Unggul

Image
Gaya Hidup

Bintangi Get Married Series, Prilly Latuconsina Ragu Tak Bisa Seperti Nirina Zubir

Image
Gaya Hidup

Literasi

Rakerpus Perpusnas: Penguatan Indeks Literasi untuk SDM Indonesia Unggul

Sosok

Image
News

Jarang Tersorot, 10 Potret Romantis Wamen BUMN Kartika Wirjoatmodjo Bersama Istri

Image
News

Hidup di Kontrakan, 5 Fakta Tak Terduga Naniel Yakin Pencipta Lagu 'Bento' Iwan Fals

Image
News

Pernah Digugat Rp1 Triliun, 5 Fakta Penting Marwan Batubara Orator di Aksi 212