Akurat.co - Cepat Tepat Benar
Login / Sign Up

Ini Makanan yang Akan Selamatkanmu dari Pilek dan Flu

Karina Asta Widara

Ini Makanan yang Akan Selamatkanmu dari Pilek dan Flu

Flu | ISTIMEWA

AKURAT.CO Tidak ada yang lebih buruk dari hidung tersumbat dan sakit tenggorokan. Dan segala sesuatu menjadi tak tertahankan ketika Kamu tak bisa mencicipi makanan favorit.

Meskipun Kamu mungkin tidak ingin makan tetapi itu penting, karena pilek dan flu disebabkan oleh virus dan makanan dengan sifat antibakteri dapat membantu memulihkanmu lebih cepat. Jadi, inilah daftar makanan terbaik yang akan membantumu melawan flu.

Sup ayam

baca juga:

Ya, sup ayam menempati urutan teratas daftar makanan terbaik untuk pilek dan flu. Sup ayam memberi cairan yang dibutuhkan untuk melawan virus, dan juga membantu mengurangi peradangan yang dapat memicu gejala.

Vitamin C

Vitamin C umumnya ditemukan dalam buah jeruk dan membantu meningkatkan kekebalan tubuh. Vitamin C adalah antioksidan, yang dapat dikonsumsi setiap hari untuk sistem kekebalan tubuh yang sehat. Kamu bisa mendapatkan dosis Vitamin C harian dari buah jeruk, capsicum merah, brokoli, kecambah, pepaya, tomat, kentang manis, atau suplemen Vitamin C.

Bawang merah dan putih

Ya, bawang putih dan bawang merah dapat membantu melawan hawa dingin secara efektif. Mereka memiliki kemampuan untuk membunuh virus dan menyingkirkan racun dari tubuhmu.

Madu

Tidak banyak orang tahu, madu adalah salah satu solusi terbaik untuk sakit tenggorokan. Madu memiliki sifat antiseptik alami yang membuatnya bekerja seperti hidrogen peroksida.

Ini melapisi tenggorokanmu dan dengan demikian merupakan salah satu makanan terbaik untuk melawan dingin dan sakit tenggorokan. Sifat antioksidan dan antimikroba membantu melawan infeksi yang disebabkan oleh bakteri, virus, dan jamur.

Tomat

Jika Kamu seorang vegetarian, sup tomat adalah alternatif terbaik. Tomat kaya akan antioksidan likopen. Likopen membantu melawan ketidakseimbangan radikal bebas yang terjadi akibat infeksi. Meringkuk di tempat tidur dan banyak istirahat membantu memulihkanmu lebih cepat.

Editor: Irma Fauzia

berita terkait

Image

Hiburan

Viral Penjual Kebab Masak Sambil Pamer Otot, Warganet: Kuah Langsung dari Sumbernya

Image

Ekonomi

4 Zodiak Ini Pintar Masak dan Bisa Sukses Bisnis Kuliner

Image

Gaya Hidup

4 Pantangan bagi Penderita Asam Lambung

Image

Gaya Hidup

Resep Bola-bola Daging, Bitterballen yang Meleleh di Mulut

Image

Gaya Hidup

Minang inWrap, Sensasi Berbeda Menyantap Masakan Nasi Padang

Image

Ekonomi

7 Tips Jitu Bikin Usaha Frozen Food Laris Manis Diburu Pembeli

Image

Gaya Hidup

Ini 4 Makanan yang Harus Dihindari Tuk Cegah Kanker Prostat Makin Parah

Image

Gaya Hidup

Yummy! Yuk Buat Dessert Box ala Bittersweet by Najla dari Rumah

Image

Gaya Hidup

Resep Caramel Frappuccino ala Kafe, Dijamin Ketagihan!

komentar

Image

0 komentar

terkini

Image
Gaya Hidup

Pesona Pulau Simeulue yang Mendunia Namun Asing di Negeri Sendiri

Sejauh 16 jam dari pusat Kota Banda Aceh

Image
Gaya Hidup

Tukang Roti di China Membuat Kue Ulang Tahun Bergambar Rumus Matematika, Bikin Mikir Keras!

Wah unik banget, ya!

Image
Gaya Hidup

5 Sneakers Keren di Bawah Rp1 Juta, Cocok untuk Traveling

Cobalah traveling dengan Chuck Taylor All Star

Image
Gaya Hidup

Jaga Warisan Budaya Leluhur, Aksara Pegon Akan Didigitalisasi

Indonesia punya Lebih dari 700 bahasa daerah

Image
Gaya Hidup

Bersama Tokopedia, Jakarta Coffee Week 2020 Akan Digelar Online

Tahun lalu, JACOWEEK menarik 22.836 pengunjung dengan transaksi Rp 4,4 M

Image
Gaya Hidup

Najwa Shihab Urai Miskonsepsi Literasi di Era Digital

Literasi tak hanya kemampuan membaca atau mengeja

Image
Gaya Hidup

Startup Kuliner Mangkokku Disuntik Dana Rp29 Miliar

Gibran Rakabuming dan Kaesang Pangarep terlibat

Image
Gaya Hidup

Missies.id dan Strategi Survive Berbisnis untuk Cewek Milenial

Missies.id menyediakan skincare dari Indonesia dan Korea

Image
Gaya Hidup

5 Manfaat Tak Terduga Kemiri untuk Kesehatan, Atasi Insomnia hingga Tingkatkan Imunitas

Kemiri atau Aleurites moluccana, merupakan tumbuhan yang masuk ke dalam suku Euphorbiaceae

Image
Gaya Hidup

7 Pesona Suwatu By MilandBay, Wisata Rasa Bali yang Lagi Hits di Jogja

Kamu berminat mengunjunginya?

terpopuler

  1. Habib Rizieq Bakal Dipanggil Paksa Polisi, Kuasa Hukum: Belum Ada Informasinya

  2. Ketua FPI Tangsel: Semoga Airin Kembali ke Jalan yang Benar

  3. Kocak! Ikut Gaya Anies Baswedan, Warganet Malah Pamer Baca Buku Rekening

  4. Soal Fenomena Mendewakan Keturunan Nabi, PP Muhammadiyah Tegaskan Tak Ajarkan Simbolisasi

  5. Video Kevin Aprilio Main Piano Sambil Pangku Istri featuring Pamungkas, Bikin Baper Warganet

  6. Tak Disangka, 7 Pesepakbola Dunia Ini Wajahnya Mirip

  7. Rizieq Shihab Tolak Swab Test, Kepala Dinas Kesehatan: Saya Tidak Tahu

  8. Tembus Rp2,5 T! Ini 5 Pembalap MotoGP Terkaya di Dunia

  9. 5 Fakta Mengejutkan Mualafnya Virgoun, Berawal dari Kalah Taruhan

  10. Sebagian Paru-parunya Pernah Diangkat, Paus Fransiskus Sebut Paham Rasanya jadi Pasien Corona

fokus

Lawan Covid-19
Webinar Akurat: Peran Strategis IJK
Akurat Solusi : Roadmap IHT

kolom

Image
UJANG KOMARUDIN

Fenomena HRS

Image
Achsanul Qosasi

Pelajaran Demokrasi dari Biden dan Trump

Image
Faizuddin Ahmad

Mendongeng Berperan Meningkatkan Kecerdasan Anak

Image
UJANG KOMARUDIN

Polemik UU Omnibus Law Cipta Kerja

Wawancara

Image
Gaya Hidup

Missies.id dan Strategi Survive Berbisnis untuk Cewek Milenial

Image
Iptek

Saat Dominasi Kontraktor Besar Masih Kejam

Image
Video

Akurat Talk

VIDEO Fahri Hamzah: Saya Dari Kecil Jualan Kopi | Akurat Talk (2/2)

Sosok

Image
Ekonomi

5 Fakta Menarik Supriyanto, Mantan HRD Bergelar Master yang Jadi Tukang Balon

Image
News

5 Fakta Aris Kukuh Prasetyo, Turunkan Jumlah Anak Putus Sekolah hingga Raih Nominasi Internasional

Image
News

7 Potret Seru Sandiaga Uno dan Istri di Mesir, Kunjungi Piramida hingga Naik Balon Udara