image
Login / Sign Up

Cara untuk Tetap Jaga Keintiman Pasca Melahirkan

Afrizal Abdul Rahman

Image

Menjaga keintiman setelah melahirkan | ISTIMEWA

AKURAT.CO Pasca Melahirkan, setiap pasangan suami istri memang banyak kendala untuk berhubungan intim. Biasanya, akibat ketidaksiapan mental dan kondisi fisik. 

Hal tersebut membuat wanita enggan untuk berhubungan seksual setelah Melahirkan. Ditambah lagi, faktor kelelahan mengurus sang buah hati. 

Menurut dr. Haekal Anshari, M. Biomed (AAM), perlunya komunikasi agar pasangan memberikan pengertian. Sehingga, wanita dapat mempersiapkan kondisi fisik dan mental. 

"Pengertiannya dengan memberikan waktu hingga masa nifas selesai. Dalam kondisi tersebut, wanita dapat melakukan senam kagel dengan rutin untuk melatih otot dasar punggung dan vagina," katanya saat dihubungi AkuratIntim, Senin (18/11). 

Senam kagel tidak membutuhkan tahapan dan intruksi yang rumit atau ruangan dan pakaian yang khusus. Sebagai langkah awal, senam kagel bisa dilakukan sambil berbaring. 

Lanjut dr. Haekal, selanjutnya suami istri harus menerima perubahan bentuk tubuh yang akan terjadi, setelah pasca Melahirkan

"Bentuk tubuh pasti akan berubah, untuk tetap membangun rasa rasa percaya diri ketika melakukan hubungan seksual," lanjutnya. 

Menurut dr. Haekal, aktivitas seksual tidak melulu adanya penetrasi dari setiap lawan jenis. Bisa juga dengan sentuhan romantis. 

"Sentuhan romantis dan erotis seperti berpelukan, dan menyentuh area erotis. Tapi, sebagainya hindari dahulu untuk melakukan oral Seks kepada orgasme vagina, karena dapat meningkatkan infeksi organ reproduksi," paparnya. 

Ketika melakukan sentuhan, atau yang biasa disebut foreplay, setiap pasangan suami istri disarankan untuk menggunakan pelumnas untuk menghindari luka lecet pada vagina. 

Editor: Irma Fauzia

berita terkait

Image

Gaya Hidup

Jangan Kaget, Bun! Ini Bagian Tubuh yang Akan Berubah Usai Melahirkan

Image

Hiburan

Kaleidoskop 2019

Sederet Artis yang Berbahagia atas Kelahiran Buah Hatinya di Tahun 2019

Image

Gaya Hidup

Mungkin Mengejutkanmu, 5 Hal Aneh yang Terjadi Selama Persalinan

Image

Gaya Hidup

Dokter Anak : Ketika Ingin Berencana Hamil, Tirulah Petani

Image

Gaya Hidup

Bun, Setelah Melahirkan, Ini Waktu yang Diperbolehkan Tuk Kembali Bercinta

Image

Gaya Hidup

Yuk Kembalikan Bentuk Tubuh Usai Melahirkan dengan Cara Sehat

Image

Gaya Hidup

Treatment Emsella Mampu Kembalikan Elastisitas Miss V Usai Melahirkan

Image

Gaya Hidup

Mommy Makeover by Nurtura, Solusi Kembalikan Bentuk Tubuh Idaman Usai Melahirkan

Image

Gaya Hidup

Jangan Kaget, Yuk Ketahui Sederet Permasalahan Usai Melahirkan

komentar

Image

1 komentar

Image
Achmad Fauzi

bagus nih utnuk para calon ibu informasinya

terkini

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Tapai, Kurma dan Jahe yang Baik Tuk Imunitas Tubuh Ala Dokter Zaidul Akbar

Lewat akun instagram pribadinya, ia pun membagikan resep secara cuma-cuma.

Image
Gaya Hidup

Tidur Siang Bikin Tambah Gemuk, Mitos atau Fakta?

Sebetulnya bukan tidur siangnya yang menyebabkan kenaikan berat badan.

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Baik Tuk Kekebalan Tubuh, Masak dengan Bahan dasar Kentang Yuk!

Ada empat menu lezat dengan bahan dasar kentang.

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Ketahui Manfaat Lain Susu Gandum yang Baik Tuk Kekebalan Tubuh

Oat merupakan gandum yang sehat dan umumnya dimakan sebagai salah satu bahan sereal yang ditambahkan dengan susu.

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Tak Perlu Selalu Was-was, Begini Cara Bedakan Batuk Gejala Virus Corona Atau Bukan

Batuk kering adalah batuk yang tidak memunculkan lendir dan karenanya disebut sebagai batuk tidak produktif.

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Pandemi Corona, Okupansi Perhotelan di Bandung Turun Sampai 50%

Bahkan ada jaringan perhotelan yang menutup operasionalnya.

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Swiss-Belresort Dago Heritage Berikan Promo Safecation Package

Harga dimulai dari Rp600 Ribu per Net/Malam.

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Tenang, Penularan Covid-19 Melalui Koran Sangat Rendah

Memegang koran bukan satu-satunya media yang bisa menyebarkan atau menularkan virus corona Covid-19 antar manusia.

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Ahli Anjurkan Orangtua Tuk Ajarkan Tanggung Jawab pada Anak Selama Karantina Mandiri

Anak sebenarnya sudah mulai bisa dilepas dalam menentukan keputusannya sendiri sejak kecil.

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Ingat, Pedoman Gizi Seimbang Harus Diterapkan di Tengah Wabah Covid-19

"Imunitas terpengaruh oleh pola makan, olahraga dan pola hidup lainnya," ujar Moch. Aldis Rusliladi.

terpopuler

  1. Wakil Jaksa Agung Arminsyah Wafat, Sandi Uno: Terimakasih atas Dedikasinya kepada Bangsa Ini

  2. Ungkap Sosok Said Didu, Fadli Zon: Orangnya Punya Idealisme dan Integritas

  3. Masduki Sebut Yusril Negarawan Sejati di Tengah Wabah COVID-19

  4. IMF: Kita dalam Resesi yang Jauh Lebih Buruk daripada Krisis Keuangan Global

  5. Ombudsman Jakarta Raya Dukung Anies Baswedan Ajukan PSBB

  6. Tim Pakar: Kami Tahu Ada Beberapa Dokter Gigi Gugur, Maka Itu Disarankan Gunakan Masker N95

  7. Jenazah Wakil Jaksa Agung Arminsyah Akan Dikebumikan di TPU Pendongkelan Jakbar

  8. Krisis Ekonomi Akibat Covid-19 Tak Akan Berlangsung Lama

  9. Menteri Luhut vs Said Didu, Ferdinand ke Habiburokhman: Bib Pidana Itu Pilihan Terakhir

  10. Kemenparekraf Buka Jalur Pengaduan untuk Pelaku Usaha Pariwisata dan Ekraf

fokus

Pulih dengan Terapi Musik
Wabah Corona
Hutan Kecil Terarium

kolom

Image
UJANG KOMARUDIN

COVID-19 dan Kita

Image
Dr. Idham Holik

Sebuah Harapan Pribadi: PERPPU Pemilihan Segera Terbit dan Opsi A Jadi Pilihan

Image
Achsanul Qosasi

Corona, Subsistensi dan Kredit

Image
Bisman Bhaktiar

Aspek Hukum Perpanjangan Pengusahaan Pertambangan Batubara PKP2B

Wawancara

Image
Video

Terapi Musik

VIDEO Pulih dengan Terapi Musik

Image
Asian Games

Pria Paruh Baya Diduga Epilepsi Ditemukan Tewas Tenggelam di Kolam Majalaya

Image
Gaya Hidup

Literasi

Kala Buku, Akses dan Minat Baca Orang Indonesia Belum Sinkron

Sosok

Image
News

Jarang Tersorot, 8 Potret Istri Wakil Bupati Luwu Timur, Anny Ali

Image
News

Siapkan Akomodasi Bagi Tim Medis, 8 Potret Wali Kota Bandung Turun Langsung Perangi Virus Corona

Image
News

Sister Goals! 8 Potret Najwa Shihab Bersama Kakak dan Adik Perempuannya