image gfriend
Login / Sign Up

Cara untuk Tetap Jaga Keintiman Pasca Melahirkan

Afrizal Abdul Rahman

Image

Menjaga keintiman setelah melahirkan | ISTIMEWA

AKURAT.CO Pasca melahirkan, setiap pasangan suami istri memang banyak kendala untuk berhubungan intim. Biasanya, akibat ketidaksiapan mental dan kondisi fisik. 

Hal tersebut membuat wanita enggan untuk berhubungan seksual setelah melahirkan. Ditambah lagi, faktor kelelahan mengurus sang buah hati. 

Menurut dr. Haekal Anshari, M. Biomed (AAM), perlunya komunikasi agar pasangan memberikan pengertian. Sehingga, wanita dapat mempersiapkan kondisi fisik dan mental. 

"Pengertiannya dengan memberikan waktu hingga masa nifas selesai. Dalam kondisi tersebut, wanita dapat melakukan senam kagel dengan rutin untuk melatih otot dasar punggung dan vagina," katanya saat dihubungi AkuratIntim, Senin (18/11). 

Senam kagel tidak membutuhkan tahapan dan intruksi yang rumit atau ruangan dan pakaian yang khusus. Sebagai langkah awal, senam kagel bisa dilakukan sambil berbaring. 

Lanjut dr. Haekal, selanjutnya suami istri harus menerima perubahan bentuk tubuh yang akan terjadi, setelah pasca melahirkan. 

"Bentuk tubuh pasti akan berubah, untuk tetap membangun rasa rasa percaya diri ketika melakukan hubungan seksual," lanjutnya. 

Menurut dr. Haekal, aktivitas seksual tidak melulu adanya penetrasi dari setiap lawan jenis. Bisa juga dengan sentuhan romantis. 

"Sentuhan romantis dan erotis seperti berpelukan, dan menyentuh area erotis. Tapi, sebagainya hindari dahulu untuk melakukan oral seks kepada orgasme vagina, karena dapat meningkatkan infeksi organ reproduksi," paparnya. 

Ketika melakukan sentuhan, atau yang biasa disebut foreplay, setiap pasangan suami istri disarankan untuk menggunakan pelumnas untuk menghindari luka lecet pada vagina. 

Editor: Irma Fauzia

berita terkait

Image

Gaya Hidup

Bun, Setelah Melahirkan, Ini Waktu yang Diperbolehkan Tuk Kembali Bercinta

Image

Gaya Hidup

Yuk Kembalikan Bentuk Tubuh Usai Melahirkan dengan Cara Sehat

Image

Gaya Hidup

Treatment Emsella Mampu Kembalikan Elastisitas Miss V Usai Melahirkan

Image

Gaya Hidup

Mommy Makeover by Nurtura, Solusi Kembalikan Bentuk Tubuh Idaman Usai Melahirkan

Image

Gaya Hidup

Jangan Kaget, Yuk Ketahui Sederet Permasalahan Usai Melahirkan

Image

Gaya Hidup

Bun, Kenali Perbedaan antara Kontraksi Asli dan Palsu

Image

Gaya Hidup

Lahiran Caesar Juga Bisa Bikin Vagina Kendur Lho

Image

Gaya Hidup

Rentan Infeksi, Ketahui Waktu yang Tepat Tuk Bercinta Pasca Melahirkan

Image

Gaya Hidup

Jadi Ibu Baru Jangan Lupa Rawat Diri, Begini Triknya

komentar

Image

1 komentar

Image
Achmad Fauzi

bagus nih utnuk para calon ibu informasinya

terkini

Image
Gaya Hidup

Peduli Pendidikan Pelosok Negeri, First Media dan BenihBaik.com Gandeng Tangan

Andy F Noya: Bahkan hanya download gambar aja pun susahnya bukan main

Image
Gaya Hidup

Jakarta Halal Things 2019 Angkat Tema 'Halal for Everyone'

Perkembangan produk halal yang beredar bukan lagi semata-mata kepentingan umat Islam saja

Image
Gaya Hidup

Sanitasi yang Buruk di Sekolah Ancam Kebersihan Menstruasi Siswi

1 dari 3 sekolah tidak memiliki akses pada air bersih

Image
Gaya Hidup

Sentuhan dan Pijatan dari Orangtua Sangat Penting Bagi si Kecil

Jika ibu maupun ayah melihat buah hati tersenyum karena dipijat, maka akan timbul hormon oksitosin atau perasaan bahagia

Image
Gaya Hidup

Tipuan Petani di India, Mengecat Anjing Mirip Harimau untuk Takuti Kera

Poster bergambar harimau juga dipasang di kebunnya

Image
Gaya Hidup

Perselingkuhan Bisa Bikin Hubungan Pasangan Jadi Lebih Kuat?

"Seharusnya setiap orang harus lebih berpikiran terbuka tentang perselingkuhan"

Image
Gaya Hidup

Karena Wangi itu Penting, Pria Harus Cocok dengan Parfum yang Tepat

Pastikan kamu tidak mencium lebih dari tiga jenis aroma parfum agar bisa menentukan jenis aroma mana yang paling sesuai dengan kepribadianmu

Image
Gaya Hidup

Studi: Sering Mengecat Rambut Berpotensi Kena Kanker Payudara

Apalagi yang sering berubah-ubah warna

Image
Gaya Hidup

Nempel Dikit Baper, 7 Zodiak Ini Paling Sering Jadi Korban Ghosting

Apakah kamu termasuk?

Image
Gaya Hidup

Selain Plastik, Limbah Pakaian Bekas Makin Mengkhawatirkan Dunia

Usia pemakaian baju yang panjang sejalan dengan konsep sustainable fashion

trending topics

jamkrindo umkm

terpopuler

  1. Menikah Lagi, 8 Momen Bahagia Pernikahan Kedua Ade Jigo

  2. Pelatih Myanmar: Dalam Situasi Satu Lawan Satu, Sulit Menghadapi Indonesia

  3. Saddil: Kami Bersyukur Evan Cetak Gol dan Mengatur Tempo

  4. Haidar Alwi: SKT FPI Tidak Perlu Diperpanjang

  5. Soal Kasus Gus Muwafiq, Gus Mus: Jangan Mau Dibodohi oleh Setan Kebencian

  6. Melamun Mikirin Tunggakan Sekolah saat Kendarai Motor, Aisah Tewas Terlindas Truk

  7. Ternyata Sri Mulyani Pernah Pakai Sepeda Brompton, Mirip Selundupan Ari Askhara?

  8. Pendapatan Capai Rp79 T, Ini 5 Fakta Menarik Perusahaan Harley Davidson

  9. Sudah Jadi Bapak, 10 Aktor Ini Justru Semakin Menawan dan Berkharisma

  10. Kedapatan Merokok Dalam Gerbong, Penumpang KRL Diturunkan Paksa dan Bikin Pernyataan di Atas Materai

fokus

Kursus Calon Pengantin
Puasa Plastik
Stop kekerasan

kolom

Image
Achmad Fachrudin

Relasi Pemilu dengan Kinerja Elit Politik

Image
Muhtar S. Syihabuddin

Menimbang Pencapresan Airlangga

Image
Siswanto Rusdi

Arah Bisnis Pelayaran Nasional

Image
Achsanul Qosasi

Beban Berat BUMN Perbankan

Wawancara

Image
Sea Games

Milos Sakovic

"Polo Air Indonesia Butuh Liga dan Banyak Turnamen"

Image
Gaya Hidup

Pertama Kali Akting Bareng, Giorgino Abraham Langsung Nyaman dengan Sophia Latjuba

Image
Video

Joshua Rahmat, CEO Muda yang Menggawangi Mytours

Sosok

Image
Sea Games

5 Potret Atlet Voli Putri Indonesia Hany Budiarti saat Tersenyum, Palingkan Duniamu...

Image
Sea Games

5 Pesona Pebola Voli Filipina Madeleine Yrenea Madayag, Bikin Dunia Langsung Cerah...

Image
News

Kekayaan 'Hanya' Rp2 M! Ini 5 Fakta Menarik Plt Dirut Garuda Indonesia, Fuad Rizal