Akurat.co - Cepat Tepat Benar
Login / Sign Up

Konsumi Minyak Kelapa dan Kunyit Dapat Atasi Penuaan Dini

Chodijah Febriyani

Konsumi Minyak Kelapa dan Kunyit Dapat Atasi Penuaan Dini

Bubuk Kunyit | ISTIMEWA

AKURAT.CO, Penuaan dini pada kulit ditandai dengan adanya garis halus di sekitaran mata, kulit mulai keriput, kulit kusam, kulit menjadi kering, serta bintik cokelat akibat paparan sinar matahari.

Maka sejak dini sebelum memasuki usia 30 tahun, sebaiknya secara rutin merawat kulit agar nampak cantik, cerah dan sehat agar mencegah penuaan dini.

Untuk menjaga dan merawat kulit, konsumsi beberapa asupan nutrisi yang mengandung antioksidan, asam lemak, omega 3 dan 6, serta vitamin E dan C yang juga baik untuk kulit.

baca juga:

Antioksidan ditemukan dalam sejumlah makanan nabati seperti buah-buahan dan sayuran, serta rempah-rempah dan herbal. Manfaatnya, dapat melawan peradangan, hingga menghilangkan noda jerawat. Sementara itu, asam lemak dapat ditemukan dalam biji dan kacang-kacangan, serta ikan berlemak.

Vitamin C membantu dalam sintesis kolagen, sementara vitamin E penting untuk melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari dan sinar UV.

Selain itu, ada banyak cara yang bisa kamu lakukan di rumah untuk mencegah penuaan dini seperti mengonsumsi beberapa resep minuman yang menyehatkan. Bahannya terdiri dari pisang, nanas, biji rami, jahe, kayu manis, santan kelapa, minyak kelapa dan juga bubuk kunyit.

Dilansir AkuratHealth dari Ndtv, Minggu, (16/11), minyak kelapa dan susu adalah sumber lemak sehat dan vitamin penting yang baik untuk kulit. Sementara jahe dan kunyit adalah rempah-rempah akar yang memiliki manfaat anti penuaan yang meningkatkan elastisitas kulit dan melawan peradangan.

Cara pembuatannya mudah sekali: Kamu hanya memotong pisang dan nanas kemudian masukkan ke dalam mangkuk. Lalu, tambahkan biji rami, parutan jahet, minyak kelapa, bubuk kayu manis, serta bubuk kunyit ke dalam mangkuk yang berisi buah.

Selanjutnya, siapkan blender lalu masukkan santan dan serta bahan-bahan di mangkuk ke dalam blender. Setelah tercampur rata, tuang ke dalam gelas dan beri sedikit madu sebagai rasa pemanis alami. Jika kamu ingin hasil maksimal, lakukan resep ini secara rutin, ya![]

Editor: Bonifasius Sedu Beribe

berita terkait

Image

Gaya Hidup

Kebiasaan yang Harus Dihindari Agar Tak Muncul Garis Halus di Area Mata

Image

Gaya Hidup

Jus dan Smoothie dengan Bahan Alami Cegah Penuaan Dini

Image

Gaya Hidup

Selain Tidur di Satu Sisi, Ini Kebiasaan Buruk yang Sebabkan Kulit Lebih Cepat Menua

Image

Gaya Hidup

Ingin Terlihat Muda Secara Alami? Salah Satunya dengan Ketuk Wajahmu

Image

Gaya Hidup

Alasan Mengapa Orang Kulit Putih Lebih Cepat Mengalami Penuaan Dini

Image

Gaya Hidup

5 Herbal Ayurveda Ini Bantu Kurangi Tanda-tanda Penuaan

Image

Gaya Hidup

Penuaan Sistem Imun Akibatkan Penurunan Imunitas Alamiah dan Adaptif, Apa Itu?

Image

Gaya Hidup

Ketahui Lebih Dalam Terkait Penuaan dalam Dunia Kesehatan

Image

Gaya Hidup

Cara Tepat dan Mudah Cegah Penuaan Dini Pada Pria

komentar

Image

0 komentar

terkini

Image
Gaya Hidup

Resep Hot Choco Bomb yang Lagi Viral, 'Meledak' saat Disiram Susu

Yuk, cobain resepnya

Image
Gaya Hidup

Tak Dapat Libur Panjang, Ini Dia 5 Rekomendasi Wisata Dekat Jakarta

Rekomendasi wisata dekat rumah untuk mengisi Long Weekend

Image
Gaya Hidup

Tips Terhindar dari Infeksi Jamur Saat Jalan-jalan di Musim Hujan

Tabir surya tetap dibutuhkan meski sedang musim hujan

Image
Gaya Hidup
Hari Dokter Nasional

Hari Dokter Nasional, Ini Pesan dari Nakes Untuk Bangsa

Memperingati Hari Dokter Nasional tiap 24 Oktober, seluruh tenaga kesehatan mengingatkan semua untuk mematuhi protokol kesehatan

Image
Gaya Hidup

Tips Dekorasi Ruangan Agar Nyaman Saat WFH

Konsep Small Office Home Office (SOHO) yang menggabungkan antara hunian dan perkantoran menjadi pilihan banyak orang

Image
Gaya Hidup

Modest Fashion ISEF 2020 Tampilkan Tren Modest Fashion dari 164 Desainer Indonesia

Modest Fashion ISEF 2020 tahun ini mengusung tema Sustainable Fashion

Image
Gaya Hidup

Minimalis dan Multifungsi Jadi pilihan Konsep Rumah Ala Milenial

Konsep rumah minimalis dan milenial menjadi pilihan para milenial yang akan membangun sebuah hunian

Image
Gaya Hidup

Ekstrak Teripang Emas, Penjaga Daya Tahan Tubuh di Masa Pandemi

Teripang dapat membantu mengurangi kolesterol dalam darah

Image
Gaya Hidup

Bunda, Ini Tips Bersihkan Mulut Bayi Meski Belum Tumbuh Gigi

Tips membersihkan mulut bayi meski belum tumbuh gigi dapat dilakukan dengan beberapa cara

Image
Gaya Hidup

Cara Nikmat Sembuhkan Darah Tinggi, Tanpa Takut Minum Obat Lagi

Sebuah penelitian menyatakan, tambahan zat flavanol dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi

terpopuler

  1. Sandiaga Uno Ungkap Bisnis yang Akan Tren ke Depan

  2. Dapat Keluhan Anak Susah Makan, Dokter Berikan Resep Tak Terduga

  3. Gus Nur Ditangkap, Fadli Zon: Penangkapan Seperti Ini Mirip Zaman Penjajahan

  4. Kades Sungai Alai Kalbar Korupsi Dana Desa hampir Rp1 Triliun

  5. Gus Nur Ditangkap, Ferdinand: Saya Harap Polri Juga Proses Hukum Refly Harun

  6. Anggota Brimob dan Mantan Prajurit TNI Jual Senjata Serbu ke KKB Intan Jaya

  7. Cara Nikmat Sembuhkan Darah Tinggi, Tanpa Takut Minum Obat Lagi

  8. Tuai Hasil Positif, Vaksin Corona Universitas Oxford Sukses Bangkitkan Kekebalan Tubuh

  9. Masuk Daftar DPO, Tim Intelijen Kejati Sumut Tangkap Boy Tampubolon

  10. Akui Kewalahan, Oki Setiana Dewi Sempat Menyerah untuk Selesaikan Kuliah

fokus

Lawan Covid-19
Webinar Akurat: Peran Strategis IJK
Akurat Solusi : Roadmap IHT

kolom

Image
Achsanul Qosasi

Membatalkan Kompetisi Liga 1

Image
Azhar Ilyas

Albert RRQ, ‘Baby Alien’ yang Bersinar di MPL ID Season 6

Image
UJANG KOMARUDIN

Mengawal Omnibus Law

Image
ABDUL MUKTI RO'UF

Tiga Nalar Pendidikan Islam

Wawancara

Image
Iptek

Saat Dominasi Kontraktor Besar Masih Kejam

Image
Video

Akurat Talk

VIDEO Fahri Hamzah: Saya Dari Kecil Jualan Kopi | Akurat Talk (2/2)

Image
Video

Akurat Talk

VIDEO Ngomongin Hobi Sampai Harga Outfit Fahri Hamzah | Akurat Talk (1/2)

Sosok

Image
News

5 Fakta Menarik Wali Kota Tasikmalaya, Bos Angkot hingga Jadi Tersangka KPK

Image
News

5 Gaya Politisi Budisatrio Djiwandono saat Olahraga, Bersepeda hingga Berkuda

Image
Ekonomi

Kekayaan 5 Biliuner China ini Terus Melesat Meski Pandemi, Ada yang Capai Rp700 Triliun!