image
Login / Sign Up

Peneliti Buktikan, Dengar Lagu Adele dalam Mobil Bisa Redakan Stres

Winnie Fatmawati

Image

Adele | INDEPENDENT

AKURAT.CO, Menghadapi kemacetan setiap hari, perjalanan menuju sekolah atau tempat bekerja saja bisa memicu stres.

Kabar baiknya, dilansir AkuratHealth dari Daily Mail, hal ini sudah ada solusinya. Telah dilakukan penelitian bahwa mendengarkan lagu dari penyanyi ternama dunia, Adele, di dalam mobil dapat mengurangi stres dan membantu menjaga kesehatan hati.

baca juga:

Para peneliti melakukan survei kecil-kecilan ini kepada perempuan muda di jalan-jalan Brazil, dan menemukan bahwa mendengar Enya dan lagu versi instrumental milik Adele mampu menenangkan pikiran mereka.

Versi piano dari lagu terbaik Adele 'Someone Like You' dan 'Hello' dimasukkan dalam daftar putar yang dibuat untuk membuat rileks pengemudi yang terjebak dalam kemacetan.

Sudah banyak penelitian sebelumnya yang menunjukan musik memang mampu mengurangi fluktuasi detak jantung dari waktu ke waktu, dan secara tidak sadar memengaruhi ritme gelombang otak, hingga menurunkan tekanan darah dan detak jantung.

Penelitian ini dilakukan dengan kerjasama Universitas Sao Paulo Brazil, Universitas Oxford Brookes, dan Universitas Parma Italia. Mereka mempelajari lima wanita dengan tujuan menghindari potensi kecelakaan mobil di Marilia, Brazil.

Masing-masing perempuan tersebut kemudian mengendara di jalur sibuk sejauh 1,8 mil setara 3 kilometer di sekitar kota dengan mobil yang disediakan oleh para peneliti. Saking sibuknya, lokasi baru bisa dicapai setelah 20 menit.

Pada tes pertama, responden mengemudi dalam keadaan hening, dan pada tes berikutnya mereka mendengarkan musik dalam perjalanan. Dalam kedua tes ini, responden diukur detak jantungnya selama perjalanan.

"Kami menemukan bahwa tekanan jantung pada peserta berkurang saat mendengarkan musik ketika mereka mengemudi," ujar Profesor Vitor Valenti.

Hal ini penting dibahas karena stres membuat tubuh melepaskan bahan kimia yang mempercepat jantung dan menyebabkan tekanan darah lebih tinggi, meningkatkan risiko peradangan yang merusak atau serangan jantung pada orang yang sudah memiliki penyakit serius.

Peradangan yang berkepanjangan atau tekanan darah tinggi dapat membuat seseorang lebih mungkin terserang penyakit jantung, gagal jantung, atau demensia atau terserang stroke.

Tim peneliti mengklaim stres saat mengemudi adalah faktor risiko untuk pengembangan penyakit kardiovaskular dan komplikasi jantung mendadak seperti serangan jantung.

"Mendengarkan musik bisa menjadi langkah pencegahan yang mendukung kesehatan kardiovaskular dalam situasi stres berat seperti mengemudi selama jam sibuk," tutup Profesor Valenti.[]

Editor: Bonifasius Sedu Beribe

berita terkait

Image

Gaya Hidup

Pangling! Adele Makin Langsing

Image

Hiburan

Adele dan Simon Konecki Ternyata Sudah Lama Hidup Terpisah

Image

Hiburan

Bercerai, Adele dan Simon Konecki Sepakat Urus Anak Bersama

Image

Hiburan

Begini Bentuk Kepedulian Adele Terhadap Temannya yang Idap Postpartum Psychosis

komentar

Image

0 komentar

terkini

Image
Gaya Hidup

Tantangan Orangtua Terhadap Perkembangan Anak di Tahun Depan

Maka peran orangtua di masa depan harus lebih pintar menggali informasi dan memperhatikan setiap perkembangan anak.

Image
Gaya Hidup

Sederhana, Ini 5 Cara Tingkatkan Gairah Seksual

Berikut beberapa cara sederhana yang bisa Kamu lakukan.

Image
Gaya Hidup

Perokok Pasif Juga Bisa Terkena Kanker Paru, Ini Alasannya

Ada beberapa faktor penyebab terjadinya kanker paru yang semakin meningkat.

Image
Gaya Hidup

Orangtua Zaman Now Harus Lebih Pintar Menyaring Informasi

Orangtua perlu mencari dan menyaring informasi yang lebih akurat dalam hal penerapan pola pengasuhan anak.

Image
Gaya Hidup

Walaupun Sibuk Urus Anak dan Keluarga, Ibu Pekerja Juga Perlu Me Time

Saking banyaknya peran perempuan yang harus dilakukan pada akhirnya mereka merasa lelah dan tidak memikirkan dirinya sendiri.

Image
Gaya Hidup

GOIFEX Motivasi Masyarakat Giat Berolahraga

GOIFEX juga menyediakan tempat latihan mingguan bertajuk ONE SWEAT DAY. Siapapun boleh ikut kegiatan ini.

Image
Gaya Hidup

Gemas! Jepang Tawarkan Perumahan Fasilitas Ramah Kucing

Di setiap dindingnya terdapat akses untuk kucing ke semua area rumah.

Image
Gaya Hidup

Cara Tepat Mengolah Daging Angsa Agar Empuk

Jika ingin tulangnya empuk juga Sunarko menyarankan untuk menggunakan teknik presto.

Image
Gaya Hidup

Ada-ada Saja, Restoran Ini Hadirkan Udon Susu dengan Boba

Restoran Yuu Japanase Tapas ini menghadirkan menu terbaru mereka yakni udon susu atau milk udon. 

Image
Gaya Hidup

Usia 50 Tahun Tetap Awet Muda, Intip Hidup Sehat Ala Junita Liesar

Jika Kamu bercita-cita tampil cantik hingga tua, maka trik Junita Liesar bisa dicoba.

trending topics

jamkrindo umkm

terpopuler

  1. Risma: Tidak Habis Pikir Saya, Sudah Sampai Ankara Saja Masih Bertemu Bonek

  2. Hidup Mewah Bak Putri Raja, Ini 5 Artis Cantik Tanah Air yang Menikah dengan Pengusaha Kaya

  3. 6 Ilustrasi Ngawur Evolusi Manusia jadi Hewan ini Bikin Gagal Paham

  4. 5 Fakta Menarik Arifin Panigoro, Raja Minyak Indonesia yang Jadi Wantimpres Jokowi

  5. Viral, Seorang Pria Sebar Uang 'Demi Allah, La Illaha Illallah, Gua Gak Butuh Duit'

  6. Beri Izin Tahanan Nikah di Masjid, Polisi: Ini Sakral, Saya Tak Tega Kalau Pasangan Suami Istri Nikah di Balik Jeruji Besi

  7. Singkirkan Jagoan China, Ginting Jadi Wakil Indonesia Pertama yang ke Final

  8. Habib Luthfi Jadi Anggota Wantimpres, Jubir Presiden: Alhamdulillah, Insya Allah Berkah untuk Indonesia

  9. Sekelompok Teroris Serang Polisi Usai Salat Jumat, Satu Orang Tewas

  10. Uang Rp2 Ribu hingga Perhiasan Rp40 Miliar, Ini Mas Kawin yang Diterima 5 Artis Tanah Air saat Dinikahi Pengusaha Sukses

fokus

Stop Pelecehan Seksual
Kursus Calon Pengantin
Puasa Plastik

kolom

Image
Ujang Komarudin

Sikap Abu-abu Partai Demokrat

Image
Achsanul Qosasi

Haruskah TVRI Kembali Mati Suri?

Image
Achmad Fachrudin

Revitalisasi Forum Kewaspadaan Dini Masyarakat

Image
Hervin Saputra

Ego Tuan Rumah dan Reputasi SEA Games yang Kian Meragukan

Wawancara

Image
Sea Games

Milos Sakovic

"Polo Air Indonesia Butuh Liga dan Banyak Turnamen"

Image
Gaya Hidup

Pertama Kali Akting Bareng, Giorgino Abraham Langsung Nyaman dengan Sophia Latjuba

Image
Video

Joshua Rahmat, CEO Muda yang Menggawangi Mytours

Sosok

Image
News

5 Fakta Menarik Arifin Panigoro, Raja Minyak Indonesia yang Jadi Wantimpres Jokowi

Image
Ekonomi

Kekayaan Capai Rp435 T! Ini 7 Fakta Menarik Bos Brand Uniqlo, Tadashi Yanai

Image
News

10 Potret Istri KSAU Yuyu Sutisna, Tampil Cantik dengan Hijabnya