image gfriend
Login / Sign Up

Pernah dengar Mitos tentang Penyakit Jantung Ini? Begini Faktanya

Netha Sabel

Image

Sakit jantung | ISTIMEWA

AKURAT.CO Kamu mungkin multi-tasking sepanjang hari, tetapi apakah Kamu tahu bahwa jantungmu bekerja sepanjang waktu? 

Ya, jantung adalah salah satu organ terpenting di tubuhmu, ia memompa darah ke seluruh tubuh dan membantu dalam mengangkut oksigen dan nutrisi ke jaringan, serta menghilangkan karbon dioksida dan limbah lainnya. Karena itu, merawat jantung sangat penting. Kamu perlu mewaspadai kesalahpahaman tentang jantungmu sehingga tahu cara menjaga kesehatan dan mencegah penyakit jantung terjadi.

Berikut adalah mitos dan fakta umum tentang penyakit jantung yang AkuratHealth lansir dari BoldSky.

baca juga:

1. Mitos: Wanita muda tidak memiliki risiko penyakit jantung.

Fakta: Menurut American Heart Association, penyakit jantung mempengaruhi wanita dari semua kelompok umur, terutama wanita yang lebih muda yang menggunakan pil KB. Selain itu merokok meningkatkan risiko mereka sebesar 20 persen.

Jika Kamu telah menjalani gaya hidup yang tidak aktif, itu dapat menyebabkan penumpukan plak dan menyebabkan penyumbatan pembuluh darah di kemudian hari.

2. Mitos: Penyakit jantung lebih umum di antara pria daripada wanita.

Fakta: Wanita lebih mungkin terkena penyakit jantung daripada pria, menurut American Heart Association.Penyakit jantung adalah penyebab utama kematian pada wanita di atas usia 65 tahun. National Institute on Agingmengatakan bahwa orang yang berusia di atas 65 tahun dan lebih tua berada pada peningkatan risiko serangan jantung, stroke, atau penyakit jantung.

3. Mitos: Diabetes tidak akan menyebabkan penyakit jantung jika Kamu sedang menjalani pengobatannya.

Fakta: Memiliki obat diabetes mengurangi kadar gula darah dan mencegah komplikasi seperti kehilangan penglihatan, kerusakan saraf, penyakit ginjal, dll. Namun, penurunan kadar gula darah kurang berpengaruh pada pembuluh darah besar yang meradang dan berpenyakit, sehingga meningkatkan risiko penyakit jantung.

4. Mitos: Jika Kamu memiliki riwayat penyakit jantung keluarga, Kamu tidak dapat melakukan apa pun untuk mencegah penyakit tersebut.

Fakta: Meskipun orang-orang memiliki riwayat keluarga dengan penyakit jantung berada pada risiko yang meningkat, Kamu dapat mengambil beberapa langkah untuk menurunkan risiko sampai batas tertentu. 

Ini termasuk terlibat dalam aktivitas fisik, makan makanan yang menyehatkan jantung, mengendalikan kolesterol, mengelola tekanan darah, menghindari merokok dan menjaga berat badan yang sehat.

5. Mitos: Jika Kamu berhenti merokok, maka tidak dapat menurunkan risiko penyakit jantung.

Fakta: Saat Kamu berhenti merokok, tubuh mulai berfungsi dengan baik. Menurut Harvard Health, hanya 1 tahun setelah berhenti merokok, risiko serangan jantung akan turun hingga 50 persen.

Editor: Irma Fauzia

berita terkait

Image

Gaya Hidup

Gagal Jantung dan Serangan Jantung, Manakah yang Lebih Bahaya?

Image

Gaya Hidup

Mari Lebih Tahu Soal Gagal Jantung

Image

Gaya Hidup

Diet Terbaik Tuk Pasien Sakit Jantung, Ini Kata Ahli

komentar

Image

0 komentar

terkini

Image
Gaya Hidup

Lensa Community Gelar Pameran Karya Visual 'Potret' Keindahan VietnamĀ 

7 destinasi yang didatangi dalam Lensa Project: Capture Vietnam.

Image
Gaya Hidup

Akhirnya, Penyandang Disabilitas Sudah Bisa Masuk Gym

Baru ReFIT Indonesia yang memiliki fasilitas yang dikhususkan untuk penyandang disabilitas

Image
Gaya Hidup

Penelitian: Kari Terbukti Tingkatkan Libido Seks Wanita

Ramuan ini meningkatkan aliran darah ke alat kelamin dan meningkatkan kadar testosteron

Image
Gaya Hidup

Pohon Natal Termahal di Dunia Ada di Spanyol

Ada telur burung unta yang dapat dimakan

Image
Gaya Hidup

Masih Jauh, Sarana Olahraga Disabilitas Belum Memadai

Tempat-tempat fitnes juga jarang ditemui yang ramah disabilitas

Image
Gaya Hidup

Jangan Simpan Apel Bareng Buah Lainnya!

Apel bisa tahan lama di lemari es selama dua sampai tiga minggu

Image
Gaya Hidup

Faktor Penyebab Penuaan Datang Lebih Cepat

Paparan cahaya matahari kronis yang sudah diteliti 80 persen adalah penyebab penuaan dini

Image
Gaya Hidup

Makin Ngetren, Begini Cara Pilih Pusat Kebugaran yang Tepat

"Gym itu bukan sesuatu yang didatangi sekali, tetapi berkali-kali"

Image
Gaya Hidup

Makan Apel Ada Waktu Terbaiknya!

Mengonsumi apel 15 menit sebelum makan siang dapat membuatmu lebih sedikit makan

Image
Gaya Hidup

Ilsactivine, Krim Penghilang Kerutan Dalam 1 Jam

Membantu mengurangi kerutan secara cepat hingga mempertahankan kelembaban kulit

trending topics

jamkrindo umkm

terpopuler

  1. Peselancar Filipina Tinggalkan Pertandingan Demi Selamatkan Peselancar Indonesia

  2. Demokrat Tantang Erick Thohir Larang Direksi dan Komisaris BUMN Main Moge dan Harley

  3. Emas Pertama Setelah 8 Tahun dari Nomor Tunggal Putri

  4. 20 Ribu Ton Beras Bulog Hendak Dimusnahkan, Tengku Zulkarnain: Mana yang Kemarin Ributin Lem Aibon?

  5. Cantik dan Modis, 10 Gaya Istri Airlangga Hartarto Memakai Kebaya

  6. Soal Dirut Garuda, Pengamat: Jangan Sampai untuk Menyingkirkan dan Diganti dengan Kroni Menteri

  7. Terjadi Penembakan di SMA AS, Kisah Seorang Siswi Muslim Lindungi 100 Temannya di Masjid

  8. Gerindra Sarankan Kasus Habib Jafar Shodiq Diselesaikan secara Kekeluargaan

  9. Mou Tak Malu Jabat Tangan Semua Pemain MU

  10. Bentrokan Dua Ormas Islam di Solo, PCNU: Kami Sudah Imbau Jangan Lewat Sini Setelah Aksi

fokus

Kursus Calon Pengantin
Puasa Plastik
Stop kekerasan

kolom

Image
Muhtar S. Syihabuddin

Menimbang Pencapresan Airlangga

Image
Siswanto Rusdi

Arah Bisnis Pelayaran Nasional

Image
Achsanul Qosasi

Beban Berat BUMN Perbankan

Image
Ujang Komarudin

Ujian Besar Partai Golkar

Wawancara

Image
Sea Games

Milos Sakovic

"Polo Air Indonesia Butuh Liga dan Banyak Turnamen"

Image
Gaya Hidup

Pertama Kali Akting Bareng, Giorgino Abraham Langsung Nyaman dengan Sophia Latjuba

Image
Video

Joshua Rahmat, CEO Muda yang Menggawangi Mytours

Sosok

Image
News

Selundupkan Harley Davidson, 5 Fakta Eks Dirut Garuda Ari Askhara yang Dipecat Erick Thohir

Image
News

Cantik dan Modis, 10 Gaya Istri Airlangga Hartarto Memakai Kebaya

Image
News

Jarang Tersorot, 8 Potret Hangat Menko PMK Muhadjir Effendy bersama Keluarga