Akurat.co - Cepat Tepat Benar
Login / Sign Up

Cara Mudah Lindungi Anak dari Polusi Jahat

Karina Asta Widara

Cara Mudah Lindungi Anak dari Polusi Jahat

Kondisi udara dengan penuh kabut asap menyelimuti Jakarta menjelang pagelaran Asian Games, di Jakarta, 27 Juli 2018. | REUTERS

AKURAT.CO Kualitas udara di Jakarta nampaknya semakin buruk. Dan tahukah Anda sesuai laporan yang diterbitkan di Lancet, polusi membunuh lebih dari 2,5 juta orang setiap tahunnya.

Masalahnya akan menjadi lebih serius ketika kita memikirkan keselamatan anak-anak kita. Ini karena anak-anak dan orang tua lebih rentan terkena dampak udara beracun di sekitar kita.

Asap adalah campuran asap dan kabut, yang menyebabkan polusi udara. Asap terbuat dari gas seperti nitrogen oksida, ozon, sulfur oksida dan asap dari sumber lain. Smog juga mengandung polutan seperti karbon monoksida, CFC dan zat radioaktif. Ini menimbulkan risiko kesehatan yang serius bagi anak-anak muda, warga lanjut usia dan pasien masalah paru-paru dan jantung.

baca juga:

Tetapi ada beberapa langkah tertentu yang dapat Anda ambil untuk memastikan keamanan anak-anak Anda.

Tetap di dalam ruangan

Solusi termudah dan paling jelas untuk melindungi diri dari polusi adalah dengan menjauhi itu. Biarkan anak-anak Anda di dalam ruangan dan batasi paparan mereka pada aktivitas di luar ruangan sebanyak mungkin.

Gunakan masker udara

Masker udara bisa sangat membantu dalam melindungi diri Anda dari polusi. Pilih yang terbuat dari kain yang nyaman seperti katun dan sesuatu yang pas untuk wajah. Masker membantu mencegah debu, polutan, bakteri, dan bahkan virus.

Jaga kebersihan ruangan Anda

Gunakan tirai tebal untuk menjaga agar udara yang tercemar tidak memasuki rumah Anda. Pastikan cat di dinding Anda tidak mengandung zat berbahaya yang menghasilkan asap beracun. Ini dapat menyebabkan gejala yang mirip dengan polusi udara.

Jagalah diri Anda dan anak Anda yang lebih muda terhidrasi

Air membantu dalam mendetoksifikasi tubuh dengan mengeluarkan racun yang dapat memperburuk gejala. Asupan cairan yang baik dianjurkan untuk semua orang di keluarga termasuk anak-anak dan orang tua.

Gunakan pemurni udara dan simpan pemurni udara

Jika anak Anda atau siapa pun dalam keluarga menderita asma atau alergi, Anda dapat berinvestasi dalam alat pembersih udara. Ini dapat membantu membersihkan udara dengan menghilangkan alergen dan partikel kecil. Anda juga dapat menginstalnya di mobil Anda.

Cara alami lain untuk menjaga udara dalam ruangan tetap bersih adalah dengan menjaga tanaman yang membersihkan udara dalam ruangan. Anda dapat membeli pohon pinang, lidah buaya, azalea, dan tulsi untuk menjaga rumah Anda tetap segar.

Pilih makanan yang tepat

Selama waktu ini, pastikan untuk memiliki makanan yang menjaga sistem kekebalan Anda terpelihara. Dapatkan buah-buahan, sayuran, Omega 3, dan makanan yang kaya akan Vitamin C untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda.

Editor: Irma Fauzia

berita terkait

Image

Gaya Hidup

Air Purifier Bisa Jadi Solusi Polusi Udara yang Tinggi

Image

News

Wabah Corona

Urutan 18 Dunia, Kualitas Udara Jakarta Membaik Imbas Kebijakan Social Distancing

Image

Gaya Hidup

Studi : Hirup Udara Tercemar dapat Naikan Berat Badan

Image

Gaya Hidup

Sadari Dampak Polusi yang Dapat Merusak Kulit Tubuhmu

Image

Gaya Hidup

Selain Plastik, Limbah Pakaian Bekas Makin Mengkhawatirkan Dunia

Image

Gaya Hidup

Oxy Pure, Bar Oksigen Pertama Ada di India

Image

Gaya Hidup

Konsumsi Ramuan Ini Setiap Hari Tuk Lawan Polusi

Image

News

Walhi Imbau Pemprov DKI Serius Atasi Polusi Udara

Image

Gaya Hidup

Studi Buktikan Polusi Udara Bikin Rambut Jadi Rontok

komentar

Image

0 komentar

terkini

Image
Gaya Hidup

Kaya akan Obyek Wisata, Papua Barat Lirik Potensi Wisata di Tambrauw

Terdapat tempat pendaratan penyu yang selama ini menjadi lokasi konservasi penyu-penyu yang di ada seluruh dunia

Image
Gaya Hidup

Biasa Dibuang, Kedai KISAKU Manfaatkan Ampas Kopi Jadi Sabun Batang

Kedai kopi KISAKU bersama Usaha Mikro Kecil Menengah (UMKM) lokal MIJI, mengolah ampas kopi dari tiap gerai menjadi soap bar

Image
Gaya Hidup

Dukung Pendidikan Indonesia, Paragon Educational Leadership Program Diluncurkan 

Paragon percaya bahwa pendidikan adalah kunci untuk kemajuan bangsa

Image
Gaya Hidup

Kulit Nampak Awet Muda Tanpa Operasi Dengan Perawatan

Penuaan kulit adalah proses alami yang tidak bisa dihindari, namun permasalahan ini dapat diatasi dengan melakukan Filler

Image
Gaya Hidup

Simak Pengalaman Putar Otak Demi Bertahan di Kala Pandemi

Zornia Harisantoso mengingat tahun lalu dia bersama tim harus mengambil keputusan besar untuk perhelatan yang sudah rutin digelar

Image
Gaya Hidup

Belajar dari 2020, Prediksi Tren Dekorasi Pernikahan hingga Make Up 2021

Tren pernikahan 2021: A Bright New Season sejalan dengan tren warna 2021

Image
Gaya Hidup

Bagaimana Generasi Z Memandang Persoalan Politik? Yuk Simak Penjelasan Ahli

Mereka yang lahir rentang tahun 1995-2010 atau saat ini tergolong remaja dan mulai memasuki masa dewasa muda (Generasi Z)

Image
Gaya Hidup

Pemprov Babel Jadikan Kawasan Penangkaran Penyu Sebagai Wisata Edukasi

Tidak hanya untuk penangkaran, tapi bisa dijadikan juga sebagai destinasi wisata edukasi bagi anak-anak sekolah maupun masyarakat umum.

Image
Gaya Hidup

Lezat dan Praktis, Santap Sajian Barbeque Mewah Ala The Atrium Hotel and Resort di Rumah

The Atrium Hotel dan Resort membuka pilihan menarik bagi para tamu yang ingin menikmati santapan all you can eat

Image
Gaya Hidup

DPRD Kulon Progo Usulkan Destinasi Wisata Water Boom di Girimulyo

Pembangunan Taman Kerajaan Nusantara di Kecamatan Girimulyo dialihfungsikan menjadi objek wisata Water Boom

terpopuler

  1. Ibunda Luruskan Pengakuan Amanda Manopo Pernah Menikah dan Bercerai

  2. Dari 10, Indonesia Hanya Mampu Loloskan 4 Wakil

  3. Soal Penggantian Jabatan Dua Adik Sultan, Pakar UGM Sebut Putri Keraton Sudah Ambil Alih Sejak Lama

  4. Ratusan Pegawainya Positif Swab Antigen, Rumah Pemotongan Ayam di Sleman Jadi Klaster COVID-19

  5. Dugaan Korupsi BPJS Ketenagakerjaan, Buruh: Triliunan Rupiah Uang Kami Telah Dirampok!

  6. Corona di DKI Hari Ini Tembus 3.786 Kasus, Anehnya 925 Pasien Tak Diketahui Alamatnya

  7. Cetak Sejarah, BRI Jadi BUMN Pertama dengan Kapitalisasi Pasar Tembus Rp600 Triliun

  8. Menyingkap Akar Keturunan Joe Biden, Ternyata Berdarah Irlandia

  9. Curhat ke Fiki, Dayana Sebut di Kazakhstan Harus Bayar untuk Bisa Terkenal

  10. Kisah Lucu Ketika Abu Nawas Mengangkat Masjid

fokus

Kaleidoskop 2020
Akurat Solusi: Kenaikan Cukai Tembakau
Lawan Covid-19

kolom

Image
UJANG KOMARUDIN

Menanti Gebrakan Kapolri Baru Pilihan Jokowi

Image
Kementrian Luar Negeri Republik Azerbaijan

Tragedi Black January

Image
UJANG KOMARUDIN

Kapolri Baru

Image
Muhammad Husen Db, M.Pd

Transformasi Episode Dalam Dimensi Merdeka Belajar

Wawancara

Image
Video

Bukan Mistis, Gangguan Jiwa Adalah Gangguan Medis | Akurat Talk (3/3)

Image
Video

Akurat Talk

VIDEO Dokter Vivi Ajak Kenali Mental Sehat di Dalam Diri | Akurat Talk (1/3)

Image
News

Covid-19 Tembus 3.500 Kasus Per Hari, DKI Gagal Terapkan Program 3T?

Sosok

Image
News

5 Fakta Penting Habib Muhammad bin Ahmad Al-Attas, Tunaikan Haji Lebih dari 29 Kali

Image
News

4 Fakta Penting Deva Rachman, Istri Kedua Syekh Ali Jaber yang Jarang Tersorot

Image
News

Wafat di Hari Jumat, Ini 5 Fakta Penting Habib Ali bin Abdurrahman Assegaf