image jamkrindo umkm
Login / Sign Up

Jangan Sepelekan Manfaat Apel Hijau yang Bisa Tangkal Penyakit Berat

Netha Sabel

Image

Ilustrasi apel hijau | Freepik.com

AKURAT.CO, Semua orang tak terkecuali disarankan untuk selalu menjaga kesehatannya, salah satunya dengan makan makanan yang bergizi dan sehat. Itu salah satunya buah. Ya, buah sangat disarankan, termasuk apel hijau yang memiliki banyak manfaat hebat.

Ketahuilah bahwa laman The Health Site yang dikutip AkuratHealth membeberkan bahwa apel hijau mengandung kalium, kalsium, flavonoid dan antioksidan, dan tentu juga vitamin A, C dan K yang adalah sumber baik dari zat besi.

Maka jika kamu rutin mengonsumsi apel hijau setiap hari, kamu dipastikan akan mengecap beberapa manfaat hebat di bawah ini:

baca juga:

Cegah penyakit kardiovaskular

Flavonoid dalam apel hijau ternyata ampuh menekan penyakit kardiovaskular sebesar 35 persen. Hal hebat lainnya yang sudah dibuktikan dari penelitian ilmiah adalah, makan apel hijau dan merah tiap hari mampu menekan serangan jantung sebesar 13-22 persen.

Tangkal diabetes

Apel hijau sangat sedikit mengandung gula, tapi lebih banyak serat, disbanding apel merah. Risiko diabetes tipe 2 sangat bisa ditekan dan kamu tak disarankan mengupas kulit apel hijau. Karena para dokter yakin bahwa kulit apel hijau sangat baik untuk kesehatan.

Paru-paru lebih sehat

Kandungan flavonoid yang banyak dari apel hijau diketahui dapat meminimalisir risiko asma. 21 persen risiko kanker paru-paru pada wanita juga sudah dibuktikan dari penelitian bisa dibantu oleh jenis apel ini.

Mengencerkan darah

Kamu harus meminum segelas jus apel hijau atau makan sebuah apel hijau tiap pagi agar jauh dari stroke dan sakit jantung, karena apel hijau bisa mengencerkan penggumpalan darah.[]

Editor: Bonifasius Sedu Beribe

berita terkait

Image

Gaya Hidup

Tips Memilih Apel yang Segar dan Manis, Cari yang Memiliki 2 Warna

Image

Gaya Hidup

Jangan Simpan Apel Bareng Buah Lainnya!

Image

Gaya Hidup

Makan Apel Ada Waktu Terbaiknya!

Image

Gaya Hidup

Benarkah Apel Harus Dilapisi Lilin Supaya Tahan Lama dan Tetap Segar?

Image

Gaya Hidup

Duh! Apel Tak Akan Bersih Sempurna Meski Berulangkali Dicuci dengan Air

Image

Gaya Hidup

Kacau! Apel Segar yang Kamu Makan Sudah Dipanen 10 Bulan Lalu

komentar

Image

0 komentar

terkini

Image
Gaya Hidup

Yuk Dapatkan Manfaat Kecantikan dari Daun Salam

Mulai dari mengobati ketombe hingga meratakan warna kulit, ini manfaat daun salam bagi kecantikanmu.

Image
Gaya Hidup

Yuk Lawan Jerawat dengan Makanan Ini

Kamu bisa membuat beberapa pilihan makanan sehat untuk memulai pertempuran melawan jerawat.

Image
Gaya Hidup

Cara Sederhana Untuk Merawat Kulit Berminyak

Kulit berminyak membutuhkan banyak perawatan dan ada beberapa cara untuk mengatasinya.

Image
Gaya Hidup

6 Manfaat Kesehatan Daun Salam

Sayangnya tidak banyak yang menyadari manfaat kesehatan dari daun ajaib ini

Image
Gaya Hidup

Ketahui Penyebab Kulitmu Berminyak

Apakah itu genetik atau hasil dari makanan yang Kamu makan?

Image
Gaya Hidup

6 Tips Perawatan Bibir Sederhana

Senyum Kamu akan ditentukan oleh tekstur dan warna bibirmu.

Image
Gaya Hidup

Sstt...Begini Cara untuk Hilangkan Warna Rambut Secara Alami

Sekarang, Kamu dapat menghapus warna rambut yang membandel secara alami dengan menggunakan pengobatan rumahan.

Image
Gaya Hidup

Manfaat Kecantikan Dari Facial Massage

Memijat adalah salah satu cara termudah untuk tetap santai dan cantik.

Image
Gaya Hidup

Pisang Baik untuk Rambutmu, Ini Alasannya

Ingin pergi keluar rumah dengan rambut bersinar sehat? Cara terbaik adalah menggunakan pisang.

Image
Gaya Hidup

Gunakan Bahan Alami Ini untuk Mengangkat Kulit Mati di Bibirmu

Menggosok bibir Kamu setidaknya seminggu sekali dapat membantu menghilangkan kotoran.

terpopuler

  1. Ditahan, Tersangka Penyebab Hanyutnya Siswa SMPN 1 Turi Diduga Gagal Paham Manajemen Risiko

  2. Polisi Cari Alamat Pemilik Akun Instagram @pedulijakarta

  3. Unggah Foto Rumahnya yang Baru Pertama Kali Banjir, Yunarto Wijaya Ngadu ke Anies Baswedan

  4. Sonic The Hedgehog Catat Sejarah Sebagai Film Video Games dengan Opening Terbesar

  5. Kontroversi Ucapan Kehamilan di Kolam Renang, Komisioner KPAI: Saya Minta Maaf kepada Publik karena Berikan Statement yang Tidak Tepat

  6. Polsek Metro Menteng Bidik Satu Akun sebagai Tersangka Kasus Rekayasa Keributan di kawasan Sarinah

  7. Cek Ruang Radiologi RSCM, Terawan: Oh Ternyata Sudah Dikeringkan, Kita Sudah Panggil Para Vendor untuk Periksa

  8. Wilder: Petinju Terbaik telah Menang Malam Ini

  9. Sindir Anies Usai Jadi Korban Banjir, Yunarto: Makasih dan Silakan Lanjutkan Tiktoknya Pak, Ditunggu Kata-kata Ajaibnya untuk Menyurutkan Air

  10. Indo Barometer: Pilpres 2024, Suara Jokowi Lebih Banyak Pindah ke Prabowo Ketimbang Anies

fokus

Hutan Kecil Terarium
Target SDGs
Catatan 100 hari Jokowi-Ma'ruf Amin

kolom

Image
Ujang Komarudin

Agama dan Pancasila

Image
Achsanul Qosasi

Ujian Tak Mudah Bagi Pancasila

Image
Girindra Sandino

Tujuh Analisa dan Persoalan Urgen Pilkada 2020

Image
Abdul Aziz SR

Menanti Kebangkitan PPP

Wawancara

Image
Gaya Hidup

Literasi

Rakornas Perpusnas, Penguatan Budaya Literasi Wajib untuk SDM Indonesia Unggul

Image
Gaya Hidup

Bintangi Get Married Series, Prilly Latuconsina Ragu Tak Bisa Seperti Nirina Zubir

Image
Gaya Hidup

Literasi

Rakerpus Perpusnas: Penguatan Indeks Literasi untuk SDM Indonesia Unggul

Sosok

Image
News

Jarang Tersorot, 10 Potret Romantis Wamen BUMN Kartika Wirjoatmodjo Bersama Istri

Image
News

Hidup di Kontrakan, 5 Fakta Tak Terduga Naniel Yakin Pencipta Lagu 'Bento' Iwan Fals

Image
News

Pernah Digugat Rp1 Triliun, 5 Fakta Penting Marwan Batubara Orator di Aksi 212