image
Login / Sign Up

Terlalu Banyak Minum Air Putih, Ginjalmu Terancam!

Winnie Fatmawati

Image

dr. Maria Riastuti Iryaningrum, SpPD, KGH, | AKURAT. CO/ Winnie Fatmawati

AKURAT.CO, Untuk menjaga kesehatan ginjal, banyak minum air putih menjadi salah satu hal yang sering dosarankan karena menjadi cara paling ampuh.

Namun, Konsultan Ginjal dan Hipertensi, dr. Maria Riastuti Iryaningrum, SpPD, KGH, mengatakan, banyak minum bikin bisa bikin ginjal lebih bagus ternyata hanya mitos.

Menurut Dokter Maria, satu hari seseorang hanya perlu minum kurang lebih satu setengah sampai dua liter air, tergantung berat badan hingga aktifitas fisik. Lalu apa efeknya kalau terlalu banyak minum?

baca juga:

Minum air terlalu banyak membuat beban ginjal akan semakin meningkat, karena air harus disaring terlebih dahulu melalui glomelurus. Glomelurus dapat rusak karena terlalu banyak menyaring air.

"Terlalu banyak minum juga membuat natrium dalam tubuh dapat berkurang, terutama pada lansia. Dampaknya bisa sampai kehilangan kesadaran," kata Dokter Maria, kepada AkuratHealth, di Rumah Sakit Atma Jaya, Jakarta Utara, Senin, (21/10).

"Dulu ada terapi air, minum sehari lima liter atau 10 liter gitu biar sehat, saya kira itu udah gak benar. Apapun yang berlebihan, gak bagus. Jadi gak ada terapi air itu. Karena bukan 'banyak minum' tapi 'cukup minum," lanjutnya.

Ditemui di kesempatan lain, dr. Tunggul D Situmorang, Sp. PD-KGH, juga berpendapat sama. Menurutnya, bukan hanya pada usia tertentu, tapi semua orang dianjurkan untuk minum secukupnya saja, bukan minum yang banyak.

"Minuman itu kan disaring oleh ginjal. Kalau you minum kebanyakan, pasti ginjal akan terbeban. Dan itu semua bisa terjadi pada semua usia. Apalagi usia di atas 60 tahun, bisa terjadi hiponatremia, bisa lemes, jatuh, karena natriumnya rendah," tutup Dokter Tunggul, kepada AkuratHealth di bilangan Cikini, Jakarta Pusat, baru-baru ini.[]

Editor: Bonifasius Sedu Beribe

berita terkait

Image

Gaya Hidup

Benarkah Malas Minum Air Putih Berisiko Gagal Ginjal?

Image

Gaya Hidup

Bolak-balik Kamar Mandi Malam Hari, Ada Tanda Penyakit

Image

Gaya Hidup

Konsumsi Obat-obatan Jangka Panjang Bisa Ganggu Ginjal?

Image

Gaya Hidup

Yuk Kelola Hipertensi yang Picu Penyakit Ginjal

Image

Gaya Hidup

Kebiasan yang Merusak Ginjal

Image

Gaya Hidup

Sistem Rujukan Berjenjang Rugikan Pasien Gagal Ginjal, KPCDI Somasi BPJS Kesehatan

Image

Gaya Hidup

Marak Bisnis Jual Beli Organ Manusia, KPCDI: Bentuk Lembaga Donor Organ!

Image

Gaya Hidup

Pasien Ginjal Kronis Minta Kualitas Dialisis Ditingkatkan

Image

Gaya Hidup

Catat! Diabetes dan Hipertensi Biang Kerusakan Ginjal

komentar

Image

0 komentar

terkini

Image
Gaya Hidup

5 Tempat Jogging di Yogyakarta ini Bikin Olahraga Terasa Seperti Wisata

Wajib kamu kunjungi!

Image
Gaya Hidup

4 Referensi Tempat Makan di Sekitar Tugu Jogja yang Asyik Banget

Menikmati indahnya langit malam di sekitaran Tugu Jogja semakin asyik dengan menu nasi kucing dan gorengan di Angkringan Mas Bagong .

Image
Gaya Hidup

Bikin Mewek, begini Kisah Cinta Tragis Pierre Tendean dan Rukmini

Kisah cintanya sempat terhalang perbedaan keyakinan. Sudah mau menikah, Pierre gugur dalam peristiwa G30S.

Image
Gaya Hidup

Duet Tama-Angela Tancap Gas Kejar Pariwisata Jadi Penyumbang Devisa Terbesar

MotoGP yang rencananya digelar di Mandalika, Nusa Tenggara Barat, akan dikemas lengkap dengan konser musik hingga pasar malam

Image
Gaya Hidup

Baru Buka di Jakarta, Yuk Intip Fasilitas Hotel Kapsul Bobobox

Dalam satu pod hotel kapsul memang tidak disediakan televisi

Image
Gaya Hidup

5 Tanda Kamu Dalam Pernikahan Tanpa Cinta

Seks punya banyak manfaat yang akan didapat, salah satunya hubungan menjadi lebih erat

Image
Gaya Hidup

Wow, Saluran Air di Jepang Bersih dan Dihuni Banyak Ikan Koi

Tidak hanya terkenal dengan wisata yang indah dan kulinernya yang nikmat, Jepang juga dikenal sebagai negara yang bersih.

Image
Gaya Hidup

Suka Makan Pedas, Minyak Zaitun Jadi Cara Food Vlogger Mgdalenaf Atasi Sakit Perut

Tidak hanya membuatnya sakit, sambal pedas juga dapat merubah rasa.

Image
Gaya Hidup

E-commerce Dharma Pertiwi Diluncurkan, Angela Tanoesoedibjo: Teknologi Digital Partner Industri Kreatif

Kementerian Pariwisata dan Ekonomi Kreatif akan terus mendorong pemanfaatan teknologi digital untuk mengembangkan ekonomi kreatif.

Image
Gaya Hidup

Kemenparekraf Gencar Dorong Percepatan Pertumbuhan Wisata Belanja & Kuliner

Ketua Umum Hippindo, Budihardjo lduansjah, menyampaikan, Hippindo City merupakan pilot project tugas dari presiden Joko Widodo

trending topics

jamkrindo umkm

terpopuler

  1. HNW: UAS Ceramah di KPK Dukung Pemberantasan Korupsi, Kenapa Pengundang Akan Diperiksa?

  2. Ahli Bahasa Sebut Pernyataan Sukmawati Soal Nabi dan Soekarno Tak Menistakan Agama

  3. Ahok Bakal Pimpin BUMN Strategis, Ananda: Koh Ahok I Love You, Gue Nggak Bisa Move On

  4. Kicau Soal Penolakan Ahok, Denny Siregar 'Tantang' Erick Thohir?

  5. Pusing Usai Makan Babi, 700 Cacing Pita Ditemukan Hinggap di Tubuh Pria China

  6. Lafal dan doa untuk Kedua Orangtua, InsyaAllah Dikabulkan Allah SWT

  7. Putin Muak dengan Kelakuan AS yang Terus Menyerang Ekonomi Negara Lain

  8. Tidak Punya Terobosan, Komisi III DPR RI Wacanakan Pembubaran BNN

  9. Faisal Basri Pertanyakan Peran Menko Luhut, Ferdinand: Ini Ekonom atau Pengamat Jabatan?

  10. Foto Anies Ala Joker Dipolisikan, Ade Armando: Saya Binggung Kenapa Fahira Sebegitu Bencinya

fokus

Stop kekerasan
Nasib Sumber Air
Tantangan Pendidikan

kolom

Image
Ujang Komarudin

Menata Indonesia

Image
H. Desmond J. Mahesa, SH.MH

Tulisan 2 Praktik Penetapan, Perlindungan dan Penghargaan Justice Collaborator di Indonesia

Image
H. Desmond J. Mahesa, SH.MH

Mengurai Beberapa Masalah Justice Collaborator dalam Penegakan Hukum di Indonesia

Image
Abdul Aziz SR

Benarkah Bersistem Presidensial?

Wawancara

Image
Video

VIDEO Sepak Terjang Erna Hernawati Mengawal UPN Veteran Jakarta

Image
News

Pemidanaan Korporasi Atas Karhutla Di Mata Praktisi Hukum

Image
Olahraga

Wawancara Seto Nurdiantoro (Bag 2 - selesai)

'Pertandingan Paling Berkesan Adalah Menang'

Sosok

Image
Gaya Hidup

Bikin Mewek, begini Kisah Cinta Tragis Pierre Tendean dan Rukmini

Image
News

CEO Amartha hingga Staf Khusus Presiden, ini 5 Fakta Menarik Andi Taufan Garuda Putra

Image
News

5 Fakta Menarik Angkie Yudistia, Penyandang Tunarungu yang Pernah Ikuti Ajang Abang None