image
Login / Sign Up

Campuran Jus Nanas, Mentimun dan Bayam Efektif Bantu Dietmu

Abdul Haris

Image

Ilustrasi Jus Hijau | LIFEALTH.COM

AKURAT.CO Apakah Kamu seseorang yang baru ingin menurunkan berat badan karena demi tubuh ideal dan menjaga kesehatan? Selain berolahraga, cardio, dan makan makanan sehat, Kamu perlu memasukan jus saat melakukan diet, seperti jus hijau yangbakan membantu progres penurunan berat badanmu cepat.

Jus hijau mengandung buah dan sayuran dengan antioksidan besar yang membersihkan tubuhmu, juga membantu menurunkan berat badan. Selain itu, jus hijau akan membantu meningkatkan metabolisme dan memperbaiki sistem pencernaan.

Mengonsumsi jus hijau adalah cara terbaik yang memuat berbagai vitamin, mineral, serat, dan antioksidan. Berikut ini resep jus hijau terbaik untuk membantu menurunkan berat badan. Jus hijau ini memiliki sifat diuretik dan bahan pembakar lemak yang sempurna untuk menghindari retensi cairan. 

Bahan-bahan jus hijau: 
Nanas
Mentimun
Bayam 

Ya, bayam digunakan dalam jus ini karena kaya nutrisi dan rendah kalori yang membuatnya sangat baik untuk menurunkan berat badan. Sayuran berdaun hijau ini juga penuh dengan vitamin A, vitamin C, folat, magnesium dan vitamin lainnya. 

Nanas dan mentimun mengandung antioksidan dan enzim pencernaan yang menjadikannya cara yang bagus untuk menghilangnya kelebihan lemak dan cairan. 

Manfaat lain dari jus ini termasuk melawan peradangan dan meningkatkan metabolisme untuk manajemen berat badan. 

Cara membuat: 
Potong 2 buah potongan nanas, ½ mentimun, 4 lembar daun bayam, ½ apel (untuk meningkatkan rasa) dan campurkan dalam juicer atau blender bersama dengan 1 cangkir air.

Minum jus ini saat perut kosong atau setelah sarapan 30 menit. Konsumsilah tiga kali seminggu.

baca juga:

Editor: Irma Fauzia

berita terkait

komentar

Image

2 komentar

Image
Achmad Fauzi

wah baru tau nih

Image
emil sampeno

Wah boleh juga tuh di cobaa bosku

terkini

Image
Gaya Hidup

Indonesia Tuai Citra Positif Usai Sukses Helat 'La Mode Sur La Seine a Paris'

Dilakukan secara ekslusif di dalam kapal di Paris

Image
Gaya Hidup

Saat Kopi Sudah Mulai Menggeser Popularitas Minuman Bersoda

Teh juga sudah mulai disisihkan

Image
Gaya Hidup

Test Alergi Bantu Zaskia Mecca Atasi Asma Ketiga Anaknya

Hasilnya tesnya bisa untuk seumur hidup

Image
Gaya Hidup

Mari Ketahui Cara Cegah dan Langkah Pengobatan Gangguan Mata Oftalmopati Graves

Apakah OG bisa sembuh?

Image
Gaya Hidup

Zaskia Adya Mecca Harap Puskesmas Punya Nebulizer untuk Pertolongan Darurat Pasien Asma

3 anak Zaskia Adya Mecca mengidap asma

Image
Gaya Hidup

Wanita Rentan Terkena Oftalmopati Graves, Penyakit Kelainan pada Mata

Lelaki perokok juga rentan

Image
Gaya Hidup

18 Desainer Tanah Air Sukses Jadi Sorotan Eropa

La Mode Sur La Seine a Paris sudah tersaji di Kota Paris, Perancis

Image
Gaya Hidup

Punya 3 Anak Penderita Asma, Zaskia Mecca Kesulitan Dapat Dokter yang Cocok

"Jadi obat asma ini gak bisa beli sembarangan"

Image
Gaya Hidup

4 Hal yang Wajib Dilakukan Usai Berhubungan Intim

Jangan lupa cuci tangan dan mulut, ya!

Image
Gaya Hidup

Menteri Yohana : Jangan Ada Diskriminasi Terhadap Anak Disabilitas

Mendidik anak disabilitas membutuhkan keahlian khusus sehingga ia minta para guru bisa bijaksana dan tenang.

trending topics

terpopuler

  1. Agar Tak Dihukum Jenderal Andika Perkasa, Perwira Staf, Danramil, Komandan Satuan Bawah Hati-hatilah Pakai Medsos

  2. Paulus: Ada Kelompok Bersenjata di Pedalaman Sana yang Sudah Mengarah ke Sini, Jadi Jangan Pernah Lengah

  3. Dosen Unair yang 'Kejam' Corat-coret Skripsi Ternyata Dekat dengan Mahasiswa, Ini Buktinya

  4. Sebar Hoaks Soal Wiranto, PPP Sebut Hanum Ingin Jadi Sengkuniwati

  5. Tak Ada Sampah Mengambang, Bersihnya Banjir di Jepang ini Panen Pujian Warganet

  6. 2.600 Pelajar Papua Pulang, Kapolda: Untuk Apa Mereka Pulang? Ini Jadi Beban Sosial

  7. Musni Umar: Saya Maafkan Yunarto Wijaya dan Mereka yang Ejek Saya

  8. Makin Feminin, Sam Smith Kenakan Lingerie Berenda di Attitude Awards

  9. Duet Gibran - Andreas Diharapkan Ulang Sukses Jokowi - Rudi di Solo

  10. Istri Zul Zilvilia Terkejut Ternyata Suaminya Turut Terlibat dalam Menimbang Ekstasi

fokus

Masa Lansia
Kisah dari Cilincing
Hari Tani Nasional

kolom

Image
Abdul Aziz SR

Partai Politik Tuna Ideologi

Image
Dr. Moh. Saleh

Perpu KPK Berpotensi Inkonstitusional

Image
Ujang Komarudin

Demokrasi Yang Tak Direstui

Image
Rozi Kurnia

Penampilan Luar Biasa Joker Dari Seorang Joaquin Phoenix

Wawancara

Image
News

DPR RI

Apa Sih Kaukus Pemuda Parlemen Indonesia? Farah Puteri Nahlia Akan Menjelaskannya untuk Kamu...

Image
News

DPR RI

Farah Puteri Nahlia, Politisi Termuda DPR RI yang Ingin Perjuangkan RUU KKS

Image
Hiburan

Anggy Umbara Bicara Perkembangan CGI di Perfilman Indonesia

Sosok

Image
News

DPR RI

5 Fakta Menarik Pimpinan DPR RI Rachmad Gobel, Pernah Pimpin Beberapa Perusahaan Ternama

Image
Ekonomi

Sempat Sulit Cari Kerja hingga Sukses dengan Kosmetik Halal, 7 Fakta Pendiri Wardah Nurhayati Subakat

Image
News

Berebut Kursi DPR dengan Sang Ayah, ini 5 Fakta Legislator Milenial Dyah Roro Esti