Akurat.co - Cepat Tepat Benar
Login / Sign Up

Jangan Mudah Stres Biar Tak Kena Penyakit Jantung

Winnie Fatmawati

Jangan Mudah Stres Biar Tak Kena Penyakit Jantung

dr. Anton Sutandar, Sp.JP-K | AKURAT. CO/ Winnie Fatmawati

AKURAT.CO, Tidak sedikit yang masih heran atau bingung pada orang-orang yang sudah rajin olahraga tapi tetap terserang penyakit jantung. Mereka juga sudah menjauhi gula, garam, lemak, tapi masih juga terkena penyakit jantung.

Terkait hal tersebut, dr. Anton Sutandar, Sp.JP-K, mengingatkan bahwa faktor pencetus penyakit jantung bukan hanya satu atau dua kebiasaan buruk saja yang kamu lakukan.

Kadar kolestrol yang tinggi menjadi faktor utama kamu dapat memiliki penyakit jantung koroner, dan yang kedua adalah rokok. Jika kamu tidak merokok, jangan lupa bahwa kamu bisa menjadi perokok pasif, akibat orang disekitarmu yang merokok.

baca juga:

Garisbawahi juga bahwa stres juga menjadi salah satu pencetus seseorang memiliki penyakit jantung, karena stres adalah suatu hal yang tak bisa dihindari kedatangannya.

"Pada dasarnya, stres karena apapun itu akan membuat kita menua lebih cepat, termasuk pada kondisi jantung kita," katanya kepada AkuratHealth, di Siloam Hospital, Kebub Jeruk, Jakarta Barat, Senin, (30/9).

"Hati yang sukacita dan gembira adalah obat, itu memang betul. Stres membuat hormon-hormon tidak baik kita lebih muncul. Hormon ini membuat kita berisiko untuk terkena pra diabetes dan tekanan darah tinggi juga," lanjutnya.

Sebagai faktor risiko, Interheart Study mengklaim bahwa stres menduduki nomor tiga mempengaruhi jantung. Jadi, faktor stres berkontribusi cukup besar untuk seseorang mengalami penyakit jantung.

Peringkat selanjutnya sebagai faktor risiko terjadinya penyakit jantung diduduki oleh pra diabetes militus dan diabetes militus. Selanjutnya ada hipertensi, kurang aktifitas fisik, kurangnya konsumsi buah dan sayur, faktor keturunan, dan konsumsi alkohol.[] 

Editor: Bonifasius Sedu Beribe

berita terkait

Image

Gaya Hidup

4 Tanda Jantung Mulai Kepayahan

Image

Gaya Hidup

Capai Usia 39 Tahun, YJI Konsisten Jadi Penyedia Data dan Informasi Kesehatan Jantung

Image

Gaya Hidup

Tren yang Buruk, Penderita Jantung Banyak Dialami Anak Muda

Image

Gaya Hidup

Profesi yang Rentan Idap Penyakit Jantung

Image

Gaya Hidup

Ketahui Faktor Risiko Penyakit Jantung pada Wanita

Image

Gaya Hidup

Tingkat Depresi Berhubungan dengan Penyakit Jantung dan Stroke

Image

Gaya Hidup

Dengar Musik Saat Mengemudi Bisa Cegah Penyakit Jantung

Image

Gaya Hidup

Awas! Gejala Penyakit Jantung Mirip Sakit Maag

Image

Gaya Hidup

Olahraga, Alarm Terbaik Deteksi Dini Penyakit Jantung

komentar

Image

1 komentar

Image
Imaduddin Afellay

jangan sampai stress ya, baca penyebabnya disini https://sampaikapan.com/penyebab-stress-apa-saja-itu/

terkini

Image
Gaya Hidup

Digitalisasi Buka Kesempatan Kamu Bikin Karya Tanpa Batas

Kamu bisa berkarya sesuai yang kamu bisa

Image
Gaya Hidup
Lawan Covid-19

Panduan Berlibur Ke Ancol Saat PPKM

4 hal yang harus diperhatikan oleh pengunjung Ancol agar bisa merasakan pengalaman rekreasi yang aman di masa normal baru

Image
Gaya Hidup

Deretan Produk Sebagai Peluang Bisnis Baru di Masa Pandemi

Pandemi mendorong terciptanya tren dan peluang baru, termasuk di bidang kecantikan dan perawatan tubuh

Image
Gaya Hidup
Lawan Covid-19

Pakar Beberkan Dampak Virus Corona Baru B117

Masyarakat harus memaksimalkan protokol kesehatan

Image
Gaya Hidup
Lawan Covid-19

MalaysiaPunya Alat Uji COVID-19 Pakai Sampel Air Liur

Produk tersebut kini sudah dipasarkan dan digunakan secara meluas di beberapa negara Asia serta Eropa

Image
Gaya Hidup

Lebih Berani, Berikut Tren Warna Rambut Wanita di 2021

Sejak tahun 2020 banyak wanita mulai berani menggunakan warna-warna cerah

Image
Gaya Hidup

Bukan Cuma Bakat dan Kerja Keras, Ini yang Membawa Kamu Sukses

Gritty Leadership merupakan pola pikir yang membentuk seseorang menjadi individu pantang menyerah, berani dan konsisten mewujudkan target

Image
Gaya Hidup

Coba Deh! Rambut Bob Pendek Lebih Kece di Pandemi

Rambut gaya pixie atau super pendek juga kembali menjadi tren

Image
Gaya Hidup

5 Brand Parfum Lokal yang Menarik Kamu Dicoba

Oullu memiliki delapan varian aroma yang bisa kamu pilih

Image
Gaya Hidup

Kiat Aman Memulai Diet Sehat

Coba eliminasi zat yang hanya mengandung kalori tanpa zat gizi lainnya

terpopuler

  1. Ramai KLB Demokrat, Akun Anas Urbaningrum Bagikan Foto saat Makan Durian

  2. Mantan Kalapas Sukamiskin Deddy Handoko Kembali ke Lapasnya sebagai Terpidana

  3. Polres Jakpus Tangkap Preman yang Kuasai Rumah Orang Lain di Kemayoran

  4. 6 Mobil SUV Mewah Cuma Rp70 Juta, Tampang Gahar dan Mesin Bandel

  5. Zulhas Ungkap Ada Pihak Ingin Ubah Indonesia Jadi Negara Agama

  6. Moeldoko Ketum Demokrat versi KLB, Pengamat: Refleksi Kegagalan AHY Pimpin Partai

  7. Baru Diangkat oleh Militer, Duta Besar Myanmar untuk PBB Langsung Mengundurkan Diri

  8. Pengamat Sebut KLB Demokrat untuk Muluskan Agenda Terselubung Moeldoko

  9. Komisioner KPU Banjar Temukan Pemalsuan Dokumen Pilgub Kalsel

  10. Saking Malunya, SBY Sampai Minta Ampun ke Allah Karena Pernah Tunjuk Moeldoko Jadi Panglima TNI

fokus

Mendorong Pemerataan Ekonomi Secara Digital
Kaleidoskop 2020
Akurat Solusi: Kenaikan Cukai Tembakau
Lawan Covid-19

kolom

Image
Ali Zulfugaroghlu, Elnur Elturk

Genosida Khojaly: Kejahatan Terhadap Kemanusiaan

Image
Ujang Komarudin

Takut Mengkritik

Image
Roosdinal Salim

Mimpi atau Realistis Mencapai 20.000 Kampung Iklim di 2024?

Image
Poetra Adi Soerjo

Pemuda Sumbawa Akui Pemikiran Prof Din Syamsuddin Radikal

Wawancara

Image
Video

Akurat Talk

VIDEO Duh! Laki-laki Sering Jadi Tersangka Toxic di Hubungan, Padahal Mah… | Akurat Talk (3/3)

Image
Video

Akurat Talk

VIDEO Hubungan yang Tidak Sehat Bisa 'Disembuhkan' | Akurat Talk (2/3)

Image
Video

Akurat Talk

VIDEO Toxic Relationship: Ini Salah Aku atau Dia? | Akurat Talk (1/3)

Sosok

Image
News

5 Fakta Anas Urbaningrum, Jabat Ketum Partai Demokrat hingga Terjerat Korupsi

Image
News

5 Fakta Menarik Said Aqil Siroj yang Ditunjuk Jadi Komisaris Utama PT KAI

Image
News

Sederhana! Begini Penampakan Kamar Belva Devara yang Jauh dari Kemewahan