image
Login / Sign Up

Semua Jenis Susu Baik Dikonsumsi, Asal...

Chodijah Febriyani

Image

Dr. Haekal Anshari, Nutritionist di Acara Peluncuran Cimory Yolite C+ di Plaza Senayan, Jakarta Pusat, Kamis, (19/9). | AKURAT.CO/Chodijah Febriyani

AKURAT.CO, Jika berbicara tentang susu, biasanya orang Indonesia kebanyakan memilih susu sapi.

Tapi selain itu, ada olahan susu lain yang kadang tidak dikonsumsi dalam keseharian seperti susu kedelai, kambing, atau unta.

Lalu manakah yang lebih baik?

baca juga:

Menurut Nutritionist, Dr. Haekal Anshari, jika dibandingkan antara jenis susu tersebut, belum banyak penelitian yang menjelaskan keunggulan masing-masing susu ini, mana yang lebih baik.
"Sebetulnya penelitian yang membandingkan secara langsung belum banyak, tapi memang tiap-tiap susu; baik itu susu sapi, kambing atau unta, memiliki keunggulan masing-masing dan memang tidak semua orang cocok atau bisa mendapatkan manfaatnya. Semua tergantung kondisi orang tersebut," jelasnya kepada AkuratHealth di acara 'Peluncuran Cimori Yolite C+' di Plaza Senayan, Jakarta Pusat, Kamis, (19/9). 
 
Tentu, kandungan dari susu sapi dan kambing berbeda dan mempunyai manfaatnya sendiri.
 
"Misalnya, susu sapi kandungan lemak, protein dan karbohidratnya tinggi. Sementara kalau susu kambing bisa lebih tinggi lagi proteinnya, jadi lebih ke perbedaan jumlah zatnya saja," tuturnya.
 
Sementara jika berbicara susu untuk anak, ia menyarankan untuk melihat dari usia anak agar ia mendaptkan nutrisi yang seimbang. Untuk takarannya, ia menyarankan hanya memberikan satu gelas kecil saja, tidak boleh lebih. 
 
"Tentunya untuk anak di bawah dua tahun harus ASI. Tapi, jika di atas dua tahun, disarankan untuk minum susu dengan takaran 250 mililiter atau satu gelas kecil minimal," tukasnya.[]

Editor: Bonifasius Sedu Beribe

berita terkait

Image

Gaya Hidup

Kepala BPOM: Susu Kental Manis Masih Ada Kadar Susunya

Image

Hiburan

Konsumsi Susu Kental Manis, Ruben Onsu Akui Tak Mengetahui Takaran

Image

Hiburan

Ruben Onsu Bicara Problematika Susu Kental Manis

Image

Gaya Hidup

Ini Tanggapan Ahli Gizi Tentang Polemik Susu Kental Manis

komentar

Image

0 komentar

terkini

Image
Gaya Hidup

Indonesia Dinilai Belum Bisa Penuhi Kebutuhan Tepung Kentang Perusahaan Keripik

Selama 17 tahun Piattos berdiri, kehadiran tepung kentang memang selalu dihadirkan dari luar negeri.

Image
Gaya Hidup

Menjaga Kebugaran Fisik, Ini Olahraga Rutin Fedi Nuril

Untuk olahraga, pira kelahiran Jakarta ini memang suka dengan sepak bola.

Image
Gaya Hidup

Krisdayanti Senang dengan Riasan Lipstik Ombre 3 Warna

"Kalau sehari-hari, KD cuma pakai lipstik satu warna saja yang coral"

Image
Gaya Hidup

Ke Kaltim, Jangan Lewatkan 5 Destinasi Zaman Now di Balikpapan

Pernah ke Pantai Melawai?

Image
Gaya Hidup

Yudhistira dalam Keindahan Tenun Baduy yang Kharismatik

Dominan merah tua hingga hitam

Image
Gaya Hidup

Olahraga Tak Butuh Alat Keren, Yuk Manfaatkan Fasilitas Umum!

Bisa bersepeda di taman

Image
Gaya Hidup

Andhika Pratama: Indonesia Kalahkan Barcelona dan Prancis Soal Pantai

"Sekarang favoritkan Bangka Belitung, Tanjung Puting dan Pangkalan Bun"

Image
Gaya Hidup

Es Batu Tak Disarankan Atasi Kram Ketika Kram

Gabung komunitas tetapi yang ada coach-nya

Image
Gaya Hidup

Awas! Sering Tahan Kencing Picu Batu Ginjal

"Ngapain juga kan nahan-nahan gitu?"

Image
Gaya Hidup

Keripik Kentang Pimpin Industri Snack

Rasanya mudah ditetima semua lidah

trending topics

terpopuler

  1. Polling Haikal Hassan '2 Tahun Anies Memimpin', 96 Persen Jakarta Lebih Baik

  2. Sertifikasi Halal Bukan di MUI, Permadi Arya: Pantesan Ayah Naen Nyinyir, Ga Ada Sabetan Amplop

  3. Said Didu Sarankan Semua ASN, TNI, Polri dan Pegawai BUMN Ditugaskan Jadi Buzzer Pemerintah

  4. Akan Ada Menteri Usia di Bawah 30 Tahun? Mpu Jaya Prema: Gibran atau Kaesang, Nggak Mungkin Jan Ethes

  5. Kok Bisa Rekaman CCTV Pengrusakan Buku Merah KPK Beredar? Apa Tujuannya?

  6. Vicky Nitinegoro Bebas, Billy Syahputra: Alhamdulilah Tak Bersalah

  7. Tunjukkan Dukungan, Andra Ramadhan Datangi Kediaman Ari Lasso

  8. Tak Dilibatkan dalam Penyusunan Kabinet Jokowi, PDIP: KPK Tak Perlu Kepo

  9. Dua Kali Gagal Punya Anak, Gilang Dirga Berhenti Jalani Program Bayi Tabung

  10. Anies Klaim Sudah Sebulan Lakukan Persiapan Pendukung Pelantikan Presiden

fokus

Menyambut Presiden-Wakil Presiden 2019-2024
Masa Lansia
Kisah dari Cilincing

kolom

Image
Ujang Komarudin

Rontoknya Kekuatan Oposisi

Image
Achmad Fachrudin

Memperbaiki Marwah DPD 2019-2024

Image
Abdul Aziz SR

Partai Politik Tuna Ideologi

Image
Dr. Moh. Saleh

Perpu KPK Berpotensi Inkonstitusional

Wawancara

Image
News

DPR RI

Apa Sih Kaukus Pemuda Parlemen Indonesia? Farah Puteri Nahlia Akan Menjelaskannya untuk Kamu...

Image
News

DPR RI

Farah Puteri Nahlia, Politisi Termuda DPR RI yang Ingin Perjuangkan RUU KKS

Image
Hiburan

Anggy Umbara Bicara Perkembangan CGI di Perfilman Indonesia

Sosok

Image
Ekonomi

Pernah Hampir Dibuang Ayahnya, ini 10 Fakta Menarik Orang Terkaya Dunia Jeff Bezos

Image
News

5 Capaian Menlu Retno Marsudi, Pulangkan 1.000 WNI di Yaman hingga Pimpin Sidang DK PBB

Image
News

Masa Bakti Segera Habis, 5 Fakta Sepak Terjang Susi Pudjiastuti