Akurat.co - Cepat Tepat Benar
Login / Sign Up

Jadi Ibu Baru Jangan Lupa Rawat Diri, Begini Triknya

Karina Asta Widara

Jadi Ibu Baru Jangan Lupa Rawat Diri, Begini Triknya

Kedekatan Ibu dan Anak | Independent.co.uk

AKURAT.CO Ketika Anda menjadi orangtua, seluruh perhatian bergeser ke arah si kecil tanpa Anda sadari. Tiba-tiba, popok, botol susu, soothers, pembersih tangan, dan tisu basah mengambil slot teratas dalam daftar belanjaan, bukan?

Itulah sebabnya ketika Anda akhirnya mendapatkan kesempatan untuk melihat cermin, Anda hampir tidak mengenali diri Anda lagi. Seringkali rambut acak-acakan karena seolah seluruh hidup Anda hanya untuk si kecil.

Tapi, tak perlu khawatir, Bunda tetap bisa merawat diri dengan tips berikut ini.

baca juga:

Minta bantuan kapanpun

Merawat manusia mungil yang baru saja Anda lahirkan dapat benar-benar menguras tenaga yang luar biasa. Anda tidak perlu melakukan semuanya sendirian dan harus meminta bantuan. Dari teman dekat ke anggota keluarga besar misalnya.

Semua orang akan lebih dari senang untuk melakukan bagian mereka demi memberi Anda waktu yang sangat dibutuhkan sendirian. Maka belajarlah untuk meminta dan menerima bantuan kapanpun dibutuhkan.

Kembalikan waktu tidur

Merawat bayi seringkali menyita waktu tidur Anda. Tapi, sebaiknya Anda mulai pintar mengatur waktu untuk tidur ketika bayi Anda juga sedang tidur. Buat hidup Anda sesantai dan serileks mungkin. Jangan biarkan merawat bayi menjadi beban.

Jangan berhenti berolahraga

Apapun yang Anda lakukan, jangan berhenti berolahraga. Ibu baru harus menikmati setidaknya 30 menit hingga satu jam aktivitas fisik setiap hari agar tetap sehat dan bugar. Misalnya melakukan pemanasan dengan berjalan-jalan di sekitar rumah atau pergi ke mal.

Editor: Irma Fauzia

berita terkait

Image

Gaya Hidup

Jangan Kaget, Bun! Ini Bagian Tubuh yang Akan Berubah Usai Melahirkan

Image

Gaya Hidup

Mungkin Mengejutkanmu, 5 Hal Aneh yang Terjadi Selama Persalinan

Image

Gaya Hidup

Jangan Kaget, Yuk Ketahui Sederet Permasalahan Usai Melahirkan

Image

Gaya Hidup

Bun, Ini Jenis Makanan yang Harus Dimakan Setelah Melahirkan

Image

Gaya Hidup

Pria di China Bisa Merasakan Sakit Saat Melahirkan

Image

Gaya Hidup

Momen Sesi Foto Melahirkan Jadi Tren untuk Sang Buah Hati

Image

Gaya Hidup

5 Fakta tentang Operasi Sesar, Lebih Berisiko dari Persalinan Normal!

Image

Hiburan

Akui Takut Darah, Sammy Simorangkir Tetap Setia Dampingi Istri Melahirkan

Image

News

Menteri Selandia Baru Naik Sepeda ke Rumah Sakit untuk Melahirkan

komentar

Image

0 komentar

terkini

Image
Gaya Hidup

Wajib Dibaca! 5 Buku Pengembangan Diri Ini Bikin Makin Tangguh di Tengah Pandemi

Ada yang sudah kamu baca?

Image
Gaya Hidup

Wow! Ini Rata-rata Ukuran Penis Pria

Banyak pakar seks mengatakan bahwa ukuran penis tidaklah penting, namun itu tidak menghentikan kekhawatiran para pria.

Image
Gaya Hidup

Calon Istri Menghilang Jadi Wanita Simpanan Pengusaha

Hubungan Bang Akur dan Nadya maskin mesra dan lengket, seperti perangko dan amplopnya.

Image
Gaya Hidup

Perkuat Pariwisata Regional, Indonesia Ajukan Penghapusan Pasar Tunggal Penerbangan ASEAN

Sebagai tuan rumah ASEAN NTOs Meeting, Indonesia ajukan 5 komitmen kerja sama penanggulangan COVID-19 pada sektor wisata ASEAN.

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Tak Perlu Lapisi Tisu dan Oles Minyak Esensial Saat Pakai Masker

Alih-alih menggunakan masker kain tiga lapis, banyak orang yang melapisi masker dengan tisu.

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

LV Shield by Louis Vuitton, Pelindung Wajah Seharga Rp14,5 Juta

Diberi nama LV Shield, pelindung wajah ini berfungsi ganda yakni juga sebagai topi.

Image
Gaya Hidup

Whopper Varian Baru, Tanpa Pewarna Sintetis dan Penyedap Rasa

Di Indonesia, Burger King® telah membersihkan 80 persen bahan-bahannya yang berarti menghilangkan MSG dan sirup jagung tinggi fruktosa.

Image
Gaya Hidup

8 Rekomendasi Mainan Anak sesuai Usia, Aman sekaligus Pacu Tumbuh Kembang

Selain bisa mengisi waktu luang, bermain juga bisa meningkatkan tumbuh kembang buah hati, lho.

Image
Gaya Hidup
Literasi

Perpustakaan Berbasis Budaya Lokal Wajib Didukung

Perpustakaan dan literasi memiliki keterkaitan dalam upaya melestarikan kebudayaan lokal

Image
Gaya Hidup

Beda Kota Beda Penyebutannya, Ini Lho Nama Lain Odading dari Berbagai Daerah

Kue ini punya banyak nama, beda daerah beda penyebutannya.

terpopuler

  1. Badan Internasional Soroti Warga Indonesia yang Cenderung Salahkan WNA atas Pandemi Corona

  2. WHO Prediksi Kehidupan Kembali Normal seperti Sebelum COVID-19 di Tahun 2022

  3. Tak Kaget Dengar Giring 'Nyapres', Helmy Yahya: Masa Capres Harus Orang Tua Semua

  4. Beda Kota Beda Penyebutannya, Ini Lho Nama Lain Odading dari Berbagai Daerah

  5. Beli Celana Dalam Dinar Candy Rp50 Juta, Bobby Stuntrider Langsung Pamer

  6. Khotbah Tentang Yahudi, Imam Masjidil Haram Mekkah Tuai Kontroversi

  7. Fadli Zon: Kalau Benar Gedung Kejagung Dibakar, ini Jelas Skandal yang Amat Besar

  8. Pernah Putus karena Beda Agama, Deretan Cowok yang Sempat Dekat dengan Febby Rastanty

  9. Ilmuwan China Klaim COVID-19 Buatan Manusia, Fadli Zon: Menarik untuk Dikaji Mendalam

  10. Bacaan Pagi Jum'at Agar Seluruh Dosamu Diampuni Allah

fokus

Akurat Solusi : Roadmap IHT
Webinar Akurat: Resesi Ekonomi
Tokopedia Dorong Digitalisasi UMKM dan Inklusi Keuangan

kolom

Image
UJANG KOMARUDIN

Berdaya Karena Corona

Image
DR. ABDUL MUID N., MA

Membangun Kembali Kejayaan Islam

Image
Ilham Bintang

Catatan Ringan tentang Dubes RI untuk Singapura

Image
Achsanul Qosasih

Ragam Soal Dalam Staf Ahli Direksi BUMN

Wawancara

Image
Video

Akurat Talk

VIDEO Fahri Hamzah: Saya Dari Kecil Jualan Kopi | Akurat Talk (2/2)

Image
Video

Akurat Talk

VIDEO Ngomongin Hobi Sampai Harga Outfit Fahri Hamzah | Akurat Talk (1/2)

Image
Video

VIDEO Garuda Pastikan Penerbangan Aman Dengan Protokol Kesehatan

Sosok

Image
Ekonomi

5 Pebisnis Wanita Paling Berpengaruh di Asia, Dua dari Indonesia!

Image
News

Warganet Beberkan Foto Masa Muda Presiden Jokowi dan Iriana, Manglingi

Image
News

5 Fakta Karier Alwi Shahab, Wartawan dan Sejarawan yang Kini Tutup Usia