image
Login / Sign Up

Jangan Sepelekan Berkedip, Itu Juga Penting Tuk Kesehatan Mata

Chodijah Febriyani

Image

Dr. Nina Asrini Noor, Sp.M di Acara Buka Mata Buka Insto di Kota Kasablanka, Jakarta Selatan, Rabu, (11/9) | AKURAT.CO/Chodijah Febriyani

AKURAT.CO, Kadang saking asiknya main gadget, bekerja di depan layar komputer terlalu lama hingga menonton televisi sampai-sampai kita lupa Berkedip yang intens. Ini serius.

Kebiasaan itu jika sering dilakukan membuat matamu menjadi kering bahkan bisa lebih dari itu. Makanya, Dr. Nina Asrini Noor, Sp.M menyarankan untuk lebih sering Berkedip saat berkativitas. 

"Salah satu faktor Mata Kering karena aktivitas visual kita yang terlalu tinggi atensinya. Misal dengan main gadget atau di depan komputer, maka pentingnya Berkedip yaitu tetap menjaga intensitas air mata," ungkapnya saat ditemui AkuratHealth dalam acara Buka Mata Buka Insto di Kota Kasablanka, Jakarta Selatan, Rabu, (11/9).

baca juga:

Lebih lanjut, faktor tersebut membuat seseorang lupa Berkedip sehingga intensitas berkedipnya itu berkurang dan tidak komplit. Ia menganjurkan, seseorang itu per harinya harus Berkedip dengan sempurna. 

"Berkedip yang sempurna itu kalau kelopak mata bawah bertemu dengan kelopak mata atas. Kalau terlalu fokus dan aktivitas makin padat pastinya Berkedip tambah jarang," sambungnya.

Dr. Nina menambahkan, jika Berkedip itu merupakan salah satu faktor penyebab Mata Kering tapi kalau gejala tersebut terus dibiarkan, ia menyatakan Kesehatan mata akan semakin tidak bagus. Bahkan, akan rusak permanen.

"Jika diabaikan, bisa terjadi kerusakan di permukaan bola mata. Awal sifatnya mungkin tidak permanen tapi, kalau dicuekin terus menerus maka, bisa saja terjadi kerusakan yang sifatnya permanen," tukasnya. 

Editor: Irma Fauzia

berita terkait

Image

Gaya Hidup

Terlalu Lama Depan Layar Bisa Sebabkan Mata Panda, Ini Cara Atasinya

Image

Gaya Hidup

Wajib Ada, 5 Makanan ini Dapat Tingkatkan Kesehatan Mata

Image

Gaya Hidup

Sekarang Tak Ada Pantangan Lagi Usai Operasi Katarak

Image

Gaya Hidup

Mata Mendadak Rabun, ke Optik atau Dokter Spesialis Mata?

Image

Gaya Hidup

Cara Menjaga Kesehatan Retina Mata

Image

Gaya Hidup

Jangan Diabaikan, Begini Pertolongan Pertama Pada Mata Kering

Image

Gaya Hidup

Benarkah Bermain Gadget Berlebihan Bisa Bikin Mata Buta?

Image

Gaya Hidup

Ahli Sebut Gamers Rentan Terkena Gangguan Kesehatan Mata

Image

Gaya Hidup

Dari Kesehatan Mata hingga Kecantikan, Ketahui Manfaat Kacang Polong

komentar

Image

0 komentar

terkini

Image
Gaya Hidup

EF Parents Dukung Peran Orangtua bagi Pendidikan Anak di Era Digital

Saat si kecil belajar di rumah, orangtua tak begitu kesulitan

Image
Gaya Hidup

Bun, Ahli Kesehatan Novi Maharani Beri Kiat ASI Lancar

Peran ASI tak bisa digantikan oleh susu formula

Image
Gaya Hidup

Mimpi Tawarkan Uji Coba Gratis 100 Malam Tuk Produk Kasurnya

Jika tidak merasa nyaman, mereka dapat mengembalikannya dan mendapatkan pengembalian dana (refund) secara penuh.

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Heboh Herbal Hadi Pranoto, Lalu Perlukah Minum Jamu di Masa COVID-19?

Minum jamu untuk menjaga kesehatan termasuk meningkatkan sistem imun dan mencegah terkena infeksi jadi hal yang sah-sah saja.

Image
Gaya Hidup

Resep Mudah Membuat Sambal Cumi Asin, Pedasnya Bikin Ketagihan!

Dinikmati dengan nasi hangat dijamin mantab

Image
Gaya Hidup

Resep Oreo Soft Cookies Tanpa Mixer, Coklatnya Meleleh!

Membuat cookies dengan tekstur lembut ternyata gambang banget lho

Image
Gaya Hidup

Ricoh Dukung Program Pariwisata Indonesia The World Park

Deklarasi Taman Wisata Dunia sendiri telah dilakukan pada Oktober 2018 lalu

Image
Gaya Hidup

Bisa Bikin di Rumah, Resep Pangsit Goreng Ala Lek Gino yang Lagi Viral

Bisa buat menu makan siang nih!

Image
Gaya Hidup

Tips Membuat Bawang Goreng yang Gurih dan Super Kriuk, Gampang Banget!

Membuat bawang goreng yang gurih dan renyah rupanya ada tekniknya lho

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Fatigon Promuno Jamin Daya Tahan Tubuh di Masa Adaptasi Kebiasaan Baru

Jahe merah dan daun sembung memberikan khasiat sebagai anti radang

terpopuler

  1. Warga Jakarta Jangan Keluar Rumah Kalau Tidak Ada Keperluan

  2. Viral Susi Pudjiastuti Diberitakan Media Jepang, Warganet: Aset Negara

  3. Muncul Ajakan Tarik Dana Besar-besaran, Ekonom: Kondisi Perbankan RI Sehat dan Stabil!

  4. Anies Baswedan: Alhamdulillah, DKI Jakarta Paling Demokratis se-Indonesia

  5. Daftar 100 Negara Paling Aman dari Pandemi COVID-19, Indonesia Urutan Berapa?

  6. Jumat Diperiksa, Kalau Mangkir Lagi, Pengacara Djoko Tjandra Dipanggil Paksa

  7. Dukung Gerakan Sehari Tanpa Nasi, Ganjar: Mengurangi Ketergantungan dan Mendorong Diversifikasi Pangan

  8. Atta Halilintar Beri Sinyal Batal Nikahi Aurel di GBK

  9. Iker Casillas Pensiun, Messi: Dari Beliau Saya Belajar Mengalahkan Diri Sendiri

  10. Tjahjo Kumolo Ungkap Pesan WhatsApp Terakhir Cornelis Lay Sebelum Wafat

fokus

Tokopedia Dorong Digitalisasi UMKM dan Inklusi Keuangan
UMKM Pahlawan Ekonomi
Strategi UMKM Berjaya di New Normal

kolom

Image
Dr. Abd. Muid N., MA

Islam Yang Mewarna-Warni

Image
Dr. Arli Aditya Parikesit  

Diskursus antara WHO dan Sains 'Vis a Vis Post-truth' Era Pandemi COVID-19

Image
DR TANTAN HERMANSAH

“Nyate” dan Perubahan Mikro Sosial

Image
Lasmardi Iswondo

Menjaga Kemabruran Haji

Wawancara

Image
Ekonomi

Eksklusif Memulihkan Perekonomian Desa dengan Digitalisasi dan Menggerakkan Anak Muda

Image
Video

VIDEO Akurat Talk Bersama Abdul Hakim Bafagih (2/2)

Image
Video

Akurat Talk

VIDEO Akurat Talk Bersama Abdul Hakim Bafagih (1/2)

Sosok

Image
Hiburan

5 Potret Memesona Dian Syahfitri, Guru SMK di Deli Serdang yang Jadi Idola Para Murid

Image
Hiburan

Sisi Sederhana Ulama NU Gus Baha Kembali Terungkap, Ternyata Tak Punya WA

Image
News

Kisah Horor Kaesang di Istana, Awalnya Bikin Penasaran Endingnya Bikin Kesal Warganet