Jangan Sepelekan Berkedip, Itu Juga Penting Tuk Kesehatan Mata
Dr. Nina Asrini Noor, Sp.M di Acara Buka Mata Buka Insto di Kota Kasablanka, Jakarta Selatan, Rabu, (11/9) | AKURAT.CO/Chodijah Febriyani
AKURAT.CO, Kadang saking asiknya main gadget, bekerja di depan layar komputer terlalu lama hingga menonton televisi sampai-sampai kita lupa berkedip yang intens. Ini serius.
Kebiasaan itu jika sering dilakukan membuat matamu menjadi kering bahkan bisa lebih dari itu. Makanya, Dr. Nina Asrini Noor, Sp.M menyarankan untuk lebih sering berkedip saat berkativitas.
"Salah satu faktor mata kering karena aktivitas visual kita yang terlalu tinggi atensinya. Misal dengan main gadget atau di depan komputer, maka pentingnya berkedip yaitu tetap menjaga intensitas air mata," ungkapnya saat ditemui AkuratHealth dalam acara Buka Mata Buka Insto di Kota Kasablanka, Jakarta Selatan, Rabu, (11/9).
baca juga:
Lebih lanjut, faktor tersebut membuat seseorang lupa berkedip sehingga intensitas berkedipnya itu berkurang dan tidak komplit. Ia menganjurkan, seseorang itu per harinya harus berkedip dengan sempurna.
"Berkedip yang sempurna itu kalau kelopak mata bawah bertemu dengan kelopak mata atas. Kalau terlalu fokus dan aktivitas makin padat pastinya berkedip tambah jarang," sambungnya.
Dr. Nina menambahkan, jika berkedip itu merupakan salah satu faktor penyebab mata kering tapi kalau gejala tersebut terus dibiarkan, ia menyatakan kesehatan mata akan semakin tidak bagus. Bahkan, akan rusak permanen.
"Jika diabaikan, bisa terjadi kerusakan di permukaan bola mata. Awal sifatnya mungkin tidak permanen tapi, kalau dicuekin terus menerus maka, bisa saja terjadi kerusakan yang sifatnya permanen," tukasnya.
