image
Login / Sign Up

Jangan Sepelekan Berkedip, Itu Juga Penting Tuk Kesehatan Mata

Chodijah Febriyani

Image

Dr. Nina Asrini Noor, Sp.M di Acara Buka Mata Buka Insto di Kota Kasablanka, Jakarta Selatan, Rabu, (11/9) | AKURAT.CO/Chodijah Febriyani

AKURAT.CO, Kadang saking asiknya main gadget, bekerja di depan layar komputer terlalu lama hingga menonton televisi sampai-sampai kita lupa berkedip yang intens. Ini serius.

Kebiasaan itu jika sering dilakukan membuat matamu menjadi kering bahkan bisa lebih dari itu. Makanya, Dr. Nina Asrini Noor, Sp.M menyarankan untuk lebih sering berkedip saat berkativitas. 

"Salah satu faktor mata kering karena aktivitas visual kita yang terlalu tinggi atensinya. Misal dengan main gadget atau di depan komputer, maka pentingnya berkedip yaitu tetap menjaga intensitas air mata," ungkapnya saat ditemui AkuratHealth dalam acara Buka Mata Buka Insto di Kota Kasablanka, Jakarta Selatan, Rabu, (11/9).

baca juga:

Lebih lanjut, faktor tersebut membuat seseorang lupa berkedip sehingga intensitas berkedipnya itu berkurang dan tidak komplit. Ia menganjurkan, seseorang itu per harinya harus berkedip dengan sempurna. 

"Berkedip yang sempurna itu kalau kelopak mata bawah bertemu dengan kelopak mata atas. Kalau terlalu fokus dan aktivitas makin padat pastinya berkedip tambah jarang," sambungnya.

Dr. Nina menambahkan, jika berkedip itu merupakan salah satu faktor penyebab mata kering tapi kalau gejala tersebut terus dibiarkan, ia menyatakan kesehatan mata akan semakin tidak bagus. Bahkan, akan rusak permanen.

"Jika diabaikan, bisa terjadi kerusakan di permukaan bola mata. Awal sifatnya mungkin tidak permanen tapi, kalau dicuekin terus menerus maka, bisa saja terjadi kerusakan yang sifatnya permanen," tukasnya. 

Editor: Irma Fauzia

berita terkait

Image

Gaya Hidup

Kerja Intens Depan Komputer, Berkediplah Lebih Sering

Image

Gaya Hidup

Pahami Kondisi Mata Kering dari Sensasi Berpasir, Lengket hingga Kotor

Image

Gaya Hidup

Superbrands Apresiasi Gloskin Aesthetic Clinic dengan Predikat Klinik Kecantikan Terbaik

Image

Gaya Hidup

Ternyata, Terlalu Dekat Menonton Televisi Bisa Merusak Mata Hanya Mitos

Image

Gaya Hidup

Berkacamata Sejak Kecil Bisa Sembuhkan Mata Minus?

Image

Gaya Hidup

Benarkah Mata Juling Tak Bisa Disembuhkan?

Image

Gaya Hidup

Apakah Kacamata atau Softlens Bisa Sembuhkan Cacat Mata?

Image

Gaya Hidup

Membeli Softlens Sembarangan, Ini Efeknya!

Image

Gaya Hidup

Ini Nutrisi Terbaik untuk Kesehatan Mata

komentar

Image

0 komentar

terkini

Image
Gaya Hidup

Biodegradable Jadi Kelebihan Utama Produk Fashion Berbahan Ramah Lingkungan

Kehadiran koleksi fashion berbahan ramah lingkungan diharapkan mampu untuk mengurangi dampak kerusakan lingkungan.

Image
Gaya Hidup

Pisang dapat Cegah Anak Mengompol Lho

Mengompol adalah fase yang terjadi pada setiap anak.

Image
Gaya Hidup

Bukan Seks, Hal-hal Kecil Ini Bisa Buat Bahagia dalam Sekejap

Ada berbagai hal yang bisa menghadirkan senyum di wajah.

Image
Gaya Hidup

Hati-hati, Kekurangan Gizi Bisa Sebabkan Depresi

Anda bisa menjadi korban depresi karena berbagai alasan.

Image
Gaya Hidup

Ada Makanan yang Bantu Atasi Depresi Lho

Depresi terjadi karena berbagai alasan seperti beberapa orang menghadapi depresi karena penyakit medis.

Image
Gaya Hidup

Jurus Jitu Agar Bayi Bisa Tidur Nyenyak dalam Box Saat Dipisah

Box adalah salah satu tempat bobo bayi yang paling tak disukai bayi

Image
Gaya Hidup

Parade Makanan Mengecewakan dari Ojek Online yang Cuma Bisa Disyukuri

Ada mie instan yang masih mentah sampai cumi crispy yang kelebihan imut

Image
Gaya Hidup

Jangan Lagi Remehkan, Hairdresser Telah Jadi Pekerjaan Bergengsi

sepertinya tidak ada orang di Indonesia lulus sekolah dan ingin jadi penata rambut

Image
Gaya Hidup

3 Alasan Bayi Tak Mau Tidur di Box Terpisah

Ia akan menangis saat ibu meletakkannya dalam box karena merasa dipisahkan

Image
Gaya Hidup

Menpar Ajak Pengusaha Majukan Wisata Kuliner dan Belanja

WICSF 2019 telah menyiapkan berbagai program kuliner dan belanja menarik

Banner Mandiri

trending topics

terpopuler

  1. Rustam: Jokowi Datang Meninjau untuk Atasi Bencana Asap, Malah Mau Didemo, Ajaib Nggak Tuh!

  2. Singkirkan Batuk di Malam Hari dengan Pengobatan Sederhana Ini

  3. Pemulangan Mahasiswa Papua Diduga Didalangi KNPB

  4. Ruhut: Kalau Benar Sampulnya Gambar Pak Jokowi dengan Hidung Pinokio, Aku Menyesalkan, Tolong Dicabut

  5. Tak Bisa Tangkap Pembakar Hutan, Kapolri: Mau Kapolda, Mau Kapolres, Kapolsek Out!

  6. Kebakaran Hutan, Paranormal ke Jokowi: Pihak yang Bandel Butuh Dibina Langsung Pak, Maksudnya Dibinasakan

  7. Anang Hermansyah Sarankan Orang-orang Tidak Usah Ikut Audisi Indonesian Idol, Jika...

  8. 5 Foto Manis Rosalia, Penyanyi Katalan Pengisi Lagu Game FIFA 20

  9. Jokowi Minta Seluruh Perangkat Daerah di Riau Aktif Berantas Titik Api

  10. Rustam: Mengapa Jokowi Pilih Pertama Tinjau Kabut Asap di Pekanbaru, Mungkin karena Kalah di Riau

fokus

Abortus
BJ Habibie Tutup Usia
Lindungi Perempuan

kolom

Image
Damai Mendrofa

Menangani Penyu, Sampai Tak Ada yang Ganggu

Image
Achmad Fachrudin

Dinamika Politik Jakarta Paska Pemindahan Ibukota

Image
Abdul Aziz SR

Perempuan dan Jabatan Publik

Image
Mujamin Jassin

Bamsoet dan Agenda Modernisasi Golkar

Wawancara

Image
Hiburan

Gubernur DKI Jakarta Anies Baswedan

Jadikan JILF Sebagai Pemantik Imajinasi

Image
Ekonomi

Eksklusif Mochamad Soebakir: Sebagai 'Jembatan' Konsultan Pajak Fungsinya Vital

Image
Olahraga

Bianca Andreescu

"Memenangi AS Terbuka Sebenarnya Terasa Aneh"

Sosok

Image
News

10 Pesona Muhammad Rafid, Cucu Keponakan BJ Habibie yang Geluti Sepak Bola

Image
Ekonomi

Mela Gunawan, Srikandi di Pusat Industri Kebugaran Indonesia

Image
Ekonomi

6 Fakta Menarik Andrew Darwis, Pendiri Kaskus yang Terseret Kasus Pemalsuan Dokumen