Akurat.co - Cepat Tepat Benar
Login / Sign Up

Bukan Cuma Kurang, Kelebihan Minum Juga Ganggu Kesehatan

Winnie Fatmawati

Bukan Cuma Kurang, Kelebihan Minum Juga Ganggu Kesehatan

dr. Reisa Broto Asmoro | AKURAT. CO/ Winnie Fatmawati

AKURAT.CO, Kadar air dalam darah diketahui sekitar 90 persen. Di paru-paru sekitar 83 persen kandunga, pada ginjal 79 persen, hingga pada tulang kandungan air ada sebesar 31 persen.

Pada intinya, air mineral yang tidak bisa diproduksi sendiri oleh tubuh ini penting untuk terpenuhi jumlahnya untuk mendukung kinerja banyak organ vital dalam tubuh.

Dokter Reisa Broto Asmoro mengatakan, ada banyak hal yang akan terjadi pada tubuh terkait gangguan kesehatan, ketika kamu kekurangan cairan.

baca juga:

"Kalau kita kekurangan minum, pasti jatuhnya daya tahan tubuh. Kalau cek lab pasti dia jelek kualitas darahnya, terlalu kental. Kalau kental, aliran darah tidak lancar. Bisa jadi penyumbatan, merambat kemana-mana," katanya kepada AkuratHealth, dalam kampanye Le Minerale, di Jakarta Selatan, Rabu, (11/9).

Efek kurang minum bisa dimulai dari yang ringan seperti sakit kepala dan sering merasa lelah. Jika terus dibiarkan, maka akan ke tahap gangguan sedang seperti nyeri sendi, mata kering, hingga akhirnya ke tahap berat, yaitu kolestrol, tekanan darah tidak normal, hingga batu ginjal.

"Efek buruk juga ke wajah kalau kurang minum. Kulit jadi kusam, mudah berjerawat atau mudah kekeringan, juga kulit mengelupas. Itu yang kelihatan dari luar," jelasnya.

Tapi kamu harus ingat, walaupun sangat dibutuhkan tubuh, minum air tidak boleh berlebihan.

Minum air berlebihan juga memiliki dampak buruk bagi kesehatan. Menurut dokter yang juga dikenal sebagai host acara kesehatan di salah satu televisi swasta ini, kelebihan minum dapat mempengaruhi keseimbangan cairan organ di dalam tubuh.

"Kelebihan cairan akan membuat otak tidak bekerja maksimal. Begitupun orang yang punya kekentalan darah jadi terlalu encer. Itu juga gak bagus. Kerja ginjal juga akan semakin lebih berat kerjanya," tutupnya.[]

Editor: Bonifasius Sedu Beribe

berita terkait

Image

Gaya Hidup

Diet dengan Menghindari Makanan Tertentu? Ini Kata Dokter Reisa Broto Asmoro

Image

Gaya Hidup

Yoga Prenatal, Cara Kontrol Berat Badan Bumil

Image

Gaya Hidup

Tips Reisa Broto Asmoro Agar Anak Suka Minum Air Putih

Image

Hiburan

Alasan Reisa Brotoasmoro Akhirnya Mau Terjun ke Dunia Akting

Image

Hiburan

Tak Beri Bunga, Reisa Brotoasmoro Persembahkan Series Terbaru untuk Sang Ibu

Image

Hiburan

Pertama Kali Berakting, Reisa Brotoasmoro Berperan Jadi Ibu Sekaligus Dokter

komentar

Image

0 komentar

terkini

Image
Gaya Hidup
Bunda & Bayi

Cara Mencegah Kepala Peyang pada Bayi

Pastikan kepalanya tidak peyang sebelum usia 18 bulan

Image
Gaya Hidup

Selamat, Bintan Dapat Sertifikat Indonesia Care yang Pertama

Kampanye Indonesia Care sebagai sebuah strategi komunikasi untuk mempromosikan protokol CHSE

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Tak Cegah Penularan, Penggunaan Face Shield Tanpa Masker Adalah Sia-sia

Hampir 100 persen tetesan udara berukuran kurang dari 5 mikrometer lolos melalui face shield.

Image
Gaya Hidup
Masak Yuk!

Mari Berkreasi di Dapur dengan Soup Kaldu Tomat

Resep ini bergizi dan sangat sehat

Image
Gaya Hidup

Adidas X Pixar Luncurkan Koleksi Bertema Toy Story Tuk Anak-anak dan Bayi

Adidas dan Pixar berkolaborasi membuat koleksi bertema film legendaris, Toy Story.

Image
Gaya Hidup

Ringankan Gejala Alergimu dengan Konsumsi Makanan Ini

Alergi adalah respons tubuh terhadap zat asing atau alergen.

Image
Gaya Hidup

Atasi Jerawat Dalam Semalam, Begini Caranya

Dengan beberapa pengobatan di rumah yang menggunakan bahan alami, Kamu bisa menghilangkan jerawat dalam semalam.

Image
Gaya Hidup
Hari Batik Nasional

Malu Jika Tak Kenal, Mari Lebih Dekat dengan Batik

Batik awalnya adalah pakaian keluarga kraton

Image
Gaya Hidup
Bunda & Bayi

Mengapa Kepala Bayi Bisa Peyang?

Kepala peyang akan mempengaruhi penampilannya

Image
Gaya Hidup

Tingkatkan Peran Aktif Guru serta Orangtua terhadap Literasi Gizi, FFI Gelar Webinar Gernus 2020

Gernus adalah salah satu realisasi komitmen FFI untuk membangun keluarga kuat Indonesia.

terpopuler

  1. Tayangkan Film G30S/PKI, Mustofa: Hallo SCTV Mohon Siap-siap Jika Nanti Dibully

  2. Paranormal Kicau '20201122 Tragedi', Warganet Kaitkan dengan Potensi Tsunami 20 Meter

  3. Minta Jokowi Siarkan Film G30S/PKI, Ferdinand Sebut Deklarator KAMI 'Caper'

  4. Meghan Markle Berambisi Jadi Presiden AS, Pengamat: Dia Akan Dimakan Hidup-hidup!

  5. Kerap Diberi Dana, Komisi A DPRD DKI Sarankan Anies Baswedan Libatkan Ormas Tangani Corona

  6. Putra Din Minimi Lulus Secaba TNI AD: Ini Harapan Baru Bagi Saya

  7. Pemutaran Film G 30S/PKI Dinilai Penting, Pengamat: Putra-putri Zaman Now Harus Tau Sejarah Itu

  8. Sri Mulyani Bebaskan Pajak Mobil Baru, Ferdinand Hutahaean: Jangan Begitu Bu!

  9. Klasemen Sementara Liga Inggris: Everton Duduk Nyaman di Puncak

  10. Tolak Pilkada 2020 Digelar Desember, Uki: Saya Tidak Mau Ikut Kampanyekan Salah Satu Kandidat

tokopedia

fokus

Webinar Akurat: Peran Strategis IJK
Akurat Solusi : Roadmap IHT
Webinar Akurat: Resesi Ekonomi

kolom

Image
Dr. Abd. Muid N., MA.

Pandemi dan Pohon Khuldi

Image
UJANG KOMARUDIN

Pilkada yang Tak Ditunda

Image
Arif Hidayat

3 Cara untuk Anda Bisa Menjadi Karyawan Terbaik

Image
Muhtar S. Syihabuddin

Jalan Berliku Politik Gus Ami

Wawancara

Image
Iptek

Saat Dominasi Kontraktor Besar Masih Kejam

Image
Video

Akurat Talk

VIDEO Fahri Hamzah: Saya Dari Kecil Jualan Kopi | Akurat Talk (2/2)

Image
Video

Akurat Talk

VIDEO Ngomongin Hobi Sampai Harga Outfit Fahri Hamzah | Akurat Talk (1/2)

Sosok

Image
News

5 Potret Shanaya Arsyila Pramana, Cucu Pramono Anung yang Menggemaskan

Image
News

5 Gaya Istri Bupati Trenggalek Novita Hardini Pakai Kebaya, Memesona!

Image
News

Ulang Tahun Pernikahan ke-35, KSP Moeldoko Beri Kejutan Manis Kepada Istri