image
Login / Sign Up

Bukan Cuma Kurang, Kelebihan Minum Juga Ganggu Kesehatan

Winnie Fatmawati

Image

dr. Reisa Broto Asmoro | AKURAT. CO/ Winnie Fatmawati

AKURAT.CO, Kadar air dalam darah diketahui sekitar 90 persen. Di paru-paru sekitar 83 persen kandunga, pada ginjal 79 persen, hingga pada tulang kandungan air ada sebesar 31 persen.

Pada intinya, air mineral yang tidak bisa diproduksi sendiri oleh tubuh ini penting untuk terpenuhi jumlahnya untuk mendukung kinerja banyak organ vital dalam tubuh.

Dokter Reisa Broto Asmoro mengatakan, ada banyak hal yang akan terjadi pada tubuh terkait gangguan kesehatan, ketika kamu kekurangan cairan.

baca juga:

"Kalau kita kekurangan minum, pasti jatuhnya daya tahan tubuh. Kalau cek lab pasti dia jelek kualitas darahnya, terlalu kental. Kalau kental, aliran darah tidak lancar. Bisa jadi penyumbatan, merambat kemana-mana," katanya kepada AkuratHealth, dalam kampanye Le Minerale, di Jakarta Selatan, Rabu, (11/9).

Efek kurang minum bisa dimulai dari yang ringan seperti sakit kepala dan sering merasa lelah. Jika terus dibiarkan, maka akan ke tahap gangguan sedang seperti nyeri sendi, mata kering, hingga akhirnya ke tahap berat, yaitu kolestrol, tekanan darah tidak normal, hingga batu ginjal.

"Efek buruk juga ke wajah kalau kurang minum. Kulit jadi kusam, mudah berjerawat atau mudah kekeringan, juga kulit mengelupas. Itu yang kelihatan dari luar," jelasnya.

Tapi kamu harus ingat, walaupun sangat dibutuhkan tubuh, minum air tidak boleh berlebihan.

Minum air berlebihan juga memiliki dampak buruk bagi kesehatan. Menurut dokter yang juga dikenal sebagai host acara kesehatan di salah satu televisi swasta ini, kelebihan minum dapat mempengaruhi keseimbangan cairan organ di dalam tubuh.

"Kelebihan cairan akan membuat otak tidak bekerja maksimal. Begitupun orang yang punya kekentalan darah jadi terlalu encer. Itu juga gak bagus. Kerja ginjal juga akan semakin lebih berat kerjanya," tutupnya.[]

Editor: Bonifasius Sedu Beribe

berita terkait

Image

Gaya Hidup

Diet dengan Menghindari Makanan Tertentu? Ini Kata Dokter Reisa Broto Asmoro

Image

Gaya Hidup

Yoga Prenatal, Cara Kontrol Berat Badan Bumil

Image

Gaya Hidup

Tips Reisa Broto Asmoro Agar Anak Suka Minum Air Putih

Image

Hiburan

Alasan Reisa Brotoasmoro Akhirnya Mau Terjun ke Dunia Akting

Image

Hiburan

Tak Beri Bunga, Reisa Brotoasmoro Persembahkan Series Terbaru untuk Sang Ibu

Image

Hiburan

Pertama Kali Berakting, Reisa Brotoasmoro Berperan Jadi Ibu Sekaligus Dokter

komentar

Image

0 komentar

terkini

Image
Gaya Hidup

Rich Moisturizer Pada Skincare Luar Negeri Tak Cocok dengan Kulit orang Indonesia

Sayangnya, banyak orang Indonesia, khususnya wanita yang tak paham ini.

Image
Gaya Hidup

Baru Pertama Kali Merokok Langsung Coba Vape? Ini yang Akan Terjadi

Hadirnya rokok elektrik yang terbilang sangat praktis membuat seseorang yang ingin mencoba merokok langsung, dan berpikir aman.

Image
Gaya Hidup

Mudah, Yuk Bahagiakan Orang yang Kamu Sayang

Kebahagiaan adalah emosi yang indah yang memberi keberanian dan kepositifan untuk bergerak maju.

Image
Gaya Hidup

Bercocok Tanam hingga Olahraga, Cara Ampuh Tinggalkan Rokok

Rokok konvensional dengan rokok elektrik tentu tidak baik untuk kesehatan, karena bisa menyebabkan beberapa penyakit berbahaya

Image
Gaya Hidup

Pentingnya Cek Kulit Ketika Beli Skincare Luar Negeri dari Jastip

Ada cara supaya bisa mengetahui produk itu memiliki kandungan yang baik atau tidak di kulit.

Image
Gaya Hidup

Cukup Populer, Tapi Saran tentang Bercinta Ini Keliru

Sedihnya, tidak semua trik dan kiat seks berhasil.

Image
Gaya Hidup

Agar Tak Terjadi Kasus Kematian Akibat Vape, Perlu Ada Regulasi Pemerintah

Milenial salah satu pasar yang terbilang cukup banyak menggunakan rokok elektrik.

Image
Gaya Hidup

Mengenal Kriteria Penyakit Paru Akibat Vape yang Sebabkan Kematian

Banyaknya korban dari penggunaan rokok elektrik (vape) yang akhirnya mendorong tenaga medis di Amerika Serikat mengeluarkan peringatan.

Image
Gaya Hidup

Usia Menjadi Faktor Penting dalam Pembekuan Sel Telur

Secara umum diyakini bahwa membekukan telur bekerja paling baik jika berada di tahun-tahun utama Anda, antara 20-27.

Image
Gaya Hidup

Akibat Jastip Skincare, Kulit Bisa Iritasi dan Alergi

Sebelum itu terjadi maka, perlu diketahui perbedaan antara iritasi dan juga alergi yang dialami oleh seseorang.

trending topics

terpopuler

  1. Akhirnya, Bebby Fey Ungkap Identitas Sang YouTuber

  2. Lolos Ke Senayan, Mulan Jameela Dapat Mobil, Rumah Dinas Dan Tunjangan Hingga Rp40 Juta

  3. Terungkap, Segini Harga Operasi Payudara dan Kelamin Gebby Vesta

  4. Warganet Bikin Puisi Serang Fisik Fadli Zon, Gerindra: Hati-hati Body Shaming Sudah Masuk Kategori Pidana

  5. Lebih Cepat dari Barbie Kumalasari, Arief Muhammad Ngaku Bisa ke Amerika Hanya dalam 3 Jam

  6. Sindir Jokowi Soal Bantuan Negeri Jiran, Ustaz Tengku Dibully Habis-habisan

  7. Jubir Prabowo Pertanyakan Sikap Jokowi yang Hanya Perintahkan Tunda RKUHP

  8. Dedek Prayudi: Ada Lho Ustaz yang Nyinyir dengan Salatnya Orang Lain

  9. 5 Fakta Menarik Benny Gantz, 38 Tahun Berkarier di Militer hingga Sinyal Rekonsiliasi dengan Palestina

  10. Jaksa Agung Sebut Pemberantasan Korupsi Makin Kuat hingga PSI Ucap Terima Kasih ke Jokowi

fokus

Bencana Lingkungan
Abortus
BJ Habibie Tutup Usia

kolom

Image
Alfarisi Thalib

Era Airlangga, Golkar Cenderung Feodal dan Oligarkis

Image
Ujang Komarudin

Gigitan Terakhir KPK

Image
Damai Mendrofa

Menangani Penyu, Sampai Tak Ada yang Ganggu

Image
Achmad Fachrudin

Dinamika Politik Jakarta Paska Pemindahan Ibukota

Wawancara

Image
Hiburan

Gubernur DKI Jakarta Anies Baswedan

Jadikan JILF Sebagai Pemantik Imajinasi

Image
Ekonomi

Eksklusif Mochamad Soebakir: Sebagai 'Jembatan' Konsultan Pajak Fungsinya Vital

Image
Olahraga

Bianca Andreescu

"Memenangi AS Terbuka Sebenarnya Terasa Aneh"

Sosok

Image
News

8 Potret Hangat Menteri Tenaga Kerja Hanif Dhakiri bersama Keluarga, Ayah Idaman!

Image
News

Jadi Plt Menpora Gantikan Imam Nahrawi, Ini 5 Fakta Sepak Terjang Karier Hanif Dhakiri

Image
News

Siap Uji Materi UU KPK yang Baru, Ini 5 Fakta Sepak Terjang Karier Ketua MK Anwar Usman