image
Login / Sign Up

Penuhi Ngidam Boleh Kok Bun, Tapi Nikmati dengan Cara yang Tepat

Karina Asta Widara

Image

Menjelang menstruasi, biasanya wanita mengidamkan makan makanan tertentu | Dailyexpress

AKURAT.CO Cukup normal untuk mengidam Makanan selama Kehamilan. Seleramu dapat menjadi aneh selama sembilan bulan ini dan Anda akan memiliki keinginan yang tak tertahankan untuk memakan beberapa Makanan tertentu. Gejala Kehamilan ini cukup normal dan hampir semua wanita hamil mengalaminya.

Dari Cokelat hingga minuman ringan merupakan jenis Makanan yang menggiurkan terlebih saat Ngidam. Meskipun boleh dikonsumsi saat hamil, namun sebaiknya Anda perlu sedikit berhati-hati.

Inilah cara Anda dapat menikmati Ngidam Kehamilan dengan cara yang sehat.

baca juga:

Cokelat

Dorongan untuk memiliki sesuatu yang manis sangat umum ketika Anda mengharapkannya. Tidak apa-apa untuk memiliki Cokelat tetapi selalu memilih Cokelat hitam atau dark Cokelat. Hindari kafein dan minuman yang mengandung gula selama masa Kehamilan ya.

Es krim

Tidak ada yang memuaskan seperti semangkuk es krim, tetapi makan seluruh bak es krim favorit Anda dalam sehari bukanlah pilihan yang baik. Selalu memiliki ukuran porsi yang sederhana. Anda dapat menukar dengan jus pisang dan kemudian menambahkannya dengan sirup Cokelat.

Keripik kentang

keripik kentang merupakan jenis camilan yang nikmat, bukan? Nah, untuk Bunda yang terbiasa ngemil keripik kentang saat hamil, sebetulnya tidak dilarang namun disarankan dalam jumlah porsi yang sedikit saja.

Bunda harus tahu jika keripik kentang mengandung banyak lemak dan natrium. Jika tetap menginginkan sesuatu yang asin, makanlah popcorn. Tiga cangkir popcorn memiliki 120 kalori, yang sangat kurang dibandingkan dengan sebungkus keripik kentang.

Minuman ringan

Wanita hamil juga cenderung menginginkan minuman yang manis, berkarbonasi atau berkafein. Tetapi memiliki minuman ringan tidak pernah baik untuk kesehatan. Minuman ini penuh gula dengan nilai gizi nol. Jika Anda menginginkan minuman jenis ini, bisa menggantinya dengan minum air bersoda dengan jus buah segar di dalamnya.

Editor: Irma Fauzia

berita terkait

komentar

Image

0 komentar

terkini

Image
Gaya Hidup

Gerakan BISA Kini Sampai di Curug Cinulang Jawa Barat

BISA didorong untuk menyambut masa adaptasi kebiasaan baru

Image
Gaya Hidup

Yang di Semarang Bisa Join Pelatihan Bisnis Online Masa Pandemi

Pelatihan ini mengedukasi pelaku UMKM di Jawa Tengah untuk bergabung dalam program UMKM Go Online

Image
Gaya Hidup

3 Shio Ini Paling Piawai Lakukan Negosiasi, Punya Kemampuan Komunikasi Hebat!

Berbagai shio ini memiliki kemampuan komunikasi sangat mumpuni yang digunakannya untuk berbagai hal

Image
Gaya Hidup

Restoran di Australia Ini Padukan Indomie dengan Burger, Bikin Ngiler

Burger tersebut juga diberi telur setengah matang yang meleleh saat digigit

Image
Gaya Hidup

Pentingnya Teledentistry dalam Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut di Era New Normal

Masyarakat bisa memanfaatkan teknologi teledentistry, dimana sebelum datang ke klinik bisa konsultasi via online.

Image
Gaya Hidup

Terinspirasi Seniman Feminis, Dior Luncurkan Koleksi Musim Gugur Terbaru

Bertajuk “The Invention of Femininity”, foto-foto tersebut merujuk pada seri fotografi Campagnano dari Seventies.

Image
Gaya Hidup

Olahraga Sederhana yang Bisa Kamu Lakukan Sebelum Tidur

Ketika Kamu tak bisa melakukan olahraga apa pun di awal hari, rutinitas olahraga sebelum tidur mungkin bisa menjadi solusi.

Image
Gaya Hidup

Berlatar Pemandangan Gunung Salak, Bogor Segera Miliki Apartemen di Pusat Kota

Apartemen Grand Central Bogor mengambil lokasi dekat Stasiun Bogor dan Kebun Raya Bogor.

Image
Gaya Hidup

Tak Hanya Lezat, Rendang Juga Sehat Lho

Rendang, makanan khas Sumater Barat, tak hanya terkenal di Indonesia, tapi juga internasional.

Image
Gaya Hidup

Tetap Fresh dan Memukau, Intip Riasan Kate Middleton Saat Kenakan Masker

“Kate membuat riasan di balik maskernya dengan menjaga riasan kulitnya lembut dan halus," ungkap pakar penata rias Inggris.

terpopuler

  1. Menimbang Qiraa’ah Mubadalah untuk Kesetaraan Gender

  2. Klasemen MotoGP: Menangi GP Ceko, Peringkat Binder Melonjak

  3. Gibran Jokowi Kalah dari Kotak Kosong di Pilwalkot Solo Versi Survei Iwan Fals

  4. Tampil Buruk, Performa Hazard Tuai Kecaman

  5. Harumkan Nama Afrika Selatan di MotoGP, Binder Banjir Pujian

  6. Hindari Penumpukan di Yogyakarta, LIB Tambahkan Venue di Magelang

  7. Setelah Karantina Sejak Maret, Pebulutangkis India Kembali Berlatih

  8. Hasil NBA: Lakers Dikalahkan Pacers, Bucks Tumbang dari Mavericks

  9. Ronaldo Sampaikan Sebuah Pesan Melegakan untuk Penggemar Juventus

  10. Cetak Sejarah, Pembalap Afrika Selatan Rebut Gelar MotoGP Pertama

fokus

Tokopedia Dorong Digitalisasi UMKM dan Inklusi Keuangan
UMKM Pahlawan Ekonomi
Strategi UMKM Berjaya di New Normal

kolom

Image
DR. ABDUL MUID N., MA

Menimbang Qiraa’ah Mubadalah untuk Kesetaraan Gender

Image
Achsanul Qosasi

Gerakan ABCD untuk Pemulihan Ekonomi

Image
UJANG KOMARUDIN

Demokrasi dalam Genggaman Oligarki

Image
Dr. Abd. Muid N., MA

Islam Yang Mewarna-Warni

Wawancara

Image
Video

VIDEO Menristek Bambang Brodjonegoro Buka Bukaan | Siapkan 250 Juta Vaksin Covid-19 Dalam Setahun

Image
News

Menristek Bambang Brodjonegoro Buka Bukaan Siapkan 250 Juta Vaksin, Bisa Digunakan Pertengahan 2021

Image
Ekonomi

Eksklusif Memulihkan Perekonomian Desa dengan Digitalisasi dan Menggerakkan Anak Muda

Sosok

Image
Ekonomi

6 Fakta Menarik Sumber Kekayaan Jerinx SID, Bisnis Clothing hingga Brand Ambassador Berbagai Produk

Image
Ekonomi

Foto Lawas Cita-cita Masa SD Desainer Asal Medan ini Viral, Bikin Bangga!

Image
Hiburan

5 Potret Memesona Dian Syahfitri, Guru SMK di Deli Serdang yang Jadi Idola Para Murid