image
Login / Sign Up

Studi Baru! Minum Susu Cegah Penyakit Kronis

Winnie Fatmawati

Image

Ilustrasi minum susu | ISTIMEWA

AKURAT.CO, Jika Kamu masih berpikir bahwa susu hanya dibutuhkan anak-anak, kamu harus tau bahwa studi terbaru menunjukan bahwa susu juga bisa mencegah penyakit kronis orang dewasa.

Dilansir AkuratHealth dari Thehealthsite, studi baru yang diterbitkan dalam jurnal Advances in Nutrition ini juga menunjukan, asupan harian susu dan produk susu pada orang tua dapat mengurangi risiko lemahnya massa otot.

Studi ini meninjau literatur ilmiah global tentang peran produk susu dalam kesehatan dan dalam pencegahan penyakit kronis termasuk kardiovaskular, sindrom metabolik, kanker usus atau kandung kemih, dan diabetes tipe dua.

baca juga:

Tak hanya itu, studi ini juga menelaah efek susu dan produk susu pada pertumbuhan, kepadatan mineral tulang, regenerasi massa otot, dan efeknya selama kehamilan atau menyusui.

Susu dan produk susu tidak hanya mengandung banyak nutrisi, tetapi juga berkontribusi untuk memenuhi kebutuhan nutrisi untuk protein, kalsium, magnesium, fosfor, kalium, seng, selenium, vitamin A, riboflavin, vitamin B12, dan asam pantotenat.

Para peneliti juga menemukan bahwa asupan produk susu yang lebih tinggi menggambarkan hubungan dengan penurunan risiko patah tulang belakang.[]

Editor: Bonifasius Sedu Beribe

berita terkait

Image

Gaya Hidup

Benarkah Penderita Anemia Tidak Boleh Minum Susu?

Image

Gaya Hidup

Dibutuhkan Semua Usia, Adakah Waktu Terbaik Minum Susu?

Image

Gaya Hidup

Adakah Susu Terbaik untuk Orang Dewasa?

Image

Gaya Hidup

Siapa Bilang Orang Dewasa Tak Butuh Susu?

Image

Gaya Hidup

Mitos! Susu Tidak Bikin Gemuk

Image

Gaya Hidup

Produk Susu Fermentasi Bisa Cegah Resiko Penyakit Jantung, Benarkah?

komentar

Image

0 komentar

terkini

Image
Gaya Hidup

5 Herbal Tuk Percepat Penurunan Berat Badan

Dari peterseli hingga peppermint, ada banyak herbal yang dapat membantu lebih dari yang Anda kira.

Image
Gaya Hidup

Trump International Hotel and Tower, Dinobatkan Sebagai Penginapan Terbaik di Dunia

Baru-baru ini, hotel tersebut dinobatkan oleh sebuah luxury travel magazine sebagai yang terbaik di dunia.

Image
Gaya Hidup

Berapa Banyak Push-up yang Harus Anda Lakukan dalam Sehari?

Push-up adalah latihan yang paling klasik dan populer untuk memperkuat otot inti dan tubuh bagian atas.

Image
Gaya Hidup

Sebelum Beralih dari Pembalut, Ketahui Dulu Kelebihan dan Kekurangan Menstrual Cup

Menstrual cup yang sudah populer di Eropa, Amerika, dan beberapa negara lainnya, juga sudah mulai banyak dikenal oleh orang-orang Indonesia.

Image
Gaya Hidup

Makan 4 Alpukat Sehari, Rahasia Cantik dan Awet Muda Victoria Beckham

Seperti diketahui alpukat memang memiliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuh.

Image
Gaya Hidup

3 Cara Tubuh Anda Berteriak ‘Minta Tolong’

Bahkan jika Anda telah tidur 7 hingga 8 jam setiap hari, Anda mungkin masih terbangun dengan perasaan seperti zombie.

Image
Gaya Hidup

4 Arti Mimpi Seks yang Paling Umum Terjadi, Penasaran?

Untungnya, tidak jarang yang memiliki mimpi yang sangat meresahkan ini.

Image
Gaya Hidup

Jaga Kebersihan, Jangan Lupa Rendam Menstrual Cup di Air Mendidih Ya!

Menstrual cup memang dirancang bisa dipakai hingga 12 jam.

Image
Gaya Hidup

Sama Cara Penggunaan, Apa Bedanya Tampon dan Menstrual Cup?

Yup, walaupun cara penggunaanya sama-sama dimasukan ke vagina, cara kerja tampon dan menstrual cup berbeda.

Image
Gaya Hidup

Duh, Makanan Ini Sering Dianggap Rendah Karbo Padahal Tidak

Ada banyak sekali diet rendah karbohidrat di seluruh dunia.

Banner Mandiri

trending topics

terpopuler

  1. Pertanyakan Kapan Novel Baswedan Mundur dari KPK, Dahnil ke Denny Siregar: Ini Orang Hatinya Mati

  2. Serahkan Tanggung Jawab KPK ke Jokowi, Tengku Zul: Lebih Baik Begitu, Kami Mendukung!

  3. Pakar Hukum: Jokowi Masih Miliki Kesempatan Gagalkan RUU KPK

  4. Soal Rambutan, Lucinta Luna Dibentak Raffi Ahmad Sampai Nangis

  5. Agus Rahardjo Serahkan Tanggung Jawab KPK ke Jokowi, Faizal: Kalau Tidak Setuju dengan UU Mundur Saja

  6. 23 Sapi Mati karena Tersambar Petir, Videonya Bikin Merinding

  7. Saut Situmorang Mengundurkan Diri dari Pimpinan KPK, Antasari: Itu Tindakan Pengecut, Cengeng!

  8. Dulu Ada Ekonom Perempuan Sering Mengecam BJ Habibie, Said Sindir Sri Mulyani?

  9. Ketua Baleg Sebut hanya NasDem yang Belum Menyatakan Menerima atau Menolak Revisi UU MD3

  10. Yunarto ke Denny Siregar: Sejak Kapan Pemilih Ahok Gak Boleh Protes Anies Kalau Kerjanya Ngawur?

fokus

BJ Habibie Tutup Usia
Lindungi Perempuan
Kekerdilan

kolom

Image
Mujamin Jassin

Bamsoet dan Agenda Modernisasi Golkar

Image
Ujang Komarudin

Membunuh KPK

Image
Hasan Aoni

Menonton Bakat Anak Dalam Imajinasi Eksploitasi

Image
Hendra Mujiraharja

Bisnis Tembakau Djarum di Antara Pembinaan dan Eksploitasi Anak

Wawancara

Image
Hiburan

Gubernur DKI Jakarta Anies Baswedan

Jadikan JILF Sebagai Pemantik Imajinasi

Image
Ekonomi

Eksklusif Mochamad Soebakir: Sebagai 'Jembatan' Konsultan Pajak Fungsinya Vital

Image
Olahraga

Bianca Andreescu

"Memenangi AS Terbuka Sebenarnya Terasa Aneh"

Sosok

Image
News

10 Potret Regina Nadya Suwono, Anggota Legislatif Muda yang Memesona

Image
News

5 Fakta Karier Saut Situmorang, Mulai dari BIN hingga Jabat Wakil Pimpinan KPK

Image
News

Warganya Dikepung Kabut Asap, 5 Fakta Gubernur Riau Syamsuar yang Sedang ke Thailand