image
Login / Sign Up

Minyak Ikan Bisa Tingkatkan Kesehatan Mental dan Daya Ingat Lho

Afrizal Abdul Rahman

Image

Minyak ikan | ISTIMEWA

AKURAT.CO Minyak Ikan salah satu bahan suplemen yang tersaji dalam bentuk kapsul ataupun carian, dan dipercaya memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan. 

Ketika kamu ingin mendapatkan Minyak Ikan bisa didapatkan langsung dari hewan laut yang dikonsumsi ataupun dalam bentuk kapsul. Minyak Ikan mengandung asam lemak omega 3, di mana lemak esensial yang tidak dapat secara alami diproduksi oleh tubuh. 

Terdapat dua jenis Minyak Ikan yaitu Eicosapentaenoic acid (EPA), dimana asalmu lemak omega yang paling terkenal. EPA dapat membantu tumbuh mensintesis bahan kimia yang terlibat dalam pembekuan darah dan peradangan. 

baca juga:

Kedua yaitu Docosahexaenoic Acid (DHA), untuk manusia asam lemak omega ini adalah bagian penting dari supreme, retina, bagian mata dan bagian dari otak. 

Melihat banyak manfaat untuk kesehatan, kali ini ada dua yang bisa kamu dapatkan untuk tubuh, seperti dilansir AkuratHealth dari beberapa laman. 

Manfaat Kesehatan Mental

Sebuah studi dilakukan pada 2007 mengatakan bahasa Minyak Ikan dapat membantu kaum muda dengan masalah perilaku, terutama mereka yang memiliki attention deficit hyperactivity disorder (ADHD).

Penelitian menujukan bahwa anak-anak yang mengonsumsi 8-16 gram Minyak Ikan, perhari itu menujukan peningkatan signifikan dalam perilaku Kesehatan Mental

Meningkatkan Memori

Asupan asam lemak Omega-3 dapat membantu meningkatkan Memori kerja pada orang dewasa. Hal tersebut terbukti dari penelitian yang dilaporkan dalam jurnal PLosOne.

Tetapi, penelitian kain menujukan bahwa kadar Omega-3 yang tinggi tidak dapat mencegah penurunan kognitif untuk wanita yang lebih tua.

Editor: Irma Fauzia

berita terkait

Image

Gaya Hidup

Suplemen Minyak Ikan Tak Mendukung Kesehatan Jantung

komentar

Image

1 komentar

Image
emil sampeno

Boleh di coba nih biar mengingat dan meningkatkan fikiran kali ya

terkini

Image
Gaya Hidup

Resep Martabak Teflon Lezat dan Anti Gagal, Anak Kost Bisa Bikin Nih!

Gurih manisnya bikin nagih

Image
Gaya Hidup

Indonesia 75, Pepsodent Pakai Baju Merah Putih

Pepsodent hadir dengan kemasan bijak plastik

Image
Gaya Hidup

Grand Dafam Rohan Jogja Tawarkan Dafam Staycation & Easy Busy

Program ini menyambut Jogja Wajar Anyar

Image
Gaya Hidup

Harris Vriza Pilih Solo Traveling atau Open Trip?

Harris Vriza ingin segera ke Labuan Bajo usai pandemi

Image
Gaya Hidup

Labuan Bajo Berbenah Sambut Asean Summit dan KTT G20

Labuan Bajo tetap akomodasi backpacker

Image
Gaya Hidup

Si Penjilat! 4 Zodiak Ini Lakukan Berbagai Cara demi Capai Tujuannya

Ada zodiakmu nggak nih?

Image
Gaya Hidup

4 Wisata Sungai yang Wajib Dikunjungi di Jogja, Instagramable Banget!

Dijamin bikin seger banget nih pemandangannya

Image
Gaya Hidup

Lakukan Ini Tujuh Hari Beruntun, di Hari Terakhir Hubungan Seks Dijamin Berkesan

Bosan dengan seks yang itu-itu saja, kamu bisa pakai cara ini.

Image
Gaya Hidup

5 Fakta Menarik Vagina, Bisa Kentut hingga Membesar 2 Kali Lipat!

Vagina dapat memanjang dan melebar saat diperlukan. Bahkan dapat membesar dua kali lipat, ketika berhubungan seksual dan melahirkan.

Image
Gaya Hidup

Homestay di Desa Wisata Suku Bajo Terapkan Protokol Kesehatan

Setiap rumah wajib menyediakan tempat mencuci tangan, dan saat datang ke desa wisata tersebut wajib mengenakan masker serta menjaga jarak.

terpopuler

  1. 5 Fakta Menarik Kostas Tsimikas, Ngucapin Namanya 'sim-EEK-us'

  2. Kapok Berurusan dengan Hukum, Anji Ogah Percaya dengan Pemberitaan Media Lagi

  3. Ini Dia Kesibukan Baru Mantan Sekjen PSSI, Ratu Tisha

  4. Pengin Nambah Penghasilan, Bisnis Ini Ampuh Panggil Cuan!

  5. Rohit: Pertama Kali di Persija, Saya Takjub dengan Jakmania

  6. Naik Podium, Morbidelli Bawa-bawa Nama Rossi

  7. Dibaptis, Marsha Aruan Jawab Tudingan Pindah Agama

  8. Mantan Rekan Setim Bocorkan Karakter Andrea Pirlo

  9. Latihan Masuk Pekan Kedua, Bali Masih Tunggu Paulo Sergio

  10. Survei: Hampir 70 Persen Sukarelawan Olimpiade Cemaskan COVID-19

fokus

Tokopedia Dorong Digitalisasi UMKM dan Inklusi Keuangan
UMKM Pahlawan Ekonomi
Strategi UMKM Berjaya di New Normal

kolom

Image
DR. ABDUL MUID N., MA

Menimbang Qiraa’ah Mubadalah untuk Kesetaraan Gender

Image
Achsanul Qosasi

Gerakan ABCD untuk Pemulihan Ekonomi

Image
UJANG KOMARUDIN

Demokrasi dalam Genggaman Oligarki

Image
Dr. Abd. Muid N., MA

Islam Yang Mewarna-Warni

Wawancara

Image
Video

VIDEO Menristek Bambang Brodjonegoro Buka Bukaan | Siapkan 250 Juta Vaksin Covid-19 Dalam Setahun

Image
News

Menristek Bambang Brodjonegoro Buka Bukaan Siapkan 250 Juta Vaksin, Bisa Digunakan Pertengahan 2021

Image
Ekonomi

Eksklusif Memulihkan Perekonomian Desa dengan Digitalisasi dan Menggerakkan Anak Muda

Sosok

Image
News

Usaha tak Khianati Hasil, Kisah Fredy Napitupulu, Pengusaha Muda Sukses Pemilik Stanbrain

Image
Ekonomi

6 Fakta Menarik Sumber Kekayaan Jerinx SID, Bisnis Clothing hingga Brand Ambassador Berbagai Produk

Image
Ekonomi

Foto Lawas Cita-cita Masa SD Desainer Asal Medan ini Viral, Bikin Bangga!