image
Login / Sign Up

Minyak Ikan Bisa Tingkatkan Kesehatan Mental dan Daya Ingat Lho

Afrizal Abdul Rahman

Image

Minyak ikan | ISTIMEWA

AKURAT.CO Minyak Ikan salah satu bahan suplemen yang tersaji dalam bentuk kapsul ataupun carian, dan dipercaya memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan. 

Ketika kamu ingin mendapatkan Minyak Ikan bisa didapatkan langsung dari hewan laut yang dikonsumsi ataupun dalam bentuk kapsul. Minyak Ikan mengandung asam lemak omega 3, di mana lemak esensial yang tidak dapat secara alami diproduksi oleh tubuh. 

Terdapat dua jenis Minyak Ikan yaitu Eicosapentaenoic acid (EPA), dimana asalmu lemak omega yang paling terkenal. EPA dapat membantu tumbuh mensintesis bahan kimia yang terlibat dalam pembekuan darah dan peradangan. 

baca juga:

Kedua yaitu Docosahexaenoic Acid (DHA), untuk manusia asam lemak omega ini adalah bagian penting dari supreme, retina, bagian mata dan bagian dari otak. 

Melihat banyak manfaat untuk kesehatan, kali ini ada dua yang bisa kamu dapatkan untuk tubuh, seperti dilansir AkuratHealth dari beberapa laman. 

Manfaat Kesehatan Mental

Sebuah studi dilakukan pada 2007 mengatakan bahasa Minyak Ikan dapat membantu kaum muda dengan masalah perilaku, terutama mereka yang memiliki attention deficit hyperactivity disorder (ADHD).

Penelitian menujukan bahwa anak-anak yang mengonsumsi 8-16 gram Minyak Ikan, perhari itu menujukan peningkatan signifikan dalam perilaku Kesehatan Mental

Meningkatkan Memori

Asupan asam lemak Omega-3 dapat membantu meningkatkan Memori kerja pada orang dewasa. Hal tersebut terbukti dari penelitian yang dilaporkan dalam jurnal PLosOne.

Tetapi, penelitian kain menujukan bahwa kadar Omega-3 yang tinggi tidak dapat mencegah penurunan kognitif untuk wanita yang lebih tua.

Editor: Irma Fauzia

berita terkait

Image

Gaya Hidup

Suplemen Minyak Ikan Tak Mendukung Kesehatan Jantung

komentar

Image

1 komentar

Image
emil sampeno

Boleh di coba nih biar mengingat dan meningkatkan fikiran kali ya

terkini

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Sayang Membuang Sisa Bahan Makanan? Coba Buat Camilan Selama Karantina Mandiri

langkah terbaiknya adalah memasak secukupnya saja.

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Ahli Prediksi Pandemi Seperti Virus Corona Akan Ada Lagi, Jika ....

Virus corona atau Covid-19 tidak akan menjadi pandemi terakhir yang akan dihadapi umat manusia.

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Tapai, Kurma dan Jahe yang Baik Tuk Imunitas Tubuh Ala Dokter Zaidul Akbar

Lewat akun instagram pribadinya, ia pun membagikan resep secara cuma-cuma.

Image
Gaya Hidup

Tidur Siang Bikin Tambah Gemuk, Mitos atau Fakta?

Sebetulnya bukan tidur siangnya yang menyebabkan kenaikan berat badan.

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Baik Tuk Kekebalan Tubuh, Masak dengan Bahan dasar Kentang Yuk!

Ada empat menu lezat dengan bahan dasar kentang.

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Ketahui Manfaat Lain Susu Gandum yang Baik Tuk Kekebalan Tubuh

Oat merupakan gandum yang sehat dan umumnya dimakan sebagai salah satu bahan sereal yang ditambahkan dengan susu.

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Tak Perlu Selalu Was-was, Begini Cara Bedakan Batuk Gejala Virus Corona Atau Bukan

Batuk kering adalah batuk yang tidak memunculkan lendir dan karenanya disebut sebagai batuk tidak produktif.

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Pandemi Corona, Okupansi Perhotelan di Bandung Turun Sampai 50%

Bahkan ada jaringan perhotelan yang menutup operasionalnya.

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Swiss-Belresort Dago Heritage Berikan Promo Safecation Package

Harga dimulai dari Rp600 Ribu per Net/Malam.

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Tenang, Penularan Covid-19 Melalui Koran Sangat Rendah

Memegang koran bukan satu-satunya media yang bisa menyebarkan atau menularkan virus corona Covid-19 antar manusia.

terpopuler

  1. Masduki Sebut Yusril Negarawan Sejati di Tengah Wabah COVID-19

  2. Menteri Luhut vs Said Didu, Ferdinand ke Habiburokhman: Bib Pidana Itu Pilihan Terakhir

  3. Arminsyah di Mata Sang Anak: Ayah Saya Selalu Katakan 'Setiap Kesulitan Selalu Ada Kemudahan'

  4. Babe Haikal: Mohon Banget, Berhenti Jadi Pejabat Publik Kalau Gak Mau Dikritik

  5. Yasonna: Yang Tidak Terima Napi Dibebaskan Tumpul Rasa Kemanusiaannya

  6. Yunarto Wijaya: LBP vs Said Didu Ini Super Gak Penting

  7. Tak Perlu Selalu Was-was, Begini Cara Bedakan Batuk Gejala Virus Corona Atau Bukan

  8. 5 Potret Romantis Pre-Wedding Pemain Borneo M Diky & Pevoli Putri Nasional Mutiara, Awas Kena Smash!

  9. Politisi Demokrat Tanggapi Pernyataan Luhut: Bahaya! Tindakan akan Diambil Seadanya, yang Mati Terus Bertambah

  10. Puji Luhut, Ruhut Sitompul: Yang Menggonggong Hanya Cari Panggung

fokus

Pulih dengan Terapi Musik
Wabah Corona
Hutan Kecil Terarium

kolom

Image
UJANG KOMARUDIN

COVID-19 dan Kita

Image
Dr. Idham Holik

Sebuah Harapan Pribadi: PERPPU Pemilihan Segera Terbit dan Opsi A Jadi Pilihan

Image
Achsanul Qosasi

Corona, Subsistensi dan Kredit

Image
Bisman Bhaktiar

Aspek Hukum Perpanjangan Pengusahaan Pertambangan Batubara PKP2B

Wawancara

Image
Video

Terapi Musik

VIDEO Pulih dengan Terapi Musik

Image
Asian Games

Pria Paruh Baya Diduga Epilepsi Ditemukan Tewas Tenggelam di Kolam Majalaya

Image
Gaya Hidup

Literasi

Kala Buku, Akses dan Minat Baca Orang Indonesia Belum Sinkron

Sosok

Image
News

Jarang Tersorot, 8 Potret Istri Wakil Bupati Luwu Timur, Anny Ali

Image
News

Siapkan Akomodasi Bagi Tim Medis, 8 Potret Wali Kota Bandung Turun Langsung Perangi Virus Corona

Image
News

Sister Goals! 8 Potret Najwa Shihab Bersama Kakak dan Adik Perempuannya