image
Login / Sign Up

Tak Suka Makan Gorengan, Begini Hidup Sehat Ala Kelly Tandiono

Afrizal Abdul Rahman

Image

Kelly Tandiono | Instagram/kelly_tandiono

AKURAT.CO Menjalankan pola hidup sehat menjadi pilihan semua orang untuk memiliki tubuh yang selalu bugar di tengah padatnya rutinitas. Ketika tidak menerapkannya beberapa penyakit sangat mudah menghampiri.

Hal ini pun disampaikan oleh beberapa penelitian yang menyebutkan ketika seseorang tidak menjalankan pola hidup sehat, penyakit berbahaya seperti kanker dan jantung memliki peluang besar untuk menghampiri.

Menjadi publik figur serta pemerhati lingkungan, Kelly Tandiono pun tersadar untuk menerapkan pola hidup sehat di setiap harinya. Dan olahraga menjadi salah satu yang tak ketinggalan ia lakukan.

baca juga:

"Sebenernya apa yang kita lakukan bisa menjadi olahraga yang baik untuk tubuh, kalau aku selain suka lari juga terkadang yoga di rumah," katanya kepada AkuratHealth, di Jakarta Pusat, Minggu (28/8).

Selain itu, pola makan juga sangat dipikirkan. Menurutnya 80 persen hidup seseorang tak bisa terlepas dengan makanan. Walaupun suka makanan apa saja, tetai Kelly tak pernah mengonsumsi gorengan.

"Aku makan apa aja sebenernya, tapi satu yang aku gak pernah makan yaitu gorengan, ntah kenapa memang gak suka sama gorengan,"lanjutnya.

Kedua aspek tersebut menurutnya tak bisa dilepaskan, ketika pola makan teratur ia juga akan menyeimbangkan dengan olahraga yang rutin.

"Keduanya penting kalau aku tidak olahraga tapi makan sehat itu kan percuma," tandasnya.

Editor: Irma Fauzia

berita terkait

Image

Gaya Hidup

Ikut Triathlon, Kelly Tandiono Cerita Keindahan Laut Sampai Terjun dari Kapal Perang

Image

Hiburan

Kelly Tandiono Ternyata Hobi Bela Diri Sejak Kecil

Image

Gaya Hidup

Sering Ikut Triathlon, Ini Kata Kelly Tandiono Manfaatnya Bagi Perempuan

Image

Gaya Hidup

Sampai Cari Ombak, Ini Kepuasan Kelly Tandiono Ikut Lomba Triathlon

Image

Gaya Hidup

Biar Tetap Syantik Saat Olahraga ala Model Kelly Tandiono

Image

Gaya Hidup

Mulai Tinggalkan Plastik, Kelly Tandiono Ajak Masyarakat Lebih Peduli Terhadap Sampah

Image

Gaya Hidup

Suka Berwisata, Kelly Tandiono Temukan Banyak Sampah di Beberapa Destinasi

Image

Gaya Hidup

Suka Diving, Kelly Tandiono Favoritkan 3 Tempat ini

Image

Gaya Hidup

Postur Tubuh Sempat Diejek, Kini Kelly Tandiono Jadi Model Internasional

komentar

Image

0 komentar

terkini

Image
Gaya Hidup

Rich Moisturizer Pada Skincare Luar Negeri Tak Cocok dengan Kulit orang Indonesia

Sayangnya, banyak orang Indonesia, khususnya wanita yang tak paham ini.

Image
Gaya Hidup

Baru Pertama Kali Merokok Langsung Coba Vape? Ini yang Akan Terjadi

Hadirnya rokok elektrik yang terbilang sangat praktis membuat seseorang yang ingin mencoba merokok langsung, dan berpikir aman.

Image
Gaya Hidup

Mudah, Yuk Bahagiakan Orang yang Kamu Sayang

Kebahagiaan adalah emosi yang indah yang memberi keberanian dan kepositifan untuk bergerak maju.

Image
Gaya Hidup

Bercocok Tanam hingga Olahraga, Cara Ampuh Tinggalkan Rokok

Rokok konvensional dengan rokok elektrik tentu tidak baik untuk kesehatan, karena bisa menyebabkan beberapa penyakit berbahaya

Image
Gaya Hidup

Pentingnya Cek Kulit Ketika Beli Skincare Luar Negeri dari Jastip

Ada cara supaya bisa mengetahui produk itu memiliki kandungan yang baik atau tidak di kulit.

Image
Gaya Hidup

Cukup Populer, Tapi Saran tentang Bercinta Ini Keliru

Sedihnya, tidak semua trik dan kiat seks berhasil.

Image
Gaya Hidup

Agar Tak Terjadi Kasus Kematian Akibat Vape, Perlu Ada Regulasi Pemerintah

Milenial salah satu pasar yang terbilang cukup banyak menggunakan rokok elektrik.

Image
Gaya Hidup

Mengenal Kriteria Penyakit Paru Akibat Vape yang Sebabkan Kematian

Banyaknya korban dari penggunaan rokok elektrik (vape) yang akhirnya mendorong tenaga medis di Amerika Serikat mengeluarkan peringatan.

Image
Gaya Hidup

Usia Menjadi Faktor Penting dalam Pembekuan Sel Telur

Secara umum diyakini bahwa membekukan telur bekerja paling baik jika berada di tahun-tahun utama Anda, antara 20-27.

Image
Gaya Hidup

Akibat Jastip Skincare, Kulit Bisa Iritasi dan Alergi

Sebelum itu terjadi maka, perlu diketahui perbedaan antara iritasi dan juga alergi yang dialami oleh seseorang.

trending topics

terpopuler

  1. Akhirnya, Bebby Fey Ungkap Identitas Sang YouTuber

  2. Lolos Ke Senayan, Mulan Jameela Dapat Mobil, Rumah Dinas Dan Tunjangan Hingga Rp40 Juta

  3. Terungkap, Segini Harga Operasi Payudara dan Kelamin Gebby Vesta

  4. Warganet Bikin Puisi Serang Fisik Fadli Zon, Gerindra: Hati-hati Body Shaming Sudah Masuk Kategori Pidana

  5. Sindir Jokowi Soal Bantuan Negeri Jiran, Ustaz Tengku Dibully Habis-habisan

  6. Jubir Prabowo Pertanyakan Sikap Jokowi yang Hanya Perintahkan Tunda RKUHP

  7. Jaksa Agung Sebut Pemberantasan Korupsi Makin Kuat hingga PSI Ucap Terima Kasih ke Jokowi

  8. Coutinho Cetak Gol Saat Muenchen Permalukan Koeln 4-0

  9. Dedek Prayudi: Ada Lho Ustaz yang Nyinyir dengan Salatnya Orang Lain

  10. 5 Fakta Menarik Benny Gantz, 38 Tahun Berkarier di Militer hingga Sinyal Rekonsiliasi dengan Palestina

fokus

Abortus
BJ Habibie Tutup Usia
Lindungi Perempuan

kolom

Image
Alfarisi Thalib

Era Airlangga, Golkar Cenderung Feodal dan Oligarkis

Image
Ujang Komarudin

Gigitan Terakhir KPK

Image
Damai Mendrofa

Menangani Penyu, Sampai Tak Ada yang Ganggu

Image
Achmad Fachrudin

Dinamika Politik Jakarta Paska Pemindahan Ibukota

Wawancara

Image
Hiburan

Gubernur DKI Jakarta Anies Baswedan

Jadikan JILF Sebagai Pemantik Imajinasi

Image
Ekonomi

Eksklusif Mochamad Soebakir: Sebagai 'Jembatan' Konsultan Pajak Fungsinya Vital

Image
Olahraga

Bianca Andreescu

"Memenangi AS Terbuka Sebenarnya Terasa Aneh"

Sosok

Image
News

8 Potret Hangat Menteri Tenaga Kerja Hanif Dhakiri bersama Keluarga, Ayah Idaman!

Image
News

Jadi Plt Menpora Gantikan Imam Nahrawi, Ini 5 Fakta Sepak Terjang Karier Hanif Dhakiri

Image
News

Siap Uji Materi UU KPK yang Baru, Ini 5 Fakta Sepak Terjang Karier Ketua MK Anwar Usman