image
Login / Sign Up

Hanya dari Air Liur, Kamu Bisa Miliki Pola Hidup Sehat

Winnie Fatmawati

Image

dr. Putri Adimukti, M.Kes, M.Farm, SpGK | INSTAGRAM/PUTRIDIMUKTI

AKURAT.CO,Setiap orang tentu memiliki harapan agar berusia panjang dan sehat. Untuk itu tentu perlu berbagai upaya yang dilakukan, seperti makan makanan yang sehat, olahraga, dan istirahat yang cukup.

Selain itu, kini ada kabar baik dari ilmu kedokteran. Salah satu perkembangan ilmu kedokteran yang sudah popular di beberapa negara maju beberapa tahun lalu, Nutrigenomik, kini hadir di Indonesia.

Apa itu Nutrigenomik?

baca juga:

"Pemeriksaan Nutrigenomik adalah suatu pemeriksaan Profil Risiko Metabolisme Nutrisi, Manajemen Berat Badan, & Aktivitas Fisik berdasarkan analisis genetik," kata dr. Putri Adimukti, M.Kes, M.Farm, SpGK, saat di hubungi AkuratHealth, Sabtu(17/8).

"Ini memang belum popular di Indonesia, masih baru banget di Indonesia. Prosesnya simpel, hanya menggunakan air liur, tidak ada pengambilan darah, dan sebagainya," jelasnya.

Ketika hasil test keluar setelah beberapa minggu, berdasarkan analisis genetik tersebut, pasien akan mendapatkan informasi, sepertiapakah Anda cenderung mengalami defisiensi vitamin? Jika iya, vitamin-vitamin apakah yang Anda butuhkan lebih banyak?

Tak hanya itu, pasien juga dapat mengetahui apakah mudah kekurangan zat besi, mudah mengalami anemia, mudah kekurangan kalsium atau apakah asupan kalsium cukup, bahkan mengetahui apakah mengonsumsi kopi baik untuk kesehatan si pasien, dan berapa banyak gelas kopi yang masih aman untuk dikonsumsi dalam sehari.

Selain itu, jika Anda ingin diet, hasil test tersebut dapat memberi tahu pola diet apa yang tepat untuk Anda, apakah tinggi protein, rendah karbohidrat, atau tinggi lemak. Apakah tubuh Anda dapat memetabolisme produk susu dan olahannya dengan baik? Serta olahraga apakah yang tepat untuk dilakukan, bahkan seberapa sering.

Dan, masih banyak lagi yang bisa Anda ketahui, dalam satu kali test Nutrigenomik. Tentunya, hasil test ini akan sangat bermanfaat, untuk menunjang pola hidup sehat. Karena Anda menjalankan pola hidup sehat sesuai yang tubuh Anda butuhkan. []

Editor: Irma Fauzia

berita terkait

Image

Gaya Hidup

Selalu Makan-makan, Hans Danial Bicara Pola Hidup Sehat Food Blogger

Image

Gaya Hidup

Sibuk Host, Begini Valentino 'Jebret' Simanjuntak Terapkan Pola Hidup Sehat

Image

Gaya Hidup

Simpel! Ini Pola Hidup Sehat ala Ganindra Bimo 

Image

Gaya Hidup

Keseksian Jennifer Lopez Hanya Didapat dari Cara Semudah Ini

Image

Gaya Hidup

Sempat Ingin Bunuh Diri, Kisah Gisele Bundchen Ini Layak Kamu Tiru

Image

Gaya Hidup

Tinggalkan Junkfood, Begini Pola Hidup Sehat ala Fitria Rasyid

Image

Gaya Hidup

Begini Pola Hidup Sehat ala Reza Chandika

komentar

Image

0 komentar

terkini

Image
Gaya Hidup

Jika Pakai 3 Juris Ini, Pariwisata Papua Barat Makin Moncer

Nomadic tourism cocok diterapkan di Papua Barat

Image
Gaya Hidup

5 Wanita Tangguh Siap Taklukkan 5 Gunung Sekaligus

Mereka akan ke Gunung Selamet, Sindoro, Sumbing, Merbabu, dan Lawu

Image
Gaya Hidup

Mengenal Jenis-jenis Ganguan Jiwa Skizofrenia

Ada juga skizofrenia residual dan simpleks

Image
Gaya Hidup

Beeswax Foodwarap dari Sarang Lebah, Alternatif Baru Tekan Sampah Plastik

Salah satu bahan dasarnya adalah sarang lebah

Image
Gaya Hidup

NTB dan 2 Provinsi Lain Jadi Proyek Percontohan Manajemen Krisis Kepariwisataan

Riau sudah identik dengan kabut asap

Image
Gaya Hidup

Begini Cara Psikeater Mendiagnosa Gangguan Jiwa

Tidak menjawab pertanyaan saja sudah masuk kategori gangguan

Image
Gaya Hidup

Penting Jujur Pada Diri Sendiri Saat Karier Mandek di Usia 40 Tahun 

"Kita perlu bijak untuk memahami kekurangan kita tapi bukan berarti itu jadi bikin kita down"

Image
Gaya Hidup

ADUPI Ajak Masyarakat Belajar Memilih Sampah Tuk Daur Ulang Styrofoam

Limbah atau sampah styrofoam yang susah terurai kadang menjadi pro-kontra di kalangan masyarakat Indonesia.

Image
Gaya Hidup

ADUPI Ajak Masyarakat Belajar Memilih Sampah Tuk Daur Ulang Styrofoam

Limbah atau sampah styrofoam yang susah terurai kadang menjadi pro-kontra di kalangan masyarakat Indonesia.

Image
Gaya Hidup

Berkunjung ke Strawberry Field, Tempat Bermain John Lennon Ketika Masih Kecil

Menurut cerita, John Lennon menghabiskan sebagian besar masa kecilnya bersembunyi di Taman Strawberry.

Banner Mandiri

trending topics

terpopuler

  1. 18 Tahun Menikah, 10 Potret Mesra Iis Dahlia dan Suami Bak Sepasang ABG

  2. Syamsuddin: Beristrahatlah dalam Damai KPK, Semoga Kematianmu yang Dijemput Paksa Bahagiakan Mereka

  3. 5 Meme Kocak Koulibaly saat Lawan Liverpool, Ada Tips Khusus Menghentikan Salah

  4. Paranormal: Baca Captions IG Pak Jokowi Ikut Nelongso Guys

  5. Dahnil: Bila Dewan Pengawas Ditunjuk Presiden dan Tempatkan KPK sebagai Eksekutif, Lebih Baik Dikubur

  6. Tolak Revisi UU KPK, Mahasiswa Hadiahi Anggota Dewan Tikus

  7. Hasil Lengkap Liga Champions 2019-2020 17-18 September

  8. Burhanuddin: yang Bilang KPK Gagal Turunkan Tingkat Korupsi Itu Kufur Nikmat

  9. 5 Potret Nikita Willy Liburan ke Namibia, Bersuka Ria dengan Anak-anak Suku Himba

  10. Solo Karier, 10 Potret Nana After School Pamer Body Goals yang Makin Memikat

fokus

Abortus
BJ Habibie Tutup Usia
Lindungi Perempuan

kolom

Image
Damai Mendrofa

Menangani Penyu, Sampai Tak Ada yang Ganggu

Image
Achmad Fachrudin

Dinamika Politik Jakarta Paska Pemindahan Ibukota

Image
Abdul Aziz SR

Perempuan dan Jabatan Publik

Image
Mujamin Jassin

Bamsoet dan Agenda Modernisasi Golkar

Wawancara

Image
Hiburan

Gubernur DKI Jakarta Anies Baswedan

Jadikan JILF Sebagai Pemantik Imajinasi

Image
Ekonomi

Eksklusif Mochamad Soebakir: Sebagai 'Jembatan' Konsultan Pajak Fungsinya Vital

Image
Olahraga

Bianca Andreescu

"Memenangi AS Terbuka Sebenarnya Terasa Aneh"

Sosok

Image
News

Wilayahnya Diserbu Asap Malah ke Kanada, Ini 4 Fakta Wali Kota Pekanbaru Firdaus

Image
News

10 Pesona Muhammad Rafid, Cucu Keponakan BJ Habibie yang Geluti Sepak Bola

Image
Ekonomi

Mela Gunawan, Srikandi di Pusat Industri Kebugaran Indonesia