image
Login / Sign Up

Cegah Keropos Tulang, Yuk Minum Jus Si Hijau Segar Ini

Afrizal Abdul Rahman

Image

Jus mentimun | ISTIMEWA

AKURAT.CO Ketika cuaca panas tiba, mengonsumsi jus buah merupakan pilihan yang tepat. Selain menyegarkan beberapa buah memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan.

Seperti buah hijau yang segar satu ini, mentimun. Tak sedikit masyarakat menjadikan buah ini sebagai hidangan rujakan. Tetapi Kamu juga bisa membuatnya dalam bentuk jus yang dipercaya memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh.

baca juga:

Dilansir AkuratHealth dari laman BoldSky, mentimun mengandung vitamin K, C, dan A, serta dilengkapi dengan potasium, kalsium dan mineral dalam jumlah yang tak sedikit. Kehadiran mineral seperti tembaga, magnesium dan kalium dipercaya mampu meningkatkan Kesehatan Tulang dan mampu mencegah Osteoporosis.

Mencegah Osteoporosis kehadiran mineral seperti tembaga, magnesium, dan kalium menjadikannya bahan penting untuk meningkatkan Kesehatan Tulang. Teratur minum Jus Mentimun juga dapat membantu meningkatkan kepadatan mineral tulang, sehingga mencegah timbulnya Osteoporosis dan gangguan tulang yang berkaitan dengan usia lainnya

Osteoporosis merupakan kondisi di mana kepadatan tulang menurun. Kondisi ini membuat tulang menjadi keropos dan rentan retak. Umumnya diketahui ketika seseorang mengalami jatuh ringan terutama pada bagian tulang belakang.

Direkomendasikan untuk pria mengonsumsi 3 gelas jus perhari dan wanita 2,5 gelas sehari. Dimana kondisi tersebut dipercaya memberikan nutrisi yang setara dengan mengonsumsi sayuran satu mangkuk.

Editor: Irma Fauzia

berita terkait

Image

Gaya Hidup

Wajib Tahu, Ini Penyebab Osteoporosis datang di Usia Muda

Image

Gaya Hidup

Duh, Kurang Tidur Bikin Wanita Berisiko Tinggi Osteoporosis

Image

Gaya Hidup

Wanita yang Kurang Tidur Potensial Kena Osteoporosis

Image

Gaya Hidup

Tulang Keropos Padahal Rajin Olahraga di Usia Muda?

Image

Gaya Hidup

Beberapa Gerakan Simpel Yoga Tuk Cegah Osteoporosis

Image

Gaya Hidup

Tak Cukup dengan Sayuran, Ini Tips Penuhi Kalsium Harian

Image

Gaya Hidup

Osteoporosis Bisa Terjadi pada Usia Muda, Yuk Cegah Sejak Dini dengan Yoga

komentar

Image

2 komentar

Image
sandri halim

Drpd di jus, mendingan dilalap aja, bareng dgn makan pagi / siang/ malam kita sehari2.. lagian timun bisa bertahan di kulkas, lumayan lama

Image
Achmad Fauzi

wah baru tau nih

terkini

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Bungkam Anji-Hadi Pranoto, Video Dokter Wisma Atlet Bikin Terenyuh

Duet Anji-Hadi Pranoto kini tengah dipolisikan

Image
Gaya Hidup

Mengenal Swinger, Penyimpangan Seks yang Dilakukan Bambang Arianto

Bambang Arianto membuat geger dengan berdalil melakukan penelitian ilmiah terkait swinger

Image
Gaya Hidup

Tak Melulu di Ranjang, 4 Tempat Ini Suguhkan Pengalaman Seks Luar Biasa

Kamar mandi menjadi salah satu tempat seks favorit bagi sebagian orang. Sebab, suasana intim akan lebih tercipta.

Image
Gaya Hidup

Kembangkan Kreativitas Anak di Masa Pandemi, Mola TV Gelar Kompetisi Art Ninja

Belajar di rumah adalah kesempatan untuk mengajak anak mengembangkan kreativitas seni.

Image
Gaya Hidup

Asal Muasal Kondom, Yang Terbuat dari Usus Domba Paling Mahal Gaes!

Dalam sejarahnya, kondom terbuat dari berbagai macam bahan. Yang terbuat dari usus domba, sekarang harganya mahal.

Image
Gaya Hidup

5 Jajanan Pasar yang Hampir Punah, Nomor 3 Sempat Viral!

Kalau kamu suka jajan di pasar, tentu tidak asing dengan kue-kue tradisional berikut ini.

Image
Gaya Hidup

Terlalu Perfeksionis, 4 Zodiak Ini Sulit Diajak Tinggal Bersama

Butuh upaya yang lebih keras untuk mengajak zodiak ini tinggal bersama

Image
Gaya Hidup

Bun, Begini Cara Menyiasati Kerja dan Menyusui Bagi Wanita Karier

Menyusui semakin praktis sehingga menyapih bayi karena pekerjaan atau karier bukan lagi pilihan.

Image
Gaya Hidup

Wisatawan Dipastikan Turun Drastis Sampai 88,82 Persen

Wisman yang datang dari wilayah Timur Tengah memiliki persentase penurunan paling besar

Image
Gaya Hidup

Web Asian Food Network Hadirkan Bahasa Indonesia dan Melayu

AFN menyediakan konten memasak untuk 230 juta pecinta kuliner di seluruh Indonesia dan Malaysia dalam bahasa asli mereka.

terpopuler

  1. Dibanding Anita Kolopaking, ini Nilai Plus-plus Otto Hasibuan saat Bela Djoko Tjandra

  2. Meski Dihapus Youtube, Video Wawancara Anji dengan Hadi Pranoto Sudah Cuan Rp43,16 Juta

  3. Peringatkan Recep Tayyip Erdogan, Jenderal Libya: Keluar atau Hadapi Peluru Kami

  4. Geger Klaim Temukan Obat COVID-19, Paranormal: Hadi Pranoto Sukses Buat Selling Point!

  5. Stuttgart Siap Berpisah dengan Pencetak Gol Terbanyaknya Jika Harganya Sesuai

  6. Viral Wejangan Ariel 'Noah' Kepada Anji, Putri Gus Mus Berikan Nasihat Bijak

  7. Muncul di Waktu Surut, Lapangan Timbul Tenggelam Lahirkan Pesepakbola Papua

  8. Ponari Dukun Cilik Menikah, Ini 7 Tweet Respons Warganet yang Bikin Nyengir

  9. Ramzi Bagikan Uang Sebagai Ganti Daging Hewan Kurban

  10. Jam Mewah 5 Atlet Dunia yang Bikin Jiwa Miskin Memberontak

fokus

Tokopedia Dorong Digitalisasi UMKM dan Inklusi Keuangan
UMKM Pahlawan Ekonomi
Strategi UMKM Berjaya di New Normal

kolom

Image
DR TANTAN HERMANSAH

“Nyate” dan Perubahan Mikro Sosial

Image
Lasmardi Iswondo

Menjaga Kemabruran Haji

Image
Lasmardi Iswondo

Meraih Keutamaan Hari Tasyrik

Image
Achsanul Qosasi

Mengukuhkan Persaudaraan Sosial

Wawancara

Image
Ekonomi

Eksklusif Memulihkan Perekonomian Desa dengan Digitalisasi dan Menggerakkan Anak Muda

Image
Video

VIDEO Akurat Talk Bersama Abdul Hakim Bafagih (2/2)

Image
Video

Akurat Talk

VIDEO Akurat Talk Bersama Abdul Hakim Bafagih (1/2)

Sosok

Image
News

Kisah Horor Kaesang di Istana, Awalnya Bikin Penasaran Endingnya Bikin Kesal Warganet

Image
Ekonomi

Ada yang Hartanya Tembus Rp19 T! Ini 7 Penulis Terkaya di Dunia

Image
Hiburan

5 Fakta Menarik Mendiang Ajip Rosidi, dari Sastrawan hingga Nikahi Artis Nani Wijaya