image gfriend
Login / Sign Up

2 Kunci Gaya Hidup Sehat Rezky Aditya

Abdul Haris

Image

Pesinetron Rezky Aditya ketika melakukan treatment skin booster di Klinik Kecantikan Brienna Djanti Medika II, Bekasi, Jawa Barat, Minggu, (28/7/2019). | AKURAT.CO/Abdul Haris

AKURAT.CO, Siapapun pasti setuju bahwa gaya hidup sehat merupakan hal penting dan perlu dilakukan oleh siapapun, salah satunya aktor seni peran, Rezky Aditya.

Bahkan Rezky Aditya mengaku bahwa kesehatan merupakan hal berharga yang bisa didapat hanya dari pola hidup sehat yang diimbangi dengan menjaga makan.

Memiliki kesibukan dalam kegiatan dunia entertain, tak membuat pria 34 tahun itu malas melakukan kegiatan positif untuk kesehatan. Dan, lari jadi salah satu cara Rezky untuk menjalankan hidup sehat itu.

Hal itu Ia ucapkan kepada AkuratHealth ketika ditemui di Klinik Kecantikan Brienna Djanti Medika II, asuhan dr. Yuannita K., M.Biomed (AAAM), di Bekasi, Jawa Barat, Minggu, (28/7).

"Aku olahraga masih terus, hampir setiap hari olahraga pas kelar shooting atau sebelum shooting. Olahraganya yang simpel dan mudah untuk dilakukan dimanapun, jadi seringnya lari," ungkapnya.

Kedua, menjaga pola makan adalah cara lain yang ia terapkan sebagai tambahan gaya hidup sehatnya.

"Makan juga aku jaga. Gak makan yang goreng-gorengan, karbohidrat yang banyak, nggak. Selalu disesuaikan kalorinya. Menghitung kalori makanannya berapa, terus aku bakar kalorinya pas lari," tambahnya.

Dengan melakukan dua hal itu, berat badan yang tak berlebih serta tubuh yang lebih berstamina langsung didapat oleh aktor kelahiran Jakarta, 26 Februari 1985 tersebut.

"Jadi merasa fitlah, karena kesibukkan stripping (shooting sinetron kejar tayang) lelah kan tapi jadi gak berasa. Berat badan ideal juga, jadi merasa puas juga dengan penampilan. Tapi itu kan bonusnya dari hidup sehat," tutupnya.[]

baca juga:

Editor: Bonifasius Sedu Beribe

berita terkait

Image

Hiburan

Jelang Pernikahan, Rezky Aditya-Citra Kirana Gelar Pengajian

Image

Hiburan

Begini Sosok Rezky Aditya di Mata Keluarga Citra Kirana

Image

Hiburan

Tak Jalani Masa Pacaran, Rezky Aditya dan Citra Kirana Langsung Lamaran

Image

Hiburan

Pasca Dilamar Rezky Aditya, Citra Kirana: Doain Ya, Nanti Dikabarin

Image

Hiburan

Citra Kirana dan Rezky Aditya Gelar Acara Lamaran di Bandung

Image

Hiburan

Pamer Foto Bareng, Rezky Aditya-Citra Kirana Mulai Go Public?

Image

Hiburan

Banyak Fans Cewek, Ini Cara Rezky Aditya Jelaskan Profesinya ke Sang Kekasih

Image

Hiburan

Usia Sudah Mantap, Rezky Aditya Siap Nikahi Patricia Razer Tahun Depan

Image

Hiburan

Baru Lamar Kekasih, Yuk Intip Perjalanan Hidup Rezky Aditya!

komentar

Image

0 komentar

terkini

Image
Gaya Hidup

Katy Perry, BTS dan Billie Eilish Memukau di Jingle Ball 2019

Katy Perry melengkapi penampilannya dengan high heels runcing dan baret berlaminasi warna merah satin

Image
Gaya Hidup

Cara Aman Umroh Agar Tak Tertipu

"Maskapai perlu tahu, jam berapa berangkat. Serta harus diberikan nomor visa oleh biro jasa tersebut"

Image
Gaya Hidup

Kapan Waktu Terbaik Memberi Pijatan pada Buah Hati?

"Biasanya kalau anak sudah terbiasa dipijat ibunya, maka dia akan selalu menantikan bonding time itu"

Image
Gaya Hidup

Tambah Jam Tidur, Tingkatkan Gairah Seks Wanita

Bagi wanita, dapat menurunkan masalah yang berkaitan dengan gairah vagina

Image
Gaya Hidup

4 Alasan Mengapa Harus Mencuci Alat Vital Setelah Berhubungan Intim

Berhubungan seksual ternyata menyebabkan alat kelamin berkeringat

Image
Gaya Hidup

5 Jurus Pria Agar Bisa Ganteng Maksimal

Menjadi bugar pasti akan membuatmu lebih menarik

Image
Gaya Hidup

Bucking Bronco, Gaya Seks yang Bikin Pasangan Akrab saat Bercinta

Saat kamu mencari orgasme yang intens, bangkit atau masuk ke posisi jongkok

Image
Gaya Hidup

Kebiasaan Makan Buru-buru Berisiko Obesitas

Ketika otak tidak diberi waktu untuk menyadari bahwa perut sudah kenyang, otak tidak berkeja dengan baik

Image
Gaya Hidup

Semakin Tua Usia, Flek Makin Sulit Dihilangkan

Di atas usia 30 tahun, flek akam makin susah hilang

Image
Gaya Hidup

Penyebab Timbulnya Flek di Kulit Menurut Dokter

Peningkatan melanin dapat mudah terjadi pada kulit orang Asia

trending topics

jamkrindo umkm

terpopuler

  1. Pelatih Myanmar: Dalam Situasi Satu Lawan Satu, Sulit Menghadapi Indonesia

  2. Saddil: Kami Bersyukur Evan Cetak Gol dan Mengatur Tempo

  3. Haidar Alwi: SKT FPI Tidak Perlu Diperpanjang

  4. Kisah Cinta di Lapangan Tennis Rizal Memorial Stadium

  5. Buat Tujuh Juta Anggota Banser, Yaqut: Kami Minta Tidak Bergerak Sendiri, Tunggu Komando, Solid Satu Barisan

  6. Melamun Mikirin Tunggakan Sekolah saat Kendarai Motor, Aisah Tewas Terlindas Truk

  7. Dipecat Indonesian Idol hingga Pernah Mencoba Bunuh Diri, 5 Fakta Tidak Terduga Daniel Mananta

  8. Ternyata Sri Mulyani Pernah Pakai Sepeda Brompton, Mirip Selundupan Ari Askhara?

  9. Fahri Hamzah Tiba-tiba Tanya Bisnis Apa yang Bagus, Jawaban Netizen Bikin Ngakak Guling-guling

  10. Disebut Tak Berbobot, Fahri Hamzah Semprot Denny Siregar Tak Bisa Bedakan Fungsi Legislatif dan Eksekutif

fokus

Kursus Calon Pengantin
Puasa Plastik
Stop kekerasan

kolom

Image
Achmad Fachrudin

Relasi Pemilu dengan Kinerja Elit Politik

Image
Muhtar S. Syihabuddin

Menimbang Pencapresan Airlangga

Image
Siswanto Rusdi

Arah Bisnis Pelayaran Nasional

Image
Achsanul Qosasi

Beban Berat BUMN Perbankan

Wawancara

Image
Sea Games

Milos Sakovic

"Polo Air Indonesia Butuh Liga dan Banyak Turnamen"

Image
Gaya Hidup

Pertama Kali Akting Bareng, Giorgino Abraham Langsung Nyaman dengan Sophia Latjuba

Image
Video

Joshua Rahmat, CEO Muda yang Menggawangi Mytours

Sosok

Image
Sea Games

5 Potret Atlet Voli Putri Indonesia Hany Budiarti saat Tersenyum, Palingkan Duniamu...

Image
Sea Games

5 Pesona Pebola Voli Filipina Madeleine Yrenea Madayag, Bikin Dunia Langsung Cerah...

Image
News

Kekayaan 'Hanya' Rp2 M! Ini 5 Fakta Menarik Plt Dirut Garuda Indonesia, Fuad Rizal