Akurat.co - Cepat Tepat Benar
Login / Sign Up

2 Kunci Gaya Hidup Sehat Rezky Aditya

Abdul Haris

2 Kunci Gaya Hidup Sehat Rezky Aditya

Pesinetron Rezky Aditya ketika melakukan treatment skin booster di Klinik Kecantikan Brienna Djanti Medika II, Bekasi, Jawa Barat, Minggu, (28/7/2019). | AKURAT.CO/Abdul Haris

AKURAT.CO, Siapapun pasti setuju bahwa gaya hidup sehat merupakan hal penting dan perlu dilakukan oleh siapapun, salah satunya aktor seni peran, Rezky Aditya.

Bahkan Rezky Aditya mengaku bahwa kesehatan merupakan hal berharga yang bisa didapat hanya dari pola hidup sehat yang diimbangi dengan menjaga makan.

Memiliki kesibukan dalam kegiatan dunia entertain, tak membuat pria 34 tahun itu malas melakukan kegiatan positif untuk kesehatan. Dan, lari jadi salah satu cara Rezky untuk menjalankan hidup sehat itu.

Hal itu Ia ucapkan kepada AkuratHealth ketika ditemui di Klinik Kecantikan Brienna Djanti Medika II, asuhan dr. Yuannita K., M.Biomed (AAAM), di Bekasi, Jawa Barat, Minggu, (28/7).

baca juga:

"Aku olahraga masih terus, hampir setiap hari olahraga pas kelar shooting atau sebelum shooting. Olahraganya yang simpel dan mudah untuk dilakukan dimanapun, jadi seringnya lari," ungkapnya.

Kedua, menjaga pola makan adalah cara lain yang ia terapkan sebagai tambahan gaya hidup sehatnya.

"Makan juga aku jaga. Gak makan yang goreng-gorengan, karbohidrat yang banyak, nggak. Selalu disesuaikan kalorinya. Menghitung kalori makanannya berapa, terus aku bakar kalorinya pas lari," tambahnya.

Dengan melakukan dua hal itu, berat badan yang tak berlebih serta tubuh yang lebih berstamina langsung didapat oleh aktor kelahiran Jakarta, 26 Februari 1985 tersebut.

"Jadi merasa fitlah, karena kesibukkan stripping (shooting sinetron kejar tayang) lelah kan tapi jadi gak berasa. Berat badan ideal juga, jadi merasa puas juga dengan penampilan. Tapi itu kan bonusnya dari hidup sehat," tutupnya.[]

Editor: Bonifasius Sedu Beribe

berita terkait

Image

Hiburan

Hamil di Tiga Bulan Pernikahan, Citra Kirana: Ini adalah Amanah

Image

Hiburan

Hamil, Citra Kirana Beri Kejutan ke Rezky Aditya

Image

Hiburan

Citra Kirana dan Rezky Aditya Gelar Resepsi Mewah di Jakarta

Image

Hiburan

Jelang Pernikahan, Rezky Aditya-Citra Kirana Gelar Pengajian

Image

Hiburan

Begini Sosok Rezky Aditya di Mata Keluarga Citra Kirana

Image

Hiburan

Tak Jalani Masa Pacaran, Rezky Aditya dan Citra Kirana Langsung Lamaran

Image

Hiburan

Pasca Dilamar Rezky Aditya, Citra Kirana: Doain Ya, Nanti Dikabarin

Image

Hiburan

Citra Kirana dan Rezky Aditya Gelar Acara Lamaran di Bandung

Image

Hiburan

Pamer Foto Bareng, Rezky Aditya-Citra Kirana Mulai Go Public?

komentar

Image

0 komentar

terkini

Image
Gaya Hidup

Tak Perlu Lama Foreplay, Cobalah Seks Kilat

Seks kilat cocok untuk kamu yang sibuk

Image
Gaya Hidup

Rakornas Pariwisata dan Ekraf Digelar di Nusa Dua

Quantity tourism beralih ke quality tourism

Image
Gaya Hidup

Studi: Makanan Pedas Seperti Cabai Melindungi Tubuh Dari Penyakit

Penelitian terbaru menyatakan bahwa makanan pedas dapat membantu tubuh terhindar dari penyakit jantung dan kanker

Image
Gaya Hidup

Wajib Tahu, 5 Bahan Alami ini Bisa Atasi Masalah Bau Mulut Lho!

Yuk coba di rumah!

Image
Gaya Hidup
Bunda & Kids

Akar Masalah Anak Terlambat Bicara

Screen time perlu dibatasi

Image
Gaya Hidup

Pojok Baca Digital Bisa Bangkitkan Literasi di Tana Toraja

Tana Toraja sebagai salah satu daerah wisata yang representatif

Image
Gaya Hidup

Punya Kamar Sempit, Tips Desain Lemari Ini Cocok untuk Kamu

Lemari bukan hanya harus memiliki ukuran proposional, tetapi juga harus tetap berfungsi maksimal sebagai tempat penyimpanan barang

Image
Gaya Hidup

Koleksi Terbaru Uniqlo Hadir di Microseries NKCT2020

Nanti Kita Cerita Tentang 2020

Image
Gaya Hidup

7 Pekerjaan Paling Dibutuhkan Usai Pandemi, Pemasaran Paling Tinggi!

Persiapkan dirimu, ya!

Image
Gaya Hidup

Turki Jadi Alternatif Destinasi Wisata Masyarakat Indonesia di Masa Pandemi

Wisata internasional pilihan masyarakat Indonesia selama pandemi COVID-19

terpopuler

  1. Menteri Gerindra Diciduk KPK, Hasil Survei CPCS Sebut Elektabilitas Prabowo Naik

  2. 5 Kisah Menarik Keluarga Maradona dan Anak-Anaknya, Ada yang Sempat Tidak Diakui

  3. Pilkada 2020, Mayoritas Masyarakat Pilih Pemimpin dari Putra Asli Medan

  4. Sarita Abdul Mukti Sebut Hubungan Vicky Prasetyo dan Kalina Oktarani Bukan Settingan

  5. Jarang Bokek, 5 Zodiak Ini Senang Banget Hemat!

  6. Abdillah Toha: Halo Bapak Prabowo, Sudah Bikin Bui Buat Penjarakan Kader?

  7. Daftar Harga Kawasaki Ninja Terbaru November 2020

  8. Mengejutkan, Rizieq Shihab Masuk Lima Besar Capres 2024, Salip Anies dan Sandi

  9. Menteri Nadiem Pastikan BSU untuk Tenaga Pendidik dan Kependidikan Tepat Sasaran

  10. Israel Hapus Arab Saudi dari Daftar Negara Wajib Karantina Virus Corona

fokus

Lawan Covid-19
Webinar Akurat: Peran Strategis IJK
Akurat Solusi : Roadmap IHT

kolom

Image
Achsanul Qosasi

Utang Pemerintah dan Kehati-hatian

Image
UJANG KOMARUDIN

Fenomena HRS

Image
Achsanul Qosasi

Pelajaran Demokrasi dari Biden dan Trump

Image
Faizuddin Ahmad

Mendongeng Berperan Meningkatkan Kecerdasan Anak

Wawancara

Image
Gaya Hidup

Missies.id dan Strategi Survive Berbisnis untuk Cewek Milenial

Image
Iptek

Saat Dominasi Kontraktor Besar Masih Kejam

Image
Video

Akurat Talk

VIDEO Fahri Hamzah: Saya Dari Kecil Jualan Kopi | Akurat Talk (2/2)

Sosok

Image
News

3 Kali Gantikan Posisi Menteri yang Kosong, Ini Kiprah Politik Luhut Binsar Panjaitan

Image
Ekonomi

5 Sumber Kekayaan Iis Rosita Dewi, Capai Rp7 Miliar!

Image
Ekonomi

Perjalanan Karir Maradona Hingga Bangkrut Setelah Bergelimang Harta