image
Login / Sign Up

Ikut Pilates dan Berkuda, Cara Nabila Syakieb Jaga Kesehatan Selama Hamil

Chodijah Febriyani

Image

Nabila Syakieb | AKURAT.CO/Chodijah Febriyani

AKURAT.CO, Mengaku tidak memiliki tantangan selama kehamilan anak kedua, Nabila Syakieb merasa dirinya lebih happy dan tidak mengalami kepanikan. Ia mengaku kehamilannya sangat ini membawanya lebih easy going dan tidak terlalu capek.

Meski, kepada AkuratParenting, pemain sinetron 'Surga yang Kedua' ini menjelaskan bahwa kehamilan keduanya ini merupakan kehamilan yang tiba-tiba, alias kebobolan.

"Ada istilah kebobolan. Jadi aku rencana hamil pas anak pertama 1 tahun 6 bulan. Tapi, pulang liburan dikasih rezeki yang datangnya lebih cepat," katanya dalam acara 'Langkah Awal Dukung Generasi Maju bersama SGM' di Aston Kuningan Suites, Jakarta Selatan, Rabu, (17/7).

baca juga:

Walaupun begitu, wanita 33 tahun ini mempunyai cara tersendiri untuk menjaga kehamilannya yang menginjak usia tujuh bulan itu. Caranya, dengan menjaga asupan gizi yang seimbang dan diselingi dengan olahraga ringan.

"Pada masa kehamilan, tentunya saya sangat menjaga pola makanan. Walaupun di tengah aktitifitas sehari-hari yang padat, aku harus memastikan asupan nutrisi yang lengkap dan sehat. Supaya perkembangan si kecil, makin optimal," jelasnya.

Selain mengonsumsi makanan yang kaya akan nutrisi dan bergizi, Nabila Syakieb juga sering melakukan berbagai kegiatan olahraga.

"Selain dijaga asupan nutrisi dan gizinya, biasanya ikut pilates dan berkuda selama hamil usia empat bulan. Terus, berhenti karena perut makin buncit dan tidak nyaman. Akhirnya cuma pilates saja," bebernya.

Menurutnya, kegiatan apapun yang dilakukan oleh wanita hamil itu semuanya baik-baik saja. Asalkan, tidak terlalu berlebihan.

"Karena menurut aku, yang paling penting adalah dengar apa kata badannya. Jika aku merasa fine saja ya, nggak apa. Selama kata dokternya sudah menginzinkan dan nggak berlebihan. Kalau olahraganya bikin badan nggak enak, ya distop, kalau masih nyaman, oke saja," pungkasnya.[]

Editor: Bonifasius Sedu Beribe

berita terkait

Image

Hiburan

Selamat, Nabila Syakieb Dikaruniai Anak Kedua

Image

Gaya Hidup

Hamil Anak Kedua, Nabila Syakieb Abaikan Berita di Internet

komentar

Image

0 komentar

terkini

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Tapai, Kurma dan Jahe yang Baik Tuk Imunitas Tubuh Ala Dokter Zaidul Akbar

Lewat akun instagram pribadinya, ia pun membagikan resep secara cuma-cuma.

Image
Gaya Hidup

Tidur Siang Bikin Tambah Gemuk, Mitos atau Fakta?

Sebetulnya bukan tidur siangnya yang menyebabkan kenaikan berat badan.

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Baik Tuk Kekebalan Tubuh, Masak dengan Bahan dasar Kentang Yuk!

Ada empat menu lezat dengan bahan dasar kentang.

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Ketahui Manfaat Lain Susu Gandum yang Baik Tuk Kekebalan Tubuh

Oat merupakan gandum yang sehat dan umumnya dimakan sebagai salah satu bahan sereal yang ditambahkan dengan susu.

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Tak Perlu Selalu Was-was, Begini Cara Bedakan Batuk Gejala Virus Corona Atau Bukan

Batuk kering adalah batuk yang tidak memunculkan lendir dan karenanya disebut sebagai batuk tidak produktif.

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Pandemi Corona, Okupansi Perhotelan di Bandung Turun Sampai 50%

Bahkan ada jaringan perhotelan yang menutup operasionalnya.

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Swiss-Belresort Dago Heritage Berikan Promo Safecation Package

Harga dimulai dari Rp600 Ribu per Net/Malam.

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Tenang, Penularan Covid-19 Melalui Koran Sangat Rendah

Memegang koran bukan satu-satunya media yang bisa menyebarkan atau menularkan virus corona Covid-19 antar manusia.

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Ahli Anjurkan Orangtua Tuk Ajarkan Tanggung Jawab pada Anak Selama Karantina Mandiri

Anak sebenarnya sudah mulai bisa dilepas dalam menentukan keputusannya sendiri sejak kecil.

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Ingat, Pedoman Gizi Seimbang Harus Diterapkan di Tengah Wabah Covid-19

"Imunitas terpengaruh oleh pola makan, olahraga dan pola hidup lainnya," ujar Moch. Aldis Rusliladi.

terpopuler

  1. Said Didu Vs Menteri Luhut, Politikus NasDem: Ngapain Main Ancam?

  2. Said Didu Diancam Luhut, Politisi PAN: Sabar Bro, Anda Pasti Telah Diincar Banyak Pihak

  3. Said Didu Terancam Dipidanakan Luhut, Ruhut Sitompul: Mulutmu Harimaumu

  4. Gantung Mi Instan di Pintu Gerbang, Deretan Momen Indah Saling Berbagi Warga RI di Tengah Pandemi Corona

  5. Refly Harun: Seorang Pejabat Negara Harusnya Tidak Marah Kalau Dikritik

  6. Ustaz Hilmi: Ketika Kritik Dianggap Menghina, Mau Dibawa Kemana Bangsa ini?

  7. Nurul Ghufron Sambut Positif Usulan Yasonna, William Aditya: Kata-katamu Itu Menginjak Muka Masyarakat

  8. Bebizie Akui Kapolsek yang Menikah di Tengah Pandemi Corona Adalah Mantannya

  9. Pengusaha Muda Puji Anies: Cara Gubernur Membuat Warganya Tenang dan Tidak Panik

  10. Luhut Ancam Pidanakan Said Didu, Pengamat: Jadi Penguasa Tak Boleh Baper

fokus

Pulih dengan Terapi Musik
Wabah Corona
Hutan Kecil Terarium

kolom

Image
UJANG KOMARUDIN

COVID-19 dan Kita

Image
Dr. Idham Holik

Sebuah Harapan Pribadi: PERPPU Pemilihan Segera Terbit dan Opsi A Jadi Pilihan

Image
Achsanul Qosasi

Corona, Subsistensi dan Kredit

Image
Bisman Bhaktiar

Aspek Hukum Perpanjangan Pengusahaan Pertambangan Batubara PKP2B

Wawancara

Image
Video

Terapi Musik

VIDEO Pulih dengan Terapi Musik

Image
Asian Games

Pria Paruh Baya Diduga Epilepsi Ditemukan Tewas Tenggelam di Kolam Majalaya

Image
Gaya Hidup

Literasi

Kala Buku, Akses dan Minat Baca Orang Indonesia Belum Sinkron

Sosok

Image
News

Jarang Tersorot, 8 Potret Istri Wakil Bupati Luwu Timur, Anny Ali

Image
News

Siapkan Akomodasi Bagi Tim Medis, 8 Potret Wali Kota Bandung Turun Langsung Perangi Virus Corona

Image
News

Sister Goals! 8 Potret Najwa Shihab Bersama Kakak dan Adik Perempuannya