image
Login / Sign Up

Waspada, ini 5 Faktor Penyebab Kentut Berlebihan!

Dwana Muhfaqdilla

Image

Penyebab kentut berlebihan | Shutterstock

AKURAT.CO, Metabolisme dalam tubuh menyebabkan kentut, yakni gas yang keluar dari pencernaan melalui anus. Perut kembung yang berlebihan menjadi salah satu penyebab kentut yang berlebihan.

Manusia idealnya rata-rata mengeluarkan gas 5 sampai 15 kali sehari. Pasalnya kentut adalah kebutuhan fisiologis manusia. Semua gas dalam usus yang menumpuk karena hasil mencerna makanan harus dikeluarkan agar tidak menyebabkan penyakit.

Nah apa saja sih yang bisa menyebabkan kentut berlebihan? AKURAT.CO menghimpunnya dari berbagai sumber, yuk simak berikut ini.

baca juga:

1. Terlalu banyak udara

Shutterstock

Secara tak sadar, udara ikut tertelan saat kamu makan dan minum. Jika menelan lebih banyak udara, kemungkinan akan mengalami perut kembung. Biasanya merokok, mengunyah permen karet, meneguk minuman berkarbonasi, hingga makan terlalu cepat bisa membuat udara tertelan lebih banyak.

2. Makanan tertentu

Shutterstock

Tidak semua makanan mudah untuk dicerna. Ada beberapa jenis makanan yang meningkatkan pembentukan gas. Biasanya terdapat pada olahan makanan tertentu seperti roti, sereal, kacang-kacangan, kubis, brokoli, salad, olahan susu, dan es krim.

3. Sembelit

Shutterstock

Frekuensi kentut setiap orang memang berbeda-beda setiap hari. Namun konstipasi atau sembelit, yakni kondisi penumpukan kotoran dalam pencernaan, dapat menyebabkan kentut berlebihan. Jika tidak segera diatasi lama kelamaan akan menyebabkan penumpukan gas yang berlebihan dan mengakibatkan sering kentut. Maka dari itu hindari makanan-makanan yang menyebabkan sembelit.

4. Mengonsumsi obat tertentu

Shutterstock

Beberapa jenis obat juga bisa mengakibatkan peningkatan gas di dalam tubuh lho. Obat-obatan seperti ibuprofen, obat laksatif, obat antijamur, dan obat pengencer darah bisa membuat buang angin lebih sering.

5. Makanan berlebih

Shutterstock

Nutrisi adalah zat yang sangat baik untuk kesehatan sistem pencernaan. Namun jika terlalu banyak ternyata akan meningkatkan produksi gas di dalam tubuh. Salah satunya seperti gula dari karbohidrat yang membuat tubuh sulit mencerna nutrisi.

Itulah penyebab kentut berlebihan dalam tubuh. Nah bila kentut terlalu sering dan berbau tak sedap bisa jadi merupakan gejala IBS (irritable bowel syndrome). Jika berlebihan, jangan lupa periksa ke dokter ya![]

Editor: Ahada Ramadhana

berita terkait

Image

Gaya Hidup

Catat! 5 Nutrisi Ini Wajib Diterima Anak Sejak Dini

Image

Gaya Hidup

Sebahaya Ini Jika Sering Minum Air Es

Image

Gaya Hidup

Benarkah Permen Karet yang Tertelan Akan Menempel di Usus Bertahun-Tahun?

Image

Gaya Hidup

Tanpa Meminum Obat, 5 Cara Alami Atasi Sembelit

Image

Gaya Hidup

Kopi Arabica Bisa Atasi Sembelit, Benarkah?

Image

Gaya Hidup

4 Camilan Ini akan Membuat Gigi Anda Tetap Sehat

Image

Gaya Hidup

Awali Hari Anda dengan Air Hangat, Bukan Kopi

Image

Gaya Hidup

Agar Terhidar dari Gastritis, Biasakan Minum Air di Sela-sela dan Setelah Makan

Image

Gaya Hidup

Bumil Bingung Atasi Sembelit? Begini Caranya

komentar

Image

1 komentar

Image
Achmad Fauzi

owh begitu toh

terkini

Image
Gaya Hidup

Sstt..Begini Cara Sembunyikan Double Chin

Jika Anda tidak ingin melakukan banyak upaya untuk menyembunyikan double chin Anda, maka ada beberapa tips sederhana.

Image
Gaya Hidup

Bayi Terus-terusan Masukin Jari ke Mulut, Kenapa?

Meskipun ini wajar, namun itu terbukti berbahaya bagi kesehatan mereka.

Image
Gaya Hidup

Duh, Kesalahan Mandi Ini Pengaruhi Kesehatan Lho

Apakah salah satunya Kamu lakukan?

Image
Gaya Hidup

Riau Harus Perbanyak Event Pariwisata Berstandar Nasional

Wisman ke Riau naik signifikan. Pada Tahun 2018 sebesar 146.935 wisman atau naik 43,1 persen dari Tahun 2017 yang hanya 102.645 wisman

Image
Gaya Hidup

Hati-hati, Jangan Sampai Bayimu Mengonsumsi Ini

Sayangnya, ada banyak orangtua yang tak memiliki informasi yang benar, sehingga mereka membiarkan bayi mereka mengonsumsi makanan tersebut.

Image
Gaya Hidup

Hari Minggu Jam 9 Pagi, Waktu Terbaik Berhubungan Seks

Jangan lupa siapkan pelumas

Image
Gaya Hidup

Ingat, Make Up Jangan Langsung Sentuh Kulit!

"Skincare harus rajin, dan bersihin make up juga harus rajin"

Image
Gaya Hidup

Sudah Jatuh Cinta, Ini yang Dilakukan Tina Andrean Tuk Lestarikan Batik

Beragam usaha untuk melestarikan batik terus dilakukan oleh Tina, salah satunya mewajibkan dirinya harus memakai batik.

Image
Gaya Hidup

Perlukah Konsumsi Air Isotonik Setiap Selesai Olahraga?

Air isotonik diperlukan untuk orang-orang yang memiliki aktifitas tinggi, seperti para atlet. Apakah Kamu atlet?

Image
Gaya Hidup

Inspiratif, Bocah 13 Tahun Berhasil Ajak 650 Anak Tuk Peduli Lingkungan

Ia mengaku tergerak untuk peduli karena wilayah rumahnya terdapat banyak sampah.

Banner Kemendagri

trending topics

banner jamkrindo

terpopuler

  1. FKUB Papua Kecewa dengan TV: Seharusnya Gambar yang Tayang Sama dengan Berita yang Disiarkan

  2. 5 Artis Ini Berasal dari Papua, Ada yang Soroti Konflik Kampung Halamannya

  3. Terkuak, Begini Cara Kuli Bangunan Menghabisi Satu Keluarga di Banten

  4. Muhaimin Sapa Grace Natalie dengan Kata Cantik Lalu Ditertawakan, PSI Tersinggung?

  5. Rilis Akhir Tahun Ini, Layanan Streaming Apple TV Hadirkan Lima Film Populer

  6. Soal Obat Kadaluwarsa, Apoteker Puskesmas Kamal Muara Diperiksa Polisi

  7. Jokowi Mau ke Papua, Amnesty International: Itu Sesuatu yang Baik

  8. Amnesty International: Diskriminasi Terhadap Orang Papua Cenderung Memburuk 10 Tahun Terakhir Ini

  9. Kalimat Rasis untuk Papua, Jansen: Saya Sepenuhnya Yakin Kejadian di Surabaya hanya Salah Paham

  10. Yeyen: Melawan PSIS adalah Laga yang Berat

fokus

Nikah Cepat
HUT Ke-74 RI
Ekonomi Indonesia, Merdeka?

kolom

Image
Ahmad Irawan

Joko Widodo dan Keutamaan Partai Politik

Image
Dr. H. M. Syarif, MA

Kesan Haji Tamu Raja 2019

Image
Achmad Fachrudin

Koalisi Plus-plus dan Prospek Oposisi PKS

Image
Naila Fitria

Merdeka Sejak Dalam Pikiran

Wawancara

Image
Video

Hari Fotografi Sedunia

VIDEO Kulit Citra Fotografi Jurnalistik

Image
Iptek

Jodie O'tania, Srikandi Tangguh Kepunyaan BMW Indonesia

Image
Iptek

GIIAS 2019

Gaet Milenial Indonesia, Begini Strategi Penjualan Brand Premium BMW

Sosok

Image
Gaya Hidup

Inspiratif, Bocah 13 Tahun Berhasil Ajak 650 Anak Tuk Peduli Lingkungan

Image
Gaya Hidup

Mutiara Alyzza Bilqis, Bocah Surabaya yang Bisa Hidupkan UKM dari Sampah

Image
News

Sindir Kinerja Jokowi, 5 Fakta Menarik Sherly Annavita Rahmi