image jamkrindo umkm
Login / Sign Up

Tak Sama, Diet Golongan Darah Berbeda dengan Diet DNA

Winnie Fatmawati

Image

dr. Siaka Damayanti, S.Si, M. Farm | AKURAT. CO/ Winnie Fatmawati

AKURAT.CO, Dari sekian banyak jenis Diet, pasti kamu familiar dengan istilah Diet Golongan Darah atau juga biasa disebut Diet DNA. Tapi tahukah kamu, kedua istilah tersebut ternyata berbeda, loh! Dokter Siska Damayanti, S.Si, M. Farm, mengatakan, Diet Golongan Darah dan Diet DNA, memiliki metode Diet yang sama sekali tidak bisa disamakan.

"Tentunya beda Diet Golongan Darah dan Diet DNA. Kalau Diet Golongan Darah hanya mengelompokkan Diet Golongan Darah A, AB, O, atau B. Tapi kalau itu dia sejauh ini hanya berdasarkan pengalaman, pengelompokkan," katanya kepada AkuratHealth, di Sogo Plaza Senayan, Jakarta Pusat, Selasa, (25/6).

"Misalnya, kecenderungan orang yang Golongan Darah A, itu dia makannya apa yang cocok. Tapi kalau Diet DNA atau kita sebut Nutrigenomic ini sudah jelas, misalnya genetik ini dia bisa mengolah metabolisme kopi yang jelas, genetik saya apa variasinya, jadi lebih tepat. Tidak hanya gambaran general aja pengelompokannya," jelasnya.

baca juga:

Nutrigenomik sendiri adalah ilmu atau sebuah metode yang mempelajari respon gen terhadap makanan yang dimakan, yang bertujuan untuk mengetahui secara dini perubahan apa yang akan terjadi setelah makanan itu masuk ke dalam tubuh. Menurut Dokter Siska, Diet DNA akan lebih efektif dalam mewujudkan hidup sehat sesuai kebutuhan masing-masing orang.

"Nutrigenomik tidak hanya fokus pada penurunan berat badan, tapi juga untuk mencegah terjadinya penyakit tidak menular seperti obesitas, diabetes, penyakit metabolik. Yang kita tahu penyakit metabolik itu kan komplikasinya banyak. Nah, itu salah satunya karena makanan yang tidak tepat, olahraga yang tidak tepat," ujarnya.

"Banyak ditemukan salah Diet, kaya misalnya OCD, atau Diet keto yang banyak dilakukan. High protein, itu biasanya kalau tidak tepat, tidak cocok. Dia akan mengalami gangguan di ginjal, kemudian di kolorektal bagian usus. Karena banyak kejadian kanker usus itu karena kurang serat. Nah, itu semua lebih banyak kalau kanker kolorektal itu karena makanan yang tidak tepat, hanya sekedar ikutan. Maka dari itu, Nutrigenomik adalah solusinya," tutupnya.[]

Editor: Bonifasius Sedu Beribe

berita terkait

Image

Gaya Hidup

Makanan Pahit yang Perlu Ditambahkan dalam Dietmu

Image

Gaya Hidup

Pangkas Berat Badan Berlebih dengan Kayu Manis

Image

Gaya Hidup

Diet 10:14 Terbukti Ampuh Turunkan Berat Badan

Image

Gaya Hidup

Benarkah Menurunkan Berat Badan Lebih Sulit Bagi Orang Bertubuh Pendek?

Image

Gaya Hidup

Diet Kacang-kacangan Dipercaya Kurangi Risiko Penyakit Jantung

Image

Gaya Hidup

5 Kesalahan yang Harus Dihindari Saat Jalani Diet Keto

Image

Gaya Hidup

Penelitian : Diet Tingkatkan Risiko Paparan Racun pada Wanita Hamil

Image

Gaya Hidup

Risiko Diet Tanpa Anjuran Ahli

Image

Gaya Hidup

Tak Perlu Buat Janji Palsu pada Diri Sendiri Tuk Turunkan Berat Badan

komentar

Image

0 komentar

terkini

Image
Gaya Hidup

Sering Begadang Main Game? Ini Cara Simpel Kembalikan Pola Tidur

Cobalah cara baru dalam 7 hari saja!

Image
Gaya Hidup

Sumia Aesthetic Clinic Hadir di Benhil dengan Produk dan Perawatan Halal nan Affordable

Semua produk dari brand Sumia ini halal dan sudah lengkap sertifikasi BPOM

Image
Gaya Hidup

Cara Simpel Agar Anak Mau Dengar Orangtua

Pilihlah kosa kata yang pasti dimengerti sang buah hati

Image
Gaya Hidup

Amot Syamsuri Muda Hadirkan Koleksi Simple Piece Buatan Tangan Sendiri

Para pesohor Tanah Air seperti aktor Rio Dewanto, Dennis Adishwara hingga Jovi Adhiguna turut menjadi model dari koleksi Amot

Image
Gaya Hidup

Sebelum Tidur, Simpan Gadged Kamu untuk Istirahat yang Berkualitas

Jauhkan gadget yang memancarkan blue light sebelum waktu tidur

Image
Gaya Hidup

Bisakah Transgender Menstruasi? Ini Kata Ahli

Seperti yang diketahui, hanya wanita yang dapat menstruasi hingga memiliki anak.

Image
Gaya Hidup

Bikin Sekitar Semangat, Deretan Zodiak Ini Paling Jago Beri Motivasi

Ada beberapa zodiak yang dikenal paling pandai memberikan motivasi kepada lingkungan sekitarnya

Image
Gaya Hidup

Bintangi Get Married Series, Prilly Latuconsina Ragu Tak Bisa Seperti Nirina Zubir

Get Married Series sendiri ditayangkan hanya di platform Vidio Premiere.

Image
Gaya Hidup

5 Hal ini Wajib Kamu Perhatikan Sebelum Berlibur Keluar Negeri

Perlu kamu ketahui ketika memilih berlibur ke negara yang berbeda, tentu banyak hal yang berbeda pula.

Image
Gaya Hidup

Pewarna Makanan Tingkatkan Hiperaktif Anak

Beberapa penelitian menunjukkan hubungan antara pewarna makanan dan peningkatan hiperaktif pada anak-anak.

terpopuler

  1. Survei Indo Barometer: Anies Baswedan Gubernur DKI Paling Wanprestasi

  2. 5 Muslimah Ini Sukses Jadi Selebriti Chef Terkenal Dunia, Ada yang Bikin Kue Ulang Tahun untuk Ratu Inggris

  3. Liverpool Unggul 25 Poin, Klopp Justru Kebingungan

  4. Rustam: Heran, Sekarang Pertarungan antara Cebong dan Kadrun Sudah Mulai, Berkisar Soal Gubernur Anies Baswedan

  5. Gara-gara KUR, 'Mas Toge' Sukses Jadi Juragan

  6. Jadi Ibu Muda, 10 Potret Adelia Pasha Telaten Mengurus Empat Orang Anak

  7. Tahun Ini, Elon Musk Akan Menjadi Orang Paling Kaya di Dunia

  8. Bima Arya: Apakah Pak Amien Masih di Dalam atau Tidak, Ini Sudah Pembicaraan Tingkat Dewa

  9. Banjir, Pengelola Mal Cipinang Indah Blak-blakan Soal Kerugian Capai Puluhan Miliar Rupiah

  10. Presiden Dilarang ke Kediri Karena Mitos Akan Lengser, Roy Suryo: Saya Percaya Pak Jokowi Tak Takut Gendruwo

fokus

Hutan Kecil Terarium
Target SDGs
Catatan 100 hari Jokowi-Ma'ruf Amin

kolom

Image
Abdul Aziz SR

Menanti Kebangkitan PPP

Image
Achmad Fachrudin

Paska Penolakan Pemulangan Mantan ISIS

Image
Hasan Aoni

PETIR

Image
Ujang Komarudin

Formula E yang Jadi Rame

Wawancara

Image
Gaya Hidup

Bintangi Get Married Series, Prilly Latuconsina Ragu Tak Bisa Seperti Nirina Zubir

Image
Gaya Hidup

Literasi

Rakerpus Perpusnas: Penguatan Indeks Literasi untuk SDM Indonesia Unggul

Image
Video

VIDEO Jejak Sepotong Roti Jakarta

Sosok

Image
News

Korea Hingga Kanada, 10 Potret Hangat Sekretaris Kabinet Pramono Anung Jamu Dubes dari Negara Sahabat

Image
News

10 Potret Putri Ketum PAN Zita Anjani dan Suami, Romantis di Berbagai Kesempatan

Image
News

Tutup Usia, 7 Fakta Penting Romo Gregorius Utomo Pr, Penggerak Pertanian dan Pedesaan Lestari