image
Login / Sign Up

Mulai Sekarang, Cobalah Minum Infuse Water Mentimun

Winnie Fatmawati

Image

Ilustrasi Infuse Water Timun | BOLDSKY

AKURAT.CO, Sejak beberapa tahun belakangan, konsumsi infuse water menjadi tren sebagai salah satu pola hidup sehat. Strawberry, daun mint, dan lemon paling sering dipilih sebagai menu andalan.

Namun dilansir AkuratHealth dari Boldsky, air dengan mentimun terutama selama musim panas membantu dalam proses detoksifikasi dan mengeluarkan semua racun dari tubuh.

baca juga:

Mentimun mengandung vitamin, mineral, serat makanan, dan fitonutrien yang membantu menjaga kesehatan tubuh dan pikiran. Timun kaya akan vitamin C, mangan, vitamin A, molibdenum, dan beberapa antioksidan.

Manfaat Kesehatan dari infuse water ketimun, antara lain.

Membantu penurunan berat badan

Air mentimun atau air detox mentimun sangat rendah kalori dan tinggi serat. Ini adalah minuman yang bagus untuk diet Anda selama penurunan berat badan, karena dapat membantu untuk kenyang lebih lama, dan menahan rasa lapar.

Mencegah kanker

Selain antioksidan, mentimun juga memiliki senyawa yang disebut cucurbitacins dan sekelompok nutrisi yang disebut lignan. Kandungan ini dikenal memainkan peran utama dalam mencegah kanker. Sebuah fisetin flavonoid yang ditemukan pada mentimun juga dinyatakan membantu memperlambat perkembangan kanker prostat.

Menurunkan tekanan darah

Kalium ditemukan dalam mentimun adalah elektrolit yang membantu mengatur jumlah natrium yang diminta oleh ginjal. Diet tinggi natrium menyebabkan tekanan darah tinggi, sehingga infuse water mentimun dapat membantu menurunkan tekanan darah Anda.

Menghidrasi tubuh

Air sangat penting bagi tubuh agar tubuh berfungsi dengan baik. Dokter menyarankan untuk minum setidaknya enam hingga delapan gelas air per hari. Minum air mentimun tidak hanya akan menambah rasa pada air, tetapi juga melembabkan kulit dan tubuh Anda dan meningkatkan kesehatan tulang.

Mentimun adalah sumber vitamin K yang baik. Vitamin K diperlukan untuk membantu membentuk protein yang dibutuhkan untuk membuat tulang dan jaringan yang sehat serta membantu pembekuan darah Anda dengan baik.

Mendukung kulit yang sehat

Air mentimun baik untuk kulit Anda karena mentimun adalah sumber vitamin B5 yang baik, yang telah banyak digunakan untuk mengobati jerawat. Minum air mentimun setiap hari akan menenangkan kulit Anda dari dalam, dan luar.[]

Editor: Bonifasius Sedu Beribe

berita terkait

komentar

Image

0 komentar

terkini

Image
Gaya Hidup

Kerap Sulit Ambil Keputusan, 5 Zodiak Ini Selalu Overthingking

Kamu termasuk salah satunya?

Image
Gaya Hidup

Berkembang Secara Perlahan dan Tak Terdeteksi, 5 Fakta Kanker Prostat

Belum ada kepastian tentang penyebab kanker prostat

Image
Gaya Hidup

Hasil Survei: Anak Indonesia Lebih Nyaman Bahas Seksual dengan Teman Sebaya

Mereka takut dihakimi orangtua

Image
Gaya Hidup

Mengenal Black Rock Lodgings, Hotel Wiski Pertama di London

Semuanya minimalis, tapi tetap mewah

Image
Gaya Hidup

Penanganan Penyakit Jantung Bawaan di Indonesia Masih Jauh dari Ideal

Jumlah dokter yang kompeten belum sebanding dengan banyaknya pasien

Image
Gaya Hidup

Jangan Ditiru! Kebiasaan Mandi Seminggu Sekali dari Selebgram Anya Geraldine Cukup Berbahaya

Anya Geraldine pakai banyak parfum saat keluar rumah

Image
Gaya Hidup

Pakai Sabu seperti Nunung, 8 Hal Mengerikan Ini Akan Kamu Alami

Pelawak Tri Retno Prayudati atau Nunung positif amphetamine

Image
Gaya Hidup

Perempuan Gemuk, Dokter Estetika Sarankan Treatment Kecantikan Ini untuk Kamu

Olivia Ong: Jadi kita terapi pengencangan kulit dengan berbagai cara menggunakan alat terapi kayak ultherapy

Image
Gaya Hidup
Festival

Wisatawan Milenial Dibidik di Ya’ahowu Nias Festival 2019

Festival Ya’ahowu Camping Ground sangat menarik untuk milenial

Image
Gaya Hidup

3 Zodiak Paling Rentan Dipecat, Tidak Sabaran dan Keras Kepala!

Aries mengambil segala pekerjaan untuk dirinya sendiri hingga tidak ada yang tuntas, sedangkan Scorpio kerap memanfaatkan rekan kerjanya

trending topics

terpopuler

  1. Kesal, Regi Datau Harus Bayar Makan Sampai Rp64 Juta Karena Ayu Dewi

  2. 10 Pesona Minati Atmanegara, Awet Muda di Usia 60 Tahun

  3. Netter Sebut Jokowi 'Bloon', Gibran: Ya Pak, Maaf Pak

  4. Tuai Pujian, Kisah Aiptu Rukur Sidabutar Berhasil Mengantarkan Tiga Putranya Lulus Akademi Militer

  5. Taruh Modal Rp600 Juta, Arie Untung Ngaku Gak Dapat Untung Bisnis Sama Pablo Benua

  6. Ternyata Salmafina Didesak Wawancara Khusus Hingga Pakai Kalung Salib di Acara Rumpi

  7. Pembuat Anyaman Getih Getah di Bundaran HI Sebut Anggaran Produksi Karyanya Tak Sampai Rp 300 Juta

  8. Sekilas Mirip Kawasaki Ninja, Kendaraan Pria Ini Bikin Geger Warganet

  9. Seorang Pria Tewas Di Dalam Mobil Berplat TNI Di Ciracas

  10. Sindir Galih Ginanjar, Pablo Benua - Rey Utami, Sonny Septian: Khilaf Sebagai Jurus Terakhir

fokus

Menggapai Haji Mabrur
Mencari Tempat Baru
Problematika Narkotika

kolom

Image
UJANG KOMARUDIN

Rekonsiliasi yang Tak Direstui

Image
Achmad Fachrudin

Menimbang Visi Indonesia Baru

Image
Ilham M. Wijaya

Menyiapkan Kota Sadar Bencana

Image
Abdul Aziz SR

Parlemen Hasil Pemilu 2019

Wawancara

Image
Hiburan

Mengaku Terpaksa, Vivi Paris Beberkan Kronologi Dibohongi Sandy Tumiwa Hingga Akhirnya Nikah Siri

Image
Hiburan

Hakim Vonis Bebas Kriss Hatta, Ini Tanggapan Hilda Vitria

Image
Ekonomi

Roda Ekonomi Ramadan

Dilema Pilih Zakat atau Pajak, Persoalan Klasik yang Mengusik