image
Login / Sign Up

Tak Hanya Kendaraan, Badan Juga Butuh Diperiksa Sebelum Mudik

Bonifasius Sedu Beribe

Image

Ilustrasi mudik | Pexels

AKURAT.CO, Kementerian Kesehatan mengimbau agar pemudik memeriksa kondisi Kesehatan selama Mudik Lebaran selain mengecek kondisi kendaraan yang digunakan.

Direktur Jenderal Pelayanan Kesehatan Kementerian Kesehatan, Bambang Wibowo, di Jakarta, Kamis, (23/5), menyarankan, pemudik memanfaatkan pos Kesehatan untuk memeriksakan kondisi tubuh dan juga cek Kesehatan sebelum Mudik.

“Saya mengajak seluruh masyarakat untuk bersama pemerintah berpartisipasi dan mendukung kelancaran Mudik pada tahun ini. Bersama-sama memperhatikan keselamatan masing-masing. Pesan saya bagi para pemudik, pengemudi, dan masyarakat umum agar dapat Mudik sehat, aman dan selamat,” kata Bambang.

baca juga:

Pemudik sangat dianjurkan untuk memeriksakan kondisi Kesehatan terlebih bila memiliki keluhan penyakit tertentu sebelumnya.

Jangan mengabaikan kondisi Kesehatan yang dirasa sehat dan prima, namun sebenarnya mengidap penyakit tertentu, katanya.

Pemudik yang mengidap penyakit harus membawa obat-obatan pribadi yang dibutuhkan selama perjalanan hingga tempat tujuan.

Selain memeriksa Kesehatan, kendaraan yang akan dipakai Mudik juga harus diperiksa kondisinya agar layak dan tidak membahayakan penumpang dan mobil lainnya di jalur Mudik.

Pemudik juga harus menjaga makanan yang dimakan agar terhindar dari berbagai penyakit. Makanan pedas dan bersantan sebaiknya dihindari, dan bagi pengemudi sebaiknya lebih memperbanyak makan buah-buahan, seperti jeruk, pisang, mangga, belimbing atau apel.

Kurangi makanan tinggi kalori dan lemak agar stamina selama berkendara tetap terjaga.

Istirahatlah yang cukup, karena kurang istirahat bisa memicu timbulnya penyakit dan tidak fit, katanya.

Pemudik yang membawa kendaraan sendiri diimbau istirahat setiap empat jam berkendara. Mengemudi tanpa berhenti selama empat jam lebih akan membuat penurunan kesigapan tubuh maupun respon tubuh, sehingga rawan terjadi kecelakaan.

Jagalah emosi dan konsentrasi selama perjalanan agar dapat memperhatikan rambu-rambu lalu lintas selama berkendara. Kondisi jalanan yang padat dan macet dapat memicu kelelahan fisik dan juga mental.

Cari tempat istirahat atau rest area, dan usahakan mengambil beberapa waktu untuk istirahat atau tidur minimal 15-30 menit. Bila sakit di perjalanan, segera mencari pos Kesehatan terdekat.

Kementerian Kesehatan menyiapkan 6.047 fasilitas layanan Kesehatan di sepanjang jalur Mudik 2019 yang terdiri dari 923 Pos Kesehatan, 4.210 Puskesmas, 375 RS sekitar jalur pantura, 144 RS rujukan, 207 Kantor Kesehatan Pelabuhan (KKP), dan 188 Public Safety Center (PSC) di nomor 119.[]

Editor: Andre Purwanto

berita terkait

Image

Iptek

Kenaikan Trafik Data Indosat Pada Lebaran 2019, Tak Setinggi Tahun Sebelumnya

Image

Iptek

Lebaran 2019

Selama Musim Lebaran, Trafik Data di Jabodetabek Menurun 8 Persen

Image

Gaya Hidup

Lebaran 2019

Pemudik Tangerang Banyak Kena ISPA dan Batuk

Image

Gaya Hidup

Lebaran 2019

Kalimantan Selatan Siagakan 1 Dokter Umum Tiap Posko Mudik

Image

Hiburan

Mudik 2019

Superhero Avengers: Endgame Ramaikan Posko Mudik di Aceh Utara

Image

Iptek

Lebaran 2019

Lewat Doodle, Google Ikut Rayakan Mudik 2019

Image

Gaya Hidup

Ada Taman Bermain Anak Pemudik di Garut

Image

Gaya Hidup

Lebaran 2019

Mudik Aman dengan Sepeda Motor, Baca Ini!

Image

Iptek

Lebaran 2019

Aplikasi Noompang Bisa Dipakai Cari Tebengan Saat Mudik Lebaran

komentar

Image

2 komentar

Image
Hera Wati

wahhh bner banget si supaya tetep sehat di perjalanan mmudik jauh

Image
Achmad Fauzi

selalu siap cek kesehatan dan kendara sebelum mudik

terkini

Image
Gaya Hidup

You Ditantang Tak Beli Baju 3 Bulan, Siap?

Industri tekstil merupakan salah satu penyumbang polusi terbesar di dunia

Image
Gaya Hidup

Makanan Kaleng atau Bikin Sendiri, Mana yang Pas untuk Kucing?

Kucing sehat bisa berusia hingga 17 tahun

Image
Gaya Hidup
Kemenparekraf

Mau Ditampar Saat Makan? Coba Saja Nasi Tempong Banyuwangi

Sambalnya dibuat dadakan

Image
Gaya Hidup

Cobalah Malam Ini Tidur Tanpa Busana

Ampuh atasi stres dan cemas, loh!

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Dokter Reisa Kembali Ingatkan Kamu Lagi Tentang Pentingnya Masker

Dokter Reisa: Mari berupaya agar pandemi dapat segera kita lalui. Kita pasti bisa!

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

5 Kecerdasan Anak yang Bisa Digali Orangtua Saat Sedang Bareng di Rumah

Mengajak anak bercocok tanam, kenapa tidak?

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Anak Butuh Contoh dan Gambar untuk Pahami New Normal

Boleh gunakan gambar atau foto anak sendiri

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Tertinggi, Jawa Timur Kembali Ungguli Jakarta untuk Kasus Corona

18 provinsi melaporkan penambahan kasus di bawah 10

Image
Gaya Hidup
Kemenparekraf

Insentif Pemerintah Talangi Corona Belum Dimanfaatkan Pelaku Parekraf

Dana sektor Parekraf untuk penanggulangan dampak Corona belum terserap maksimal

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Dokter Sarankan Jangan Nongkrong Usai Bersepeda

Corona masih begitu bahaya

terpopuler

  1. Warga Perlu Waspada, Gempa di Blitar Pagi Tadi Sangat Dekat Sumber Gempa Agustus 1896

  2. Dikabarkan Dekat dengan Susan Sameh, 5 Fakta Menarik Arysah Rasyid Mantan Pacar Maudy Ayunda

  3. Pendukung PDIP Sudah Tak Panas Lagi, Ruhut: Bukti Partai yang Dewasa, Patuh Perintah Megawati

  4. 7 Petuah Sunan Kalijaga, Filofosi Hidup yang Penuh Makna

  5. Dibully dan Disuruh Hengkang dari Tonight Show, Begini Curhatan Marshel Widianto

  6. Denny Siregar: Mau Dilaporin Balik Gak?

  7. Soal Kalung Antivirus, Ferdinand: Astaga! Pak Menteri, Tolong Jangan Bikin Alasan untuk Meresuffle Dirimu

  8. Dukung Kalung Antivirus Corona, Akademisi UGM: Saya Kira untuk Gejala COVID-19 Inovasi Ini Sangat Bagus

  9. China Wanti-wanti Daging Beku Bisa Simpan Virus Corona

  10. Viral, Begini Kronologi Driver Ojol Ditendang hingga Terjengkang dari Motor

fokus

Lebaran di Tengah Pandemi
Pulih dengan Terapi Musik
Wabah Corona

kolom

Image
Achsanul Qosasi

Renasionalisasi BUMN

Image
Muhtar S. Syihabuddin

Kami Cinta Polisi Sekaligus NKRI

Image
UJANG KOMARUDIN

Marah-marah dan Ancaman Reshuffle

Image
Riyanda Barmawi

Lobster Edhy Dalam Bayang-Bayang Susi

Wawancara

Image
News

DPR RI

Interview Ketua Komisi X Soal Kisruh PPDB: Kemendikbud dan Dinas Pendidikan Provinsi Kurang Sosialisasi

Image
Olahraga

Shin Tae-Yong

Ini Petikan Lengkap Wawancara Shin Tae-Yong yang Dipersoalkan PSSI

Image
News

Interview Mardani Ali Sera: Tidak Urgen, Stop dan Batalkan RUU HIP!

Sosok

Image
News

Jadi Pengusaha Daging, 6 Potret Terbaru Mantan Istri BTP Veronica Tan

Image
News

Lewat YouTube Daniel Mananta, BTP Ungkap Usahanya Pertahankan Rumah Tangga dengan Veronica Tan

Image
News

6 Potret Lawas Kenangan Presiden Soeharto Bersama Keluarga