image Banner Idul Fitri
Login / Sign Up

Lelah setelah Pemilu? Ini 5 Tips Relaksasi Agar Badan Kembali Segar

Silvia Nur Fajri

Image

Ilustrasi berendam air hangat | ISTIMEWA

AKURAT.CO, Pesta demokrasi rakyat Indonesia tengah usai digelar pada Rabu (17/4) kemarin. Ikut serta dalam perayaannya pasti banyak menguras tenaga.

Tak hanya petugas TPS (Tempat Pemungutan Suara) yang terkuras habis tenaganya, para awak media, atau para pendukung dari kedua paslon pun pasti lelah setelah seharian sibuk dalam merayakan pemilu.

Rasa lelah setelah melakukan kegiatan memang tak bisa dihindari. Agar cepat kembali bugar, ada baiknya melakukan relaksasi.

baca juga:

Dihimpun oleh AKURAT.CO dari berbagai sumber, berikut ini ada 5 tips relaksasi agar badan segar kembali:

1. Berendam air hangat

ISTIMEWA

setelah seharian ikut berpartisipasi dalam pemilu, tentu badan sangat lelah dan butuh relaksasi. Berendam air hangat dapat melancarkan peredaran darah, sehingga cara ini ampuh untuk menghilangkan rasa lelah.

2. Pijat

ISTIMEWA

Salah satu cara untuk menghilangkan rasa lelah karena bekerja seharian adalah dengan pijat. Pijat juga baik untuk kesehatan loh.

3. Liburan sejenak

ISTIMEWA

Menghirup udara segar tentu sangat baik untuk kesehatan. Selain itu, mengirup udara segar juga menghilangkan rasa lelahmu. Kamu bisa berjalan-jalan di taman, atau pergi ke alam terbuka di sekitar tempat tinggalmu. Tentu saja tak perlu liburan ke tempat yang jauh.

4. Peregangan

ISTIMEWA

Pegal-pegal biasanya dirasakan setelah melakukan banyak kegiatan. Apalagi yang seharian sibuk di TPS, atau yang melakukan liputan saat pemilu. Dengan melakukan peregangan, otot yang tengang akan terasa lebih ringan, dan badan akan terasa lebih segar

5. Tidur

ISTIMEWA

Tidur adalah cara ampuh untuk mengusir segala kelelahan. Apalagi untuk kamu yang kurang tidur akibat begadang dalam kegiatan Pilpres. Tidur bisa menjadi cara ampuh untuk mengembalikan kesegaran badan.

Itulah tips untuk membuat badan kembali segar setelah pemilu, semoga bermanfaat.[]

Editor: Ghendhiz A.

berita terkait

Image

Olahraga

Liga 2 Indonesia 2020

Soal Kelanjutan Kompetisi, Klub Liga 2 Tetap akan Patuh dengan Keputusan PSSI

Image

Gaya Hidup

Wabah Corona

Duh, Diperkirakan Angka Kehamilan di Indonesia Meningkat Akibat Corona

Image

News

DPR RI

Satgas Lawan Covid-19 DPR RI: KADIN Jadi Crisis Center yang Baik Bagi Dunia Usaha Selama Pandemi

Image

Ekonomi

Wabah Corona

Indef: Pentingnya Demand dan Supply Chain di Tengah Pandemi COVID-19

Image

Olahraga

Liga 2 Indonesia 2020

Klub Liga 2 Curhat ke PSSI Soal Masalah Keuangan

Image

Olahraga

PT Liga Indonesia Baru

PT LIB Bakal Kembali Gelar RUPS Luar Biasa

Image

Olahraga

Liga 1 Indonesia 2020

Pelatih Barito Putera Meminta PSSI Belajar dari Bundesliga Jerman

Image

Hiburan

Rayakan Ulang Tahun dengan Rilis Album Debut, 5 Fakta Menarik Nadin Amizah Penyanyi Muda Bersuara Unik

Image

Ekonomi

IHSG Akhirnya Finish di Zona Hijau Berkat Rencana New Normal

komentar

Image

2 komentar

Image
Hera Wati

cocok banget buat para petugas KPPS.wkwk sepertinya butuh liburann

Image
demo satria

liburan sejenak sepertinya yang paling ampuh heheh

terkini

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Akibat Pandemi COVID-19, Perjalanan Udara Internasional Baru Kembali Normal di 2023

Para pelancong akan cenderung memilih perjalanan domestik dibandingkan internasional.

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Duh, Diperkirakan Angka Kehamilan di Indonesia Meningkat Akibat Corona

Hal ini terlihat pada bonus demografi di Indonesia.

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Sebelum Kembali ke Kantor, Ini Tips Pencegahan COVID-19 di Tempat Kerja

Ada batasan umur yang boleh bekerja yakni di bawah 45 tahun.

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Jubir COVID-19: Bepergian Keluar Rumah Harus Menjadi Sebuah Pertimbangan

Kalaupun terpaksa harus keluar rumah untuk suatu keperluan, protokol kesehatan wajib dilakukan.

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Begini Penerapan New Normal Saat Bekerja di Kantor Menurut Jubir COVID-19

Saat norma new normal diberlakukan nanti, masyarakat kelompok usia 45 tahun ke bawah akan bisa kembali produktif untuk bekerja dari kantor.

Image
Gaya Hidup

Teh Pucuk Harum Bantu Usaha Kuliner yang Kena Dampak Pandemi Covid-19

Teh Pucuk Harum menyiapkan tempat jualan 'Teh Pucuk Harum Food Street'.

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Proses Adaptasi New Normal Bisa Pengaruhi Kesehatan Mental

Kesehatan mental itu tentang kemampuan berpikir yang rasional

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

ODP Corona per 29 Mei Ada 49.212 dan PDP 12.499

Telah terjadi penambahan jumlah ODP sebanyak 463 orang dalam sehari

Image
Gaya Hidup

Paras Cantik dan Berprestasi, Siapa Sangka 5 Artis Bollywood Ini Mantan Ratu Kecantikan

Siapa saja?

Image
Gaya Hidup

Tak Malu Akui Kesalahan, 5 Shio Ini Paling Berani Meminta Maaf Lebih Dulu

Tanpa rasa malu dan takut, berbagai shio ini akan dengan tulus meminta maaf atas kesalahan yang diperbuatnya

terpopuler

  1. Pernah Terlibat Kasus Pembunuhan hingga Tuntut Jokowi Mundur, 5 Fakta Tak Terduga Ruslan Buton

  2. Twit Lawas Diduga Milik Iman Brotoseno Soal Bokep Viral, Istri Sandiaga Uno: Masih Mau Nonton TVRI?

  3. 5 Shio Ini Tak Akan Seret Rezeki Meski di Tengah Pandemi Sekalipun

  4. Yunarto ke Ganjar: Gak Ada Alasan Membuka Sekolah Terburu-terburu Ketika Kita Tahu Alasan Utama New Normal Faktor Ekonomi Pak

  5. 5 Foto Realita vs Ekspektasi Buktikan Belanja Online Kadang Dapat Zonk

  6. Ruslan Buton yang Minta Jokowi Mundur Kini Dibawa ke Jakarta, Bareskrim Polri Tangani Langsung

  7. Komentari Soal New Normal, Melanie Subono: Kenapa Nunggu Rakyat Miskin Dulu?

  8. Ikut Tren Gunakan FaceApp, Ridwan Kamil: Di Era New Normal Wajah Tak Perlu Dirawat, Cukup Diedit

  9. Tidak Dendam, Nikita Mirzani Ogah Jalin Komunikasi dengan Dipo Latief

  10. Politikus PKS Minta Pemerintah Penuhi Syarat WHO Sebelum Terapkan New Normal

Jamkrindo Lebaran

fokus

Lebaran di Tengah Pandemi
Pulih dengan Terapi Musik
Wabah Corona

kolom

Image
Dr Idham Kholik

Menjadi (kan) Pemilih Antifobia Covid-19

Image
Ujang Komarudin

New Normal

Image
Andi Rahmat

Perekonomian Indonesia di Bawah Bayang-bayang Gelombang Perubahan Dunia (Bagian Kedua)

Image
Andi Rahmat

Perekonomian Indonesia di Bawah Bayang-bayang Gelombang Perubahan Dunia (Bagian Pertama)

Wawancara

Image
News

Interview Siti Fadilah, dari Keadaannya di Penjara yang Mengharukan, Blak-blakan Covid-19 sampai Fitnah yang Menyerangnya

Image
News

Interview Rizal Ramli: Indonesia Diberi Berkah Luar Biasa oleh Tuhan, Cuma Kita Harus Punya Visi Mau Ngapain ke Depan

Image
News

Interview Leony Si Driver Ojol Lulus Cum Laude Sampai Raih Beasiswa Ilmu Hukum

Sosok

Image
Ekonomi

Kiat Agar Bisnis Moncer Ala Bob Sadino

Image
News

Ikut Tren Gunakan FaceApp, Ridwan Kamil: Di Era New Normal Wajah Tak Perlu Dirawat, Cukup Diedit

Image
News

Pernah Terlibat Kasus Pembunuhan hingga Tuntut Jokowi Mundur, 5 Fakta Tak Terduga Ruslan Buton