image
Login / Sign Up

Tyna Kanna Mirdad Bicara Penerapan Pola Hidup Sehat

Afrizal Abdul Rahman

Image

Tyna Kanna Mirdad | Afrizal Abdul Rahman

AKURAT.CO Banyak orang berfikir bahwa sehat itu mahal. Sebenarnya tidak. Penerapan pola hidup yang sehat menjadi kunci utama agar memiliki tubuh yang sehat dan terhindar dari beberapa penyakit berbahaya seperti penyakit tidak menular yang kini bisa terjadi pada masa remaja.

Untuk menunjang kesehatan tubuh, salah satu influencer sekaligus istri dari Kenang Kanna Mirdad ini tak lupa menerapkan pola hidup sehat di setiap harinya.

"Tidur itu penting. Menurut aku, tidur sehari 7 jam dan itu bagus juga untuk kulit. Mengkonsumsi buah-buahan untuk pengganti vitamin juga baik," ucap Tyna kepada AkuratHealth satu ditemui di kawasan Kebayoran Lama, Jakarta Selatan, baru-baru ini.

baca juga:

Wanita berparas cantik ini ternyata tak suka mengkonsumsi junkfood yang menurutnya banyak bahayanya untuk kesehatan tubuh.

"Aku gak pernah makan junkfood karena bahaya banget. Seperti ayam kan ada yang disuntik-suntik gitu. Enggak bagus kalau dikonsumsi. Aku lebih konsumsi buah-buahan atau mengkonsumsi madu setiap hari," lanjut Tyna.

Tyna coba menerapkan pola hidup sehatnya dengan bersitirahat 7 jam setiap harinya dan banyak mengkonsumsi buah-buahan. Ia juga tak mengkonsumsi junkfood karena menurutnya berbahaya untuk kesehatan. 

Editor: Andre Purwanto

berita terkait

Image

Gaya Hidup

4 Kebiasaan Orang Paling Sehat di Dunia yang Perlu Kamu Tiru

Image

Gaya Hidup

5 Kebiasaan Baik dari Orang Paling Sehat yang Perlu Kamu Ikuti

Image

Gaya Hidup

Hilangkan Kebiasaan ini Jika Kamu ingin Lebih Sehat

Image

Gaya Hidup

Pergi ke Gym, Repotnya Justin Bieber Saat Bawa Outfit Mewah

Image

Gaya Hidup

Hanya dari Air Liur, Kamu Bisa Miliki Pola Hidup Sehat

Image

Hiburan

Salah Satu Gerai Geprek Bensu, Milik Ruben Onsu, Hangus Terbakar

Image

Gaya Hidup

Ke Comic-Con International, Scarlett Johansson Pamer Heels Transparan Belasan Juta

Image

Gaya Hidup

Kenakan Dad Shoes, Jaden Smith Pamer Kaus Kaki Beda Warna

Image

Gaya Hidup

Bams Blak-blakan Soal Merawat Kulit Wajah

komentar

Image

0 komentar

terkini

Image
Gaya Hidup

Oxy Pure, Bar Oksigen Pertama Ada di India

Sayang, dokter berpendapat oksigen ini tidak memiliki manfaat jangka panjang

Image
Gaya Hidup

Dermatitis Atopik Jadi Permasalahan Kulit yang Mengancam Bayi dan Anak

Faktor alergi keturunan dalam keluarga si penderita menjadi penyebab utamanya

Image
Gaya Hidup

Menkes Terawan Berharap Program KKS Bantu Tekan Stunting

Stunting menjadi salah satu fokus Menkes Terawan dan juga Presiden Joko Widodo

Image
Gaya Hidup

4 Posisi Seks yang Aman Pascamelahirkan

Sebaiknya pemanasan terlebih dahulu agar vagina terlumasi

Image
Gaya Hidup

Maunya Selalu Didengarkan, 5 Zodiak ini Bisa Jadi Suami yang Tega Sakiti Istri

Zodiak siapa nih?

Image
Gaya Hidup

Pertama Kali, Singapura Larang Iklan Minuman Manis

Diabetes dan obesitas mengintai

Image
Gaya Hidup

Cek Gejala Penyakit, Cukup dengan Ujung Jarimu!

600 penyakit mampu dideteksi Prixa

Image
Gaya Hidup

Penting Dimiliki, Begini Cara Tingkatkan Self Love

Memiliki self love bukan perkara mudah.

Image
Gaya Hidup

Penelitian Terbaru, Tidur Bisa Membersihkan Racun di Otak

Manfaat kesehatan dari tidur berkualitas memang tidak diragukan lagi.

Image
Gaya Hidup

Posisi Seks Terbaik untuk Penderita Sakit Punggung

Salah satunya Women on Top

trending topics

terpopuler

  1. Tarik Tunai Tak Mengurangi Saldo, Oknum Satpol PP Keranjingan Kuras Uang Bank DKI Hingga Rp32 Miliar

  2. Klaim Rugi Rp100 Juta, Five Vi Nangis Ingat Susahnya Cari Uang

  3. Dengar Ahok Pimpin BUMN, Dahlan Iskan: Apakah Ahok Itu Orang Berprestasi?

  4. Cicipi ASI Sarwendah, Betrand Peto Ungkapkan Rasanya

  5. Orang ini Pamer STNK Lamborghini Aventador, Pajak Tahunannya Bikin Jiwa Miskin Bergejolak

  6. 5 Fakta Unik 'si Bocah Ajaib' Xavi Simons, Umur 16 Tahun tapi Gajinya Sudah Rp18 M per Tahun

  7. Sewa Polwan yang Menyamar jadi PSK, Kepala Polisi Diamankan Departemennya Sendiri!

  8. Jika Ketahuan, ASN, TNI, dan Polri Bakal Dikeluarkan dari Daftar Dukungan Calon Perseorangan

  9. Sindir Istri Oded, Pengamat: Jadi Istri Wali Kota Saja Sudah Sibuk, Ngapain Jadi Anggota Dewan Lagi?

  10. Anies Gusur Kawasan Sunter, Keponakan Surya Paloh Sebut Pemprov Tak Maksimal Sosialisasi

fokus

Stop kekerasan
Nasib Sumber Air
Tantangan Pendidikan

kolom

Image
H. Desmond J. Mahesa, SH.MH

Tulisan 2 Praktik Penetapan, Perlindungan dan Penghargaan Justice Collaborator di Indonesia

Image
H. Desmond J. Mahesa, SH.MH

Mengurai Beberapa Masalah Justice Collaborator dalam Penegakan Hukum di Indonesia

Image
Abdul Aziz SR

Benarkah Bersistem Presidensial?

Image
Erizky Bagus Zuhair

Heritage Port Sunda Kelapa, dari Rempah-rempah ke Pariwisata

Wawancara

Image
Video

VIDEO Sepak Terjang Erna Hernawati Mengawal UPN Veteran Jakarta

Image
News

Pemidanaan Korporasi Atas Karhutla Di Mata Praktisi Hukum

Image
Olahraga

Wawancara Seto Nurdiantoro (Bag 2 - selesai)

'Pertandingan Paling Berkesan Adalah Menang'

Sosok

Image
News

Video 'Panitia Hari Kiamat' Viral, 5 Fakta Menarik Ustaz Das'ad Latif

Image
News

7 Potret Bahagia Keluarga Menparekraf Wishnutama Sambut Kelahiran Salima Putri Tama

Image
News

Dipuji Presiden Jokowi, Ini 5 Fakta Menarik Arvila Delitriana Sosok Perancang Jalur LRT Jabodetabek